制服マフラーの練習をしました。 今まではワンループ巻きだったけど今年はミラノ巻きでいこうと思います。

今日は肉巻きポテトたこ焼きを食べました。おいしかったです。

淺井レイトが仲間になりました。 これまでいろんな選手にバンテージを巻いてきました。 バンテージ講習会でライセンスも取得しました。 そんな常識なんてどこへやら。 これもレイトの個性です！！ 動画は初めて巻いた時。今はもっと上手く巻けます！ 雲外蒼天！！

けさのママコチャです。 食欲の秋ということで？ずーっとモグモグしてました。 鼻筋の白さに全姉ソダシを思い出す…のは僕だけでしょうか。 今週末のスプリンターズＳで２年ぶりの制覇を目指します。 （ご厚意で撮影させていただきました）

お買い物に行ったら、 もうコートにマフラー？？！！？ とか思ったけど、もうすぐ10月...🫨🍃 なんも早くないわ！！ と、今年も可愛いマフラーを 集めはじめてしまいました。 みて！この動画の巻き方、可愛いの！😭 冬物は可愛いから待ち遠しい！！❄

今日は基礎を教えました。 新しいこともまだまだ教えて行きたいですが自分の原点の動きは大事だなって思った1日。

現状ではコモディの練習についていけないため、恒例だった7月の御嶽合宿を取りやめて、某所で療養合宿をしています。 連日暑いですが、JOGとレンタサイクルを併用して、練習しながら色々巡っています。 今日は滝にも行ってきました。 観たことがない景色を観るための練習は暑くても我慢できますね。

正しくマフラーを巻く方法🧣 今までずっと間違った方法で巻いていたことに気づく衝撃の発見！

ただただ白いタフタですが 147cm幅 44m巻き 一反1000円で販売しています。 今、奥山にできること！あきらめず どんどんチャレンジしていきます。 ※たたみや巻き直し、カット、梱包は基本しておりません ※持ち帰りが原則ですが、配送も可能です。 配送料の方が高いですね💦

vs PNHB 0-3 win 準備してきたことをしっかり見せることができたと思います！今日は気持ちよく寝れそうだけど、絶対勝てるとこなのにこのバグのせいで死にました。

このときは、仲良さそうに見えますが、 今は仲違いしてしまいました。 前からお互いに嫌いだったのかもしれませんね。 人には話し合えと言うくせに 自分達は話し合いません。 憲法９条では、何も守れないことを 身を持って証明した二人だと思います。 みなさんは、この人たち、どう思いますか？？

おはよ～にゃ🐱 今日は節分！ 恵方巻きを今年の恵方（南南東）向いて黙って丸かぶりする日だよ～ 太巻き一本、願い事思い浮かべながらパクッ… 想像しただけでお腹すいちゃった♡ 火曜日だけど、甘い福を巻き込んで、 みんなの1日が幸せになりますように～💕 #節分 #恵方巻き #猫耳娘の朝

福井県に飛来中のコハクチョウの脚ににテグスと浮きが絡まっているとの情報をいただきました。現在、飛翔はできているとのことですが、絡まった脚は伸ばすことができず痛々しい状況です。 今一度釣りのマナーについて皆様で考えていただけたらと思います。

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more