前半🐺「胸上だけでやめておくか」

これマジですごい。ガチガチに固まった「肩こり」や「肩甲骨」だけでなく「胸椎」「背骨」「骨盤」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」や「お風呂上がり」に行うと効果抜群。ぜひ試してみてください。

🐀だらけですやん ちっとも減ってない これから減るのか⁉︎ 見てるだけで胸悪くなる

寝かせてくれやで ヒゲ引っ張って嫌がらせしたけどだめだったんやで

俺だよ🦍 いいね押してね🙋‍♂️ まだまだパーソナルトレーニング募集してますので声かけてください🙇‍♂️ 埋まりやすいので早めにお声かけて頂けたら幸いです✨ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ボディビル

みてくれよこのおっとり感‥‥半回転するだけでこんだけ時間かかるんだぜ‥‥‥‥ #サザナミインコ

可愛いってだけで買った尻尾 めっかわ🐺

骨格ウェーブ特有の胸の上側ガリガリ骨っぽい...は体質じゃなくて、首が長いせいで首コリになり胸上も凝ってるだけだから、「両手を胸上に置く→口を尖らせる→上をむく→リラックスして30秒キープ」をお風呂上がりに毎日続けたら数週間で脂肪がついてくるので毎日スキマ時間にやってみて✊🏻

あけましておめでとう 僕はMARVEの世界からやって来たジェフだよ

トランプ 「ホルムズ閉鎖で困るだろ？🇺🇸は困らないがお前らそこの石油使ってんだから艦船出せよ！」 →お前が始めた物語だろうが 全ての国から拒否されて、、、 「🇺🇸だけで充分だ。助けなんて求めてない」 ←イマココ もうトランプ終わりだろ 消えてくれ もーろくジジイ

真剣な顔で見つめてきて目の前でゲップするのやめてください。

また今年もか… まだ午前5時過ぎやで…これだけ離れててもドームの方から叫び声が聞こえてくるんやけど😮‍💨 一応今日は平日なんやで、仕事前に寝てる人達もおるやろうに、マジで静かにせいや！ 今日はお祭り騒ぎしてええ日じゃないんぞ💢

お一人様ですか？ って聞かれたけど 舐めてんの？ どうみても2人だがや😡

おすすめ出てきたんだけど死ぬほど笑ったし恋が上手くいかない人間の大半は確かにブスだから納得した

かわいくないけどだめですか🤣？？？？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 【アナタシア】かわいいだけじゃだめですか？/CUTIE STREET 【踊ってみた】

マジでお腹痩せた腹筋トレ。めちゃくちゃキツいけどめちゃくちゃ効く！ 1セットでいいからやってみて。

ダメだ！！ や、やられる！！！！ ・・・レンズペロペロだけはやめてくれ・・・

夏本番までにお腹＆脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き5種目各40秒毎日続けてください…お腹から下半身にかけて一気に引き締まって2週間でめっちゃ痩せます。

前半で弱点を探り、見つけるや否や緩急をつけたハード揉みくすぐりで責め落として、時間に余裕を残し圧勝… 半端ないくすぐりテクニックですね。