前腕トレ週3にしてから調子良いᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

The Boobas are dominating the world... As they should... do! ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 💗 There's more to come soon! Thank you for commissioning me ~show more

#UNDEAD の推しカメラ📸 shortではサビを公開ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ✨ カメラアピールのところがんばった💭 ぜひ本編アーカイブで見てくださいね.ᐟ.ᐟ 🔽フル尺shortはこちら

まりほーーー！！13年振りの開幕3連勝🥳🥳🥳 3日間 遠征組と素晴らしい試合⚾️観戦できて幸せでした😭😭 無事スイープして千葉にお返しします！！ビジター応援とっても楽しいので皆ぜひ 福岡おいでませ〜( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ🏁... 明後日からもマリーンズファイテン！！ #chibalotteshow more

小さくてもぷにぷにしてるの...好き？₍ᐢ｡•༝•｡ᐢ₎

1週間前に体調崩してからずっと微妙に本調子じゃない 早く治ってくれ

地味なのにこんな体してごめんなさい₍ᐢ 𖥦 ᐢ₎♡

イルちゃんのララアリーナ衣装だよ♡ 実物見たら見惚れちゃうの確定なんだから来てねー！(𓂂꜆ᐢ ᵕ ᐢ)꜆🝐 ⠁⭒*.✩.*⭒⠁

なつかちゃんのワークショップにおじゃまして、ず〜っとやってみたかったシルクスクリーンを体験させてもらってきた❣️ こころが生き生きときめく健康に良い時間でした。₍ᐢ⸝⸝› ‹⸝⸝ᐢ₎

こっち向いてニコッてしてくれるのほんとかわいいよファンサありがとう⟆͟ ᐢ⸝⸝⸝ ̫⸝⸝⸝ᐢ 𑁤💜💜💜

桃井はるこワンマンライブ2026 『覚醒〜言霊ノ儀、共鳴シ捧グ〜』東京公演、 共鳴して覚醒、できました！！ ライブの楽しさを教えてくださってありがとうございます⟡.· お知らせはまた追い追い♡ 取り急ぎ、御礼までᐠ( ᐢ ᐢ )ᐟ (こちらに引用してひとこと感想くれたら嬉しいなぁ♡

セイレーンたま可愛すぎて...(ᐢ⸝⸝>̶̥̥̥᷄ ·̫ <̶̥̥̥᷅⸝⸝ᐢ)꜆꜄❤️𓈒𓏸 #ちいかわ #ちいかわパーク

ねぇみて、女の子の夢みたいなコスメ掴み取り₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎♡ 日本でもやってほしいな〜

EZバーのリバースカールは前腕(腕橈骨筋)と上腕筋をメインに鍛えられる種目。 二頭トレの締めに丁寧に15回3セットやっています。腕の立体感が良くなります。 そしてコンディションがかなり良くなってきました。大会まで22日。 オーバーオールチャンピオンに俺はなる！！

. . フレンド募集 ⋆✦ ♡ & リポスト 、フォロー してっ... アプデきたから モチベでた ~ ᐢ. ̫ .ᐢ ガチバかマルチできるひと 🌟!! #ブロスタ #ブロスタフレンド募集show more

手につかない不思議な砂で 遊んできたざ꒰ᐢ´• ·̭ •`ᐢ꒱ﾉ🪣