動き方練習してます あってるかな？

おはようございます♪ 今日は泳いでる動画でも載せよーっと。 水泳部あるある。練習中にガチで命の危険を感じることがある。(練習きつすぎて) 大人になってもきつい練習頑張って大会出てる人尊敬します。私は二度とやりたくありません。🤣

キーマウ練習すると、Padでもこれまでできなかった攻め方エイムの合わせ方できるようになったりして楽しい

これは結構あると思ってて 長距離女子の冬季、室内練習であることを活かすために、体育館に許可取って電源借りて、安くて持ち運びできるトレッドミルを買い 時速10kmしか出ないところをメトロノームでBPM200を流してひたすら前さばきするドリルをしました 春になって外に出てあれ？かなり動きよくなってないか？と感じてます 他にもいろいろやりましたが、たぶんこの練習の効果が結構あったんじゃないかなと感じてます

悔しかったので、身軽になるまで練習してみました。#あの頃に近づきたい

. 🦦저기요…저기요 (あの､､すいません 🦦僕､ラバン中です｡ラバンしています 🦕あ､僕… 🦦あwｗwｗちょっと待ってwｗ練習生かとw 🦦練習生の方だと思ったwｗwｗwｗw 🦦入ってきて~ ⸻⸻... ラバン中に練習生が入って来たかと思って必死に止めたらちゃにょんちゃんだったしぬwwｗwｗ/ 260422 weverseshow more

今なんの練習してると思いますか？ ※)音あるから気をつけて！ 手のスピード早いかな

Xを動かすのを忘れがちになってしまっていることを反省しているので最近のスイスでの練習の動画を載せます🫡

MIKURUと練習生の試合前のやり取りを少し改変して動画化しました。練習生の挑発的な顔と話し方が良い感じ 練習生「こんな短いスカートで戦うなんて、恥ずかしくないんですか～？ ふふ、パタパタ動かすとちょっと変な匂いがするけど？」 練習生はMIKURUのミニスカートを軽く掴んで持ち上げ、さらにからかいを続ける。 MIKURU「ちょっと！ 離しなさいよ！ 」 練習生「あれ？この匂い、もしかしてもう先輩・・・」 MIKURU「アンタこそ汗臭いわね！１か月はお風呂入ってないでしょ！？」... 練習生「えー？ 先輩、何言ってるんですか？ 私は１か月に1度はシャワー浴びてますよ！」 MIKURU「どっちにしても不潔だわ！近づかないでくれる？」 #SFW #Fictional #digitalartshow more

この動きできるようになってから自分の方がイ●やすくなった… 腰もって動かしてくれる男性すきよ？？

手つきやばぁ これェチ動画みて練習してるでしょｗ ってなことで「手コキ選手権」開催しますｗ

「あーあ。すっかり発情した目つきになってますね。人の身体を視線で舐め回して、オナニーの予習でもしてるんですか」

色んな方からしーなのダンス好き！ って言ってもらえるので、またダンス動画上げていきます‼️

英会話の練習するためレジェンドに会ってきました！

1v1とか練習してくれる人いますか？

動きの練習 モデル：元気なティオ 動き方と見え方の違い 1.手を振る 2.大きく手を振る 3.大きく手を振り足腰も動かす 4.大きく手を振り足腰も動かして頭も動かす 同じキャラで似たような動きをしてもかなり見え方は違う。

今週のキック🦵 お相手の方が蹴りのガードの練習中らしい 蹴ったら「あざすっ！」ってお礼言われる😂 ガードの練習になります！って意味なんだろうけど蹴ってお礼言われることなかなかないからおもしろかった 笑 高めの蹴りを蹴り続けるのもスタミナいるので自分的にもいい練習だった🫶

決着② 練習生はうつ伏せで倒れているMIKURUの上に馬乗りになり後ろから首をつかみキャメルクラッチで顔を引き上げる MIKURU「ぎゃああああ！」 MIKURUの上半身が浮き上がり首が圧迫される。 MIKURU「苦しい！離して！ギブアップするからぁぁ！」 練習生「ほらほら早く！もっと泣き叫びなさいよ！」 MIKURU「あぁぁ！！ごめんなさいぃぃ！！もう許してくださいぃぃ！！」 練習生は構わず腕に力を入れていく。 MIKURU「うぐぅ……ぐるじぃ……」... 練習生「ほら！もっと大きな声で言ってみたらどうなんです？」 MIKURU「ギブ！ギブアップです！！お願いだから許してぇぇ！！」 さらに首をつかむ練習生 MIKURU「うごぉぉ 練習生「あれ？もしかして失神しました？」 MIKURU「あへぇぇ……」 練習生「弱いですねぇこの程度で気絶するなんてw」show more