友達とスポセンで 筋トレしてた〜 足をきたえました！(*´ω`*)

さんアンケートありがとうございました。 今回の結果を踏まえて撮ってみましたが、少し勇気が足りなかったです。 今日、色々と撮ってみましたので今後の楽しみにしてください。 引き続き応援お願いいたします。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

今回のリクエストは筋肉ではなく自撮りと頂きました。 改めて撮ると恥ずかしいものですね。 満足いただけましたでしょうか？ #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

最近サボりがちだった筋トレをしました。 サボってたわたしをけなしてください。 それをバネに筋トレがんばります。

胸筋に腕の筋肉の追加リクエストです。 顔が怖くなってしまいましたがよかったら見てってください。 引き続きリクエストをお待ちしております。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

かなまら祭り友達と行ってきたよ！ 桜満開でした🌸 チンコパワー頂きましたね😆🍌

吉田沙保里さんとのコラボでも負けない肉体を作るべく、友達のジムでデッドリフトを頑張ってきました。 145kg #クックルン #おかか #筋トレ

消防士筋トレN日目🏋️‍♀️🏋️‍♀️ スーツ姿でやってました！ #workoutmotivation #workout #筋トレ垢と繋がりたい #スーツ #体幹トレーニング #筋トレ垢と繋がりたい

筋トレ配信ありがとうございました！フラフープ128回できました！最高記録！💪

友達「結婚しました！！！」 友達「子供産まれました！！！」 友達「昇進しました！！！」 ぼく「みてみて！スパイダーマン！！！」 #VRChat

iOS版の筋トレMEMOのバージョンアップしました。 ①種目の並べ替えができるようになりました ②スワイプして前後の日付に移動できるようになりました ③過去のトレーニングを今日にコピーできるようになりました

僕のミスで大学の友達と秩父のミノペンには行けなかったので、 豊洲のバーベキュー場に行きました。 DJに自分の歌をリクエストして自分で歌いました。友達に恵まれて良かったです。

筋トレで鍛えて楽しく薪割り！😎💪 わたしは土地をお借りして、そこでひとりキャンプしてます🥳❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

骨格ウェーブの友達が、足絞って鬼スタイルよくなってて教えてもらった筋トレ。上も下も細くて理想体型すぎた。 これを30回×3setしてるみたい。

わりとリクエストにありました #わき です。 整えていないので恥ずかしく、「力こぶだけでいいか」と思いましたが、勢いで撮りました。難しい表情していて申し訳ないです。 満足仕上がりでしょうか？剃ったほうがいいよという方は教えてください。 #筋トレ #ボディメイク #bodycheck #fitness #armpit

腹筋縦割れしてる友達に「コレやると最速でくびれる」って教えてくれた筋トレがガチで綺麗にくびれた😭🫶🏻 15回ずつ2セット2週間で下腹凹んできてダイエットのモチベ上がった！！！

友達「結婚しました!!!」 友達「子供産まれました!!!」 友達「昇進しました!!!」 俺「見て、封印の式神で結界張るやつ！」

インターナショナルフェスティバル2025 無事終えることができました。支援していただきましたスポンサーの皆様、たくさんの人に協力していただきました。 本当にレベルの高い大会だったと思います。 子供達から本当に感動を頂きました。これからも未来ある子供達のために頑張っていきたいと思います。