呃啊 还是斜方最有训练痕迹了

肩胛骨灵活度展示… 练半天全练斜方上了是吧…谁再说我没斜方啊，如此大一坨…还是得练

不充血，感觉没有训练痕迹哈哈

训练是我最好的解压方式

真正的女人，不在于有钱没钱，而是肩上扛下40KG的责任还坚持云淡风轻。#不做多巴胺的囚徒 #毫无训练痕迹但很强 #腰肩比 #freetraining #gymrat

怎么练了半天还是薄肌啊😭

我的腦：這次動漫展我是不會再買任何東西了啦🤷🏻‍♀️ 太誇張了 我的手：呃呃啊啊啊啊啊啊啊

恢复训练恢复训练，停练这半个月真的小了一圈，但是力量还没掉！开心开心 (-^〇^-)

咩啊 又做上康复训练了

美女最后说的啥？ 什么没有了？ 还得是大长沙啊 吃真好啊

狗拉婴儿车成就已达成！ Echo还是把弟弟带到坑里去了…… 再训练训练应该可以😌

玩归玩，训练还是第一位的

中国路况太复杂了，特斯拉还得再训练训练🤣🤣🤣

教练，你看我这个动作对不对 啊，拉链崩开了，还真是不好意思啊 教练，我趴下的这个动作….教练？我裤子有什么问题吗？ 教练：🫢🤤

最近在广州深圳训练，感觉还不错

捂什么啊，最后还不是沸腾了

#トウカイテイオー #kigurumi nienie训练员快点跟上来～ mo～训练员太慢啦！那我先走一步咯！ 训练员明明不行还想和我比赛赛跑呢，想喝点什么？就当是我给你的奖励了！ 可乐就可以吗？那我买单了！ 可乐我也喜欢喝呢～训练员真有品味☆

#上海鹦鹉 03 D 179 💠完美腰臀比 马甲线 蜜桃臀🍑 💠 训练痕迹明显... 没有训练痕迹的一定是假冒 💠脾气超好 性格温柔 全身零整容 五官精致 💠不喝酒 不抽烟 无纹身 无不良嗜好 💠雪白115cm 笔直大长腿可玩年 💠梨型身材🍐腰肢柔软 热情主动性感冷欲 ✈️：show more

没有发视频的日子都在好好健身 (然后在唾骂盗视频的gou!)#健身 #毫无训练痕迹 #见人不如健身 #健身日常 #健身打卡

很多人问胸能咋练啊，除了基因决定的胸型之外，就是多推了呀，24年我就42.5上斜做组了🥹