地元浦和で自主トレを行い、練習後には人生初の雪だるまづくりにも挑戦した #上林誠知 選手 ❄️⛄️ #中日ドラゴンズ #中日

#大島洋平 選手が自主トレを報道陣に公開しています。今年は #根尾昂 投手も再加入し、体づくりに励んでいます。 #中日ドラゴンズ

中日ドラゴンズ応援番組 #ドラナビ #上林誠知 選手サイン入りチケットホルダー 3️⃣名様に #プレゼント🎁 応募方法 １.このアカウント（ドラナビ〔公式〕【球団公認ドラゴンズ応援番組】）をフォロー ２.この投稿を2/18までにリポスト＆いいね❤... 当選者には後日DMします #ドラゴンズ #スターキャット #本編でもプレゼント実施中show more

【新潟 2026年1月1日（木）の天気】 ▶︎元日は雪景色🎍⛄️ 午前中は平地も雪が積もりやすく 本降りの時間も 路面凍結の恐れあり 初詣に行く方は一歩一歩踏みしめて 新潟市は特に朝を中心に雪 午後は山沿い中心に... 雪が強まりやすい予想 ▶︎2日〜3日は平地でも 雪が強まり大雪の可能性ありshow more

ダイヤモンドバックスのペルドモ選手、今日、大谷選手に聞くことを復習中。 上手に聞けるといいですね！ #ダイヤモンドバックス #ドジャース #日本語練習中

中日の #松山晋也 投手が沖縄での自主トレを公開しました。#福田幸之介 投手らとともに勢いのある球を投げ込んでいました。報道陣に昼食の差し入れもしていただきました。 #中日ドラゴンズ

中日の #金丸夢斗投手 が20日、大リーグ・カブスの #今永昇太投手、広島の #森翔平投手 と高知市内で行う自主トレーニングを公開しました。憧れの今永投手との初となる自主トレに、金丸投手は充実感を漂わせていました。 #中日ドラゴンズ

交流戦も終わり、リーグ戦再開に向けて練習が始まりました。野手は風船を使ったユニークなウォーミングアップを行っています。 #細川成也 #ブライト健太 #田中幹也 ら各選手が不規則な動きに苦戦していました #中日ドラゴンズ

ジャイアンツ球場での練習日 5日の三軍戦でアクシデントにより途中交代した #吉川尚輝 選手も姿を見せています #巨人 #ジャイアンツ #giants

中西聖輝投手が元日に地元・奈良でキャッチボール。中日のドラフト１位ルーキーが早くも始動しました #中西聖輝 #中日ドラゴンズ

＼中日ドラゴンズ情報🐉／ きょうの1軍投手練習に参加している #吉田聖弥 投手がマウンドで投球練習をしていました⚾️ #テレビ愛知 #ドラゴンズ #dragons #プロ野球 #10チャンベースボール

＼中日ドラゴンズ情報／ きょうの2軍試合前練習@ナゴヤ球場⚾️ #上林誠知 選手 ティー打撃中です💪 #テレビ愛知 #ドラゴンズ #dragons #プロ野球 #10チャンベースボール

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

【ドラゴンズ】甲子園の室内で投球練習する岡林選手 #岡林勇希 #中日新聞 #中日スポーツ

📣このあと17時30分からは‼️ テレビ愛知でロッテvs中日戦をお届けいたします😊 いま現在、雨は降っておらず涼しいZOZOマリンスタジアム。 選手たちの練習の様子です👀⚾️ 中西選手も合流しています！ #中日ドラゴンズ #dragons #ZOZOマリンスタジアム #テレビ愛知