夏到来〜🌻‼︎ むっちりボディ🐰 太ももとお尻もう少し痩せないと💦

お尻の筋トレをすると太ももに効いちゃう人はこれをやってください お尻の筋が使えないと外ももがパンパンになったり、お尻が垂れて下半身太りの原因になる 『太ももに効いてもいいから、とにかくやれ』はナンセンス 大切なのは、外ももに効かない状態でお尻を働かせること

「デカ尻」「たくましい太もも」を寝たまま撃退！下半身痩せしたい人は大きい筋肉の"お尻"を鍛えるのがおすすめ◎脚だけ痩せない人はスクワットしても前ももに効きやすい。冬眠して使えてないお尻を鍛えると全身痩せにも効果抜群！

太ももがむっちむちすぎて、座るとおにぎりのようになってしまう2.5次元VTuberさん

👑1位 尻トレ まず痩せたいなら絶対「尻」 大きい筋肉鍛えるとマジで代謝上がって痩せやすい体になる。 脚痩せしたい人も鍛えるのはまず尻。 鏡の前に立ってお尻持ち上げると内腿の隙間できるでしょ？つまりそういうことだ。

🥇1位 尻トレ まず痩せたいなら絶対「尻」 大きい筋肉鍛えるとマジで代謝上がって痩せやすい体になる。 脚痩せしたい人も鍛えるのはまず尻。 鏡の前に立ってお尻持ち上げると内腿の隙間できるでしょ？つまりそういうことだ。

コイツもむっちむちしてておっぱい揺れててとてもとてもエロい

他人事ではない私… 「この身体ですごい事が出来る‼︎」 ↓ 「痩せたらもっと楽に、もっとすごい事が出来る💦」 私も頑張ります🙇‍♂️

⚡️LIVEのお知らせ もちもの♡たのしむきもち 急なお知らせになってしまったので...リポストのご協力をおねがいできますとうれしいです🙏

☆ライオンズ ビクトリー☆ オープンせん さいこ〜な しめくくり‼︎‼︎ きょうも おうえん ありがとー♪ つぎは、かいまくです！... みんなと いっしょに、ぜったいゆうしょうする‼︎‼︎ にっぽんいち‼︎ #seibulions #埼玉西武ライオンズshow more

たむともがいない回もおもろい。ジョーイがたむともからの又聞き情報で乗り切ろうとしてくる。

太ももがむちむちだとチラ見えしません

どうせ伸びないから、もう顔出ししちゃおーっと

いや、痩せよう 太り過ぎでしょ笑 もうなんも食べんぞw

【ちら見せコーナー】 CV：#楠木ともり さん 「旅人にもっと水をあげないと——やぁっ！！もしかして、我の顔を…見ちゃった？こ、このような身体接触は……！誰にも…見られていないよね」 本日登場する『神聖なる翼』--アモンをちら見せ♥ お楽しみに！ #放置少女 #放置少女ちら見せ

26キロ痩せた私がよくやってる 太もも痩せトレーニング！ 脚を斜め前に出すと、もも裏とおしりまで効くし、脚を真横に出すと内もものたぷたぷ脂肪を撃退できるよ！ 両足30秒ずつやってみて！ 太ももを細ももにしよ〜！

もう8月も終わっちゃう🥺 今はローカーボ中なので、身体が一回りしぼんでる感じと本来のパワーも出せてない感じがしてます😭 ローカーボ後の作業がとても大事になるので、何とか頑張ります💪💪💪 結局お祭りも行けてないし、悲しい夏になりそう… 来年には彼女作って、一緒に過ごせたらいいなぁ🥺

お花もお手紙もありがとうございます✨🧚‍♀️ パワーいっぱいもらえる!! こっちの動画ものせとこーと🎥 さすがにむにゃむにゃ(*´～｀*)💤 BY:Machico(・山・)#伊吹翼 #ミリオン12th_day2

おはようございます😀 チャッピーとseedanceで魔法少女？プリキュア？的変身バンク😀 とりあえずここまで出来ましたが、もうちょい💦 もう少しまとまったらプロンプトとやり方も公開しますー🙇 SFW. No nudity, no suggestive intent.