太ももの裏のストレッチ🙂
Lelly
114,321 次观看 • 1 个月前
太もも裏の筋肉すごくね？
野田
473,937 次观看 • 6 个月前
痩せるストレッチ5選！ 三つ目のトレすると太ももの前張りすっかりするよ！
ダイエットは正義ちゃん
16,160 次观看 • 3 个月前
前ももが張りやすい方はまず「もも裏」のストレッチから始めていきましょう！ 普段から前ももばかりを使い、もも裏は使われずに硬くなっているのでこれがオススメです。 前もも張りで悩んでる方はこのストレッチを左右30秒ずつ！ポイントは背中が丸くならず、真っ直ぐのまま倒すこと↓
OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow
71,330 次观看 • 2 年前
【神ストレッチ】デスクワークで座りっぱなしの人は「裏もも」がガチガチに硬くなっていて、姿勢が悪くなり、腰は痛み、下半身はむくんで太くなるから、このストレッチ本気でやってみ。 裏もも（ハムストリング）が気持ちよく伸ばされて、痛みとむくみにサヨナラできるから、体がスッキリ軽くなるよ。
たくマッスル
585,133 次观看 • 3 个月前
ストレッチして前ももの張り取っただけ。太ももが2週間でここまで変わると思わなかった😭痩せるの1番垢抜ける
ムダ肉ちゃん
118,386 次观看 • 10 天前
この視点の太ももどう？
姫乃かなで
106,970 次观看 • 4 个月前
男の娘のドアップ太ももなのですっ！！
あした
12,873 次观看 • 11 个月前
Thigh pressure.｜太ももの圧
seetree
26,921 次观看 • 5 个月前
ガチガチに固まったお尻やもも裏のハムストリングさらに胸や背骨を柔らか〜〜くするストレッチです お尻やもも裏が原因で腰が曲がり姿勢が悪くなってる人の『腰痛』や『姿勢』改善に 『スクワット前』や『朝』の準備運動にオススメとなります
理学療法士キリツ@姿勢良くする人
2,132,742 次观看 • 2 年前
ぽっちゃり界隈は今すぐｺﾚやれ。このストレッチするだけでお腹ホッソリ、太もも半分になるぞww
痩せない人の事件簿。
79,788 次观看 • 1 个月前
なえなの 足裏 足のサイズ 23.5cm SNSだけでなくバラエティやドラマでも活躍しているなえなのの足裏😍 足指も結構長めのギリシャ型ですね！ #なえなのの足指裏 #YouTuberの足指裏 #TikTokerの足指裏... show more
足指裏キシリ
146,563 次观看 • 2 年前
お腹より太ももの方が太い
Liii▷🐝
74,160 次观看 • 5 个月前
#阿久津翔太 選手 裏はのらずも、親番連荘です🌸
KADOKAWAサクラナイツ🌸
18,004 次观看 • 9 个月前
この太もものスムーズ差をみてほしい！
バァドゥ🌱
18,839 次观看 • 9 个月前
脚が太いのは骨盤が歪んでるかも？！ このストレッチで骨盤整えたら自然と脚痩せてくるよ
ぜい肉ちゃん
46,519 次观看 • 2 天前
マッチョのストレッチ 脇毛も濃いし胸毛とギャランドゥがえっち！
ゆーた
33,925 次观看 • 5 个月前
本日も甲子園のブルペンでのストレッチ、始まりました⚾️ #swallows #燕心全開
東京ヤクルトスワローズ公式
72,544 次观看 • 2 个月前