少し動くリバーレリオ 全体はリプに置いとく

シャドバン萎えの動画置いとくからみんな2段階リプしてくれたら嬉しい

たまには動いてるお姉さんも置いとくか

クイックターンはボールタッチよりも体の使い方を意識。 ボールタッチよりも体の使い方を変えることで改善できることはたくさんある。 意識をボールだけに置くのではなく、動きに意識を置くことも大切。

夜には少し暑さも和らぐといいね 暫し心と身体に涼の空間を🌃 今月も宜しく！

来週の #いろはに千鳥 は… 唯一の欠点を克服し、完全体へ導く 「千鳥完全体プロジェクト」 “唯一の欠点”とは一体…？ そして千鳥を完全体へ導くゲストとは…！？ お楽しみに✨ そして次回が年内ラスト放送です！！！ お見逃しなく！！！

おはよー！ 朝に絶対元気になる動画置いとくね！

ラグビー時代、シーズン中は常に胃がパンパンなくらい絶え間なく食べても体重はなかなか増えへんけど、練習がなくなるオフ期間はすぐ体重増えた。 制約が全く生じないというわけではないでしょうが、運動が無駄ということはない。 引退後は4,000kcal/日×ひたすら動くダイエットで痩せた（動画）

おはようございます🌞 実は体重を少しだけ落としました！！ 闇雲に体重だけを増やしても動き辛くなるだけで、自分自身が持つ筋量で扱える適正体重というものがあると思ってます。 体重を少し減らしたことで、動き出しが非常に動きやすくてスタミナも切れない感じがある。 コンディションはばっちり。

よろしくお願いします。 リプに漫画か動画↓

明日は #スポーツの日！ 全国的にも運動会シーズンですね🏃 皆さんもポケモンたちといっしょに楽しく体を動かしちゃう？😚 #ポケモンKidsTV

作品は全く伸びないのに、Threadsでメタモンでバズるという面白体験をしました( ･＿･ )

龍神丸進捗 ワイヤーアクション龍神丸 デザインが人類と違いすぎる龍神丸 人の手足が全くかぶらない 基本着ぐるみとはいえ移動するだけになると寂しいので僅かにでも動きで表情を出すべく腕と手に動きを入れました この大きさのロボットが少しでも動くのは少年心を揺さぶるね