ちゃんよた/Chanyota

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ちゃんよた/Chanyota

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みんな今もかわいいって言ってくれてありがとう🫶 ということで黒髪ロング恋しくなったのでイメチェンしてきた☺️

筋トレ後クロスフィットへ行き2部練ぶちかました。 スクワット110kg🔥 #CrossFit

初めてthrusterのMAX測定🏋️‍♀️ 50kgまで持てました🔥 #crossfit #クロスフィット

宣材写真の撮影でした📸

自然の中でトレーニング🌻

朝CrossFit🏋️‍♀️🔥 今日はSnatch！！

プッシュプレス50kg🔥🔥

デッドリフトがサーキットの一部として組み込まれてるなんて良い意味で狂ってるぜ！ クロスフィット！ そんな君が大好きだぜ！！！ (訳:今日もめちゃくちゃしんどかった)

今日も今日とて！ クリーン&amp;ジャーク🏋️‍♀️ バーベル上げるの最高にたっのしーい🔥

ということでXはZONES！！ チーム名はマッスルシスターズ💪🔥 パッション VS パワー

Clean 62.5kg × 2rep 🔥

今日も今日とて。 成長速度は亀さん並みだけど、まだまだ上達できるかもって思うとワクワクする☺️

本日こちら！ 試合前にクロスフィットカチこんで ガンギマリです💪🔥 #GLEAT

トレ終わしました❤️‍🔥

デッドリフト103kg×3🔥

夜はクロスフィット🏋️‍♀️

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今日は朝リング練習からの 午後からクロスフィットでした🏋️‍♀️ 毎日なぜしんどいことしてるんだろうと疑問に思いながらも、習慣になってるから苦でない。

今日も #CrossFit きつかった…！！ 自分というライバルとの闘いです🔥

今日も朝からクロスフィット☀️

ご縁ありまして石森さんとクロスフィットご一緒させていただきました🔥 石森さんキレキレすぎて、とても刺激になりました🔥 もっと頑張ります🏋️‍♀️

本日、新ブランド【PARADISE CLINCH】ありがとうございました！！ いつもとは違うルールでいつもとは違う面白さのある試合でした💪 満足感と充実感のある実のある大会だったなぁと感じています🔥 次は6/27(土)！！ #PPPTOKYO

片脚スクワット🔥 意外と難しい！みんなは出来る？

自分の腹筋6個あったんだ！！ というお話し👀

スラスター42.5kg×5レップ。 時たまおにぎりが外れます🍙

人生で1番キツい瞬間💥

今日も今日とて毎日鍛錬💪🔥 今日は走馬灯が見えました👀

キツイけど、誰にやらされるわけでもなく、己のために。 毎日積み上げです😌

見た目以上にキツイです😭🔥

朝一フロントスクワット🏋️‍♀️ 寝起きなのでおにぎりです🍙

PPP公式YouTubeチャンネルにて メンバーシップ限定 7.19メインの試合映像を最速で公開中👑

大阪から帰ってきてそのままクロスフィットへ🏋️‍♀️ クロスフィット依存症🔥

本日デッドリフト100repやらされました😇 ノーベルトノーグリップで。 常軌を逸しておりますが頑張りました😇 また強くなってしまう。

スクワット120kgに挑戦しました🏋️‍♀️

筋トレ後クロスフィットへ行き2部練ぶちかました。スクワット110kg🔥 #CrossFit

デッドリフトがサーキットの一部として組み込まれてるなんて良い意味で狂ってるぜ！クロスフィット！そんな君が大好きだぜ！！！ (訳:今日もめちゃくちゃしんどかった)

今日も今日とて！クリーン&ジャーク🏋️‍♀️ バーベル上げるの最高にたっのしーい🔥

ということでXはZONES！！チーム名はマッスルシスターズ💪🔥 パッション VS パワー

今日も今日とて。成長速度は亀さん並みだけど、まだまだ上達できるかもって思うとワクワクする☺️

本日こちら！試合前にクロスフィットカチこんでガンギマリです💪🔥 #GLEAT

今日は朝リング練習からの午後からクロスフィットでした🏋️‍♀️ 毎日なぜしんどいことしてるんだろうと疑問に思いながらも、習慣になってるから苦でない。

今日も #CrossFit きつかった…！！自分というライバルとの闘いです🔥

本日、新ブランド【PARADISE CLINCH】ありがとうございました！！いつもとは違うルールでいつもとは違う面白さのある試合でした💪 満足感と充実感のある実のある大会だったなぁと感じています🔥 次は6/27(土)！！ #PPPTOKYO

自分の腹筋6個あったんだ！！というお話し👀

スラスター42.5kg×5レップ。時たまおにぎりが外れます🍙

キツイけど、誰にやらされるわけでもなく、己のために。毎日積み上げです😌

PPP公式YouTubeチャンネルにてメンバーシップ限定 7.19メインの試合映像を最速で公開中👑

本日デッドリフト100repやらされました😇 ノーベルトノーグリップで。常軌を逸しておりますが頑張りました😇 また強くなってしまう。