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ちゃんよた/Chanyota

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強くて可愛い女になる。 プロレスラー / 筋トレ / ボディメイク お仕事依頼は[email protected]まで /プロレス関係のオファーは所属団体へ@PPP__TOKYO/グッズ通販→https://t.co/W8icoFMDO9

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普段生きてると、あれやらなきゃとかあれが不安だとか、色々あるけど、トレーニング中は唯一自分自身と向き合えて色んなこと忘れられるんだよなぁ。 現実逃避の一種かもしれません。 今日は久々3部練やって脳汁出てます🧠 トレーニングハイ。

普段生きてると、あれやらなきゃとかあれが不安だとか、色々あるけど、トレーニング中は唯一自分自身と向き合えて色んなこと忘れられるんだよなぁ。 現実逃避の一種かもしれません。 今日は久々3部練やって脳汁出てます🧠 トレーニングハイ。

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初めてthrusterのMAX測定🏋️‍♀️ 50kgまで持てました🔥 #crossfit #クロスフィット

初めてthrusterのMAX測定🏋️‍♀️ 50kgまで持てました🔥 #crossfit #クロスフィット

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おはようございます🌞 実は体重を少しだけ落としました!! 闇雲に体重だけを増やしても動き辛くなるだけで、自分自身が持つ筋量で扱える適正体重というものがあると思ってます。 体重を少し減らしたことで、動き出しが非常に動きやすくてスタミナも切れない感じがある。 コンディションはばっちり。

おはようございます🌞 実は体重を少しだけ落としました!! 闇雲に体重だけを増やしても動き辛くなるだけで、自分自身が持つ筋量で扱える適正体重というものがあると思ってます。 体重を少し減らしたことで、動き出しが非常に動きやすくてスタミナも切れない感じがある。 コンディションはばっちり。

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朝CrossFit🏋️‍♀️🔥 今日はSnatch!!

朝CrossFit🏋️‍♀️🔥 今日はSnatch!!

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筋トレ後クロスフィットへ行き2部練ぶちかました。 スクワット110kg🔥 #CrossFit

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みんな今もかわいいって言ってくれてありがとう🫶 ということで黒髪ロング恋しくなったのでイメチェンしてきた☺️

みんな今もかわいいって言ってくれてありがとう🫶 ということで黒髪ロング恋しくなったのでイメチェンしてきた☺️

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今日も今日とて! クリーン&ジャーク🏋️‍♀️ バーベル上げるの最高にたっのしーい🔥

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デッドリフトがサーキットの一部として組み込まれてるなんて良い意味で狂ってるぜ! クロスフィット! そんな君が大好きだぜ!!! (訳:今日もめちゃくちゃしんどかった)

デッドリフトがサーキットの一部として組み込まれてるなんて良い意味で狂ってるぜ! クロスフィット! そんな君が大好きだぜ!!! (訳:今日もめちゃくちゃしんどかった)

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今日も今日とて。 成長速度は亀さん並みだけど、まだまだ上達できるかもって思うとワクワクする☺️

今日も今日とて。 成長速度は亀さん並みだけど、まだまだ上達できるかもって思うとワクワクする☺️

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自然の中でトレーニング🌻

自然の中でトレーニング🌻

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プッシュプレス50kg🔥🔥

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本日こちら! 試合前にクロスフィットカチこんで ガンギマリです💪🔥 #GLEAT

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Clean 62.5kg × 2rep 🔥

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今日は久々にHYROX🔥 体力着いてきた感じする!!

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今日も朝から🏋️‍♀️☀️ 1 Clean + 1 pash pless + 1 push Jetk 42.5kg

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夜はクロスフィット🏋️‍♀️

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デッドリフト103kg×3🔥

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ということでXはZONES!! チーム名はマッスルシスターズ💪🔥 パッション VS パワー

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トレ終わしました❤️‍🔥

トレ終わしました❤️‍🔥

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