忙しくてジム行けてない時はとりあえず腕立てはするようにしてる。多分100回くらいやってます。

10代の頃は多忙すぎて寝る時くらいしか自分の時間なかったから、最近ハマってるものは何ですか？ってあるある質問に「こんなに忙しいのにハマってるもんなんてあるかよ！！」と思ってたBoAさま面白すぎるｗｗｗ忙しそうな人にそういうこと聞くのやめとこ

きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。

黒虎を見て愛犬を抱っこして引き返す。 そんなことがよくありまして 以前は、こっちは特に何もしてないのに 避けられて嫌だな〜気分が悪いな〜 って思ってましたが 最近はギャンギャンうるさく吠えられるより ずっとマシだなと思うようになりました🌿 そして吠え返さない黒虎を 誇りに思います🌸

御飯をちょい残してマットを被せたりする行為はなんのためにやるか知っていますか？ 少し残した時によくやります 私には分かりません 教えてくれよ ブラザー

これはマズイな…H3がGoogle colabで安くなることによってめちゃくちゃ色んなテストが自動で回せる 昔はいちいちcolab行って立ち上げて〜、切り忘れしないようにして〜ってやってたけどいまはもうCodexに一回のセッションごとに立ち上げてまとまった生成やらせればもはやUI気にならないし なかなか動かないなっていう絵柄も力こそパワーって感じで効くプロンプト見つけられる これは…人里離れて籠りたくなる😆

私事ながら、、 本日、デビュー６周年を迎えました！！㊗️ 気持ち的にはまだ３年くらいなんだけどw 一年ってほんと早いなって実感する… 変わらずずっと応援してくれて ありがとう。 推しでいてくれて ありがとう。 いつも支えてくれて... ありがとう。 皆んなには感謝です😌✨ まだまだ叶えたい事や挑戦したい事たくさんあるし、もっと成長して、大きな成果を出していきたいと思います！！ これからも応援宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️ 竹内夏希💝show more

もうこういう投稿を上げるのはやめようと思ってたんですけど流石に最近ひどいから載せます。これが最後です。 ネットで活動しているとこういう言葉に遭遇するのはそう珍しくないです。 相手にするなとよく言葉を頂きますが それはあまり改善策にはなりません。 送る人は無視しても送ります。 きっと僕より酷く攻撃される人は世の中沢山いるでしょう。我慢しないでほしい。嫌な言葉を吐かれていい人は世の中にはいません。 そして攻撃してしまう人、している人。 その行為はあなたにとってなにもプラスにはならないです。 すっきりした気になるかもしれないけど... それは気のせいです。 人生を汚してるだけです。show more

今のタルコフずっとこんなでやっててマジで楽しくない YOUTUBEは停滞してるし、もうタルコフ辞めようかマジで迷うくらいには時間の無駄に感じる ちなみにYOUTUBE辞めたらタルコフも辞めます 収益少なすぎて続けていくモチベかなり減ってる

【今年こそ攣らない！ふくらはぎの鍛え方】 今年のレースこそは攣らずに走り切りたいそこのあなた！ これ、筋力不足が原因になっている場合が非常に多いです。 攣って悔しい思いをする前に、早めに対策しておきましょう。 １，効果的なカーフレイズのポイント 💡足の指で地面を掴んで行う →ふくらはぎの筋肉を最大限に収縮させられます。 💡バランスの取れない時は壁を支えにして →大事なのはまっすぐ足首を伸ばしきることです。バランスを崩して中途半端なところで止まるようなら、何かを支えにして行いましょう！... ２，行う際の注意点 ✅️膝を少し緩めて行いましょう （膝を伸ばしきった状態で行うと、ふくらはぎ以外の筋肉で代用してしまう場合もあります） ✅️回数をひたすら増やすのではなく、リュックを背負うなどして強度も上げていきましょう （回数を上げるだけだとある一定のラインから成長しにくくなります） 大事な時に攣ってしますふくらはぎ。 早めに鍛えて、悔いのないレースをしてくださいね！ #ACTIVIKEメモshow more

今は男性がメイクしててもおかしくはない時代 もしかしたら女装ユーザーも増えるかもしれん もし女装初心者(もしくはやってみようと考えてる人)に言えることがあるとしたら 独学でメイクやるのももちろん良いけど、最初に右も左もわからず挫折する危険もあるので(メイクって正解が無いくらい奥深いです) ネット以外でもなるべく人に聞く、もしくはモカが取った手っ取り早い方法として… 「女装体験出来るサロン」などに行ってみる これ割と有効と思ってます 自分ではどうかわいくメイクを持っていけるかわからなくて悩むくらいなら… とりあえずプロに一度メイクしてもらいましょう！... こうすることでどんなメイクが自分に合うのか試行錯誤をスキップして自分の顔がどのくらいかわいくなるのか最大値は知れるのでバロメーターとしてはちょうど良いです メイクや女装の流れも一通り先に経験する事で、その後は闇雲にメイクしてしまい失敗する回数は結構減らせます その上でさらに試行錯誤を重ねて望むかわいさへ近づけて行けば良いと思います 女装体験とか大体2万くらいかかるし万人に勧めるわけではないけど 「女装道」の入り口の一つとしてはアリかなって思ってます 私もこのルートで入りました 私も最初は色々練習しても1枚目の化け物にしかならずに絶望してたけど、 サロンでプロに一回メイクしてもらって2枚目の動画の顔になったので そこで女装やコスプレする上での道筋が見えた感じでした！ 「俺かわいいやん！ブリジットコス出来るやん！」 って調子づきましたw でもこうやって調子づけた事でコスプレ始められたのだからやってみて良かったと思ってます ましてや50歳直前で女装チャレンジしたので尚更ですw ちょっと他よりも出費の多い方法なので万人にオススメではないですが…😅 でもこういう女装の始め方もあるよ！っていうのを伝えたかったの 以上女装初心者オジの一人語りでした 「男性フォロワー、 お前も女装レイヤーにならないか？」show more

どんなに簡単に回せるようになってもずっと好きなおもちゃ ミズゴロウの頃は手を使って回せないので全身を使って回していました ヌマクローになった後は腕力がついたようで手で回せるようになりました ラグラージになってからは力が存分にあるので簡単に回せるようになりましたが、どんな時もすごく楽しそうなのはずっと同じなのでした

あなたから時間・信頼・エネルギーを奪った人は、あとから必ず運氣が回収されます。 これは自然の流れです。 人の運は「与えたもの」と「受け取ったもの」の循環で成り立っています。 誰かを踏み台にしたり、善意を利用したり奪うことで得たものは、その場では得したように見えても ・ご縁が切れる ・流れが止まる ・なぜかうまくいかなくなる という形で静かに精算されていきます。 一方で、奪われた側のあなたは... もう大丈夫。 あなたの運氣はちゃんと守られていて、別の形で戻ってきます。 だから 無理に許さなくていい。 忘れようとしなくていい。 ただ自分の人生に戻ってきてください。 💫「もう関わらなくていい」と感じたらいいねで手放し完了 🌿心が軽くなった人はフォローして流れを整えて。 必要としている人に届きますように✨show more

山ステを練習してみようと思って（まだ早いとか不要とかは置いておいてとにかく楽しそうなので）、 youtubeで動画を見てやってみてるんですが、 「アケコンは1からNに戻す時に必ず4が入る」という説明通りにならなくて困っています。 三和静音ですが、スイッチ感度を変えてみても安定しません。

味方批判をしてはいけない理由を簡単に紹介します。 ・やろうと思えば無限にできてしまう ・客観的な意見の方が正しく見えてしまう ・自分の悪い部分を反省せずに済む 他人のミスは事実であるからこそ、否定しやすいし、言い訳にしても正当性があると感じてしまいます。 だからこそ、自分が成長したいと思っている人は時間を浪費してしまうので、やってはいけません。

みんな痩せることだけ考えてるけど お尻は頑張らないと 平らで四角くなるよ！ 綺麗になりたいなら 必ず尻トレして欲しい🥺🙏 これなら難しくないし おすすめ！やってみて😭