愛子様は必ず品川ナンバーを持ち込まれます 佐賀も沖縄も新潟も長崎も伊勢も 拘りがあるのかな

前ももが張りやすい方はまず「もも裏」のストレッチから始めていきましょう！ 普段から前ももばかりを使い、もも裏は使われずに硬くなっているのでこれがオススメです。 前もも張りで悩んでる方はこのストレッチを左右30秒ずつ！ポイントは背中が丸くならず、真っ直ぐのまま倒すこと↓

『ネムネムーーーー！！』 飼育員の感動を、みなさまにも共有いたします。 一見すると、ミニカバのネムネムがごはんを食べているだけの映像に見えるかもしれません。 ですが、沖縄に来て約1か月。 沖縄こどもの国で草食動物たちに与えている牧草を、ネムネムが自主的に食べてくれた瞬間なのです……！！！ 動物たちは、それぞれ個性もさまざま。 これまで暮らしてきた環境や、食べ慣れているものも異なります。 少しずつ新しい環境に慣れながら、自分から食べてくれる姿に、飼育員もとても嬉しくなりました✨

もはやあり得ないことですが… 『もしも今のあいちゃんが新作IVを発売してくれたら』と想像するだけで幸せな気持ちになれます🥰💕

前ももが張りやすい方は、前ももばかり使ってしまう身体のクセが原因かもしれません。 このエクササイズでは、お尻・内もも・もも裏をバランスよく使いやすくなるため、 前ももへの負担を減らすことにつながります。 バランス感覚も一緒に鍛えられるのがポイントです◎左右10回ずつ↓

今日は僕がよくやる自重のトレーニングを紹介します。 ・肩が柔らかくなり安定する ・股関節も大きく動く ・体幹が気持ち良くねじれる トレーニングでもあり、気持ち良いストレッチでもありますね！

久子さまが神対応だった 新年一般参賀でいつも美智子さまはお手振りせず 愛子さまが美智子さまが手を振らないので様子見 久子さまがもういいのよって感じでお手振り 安心して愛子さまもお手振り 華子さまも昨年は美智子さまに気を使いお手振りできず 今年は愛子さまとも会話しながら手振り

日本では春めいてくるこの季節、桜（ピンク）色のモノが増えてくると思いますが、アメリカはセント・パトリックス・デーに向けて衣類はもちろん食品に至るまで何もかもが緑色になります。極め付けは川も緑になります… 毎年St.Patrick's Dayに緑に染められるシカゴ川↓

もしもし………家庭菜園家の皆様……収穫する時は葉っぱ(葉鞘)を見るのです……これは極端な例ですが……中が腐る玉は必ず鱗片に繋がる葉鞘が変色したり枯れて朽ちていたりします……切り口で判断つきにくい時もあるので葉鞘は参考になります……

いまの沖縄県には製油所がありません。このため沖縄のガソリンの多くは本土の製油所からタンカー船で輸送しています。沖縄の石油基地は沖縄本島ではなく海中道路の途中にある島にあります。市街地からは遠いのですが海の色も綺麗で船員さんもテンションが上がるのだそうです🏝️

5/9より伊勢市民（旧神領民）と全国崇敬者が御用材を両宮へ曳き入れる「お木曳行事」が始まります。 遷宮諸祭・行事の中でも伊勢のまちが最も盛り上がる行事です。 ※内宮領は川曳（かわびき）、外宮領は陸曳（おかびき） #伊勢 #お伊勢参り #神宮会館

280kg✖︎3reps(pauseのつもりだけど止甘) 5/10JURRASIC CUP ASIA RECORD CHALLEGEまで残り23日🔥 2月のJCPでは300.5kgがピクリとも浮かず終わりました。 313kg挑戦なんて無謀と思われるかもしれません。 でも、自信があるからこのチャレンジを受けてます‼︎ 必ず挙げてパワーの面白さを表現します👊

【#大西亜玖璃のあぐりずむ♪】 今週の放送も楽しんでますか？イベントの応募も忘れていませんか？ 加入キャンペーンで加入して、あぐりずむを聴こう！ そんな、あぐりずむ・・・ 今週はあぐぽんの軽やかに、ケンケンパする様子が聞けます。 『今週も #大西亜玖璃 のあぐりずむ』も聴いてね！

いくら優秀な「身代わり」がいても、牙をむく海水の前には限界があります…！😱🌊 先日ご紹介した、あえて一部を弱くしてサビを集中させる「犠牲管（身代わり配管）」の仕組み。 これがあるから長持ちするのですが、それでも20年も経つと長いパイプもダメになってしまうことはあります。 定期的なドックでこうして配管を交換するメンテナンスは欠かせないのです

日本人は 長年使った機械に『ありがとう』とお礼を言います 物にも神様が宿り、自分たちの人生を豊かにしてくれると信じられています あなたの国にも、物に感謝をする習慣はありますか？ 日本の文化を守りたい🇯🇵