明日の準備してたらこんな時間に😵 明日は朝早くお出かけだから、朝はお写真あげられないかも💦 なので今のうちに動くむぎを…( '-'* )))ﾖｲｼｮｯ それかママがまたネボスケむぎ撮りにくるかも😇 みんなおやむぎ～😪🌾 #DIANNAプロジェクト練習生 #沖名むぎ #JS5

あなたはあかりちゃんに朝早くから起こされました #あかりちゃんを撫でる診断 #shindanmaker 休日なのに朝早くから起こしてくれるあかりちゃんかわいいね🥰 なおこの後コメダのモーニング食べに連れて行かされる模様

治した方が良い癖 「腰から曲げて物を拾う」動き、じつは腰痛の入り口です ・床の物を拾うと腰にピキッとくる ・靴下を履く時に腰が張る ・洗面所でかがむと腰が疲れる コレ、日常のかがむ動作が“腰支点”のサインかも 実は、かがむ役割を果たすべきは「股関節」 この役割を腰に依存すると、「ぎっくり腰」になりやすい だから、治すべきは「筋力」ではなく... 「かがむ＝股関節から折りたたむ」という動きそのもの そんな人にお勧めなのが ▼プリズナー・グッドモーニング・トゥ・ディープスクワット 日常の“かがむ”をこの動きに置き換えてみて ・靴下を履く時 ・床の物を拾う時 ・洗顔の時 まず、「お尻を後ろへ引く」ようにする この一手間で 腰にくる回数が確実に減らせます 是非、保存して 日常の「かがむ癖を治す」練習に使ってみてくださいshow more

(万博会場内にて購入したどっしりむちむちミャクミャクぬいぐるみ、レシートに"雑貨"としか書かれてないからレシートのどれなのかわからないしタグに商品名もなくてオフィシャルストアオンラインで探しても見当たらない 本当にかわいいので色んな人にお迎えして欲しいむちむちむちむちもちもちもち)

今日もたくさんの箸置きのペンギンたちが、みなさまの食卓へ向かっていきました。ここにいるアデリー、キング、マゼランもおいしいごはんめがけて準備万端です。 すてきなごはんの時間を、にぎやかなペンギンたちと過ごしてみてはいかがでしょうか。(なず) 「おゆうはんに間に合うように、いそげ！」

おじいちゃんが今日でたい焼き屋さん引退だったので、 山口まで行ってきました！ もう食べれんくなるのは寂しいけど、 長い間お疲れ様！ 腰がこんなに曲がっても焼く時の動き早かった😂 サービスし過ぎて儲けにはならんやったらしいけど、生き生き楽しそうに働く姿見れて嬉しかったなあ！！

もち米安くなってたからおはぎ作った。 専門店並みに美味しくできて嬉しい 指が短く手が太ってるからあんこ包むの苦労したな💦

すみませんむに。。 むにはGrok imagine しか使えなくて、そちらで試したむに。 いまのGrokにはオーバースペック過ぎる動的なプロンプトが、どんな風に具体化するか気になったむにゅ。 結果的に、動きはほど遠いむにけど、最後の決めがむに的にかっこよかったむに！ 後日、Seedance 2.0で試してみるむに！ 素晴らしいプロンプトありがとうむにー！... ( * ˙꒳​˙ )ﾉ")`꒳​˙ )ﾑﾆﾑﾆ (CapCutで4K、60fpsにしたからサイズが88M超えてしまったむに)show more

おにぎり太郎くんのおにぎり食べてきた🍙 お皿に置いた瞬間沈むおにぎり… ホワホワで、握る人によってこんなにも違うのかと感動した

肉だけは食べるならワガママかもということで、カリカリオンリーを決行！ 飼い主寝る準備中にワンコの様子がおかしい。吐いてる？えづいてる？ 慌てて病院用の動画撮って、お腹空きすぎても吐くときいてたので、お肉を追加。これが正解かもうわからない。 明日はいつもの病院お休みだから明後日かな。

おはよう🎀今日はなにするの？♡ かわいいフラワースタンドをいただきました💐会場がはなやかに彩られて素敵でした！ボードもお花さんも本当にかわいい！ありがとうございます!! 動画はお時間の関係で一緒にお写真撮れなくてごめんね🥺ྀིももぐみさんからの🍧お祭りと美味しそうなかき氷のフラスタやお姫さまみたいなおおきなハートのフラスタ👸🏻どれもかわいすぎて幸せです！目の保養 いつもいっぱい考えてくれてありがとう🩷ᩚ 改めて幸せ者だなぁと思います😭 これからもよろしくね🫶🏻

また今年もか… まだ午前5時過ぎやで…これだけ離れててもドームの方から叫び声が聞こえてくるんやけど😮‍💨 一応今日は平日なんやで、仕事前に寝てる人達もおるやろうに、マジで静かにせいや！ 今日はお祭り騒ぎしてええ日じゃないんぞ💢

暑くなると木の下に、夕方にはいつもの薮の中に移動しながら自分の時間を過ごしていたベンさん。私たちは、邪魔にならない程度に、時々様子を見たり、撫でたり、顔を拭いたりしてここのところ過ごしていたけれど、今朝は、そろそろ移動時間かなと様子を見に来たら、移動途中のちょうど真ん中くらいで寝ていた。 移動したくても動けなかったのかと、抱いていくか迷ったけれど、そこは日陰で風の通る見晴らしのよい場所で、顔をあげることもできたので、もしかしたらここが良いのかも。と、そのままにしておくことに。 暑くなる頃に見に行くと、ちゃんと自分の足でいつもの木の下で休んでいて、余計なことしなくて良かったなと。 お昼過ぎ、気温がさらに上がった頃見に行くと、日陰に移動してはいたけど、ここがギリギリ動ける場所だったのかなという様子で、おそらくもう行きたい場所に行くのも難しいだろうということで、療養部屋に連れていくことになった。 エアコンの効いた部屋に入ると、一番風の当たる場所に倒れるように寝転んで、断続的に軽い手足の痙攣はあるけれど、とても穏やかに寝ている。

今日は朝からかれこれ8時間くらい練習してるのですが、何故か現れた恭平くんがとんでもなく上手くなってるというw

こうちゃん命日 2年前の今日 こうちゃんは10歳の尊い生涯を終えました 小児がんになる前は 生きることなんて 当たり前だと思っていました 病気になった後でも 絶対治るって思ってました でも生かしてあげられなかった... 治してあげられたなかった 亡くなる前数週間は 目を閉じたまま話せない状況でした それでも亡くなる直前 こうちゃんは目を開き 家族全員を見つめて 一言だけ「あ...」って言ってくれました それがこうちゃん最後の言葉でした 最後まで諦めないが合言葉だったから きっとお別れのありがとうじゃなくて 家族やみんなへの 「愛してる」 だったんじゃないかなあ 2年経った今でも毎日思い出すし 悲しくなることもたくさんあります 悲しみに区切りなんてない それでも生きていく あの子が生きたかった今日だから 優しいかわいいこうちゃん 心から愛してるshow more

おかゆんへ！ 今年もおにぎりゃーの皆で集合写真を撮りました！ "ノンデリシャス"の掛け声と共に400人を超えるおにぎりゃーが集まってくれました！🍙✨️ 今日のSTAGE1も明日のモニタリングトークもみんなで応援しているよ💪 #きたよおかゆん2026 #hololivefesEXPO26_Day1

明日の関東は、曇ったり晴れ間が出たりで、昼過ぎ～夜は一時的に雨の可能性あり。降らずに済む所もありますが雨に備えておくのが安心です。朝の気温は今朝くらい。昼間は今日と同じか少し高い32～35℃前後です。

イスやソファさえあればできるふくらはぎ痩せのエクササイズ✍🏻学生のとき授業中ヒマすぎてコレやりまくってたからか、どんなに太っても膝から下だけは一生細かった（笑）むくみ解消にもオススメ🫶🏻