明日は大阪の #ARROW寝屋川池田店 に遊びに行くよ🙌 明日も暑いから水分＆塩分こまめに摂ってね➰🥵 #PR あ！夏の熱中症対策にこの冷感ベストがくっそオススメ☝😘 濡らして振るだけで涼しくなるタオルあるでしょ？あれのベスト版🦺 軽くて動きやすいから運動時にも最適よ🏌✨

10代の頃は多忙すぎて寝る時くらいしか自分の時間なかったから、最近ハマってるものは何ですか？ってあるある質問に「こんなに忙しいのにハマってるもんなんてあるかよ！！」と思ってたBoAさま面白すぎるｗｗｗ忙しそうな人にそういうこと聞くのやめとこ

フレデリックの夏フェスシーズンが終了しました！観てくれたあなたに感謝です。 (いつもの隙あらば長文ポチポチです…みてくれたら嬉しい) 「フレデリックというバンドの強みはライブである」そう断言できるくらい俺はこの30〜40分のステージに人生賭けてる それは演奏技術とか盛り上げ方とかも勿論あるけど、俺は1人の人間が音楽を通して聴き手にダイレクトに生き様を表現することで「あ、なんかこんな自分でも変われるかも」と感じる事がライブの本質やと信じてるからそう思える それをよく噛み砕いて理解してその時間のために生活の全てを捧げてるメンバー、スタッフが周りにいる。 昨日より今日、今日より明日。を大事にしてストイックに生きてる人たちと鳴らす音に包まれてるからこそ自分も自信を持ってステージに立てるし目の前の人に絶対何か残そうともがけるのよ。 今回はフレデリックにとってのロックとは？を追求した夏になったけどちゃんと自分の答えが明確に生まれてまた成長できた。 10月からは全国ワンマンツアー、2025年フレデリックがどう生きてきてこれからどう生きていくのかを提示する2時間に人生賭けます。 またライブハウスで会いましょう

【ヤバいの1日で出来たんだけど】 AIがスゴすぎて自分でもなに言ってるかわからないんだけど ちょっと最後まで聞いてほしい（続く）👇 昨日のあのダーツの軌道も撮れるモーショントレースのやつ あれ触ってる時にふと思ったんだよね これ…ダーツにもっと特化させたら とんでもないツールになるんじゃないかなって でさ そこから軽い気持ちでいじってたらね... まさかの1日で全部できちゃったんだよねww 自分でもビビってる…ww 👉Webアプリで誰でも使えて 👉トレースももっと細かくできて 👉普通の動画もスローにできて 👉画質もめちゃくちゃ良くして 気づいたらダーツ用に全部入りになってて 見た目も操作もシンプルめにしてるんだけど ここからどうしようかなって今ちょっと悩んでるんだよね 需要あるならサイトで無料公開しようかなと思ってて 誰でも気軽に使えたらいいなって気持ちはあるんだけど その前に一回、反応を見たくてね もし使ってみたいって人いたら 👉このポストを引用ポストで広めてもらえたらすごく助かります その反応見て公開するか決めようかなって思ってます ついでに意見も聞かせてください🙇‍♀️ どんな感じか分かるように動画も添付しておくので ちょっと見てみてほしいな これ絶対にみんなのダーツ上達のために使えると思うのよ 👇show more

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。

わぁぁ〜っ！みんな大好きすぎるよ〜💕💕💕 4000フォロワーさんになったよ〜🎉✨ ここまで一緒に歩いてきてくれて、 本当に本当にありがとう🥹❤️ みんなのいいね💖や温かいリプ、 毎日優しく見守ってくれているのが… 正直、わたしの毎日の原動力になっています😭💞 これからも ふわふわした日常とか、どうでもいい動画とか、... みんなを少しでも笑顔にできるように、 元気をいーっぱいお届けしていくね〜😆 心から感謝してる。大好きだよ〜✨🥰show more

メントで今日はソヌが上手くいかないことがあって残念だったって落ち込んでたし、泣きそうになってたからジェイが励ましてる感じもあってこれまじで泣きそうになった😭最後ソヌの肩ポンポンってするのもジェイの優しさを感じて、汗なのか涙なのか分からん水分で顔面びしょ濡れ

【制作報告】(少し長文) 質問、恋って何でしょうか？／HoneyWorks feat.ハコニワリリィ のMV制作とリリックデザインをさせていただきました。イラストとコンテはトウカさん(トウカ )です！ 今回のABメロパートはストーリーを大切にしたかったのと、トウカから頂いた、漫画パートのストーリー運びが最高によかったので、『これは感情や状況をより際立たせるのが自分の役目や!!!!!!』とか謎の気合いが入ってました。 というより、マサキ組が個人的に好きなのもあって、ストーリーメインにしたくて… コンテに書いてあるコメントを表現するために工夫したりしてます。その分、ABメロのテキストがノイズにならないように控えめにしてます。(その分、細かい動きや表現にこだわってます。) その後、モーション欲が爆発したかのように…サビで動かしてますね…... 楽曲が頭離れなくてですね… 次の仕事にまで支障出そう→哀(泣)なくらい、狂ったように聞いてます。めちゃくちゃ良いので聞いてくださいね！show more

この動きできるようになってから自分の方がイ●やすくなった… 腰もって動かしてくれる男性すきよ？？

明日で39歳になります。事故当時は32歳。月日が経ちました。 「妻と娘の命を無駄にしないために、誰かの命が守られるように活動を続けよう」と生きてきた。その一心で、走り続けてきた気がする。でも最近、ある葛藤に悩んていた。結局その根っこには、「誰かの役に立つことで、妻と娘の命を無駄にしていないと思いたい」という、自分が生きている実感を得たい気持ちがあったんじゃないかと。 妻と娘や、他者のためにやっているつもりで、実は自分のためなんじゃないか。そんな自分は卑しい人間なのではないかと。 最近は、そんな自分の心と正面から向き合い、悩んだ。活動に対するモチベーションをどこに向けていいのか分からなくなる瞬間もあった。 それでも今は、「自己中心的利他でいい。」そう思えるようになった。 活動をすることで、自分の心が少し楽になる。そして、その活動が結果的に誰かの役に立つのなら、それで十分じゃないかと。 心が楽になることで、妻と娘もきっと安心してくれる。2人とは会話は出来ないけど、生前のふたりならそう言ってくれそうな気がする。そんなふうに今は思っています。ふたりが笑顔で祝ってくれたあの日の動画を見ながら、そんなことを考えていました。↓↓続きがあります↓↓

お昼から大阪たくさんの人が集まってくれて本当に嬉しかったです！ありがとうございました😻🎶 暑くなってきたのでライブ中も僕達に見とれすぎず、こまめに水分補給しっかりしてね🤝🏻 ぜらやで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大阪2回しありがとう！！早くから夜遅くまで一緒にいてくれて嬉しかったー！（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）明日はすぐ東京！おかえりしにきてねー！ にあ

絞れてる時に行ったら最高かも🤭 ここから大会までもガンガン絞ります！！ もし夏の目標の無い方は、、、 これはどう！！？？ Waterbomb_Japan_Official が開催する一生水かけまくりイベントが今年もやってくる！！ 暑い夏に水をかけまくりながら音楽を感じる！！！ そのあとはサウナも入れるらしいので、サウナ好きも必見！！！ この夏、最高の思い出を作りたい人はチェックしてみてね🤭... チケットはこちらから！ #WATERBOMB #WATERBOMBJAPAN #ウォーターボム #PRshow more

自分に対しても他人に対してもなんだけど、ビジュアル批判のコメント見るといつも「そこじゃね〜！」って思う！ 特定のビジュアルの人のためにあるものじゃないんだよ服は。 可愛い！って思ってお迎えした人が、着てウキウキ楽しくなるためにあるの！！ だから水さしてこないで

きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。

#剣山JAM リスペクトしているダンサーの1人とマッチアップして5-0で票取られたからこそ、次のラウンドでコールアウトをしました。彼もまた熱い漢なのを知っているので、絶対乗ってきてくれるなと言う信頼もありましたし、しっかり乗ってきてくれた所踏まえ感謝。 ヘルニアから動けるようにはなったけど、昔みたいに思いっきり動けない分、bboyとしての泥臭さ的かっこよさだけは、忘れたくないと改めて思いました。 ありがとう。

しゅうまい 14年間いっしょにいてくれてありがとう。 一昨日からしゅうまいの様子がおかしく、食欲旺盛なのに夜ご飯全然食べてくれなくて翌日かかりつけの病院で検査した所、肺高血圧症と診断されました。 念の為数日入院する事になったけど、医師の方の説明も緊急性がある様子はなく毎日でも面会しに来てあげてくださいねと言われ、当たり前にすぐ会えるものだと思ってましたが、今朝病院から電話が来て早朝に容体が急変して亡くなっていたとの事でした。 初めての入院で心細かったよね苦しかったよね。昨日バイバイする時もっともっと声かけてあげればよかった。最期そばにいてあげられなくてごめんね。 明後日のお別れの日まで一緒に思い出話しながらゆっくり過ごそうと思います。 しゅまのこと可愛がってくれた皆さんありがとうございました。

インスタライブで激推ししてあとで載せるねって言ってたファンデはこれ🫶🏻💗セミマットでテカらず密着力・カバー力すごいから長時間デートにめっちゃいい…マスクしててもヨレにくい！17号の明るい色があるのありがたいし下地やコンシーラーなしでもムラにならず元から白くて肌綺麗ですって感じになれる