最近狀態不好肩膀受傷，右手腕也受傷😓 今天早上看醫生打消炎針晚上還是很鐵尺的來運動😓 專找不會痛的動作練，不然焦慮更嚴重了

來這邊偷偷開地圖炮 我真的不懂學生邊上課邊拍限動是什麼意思 就不能好好看學生的動作嗎 而且看就知道動作品質很差還不調整 一直發限動看到就想翻白眼

近期打得最好的一顆球 但就是壓不下去～～～ 最近熱衷於在防守這件事上 每次跟不一樣的人打球都要調整站位 就算只有移動一步還是會影響結果 打完那天之後身上的瘀青又更多了(◐‿◑)

收到很多人的建議和關心 可惜我家只有這些衣服🥲 順帶一提 最近我心儀的對象找我去他們公司面試 我特別請了好姐妹幫我挑了衣服 （不知這樣會不會太誇張） 還教我幾個誘人動作和姿勢 猶豫了很久... 最後決定還是放上來看看🫣

看了四場Blur 有些不太一樣的地方真的好有趣 韓國三場最後手的動作跟著音樂超帥(*¯︶¯*) 連續聽也可以聽出來每天狀態都不一樣 但這也是喜歡現場的原因 畢竟歌手還是人 想聽的就是他最純粹的聲音🥹💜 但台灣場真的好有餘裕 那個微笑我昏倒😮‍💨

Kiki是我生命里真正意义上第一只一把屎一把尿带大的小猫，也是我下定决心来深圳工作的最重要的原因 这几天他都吃不下饭，每天被人强迫着抽血打针，看着他很痛苦的样子，我真的很难受，哭了好几次

再來貼兩個~這個好像就稍微比較能看到裡面，可能是舞蹈的動作也會有差！但也沒有到很明顯就是了！一樣也是某個光線下或是現場看到就會很明顯，在公園去上廁所還被尾隨，然後在洗手的時候突然靠過來問說我是不是沒穿內衣，然後還問說可以摸摸看嗎== 真的是吼...就直接抓下去不用問啦~我是開玩笑的啦XD

第一次去健身房了🙂 澳洲開始變冬天之後， 游泳池真的冷到有點受不了， 所以我決定換一種方式好好管理自己的身體。 畢竟身為一個需要常常出現在鏡頭前的人， 還是希望自己的狀態可以越來越好。 今天是第一次辦健身房會員， 也是第一次真的認真進去練。 對裡面的器材、環境都還很陌生，... 但也覺得很新鮮。 我是健身新手， 所以今天先從練腿開始。 第一組的時候還覺得自己好像撐得住， 結果越做到後面表情越來越失控， 最後直接變成痛苦面具🤣 希望明天起床不要鐵腿。 謝謝你們一直陪我看這些日常。 因為有你們的關注， 我才更有動力去嘗試很多新的事情， 也讓我的生活變得比以前更精彩。 謝謝你們🙂show more

人生裡有很多人、事常常讓我們感到措手不及 珍惜當下，因為我們都不知道明天會不會來。 進入非賽季的心態調整好之後 希望今年可以好好休息、思考接下來的路要怎麼走？ 談了小半年有毒的戀愛 覺得還是單身最好。 莫

昨天看到陸正案胞弟在電視新聞上的發言，心裡蠻多感觸… 默默地分享在我的IG限動 我覺得最讓人有感的，不只是他講得激動，而是那種被害者家屬等了幾十年後，已經不知道還能怎麼等待的無力感。 依法院確定判決，邱和順是陸正案的死刑定讞犯；但到現在，死刑仍然沒有執行。 我知道，邱和順案在台灣一直有很大的冤案爭議，也有人認為案件裡有刑求、自白瑕疵、證據不足等問題。這些爭議當然不能被忽視，司法也不該草率決定一個人的生死。 可是我也覺得，被害者家屬的痛，同樣不該被忽視。 對陸正的家人來說，他們失去的不是新聞裡的一個名字，而是一個孩子、一個兄弟、一個原本可以長大成人的人生。 死刑存廢可以討論，程序正義也必須被重視。 但當一個案件已經拖了這麼多年，當家屬從白髮人等到黑髮人繼續站出來說話，社會是不是也該看見他們的痛？... 我不是不懂人權。 只是我很難接受，每次談到死刑，大家總是很快開始討論死刑犯的人權、教化、程序，卻很少真正停下來問： 被害者的人權呢？ 家屬這幾十年的折磨呢？ 那個早就失去未來的孩子，又該由誰替他說話？ 台灣法律上或許還沒有廢死，但很多重大案件最後的結果，確實讓不少人感受到「實質廢死」正在發生。 這種感受不一定只來自仇恨，而是來自人民對司法的不信任。 如果法律最後讓被害者家屬覺得，判決定讞了也等不到結果；讓一般人覺得，最嚴重的犯罪到最後仍然難以被真正執行，那麼受傷的就不只是某一個家庭，而是整個社會對正義的信任。 我尊重不同立場的人討論死刑存廢。 但我也希望，在談加害者人權的同時，不要忘記被害者曾經也是一條活生生的生命。 不要讓被害者家屬，每一次開口，都像是在重新經歷一次失去。 #請不要只記得加害者還活著 #也請記得被害者早就沒有明天了 #影片可愛可愛很像我老公show more

曾經有一陣子要常回診婦科 在去之前不知道為什麼都會很想自慰 玩到陰蒂高潮 結束後陰蒂周圍還會有微微顫抖的感覺 然後就去找醫生了 在內診的時候又好怕醫生會不會問我陰部怎麼紅紅的 或是其實醫生看得出來我剛剛有自己摸摸🫣 可惡講一講我等等又想去看一下醫生幹病人的片了 最愛中午摸摸了🥺

11/28 票投沈伯洋 博士 把小孩救回來。把樹種回來。把生態系救回來！ 他真的是很謙虛、有內涵、有國際觀的市長人選！ 他真的很有氣質，是家教很好唸很多書才會有的天生氣質，不是改個名梳個油頭墊個鞋墊就能裝的。 沈伯洋書唸得好、學歷高、家境好、氣質好，但更重要的、最令人感動的是他踏踏實實、誠誠懇懇、不傲嬌、不勢利，還有一顆愛台灣的心與行動力

我很好奇这些去夜场的女生，老实人她们看不上还能理解，天天在夜场干，那么多的大哥，他们也没看上的嘛。 找个条件好的大哥一嫁老老实实相夫教子不香嘛，总比天天在夜场当陪唱幸福吧。 反正早晚都是要嫁人的，为什么不在夜场找个经济实力强点的大哥嫁了🙃

GM 最近工作真的好忙 不忙怎么挣钱养小鲜肉呢 ？ 我知道很多男生喜欢我这类型女生 我自己也很喜欢我自己 不喜欢我的 刚好我也不喜欢 我们就互相讨厌吧... …. 我精力有限 只能关注喜欢我的人 即 我觉得重要的事 今天真的不想工作， 六一儿童节 我内心觉得自己也还是个宝宝 .. 我也想有人带我出去玩 … 怀念小时候 父母带出去玩， 学校春游秋游 前一天晚上都会买很多零食 然后早早睡觉， 期待明天的一天 我很久没有那种期待明天的感觉了 …show more

艸： 「台灣工作都好低薪我快活不下去了⋯⋯」 在美國Target百貨上班的收銀員： 「時薪15.5美元，我每一天上5.6個小時可以賺70塊美金的錢，蠻不錯的👍」 麻煩那些愛抱怨又不肯移民日美的艸們看看人家美國的孩子是多麼地感恩又知足 就算做不了專業工作，也能做普通工作自給自足，而不會整天無限上綱靠夭政府不能讓他們過上好日子 我用Ray這段切片不是想說美國多慘，而是想跟那些一直貶低台灣的說： 「台灣並沒有很慘，扣掉每月固定開銷，還可以三餐吃外食，我不否認在美國有一技之長的專業性質工作可以賺很多，但不論藍領白領要繳的稅可不是你們這些艸能想像的高，還有很多額外支出我就不再贅述，所以實際上在美國並沒有很多人可以存到錢」 雖然我講再多，不會醒的永遠不會醒，但至少希望能夠讓更多人不被認知作戰洗腦到覺得台灣很爛

自稱有38D的肉印尼妹-2 吃完了之後發表感想，這次就不發影片了，怕傷到大家眼睛，屁股的痘痘太多...然後肚子真的有點大...感覺有點被坑了...完事之後還是傳了一些下次再來約戰的圖給我...但我想等她減完肥再來找我吧...不然我真的吃不消==，有點後悔在家打手槍就好...

重磅：蔣友青出來爆料了。難怪他們正宗蔣家人，絕對不接受章孝嚴、章萬安來亂認親。 家族根本就不承認，叫他去驗他又不要，章孝嚴、章萬安當作「蔣經國日記」不存在，硬是要改姓也是夠不要臉！ 純血蔣家人看不起那個硬貼上來的啦！ 嫡系蔣家後代來打三星家奴真的很好笑🤣🤣🤣 蔣經國：我在幫我朋友包養他的兒子XD 看得出來~蔣友青心底就是覺得三姓家族太荒謬，黏著我正統蔣家是三小 蔣經國先生日記都這樣寫了，章家不念別人沒血緣、卻養育的恩情還要賴真的有夠髒～

之前在上海搭地鐵，發現對面有人拿著手機直接對准我，本來想說大概在偷拍我吧?但他實在拍太久，我還對他嘖了一下，後來這位偷拍的人今天私底下私訊問我影片是不是我，我才知道原來是粉絲拍的😅，你要是早點說，我就不會把衣服拉上來了

尝试用AI做了个最近抖音爆火的梦的翅膀受了伤跳舞视频，效果有点惊艳，不带AI标志我真看不出来是AI生成的，这去抖音，小红书起号不随便爆吗哈哈哈 方法很简单， 1️⃣先用GPT-iamge-2生成一张游艇美女图， 2️⃣然后到剪映里搜梦的翅膀受了伤， 3️⃣选剪同款，上传照片，等待生成就可以了

。。。要從什麼地方開始說好呢。。。 因為很怕自己把這珍貴的回憶忘記了… 所以演唱會一完結我就先推特上發了小段故事了 過了5天了，我應該好好把事情整理一下 太幸福了，真的太幸福了，我怎麼也想不到 這種事情會發生在我身上，像命運一樣的安排❤️ 其實因為有看第一天，我大概有猜到我的命運zz 會走左邊，就剛好我第二天坐的地區😖 但也會想，第二天他們會不會交換走..所以沒多想... 意料之中的意外發生了。。。。 不像第一天的情況。。。大家第一時間都沖向前了 我還像個笨蛋一樣站在原位舉命運手幅ㅎㅎ 但突然就想賭一次一樣。。。。我走去右邊的位置 因為大家都很高興很興奮，所以也滿擠的。。 我就擠在一個小小的空間，左右也是叫雲鶴的聲音 太近了，真的太近了，我像傻子一樣看著他 看著他笑的樣子，我連一句雲鶴都說不出口。。 因為我過來的時候他已經坐在我左邊的位置了。。 我真的真的真的以為他起來之後就要走掉了 而且我還是後來才敢走岀去的ㅠㅠ 就讓我看這一眼也好ㅠㅠ 但他起來走了兩步，看了一眼？ 然後停在我前面坐下來了ㅠㅠ 也許看到了我的小🧸 帽子吧ㅠㅠ 也許看到我的命運小卡吧？ 也許看到我的命運手幅？ 也許看到手燈裏的小命運? 就好像發現了我的愛才停下來一樣，對吧？🥹 我的腦袋完完全全空白一片，之來反應過來就是 他真的是我的寶貝ㅠㅠ他真的真的是我的寶貝ㅠㅠ 怎麼這麼好ㅠㅠ怎麼就找到了呢ㅠㅠ他太貼心了ㅠㅠ 我要哭死了，我真的太喜歡你了ㅠㅠ你太好了ㅠㅠ 感謝雲鶴寶貝為我停留的這幾秒ㅠㅠ 我為永遠記得的，也感覺祝福過我的友友們ㅠㅠ 大家都一定一定要幸福ㅠㅠ 我能答應你的好像只有我要守護你的心了❤️ #BOYNEXTDOOR #보이넥스트도어 #BND #WOONHAK #운학show more