朝練終わりっ このトレーニングって何て名前だっけ？ 教えて筋トレ界隈の人

特にこれはマジでどの界隈にも言えることだし早く終わって欲しい文化… アイドルとオタクだけが疲弊していって、喜ぶのはアイドルを操ってる大人たちだけ😮‍💨

草むらで虫が鳴いているのですけどこの虫の名前知っている人教えてください!

りょーすけ界隈踊ってみた。恋人欲しいこの頃。

家の片付けがまだ終わってないのに何故かレンジフードの掃除に取り掛かってしまった男

【韓トレ】韓国人ヨガコーチとの「腹筋トレ」本気でやってみ。この18秒で腹筋の正面、わき腹、下っ腹、全てが鍛えられる最強エクササイズだから、お腹まわりが超絶引き締まって、美しい『シックスパック』になれるよ。

昨夜はトレーニングが早めに終わったので、ゲームセンターに立ち寄ってパンチングマシンを試してみたんだ。そしたら、たった一発殴っただけで壊れちゃってさ。これってつまり、試合に向けての準備は万端だってことだよな！

【悲報】煽り運転するアルファード、やり返され自滅してしまう・・・ 残クレアルファード界隈って揶揄されてる界隈だけど、 アルファードのオーナーの民度って だいたいこんな感じ❓

私のPC、予測変換終わり過ぎてて「NG」って打ったら「OK」になんだけどマジで何

消防士筋トレN日目 何を怖がってるんですか？ 自分の中で訳わからない恐怖が満ち溢れてる。 なので筋トレでそれ打ち砕こう！ しっかりとやっていけばなんとかなる。 #workout #筋トレ

この界隈、過去の冬季オリンピックで1番好きなシーンみんなこれ説 出るの知らなかったから、えぇ？？ってなった思い出 Animalsのめっちゃいいところで放送終わったのもしっかり覚えてる笑

とりあえずラフの作画終わったー ちょっと間開けて見たらこうしておけばよかったかなーっての出てくるもんだね とりあえずED作らねば

海外の人がこのシーンを"仕事始まりの私"って言ってるのを見てこれって世界共通なんだと思ってしまったｗｗｗｗｗｗ

アルゲリッチの少し変わった練習方法。こうやって引っ掻いて練習するらしい。この方法、アルゲリッチが幼少期に習っていた「名教師/スカラムッツァ」が考案したもの。 でも、実際やってみると分かるけどアルゲリッチみたいにならない！ その原因は、ピアノでもっとも大切な「虫様筋」を使えていないから。 虫様筋って？→

【神トレ】月曜から腰がだるくて重い…って人は、この4種の「腸腰筋ストレッチ」本気でやってみ。張ってた腰まわりの筋肉が徐々にほぐれるから、体が軽くなって走り出したくなるよ。

【阿弗利加トレ】アフリカ人ボディビルダーとの“膝立ち腹筋トレーニング”本気で続けてみ。お腹まわりがスーパー引き締まって、スリムな腹筋になるよ。