本番前はいつもソワソワ緊張します…🌻

リモート会議は子どもたちをみながら参加できるので本当に助かります👶💻 でもいつも緊張しちゃうんですよね😣💫

おはようございます！ 撮影中はわりとソワソワします

日本の経済今厳しいと思いますけどみなさんこれからも頑張りましょう。 お前はTwitterでポチポチ頑張れ アンサーで8/7 20:00MV出します

両足がワイパーのように外に開いて寝てしまう方は「ガニ股歩き」になっていることも多いです。 . ガニ股の人はお尻が常に緊張状態。 自然に股関節が外に開いてしまうため、意識をしても改善は難しい。 . 根本的に改善するには、 まず「お尻の緊張を取り除く」こと。 固まったお尻の緊張をストレッチすると、両足ワイパーも軽減されます。 やり方は... ①四つ這いになり、足を4の字にする ②肘をつけて足を後方に引く ③後方に引いた足は内側に伸ばすように行う デスクワークが多い人もお尻ガチガチなので、不調になる前にやっておきましょう！！show more

いつも最初は慣れるまで緊張してモジモジしちゃうのってあるあるだよね…？💦

前ももが張りやすい方はまず「もも裏」のストレッチから始めていきましょう！ 普段から前ももばかりを使い、もも裏は使われずに硬くなっているのでこれがオススメです。 前もも張りで悩んでる方はこのストレッチを左右30秒ずつ！ポイントは背中が丸くならず、真っ直ぐのまま倒すこと↓

みっじゅ「緊張するような相手でもないよ」 尾崎くん「いや、緊張します」 優斗くん「おい雑魚☺️おい雑魚☺️」 みっじゅ「こんな雑魚に緊張してたら...」 優斗くん「ははは😄おい雑魚☺️ゲームやっとけ」

反り腰の人のパンパンに張った前ももをフニャフニャに緩める方法です。反り腰の人は前ももが張って腰が反っています。この張った前ももを緩めるためのリラクゼーションの方法です。何度かやって前ももの緊張が抜けると、反った腰が伸びやすくなります。ぜひ習慣にして下さい。

練習風景✅ 午前中はやりがいを行いました🐊 本日はもう1つ、投稿を予定しています。 お楽しみに！🐎

テイクオフの瞬間。一番緊張するけど、綺麗に決まるととても気持ちいい。

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／ いつでも緊張していたい、プライムさんとは。 ＼ そんなに恐縮していただき、恐縮です。 🎬 二宮和也／松本若菜／山田杏奈／秋山寛貴(ハナコ)

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Webley-Fosbery Automatic Revolverの実射です。弾も80年以上前の.455ウェブリーで、どちらも貴重なものでどえらい緊張しました。