毎日ではないけど描いてたやつ30日分

これ運動苦手な人にやってもらいたいんだけど、毎日10秒続けるだけで脂肪が死ぬ。 ダルダルの二の腕、ぽっこりお腹、浮き輪肉も溶けて無くなる 毎日10秒だけだから誰でも続けやすい！！ 軽い運動を日課にするだけで1日がハッピーな気分になるよ^ ^

『🐯 会いたくて連絡したんだ…毎日会ってるけど今日は会ってないじゃん…グァナ… 』 最後のグァナの言い方でクリーンヒット

松川るい「日本はどうして戦争に行ったのか分からない」 はあ？こいつ、日本が戦争をした理由が分からないんだってよ、いつまで、こんなバ〇に政治家やらせてるかな？ #朝生

大学生になったら毎日これって聞いたんですけど

🕺みんなのダンスクイズー！🕺 来週のテーマはなんでしょう？！ ヒントは「毎日やること」かな？毎日はやらない人もいるかな？？ ぜひお気軽にリプライして回答してね！ 添付のアニメはかつてのテーマ「たこ🐙」です！

これ知らない人おおいんですけど Xってじつはチーム戦なんですよね。 仲間の見つけ方とかって考えなくていいです。 毎日交流してたら気づいたら増えてます。 難しいことより、今日一人に本音のリプを送ってみて♪

メキシコはいま2日なのでツインテールの日とかいうやつです🚬🤕 アイドル卒業して、というか現役時代もほぼツインすることなかったけど、今後強めなツインテール(アリアナグランデみたいなの)は取り入れていきたい所存です...

昨日まで宇都宮アドバンスでした 自分には向いてないと思っていたけど やっぱり向いてませんでした 今までガールズ選手に走り方を聞かれて ドヤ顔でアドバイスしてたけど 自分で自分を殴って土下座したいです さらに昨日は脚が限界すぎて アドバンスなのに癖で斜行重注×2回 裸になって正座したいです

明日2/27はコスモジャパン蒲郡店で収録！！ 毎回素晴らしい状況なんだけど、抽選でいつも躓いてるから明日こそ良番引きたい✨#PR ルパン動画もupしたからみてね！

これは車イスをもらう前の日かな。移動は出来るけどゆっくりでした。毎日リハビリしてますが、なかなか立つまでに至りません。麻痺してたけど歩けるようになったよ、という猫ちゃんがいらっしゃればアドバイス頂けるとうれしいです。

🦊大丈夫ですか？しんどくない？大丈夫ですか？最近はどうですかモアは。しんどいのかな？ この日と同じようにしんどいってコメント見つけて気にかけてて泣いた。

最短で上達したい人ほど、実は一番挫折しやすいです。その理由は「今の自分」を否定してしまうからです。 ・成果ではなく「発見」を目標にする ・他人ではなく「昨日の自分」との対話を楽しむ ・「下手な自分」ではなく「挑戦した自分」を褒める 描き続けてさえいれば、成長は後から勝手についてきます。 大切なのは辞めないこと。そして描いている今を楽しむことです。

ヤバいです。お腹がたるんできた30代女性は、『食事制限』も『腹筋100回』もしなくていいです。 『プランクヒップローテーション』を『1日30秒』だけやってください。 腹直筋がギュッと引き締まって、お腹が凹むだけじゃなく、代謝まで爆上がり。 神トレだけど、1つだけ気をつけてほしいことが…

お正月2日目。 もうハンバーガーとか食べたくなります。 今日明日は関東でも雪がチラつくとか。車で出かけないといけないけれど、冬用タイヤに履き替えて無い😌

TWICEモモ流腹筋法はマジでみんなやるべきだよ…🔥 ﾒﾁｬﾒﾁｬしんどいし、次の日の筋肉痛エグいけど毎日30回2週間続けたら確実にウエストが引き締まった。ふとした時に鏡に写った自分の体が薄くなっててテンション上がった。続けよ😇

どんだけ毎日シャンパン飲んでても、絶対にスタイルだけは崩したくない。 顔はどんだけ整形できても体は自分の努力次第🔥 痩せすぎとか言われるけど服着たり撮影したら太く見えるし、自分の好み🫶🏻 とりあえずこうなりたい方は、おっぱいが盛れてウエストがくびれてお尻が綺麗になるわがままが叶う人形みたいなスタイルになれる唯一無二の形のコルセットが神すぎるので毎日つけてください🔥

最近は全然女装してないっすねー 明日は気分がのればやりたいと思うけど 朝はたぶん海にいます 当然致してない