毎日午前中に作ってる身体です。

今日は色々あって忙しかった。 新人君は身体中に力が入ってカチコチになってガムシャラ〜 緊張しすぎた心も身体も癒してやりたい。 一人前になるまで見守っているよ。 お疲れ様🫡 おやすみなさい😴 また明日👍

明日の午前中にかけて、太平洋側の地方を中心に雨です

明日の関東は午前中雨です。午後も北部は一時的に降るかも？

このストレッチが気持ち良すぎて毎日の日課にしようと思ってます。 ・足が腕を引っ張り、身体が持ち上がる ・タイミングを合わせて反対の手で地面を押す ・目線はできるだけ高く、背骨が伸びる感じ ・体重は真ん中か、少し曲げてる足寄り

このストレッチが気持ち良すぎて毎日の日課にしようと思ってます。 ・足が腕を引っ張り、身体が持ち上がる ・タイミングを合わせて反対の手で地面を押す ・目線はできるだけ高く、背骨が伸びる感じ ・体重は真ん中か、少し曲げてる足寄り

今日の関東、午前中は各地で雪が降って、積もっている所ではさらに積雪が増えます。午後は平野部ではゆっくり回復へ。昼は昨日よりさらに寒い1～3℃前後。午後は北風が強まり、夜は昨夜より冷え込みが強まります。

もっと、もっと変な写真を撮るために。 人には撮れない芸術を、いつか自身の体で表すために、毎日変なことをしています。

ダーリンってどんな曲？ つい誰かと比べてしまう、そんな毎日だと思うんですけども、 私は私で良いという風に高らかに宣言するような、 背中を押せるような、背中をさするような、 そんな曲になればいいなと思って作った曲です。

デレでモナキのMV作りた過ぎて午前中を費やしてしまった

アイロンで前髪作る子🙋‍♀️ 巻きすぎちゃってダサくなってると思ったら、 こんな感じでやってみて❕垢抜け前髪になるよ。

昨夜から今日午前中は、東京も久しぶりの積雪。午後になって雪は止みましたが、皆様投票はお済みですか？ 私は午前中、いくつかの地域行事を回り、その後事務所前の歩道の除雪作業。すべてを終えてから投票に行ってきました。 この時間になって、少しお日さまが出てきました。 #投票に行こう

運航後の筏は全部一度ばらして1床づつクレーンで吊り上げてトラックに乗せて上流まで運んでます！ 1乗り、（1隻）7床なのでシーズン中は1日で最大49床毎朝組み立ててそして終わったらこうやって解体します。 毎日組み立てと解体するからこそ安全点検もできています。

寝る前は毎日マッサージしてます

スマホ時代になって 将来絶対骨格ブスになるから毎日これして ストレートネック 巻き肩 首こり 改善されるし、身体スッキリする🧖‍♀️ 寝る前にこれだけやり始めたら寝付き死ぬほどよくなったからやってみて🎀

毎日3分これするだけで、肩甲骨剥がれて後ろから見た 身体のラインが全然違う！😳💙 夏までに仕込んで背中美人になろう！🔥

お正月にお姉ちゃんに会ったら、「何その醜い身体」って言われて、お姉ちゃん168cmの43キロでスタイル良すぎるんだけど、毎日やれって教えてくれた美脚トレーニング。

毎週月曜日は人力屋カレー。 約15人前作ってます。 とにかく肉とタマネギ多め。