深蹲还是不行,得继续加油练

jonbush
43,978 просмотров • 2 лет назад
各种机器我已经加满了但是杠铃弄太重深蹲我又背疼如何才能保护脊椎的同时继续练屁股?

某人的第五个号
12,158 просмотров • 7 месяцев назад
把束带解开了, 你还是逃不出来,继续挣扎,加油 今晚就在里面睡觉哈😋

鹿猫工坊
12,706 просмотров • 2 лет назад
买了一条新裙子,没时间化妆,随便试一下,拍个搞笑视频。 臀练得还是不行,肌肉控制不给力,继续大重量训练。 #女装 #恋物癖

antwerpyyy
28,343 просмотров • 3 лет назад
同样是谈恋爱,张继科把景甜干爽了一分不花,从甜甜那里该要钱要钱,该纹身纹身,甜甜唯命是从。 反观孙宇晨孙哥北大毕业,90后首富,花了3000万得不到景甜,还要跪舔景甜。 看张继科的大腿多粗,是继科性能力太超模还是孙哥不行? 孙哥你还得练练。X友们也得练练。

Mudso
431,684 просмотров • 26 дней назад
美股疯涨,加密狂泄; 鸭子过生日富婆疯狂送钱; 继续加密还是下海?我还来得及吗?

52Hz.eth🦄
38,908 просмотров • 3 месяцев назад
太重了 不方便我练深蹲

柔柔酱
11,004 просмотров • 1 год назад
你的力量训练不需要更多的深蹲和高翻,缺的就是这个练习

瞎玩菌
25,690 просмотров • 4 месяцев назад
是你俯卧撑 还是我深蹲

肉肉
12,489 просмотров • 1 год назад
不想练了 没劲 练得再好你还是会爱上别人

Oliver_Yan
34,968 просмотров • 1 год назад
说 是你俯卧撑 还是我深蹲🩵💜

C . ₂₆
20,081 просмотров • 1 год назад
罗马尼亚深蹲(Romanian Deadlift,简称RDL)和保加利亚深蹲(Bulgarian Split Squat)——俩动作名字听着像兄弟,其实完全不一样,练的部位、动作姿势、难度都天差地别。 罗马尼亚深蹲(RDL): • 站着,双脚并拢或微开,杠铃从地面提起(或从架子上拿)。 • 重点是髋关节后伸、臀部发力,膝盖几乎不弯——像“鞠躬”一样往下,背保持平直。... show more

东篱
16,004 просмотров • 6 месяцев назад
微信公众号依然大有可为,继续加油💪

狼哥搞钱笔记
118,602 просмотров • 1 месяц назад
继续! 继续! 继续! 再加一天!!! 点赞留言01 我自己主动加

初熏
15,140 просмотров • 6 месяцев назад
#赵今麦 麦麦这是准备把粉丝都榨干榨得一滴不剩啊!果然还是年轻好啊!被肏得高潮潮吹痉挛抽搐这么快就恢复过来继续营业继续勾引大肉棒!

yi94
30,926 просмотров • 1 год назад
白天练瑜伽 ,晚上练深蹲 #腰臀比

Lilly’s
43,606 просмотров • 1 год назад
继续! 继续! 继续! 无🚪加v信 再加一天!!! 点赞留言13 我自己主动加你

一只黑鹿🦌
14,464 просмотров • 7 месяцев назад
继续! 继续! 继续! 无🚪领福! 再加一天!!! 点赞留言02 我自己主动加

瑶子
23,130 просмотров • 6 месяцев назад
继续! 继续! 继续! 无🚪领福! 再加一天!!! 点赞留言04 我自己主动加

瑶子
20,061 просмотров • 6 месяцев назад