田中みな実の愛用品は効果しかない。 "年齢は手から"その通りすぎる...

リィンの滑らかな避けからの鍔迫り合いがカッコいい通り越して美しい、、、そしてリィンは両手に対してユン老師は片手なのが怖すぎる😭

【あるものを断定的に否定するのは非常に難しいという話】 なんとなく普段思ってることなので長くて申し訳ないんですが少し語らせてください。 筋肉の世界ではサプリやトレーニングの方法論について色んな人が意見を述べています。中には過激に「Aは無意味！」と断言する人もいます。しかしここで少し冷静に考えて欲しいのです。サプリでもトレ方法でもなんでも良いですが、あるものを断定的に否定するのはとても難しいものなのです。 あるものを仮にAとし「Aは全く効果がない！」と誰かが断言するとします。しかしそれはやや強引過ぎると言わざるを得ません。ある一つの実験などでAの効果が否定されたとしても、Aの効果が全くないと断言は出来ないのです。なぜならば、その一つの実験でAに効果がなかったとしても、条件を変えた他の実験では効果が認められたり事が往々にしてあるからです。 ある実験で効果が認められた！も ある実験で効果に優位差がなかった！も それは判断材料の一つにしか過ぎず、あくまでその条件下でその結果が出たに過ぎないということです。 どんな人が？どのくらいの量で？期間は？タイミングは？条件が変われば効果が変わる可能性は常にあります。ある一つの条件で効果がなかったとしても、別の条件で(ありとあらゆる条件のもとで！)効果が出ないことを断言するのは相当に難しいです。ある人たちにはすごく有効かもしれない。 例えばサプリと筋肉量の増大の関係なんかで言えば... ・使用した人は充分な量を取っていたのか ・期間は短くなかったか ・他で沢山栄養をとっていたからそれ以上増やしても意味がないからサプリの効果が出なかったのではないか ・トレーニング熟達者でそれ以上筋肉量が増える余地がないから効果が少なかったのではないか ・そもそもサプリと併用しておこなったトレーニングの質に問題はなかったのか ・筋肥大の遺伝子による個人差が考慮に入っているか 、、、などなど沢山要素があります。同じ人だって増量か減量か、初心者かエキスパートか、トレーニングはしっかりやってたかそうでもなかったかで、筋肉の成長って全然違いますよね。そんなような変数だらけの中で一つの要素であるサプリに効果があるとかないとか断言することはとても難しいというわけです。 「AというサプリはBという条件下ではどうやら意味はあまりなさそうだ」というのならわかります。「Aというサプリは意味がない！」だと少し思慮が浅いかなと思います。 例としてサプリを挙げましたが、どちらかというとトレーニング方法をイメージしてまして、、、追い込むのはダメ！とか、高重量は無意味！とかの話もそう。そんなに簡単に断言なんて出来ません(ちなみにぼくは追い込むのも高重量も超有効だと思ってます)。 逆に言えば沢山のエビデンスに基づいて否定されてることは、かなりの確率で効果がないということにはなると思います(そう言ったものでも革新的な結果が突然出てきて覆されることもあるでしょうが)。 ちょっと皮肉を言うとIQの低い人は断定的な物言いを好み、IQの高い人は断定的な物言いを嫌うと言う話があります。深く考えれば自然とそうなると思います。 何が正しいか判断が難しい場面に差し掛かった時でも、安易に誰かが言った根拠の乏しい言説を盲信せず、どちらがよりベターかを多角的に判断していきたいものです。そうすることで失敗が減り、効率が上がり、結果が出やすくなってくると思います。show more

【ジャスティン・ガトリンの捻転(左の選手)】 よく速く走るには 「地面を強く蹴りなさい」と聞いたことがあります。 しかし、 速い選手は「蹴っていない」 →ここ重要です。 ”蹴っていない” 足部から脛を通り逆側の肩にかけて、一直線のラインが通っている。 股関節は開かない。... 膝は割れない。 これは筋力の差ではない。 距骨ヒンジが立ち、張力が足部から全身へ通過している。 その結果として、體が前方へ運ばれる。 回旋ではなく、捻転。 動きではなく、構造。 さらなる速さは、どう動かすかではなく、どう通すかで決まる。show more

中国のマンゴー怪しすぎます 種は？ 大きすぎる 遺伝子でも組み替えたのか？ みなさん食べたいですか？ ①食べない ②食べたくない ③その他 (健康の保証はない)

最近の若い娘はスタイル良すぎる件 ストイックなのかな？ それとも筋トレとかしっかりしてるのか？

リングに通したいのに思ったよりヒモが短かすぎてマスコットが通らないよ～って時はこの方法で通してみて。これは魔法か？手品か？ってくらい「あっ」という間に通せるよ！皆様のリクエストにより再掲しました！

みけねこさんはその場しのぎの嘘ばかりついていると思います。 実際の音声がそれを証明してくれます。 この件も信用できません。 あなたの対応というのは脅すことなのですか？

シャムのクレストは重複するのか検証 結果は重複します 現状はモードが3種類ある団結者しか効果はないっぽい？

ふみふみはまだガンには効かないがそのうち効くようになる🐾

おりひめバスは、通勤・通学や買い物、通院など、市民の皆さんの暮らしを支える大切な公共交通です。 だからこそ必要なのは、「なくすか、残すか」ではなく、どうすればもっと便利で、将来も安心して利用できる公共交通にできるのかという視点です。 私は、おりひめバスを守りながら、利便性と持続可能性を高める公共交通の実現に取り組んでいきます。 #大阪維新の会 #交野市 #対立から対話へ #新しい交野へ #おりひめバスは無くしません

選手やチームを試合中や試合前から批判したり嘆いたりする人間はここにはいない。 勝つことしか考えてない。 応援するのみ。

心の底からいなりが食べたくて追加注文したのにいなり男は寿司で唯一苦手ないなりだけ狙ってつまみ食いしてるから実は関西クレーマーに相当な怨念抱えてそう

おはようございます✨️ 朝から暑いののなんの🥵️ 熱中症には気をつけて😆️ しかし手掴みで、しかも食べかけ はしたないって怒られるよ💦 #AIart️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️

身体って柔軟をサボるとすぐに硬くなっちゃいます。 そのくせ、加齢の影響もあるのかなかなか柔らかくならないですし。 来年はもっとビターンと足が上がるようにしたいです。 しかし、足が短い…ですね😞