＼症例💉／ いなもり先生の梅干しシワボトックス🫶 経過ものせてます🫣︎💕︎︎ 顎のヒアルロン酸を注入する方は形のキープをするためにオトガイへのボトックスを同時施術するのがオススメです🩺👨🏻‍⚕️ ※音量注意⚠️ #渋谷いなもりクリニック

どうぞ✨☺主に脂肪吸引を含めた全顔転生でお鼻のオペは取り扱ってますが鼻だけでもご相談可能です✨ どうも症例をインスタに載せるとその施術の相談ばかりが予約を埋めてしまう傾向にあるので鼻の症例はあえてあまり載せないように自主規制しています✨🫠目の症例も同様の理由で控えています

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。... こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。show more

みなさんはcynhn というグループを知っていますか？私も知らなかったのでやってみたのですが簡潔に言うとめちゃくちゃいいです。 例えば日々に違和感を持っている、音楽が好き、可愛いものが好き。と言う方には特におすすめ。cynhnを始めるだけでかなり生活が変わります。 ただ一つ注意してほしいのが

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

太ももを引き締めながら鍛える方法を紹介します 脚の形を整えたい人におすすめです 1️⃣足を肩幅よりやや狭く立つ 2️⃣しゃがんで足首の裏に手を添える 3️⃣お尻を上げて下げてを繰り返す ⚠️注意 膝はくっつかない様に 太もも全体が引き締まっていきます。 続けると脚の形がキレイになっていきますよ☺️

光も、レーザーの形で一点集中させると強烈なエネルギーを出せます。 これをインフラの錆び取り、意地補修に活用しているのが投資先のトヨコー( )の技術です。 Deeptechベンチャー企業ですが、すでに売上拡大フェーズに入っています。

反り腰の人のパンパンに張った前ももをフニャフニャに緩める方法です。反り腰の人は前ももが張って腰が反っています。この張った前ももを緩めるためのリラクゼーションの方法です。何度かやって前ももの緊張が抜けると、反った腰が伸びやすくなります。ぜひ習慣にして下さい。

ロシアのくすぐり動画は美人な方が多いですよね笑 今まで見たものの中だとこの方は結構トップレベルな気がします笑 我慢する顔も良いですが、他人がくすぐったがってるのをすごい楽しそうに見てるとこも刺さりませんか？笑

先日の診察で、データをもとにした余命のお話がありました。 腹水が一気にたまり始めてから腹痛や強い倦怠感、食欲低下が続き、今は一日の多くをベッドで過ごしています。余命の話しはあくまで数字の上での話ですが、いろいろ考える時間が増えています。 なかなか心が追いつかない状況です。 第三次治療に入る前に卵巣摘出の手術の話し。残念なことに転移している卵巣の手術をしても、余命は伸びないそうです。 なので、なかなか手術に踏み切れずにいる自分がいます。 同じ境遇の方、教えて頂けると嬉しいです。 利尿剤で5kg痩せました。腹水の量によっては来週の入院がなくなるので、入院しないようになるといいです。 漬物、シーチキン、美容液、レトルトカレー、りんごジュース、おもちゃのプレゼント送って頂いた方々ありがとうございました。 皆様、いつも応援して頂きありがとうございます。 1日でも娘と一緒にいたいです。

真顔で爆笑するハシビロコウ…ではなく体温調節の行動です👀 昨年も紹介しましたが、注目すべきは意図的に2羽が行動をシンクロさせていること。クラッタリングやお辞儀といった挨拶行動の他にも、羽干しや営巣といった行動がシンクロします😊 相手の行動を模倣するのは良い傾向のようです。先に始める方も、相手が真似するか探りながら行動しています🍀 #のいち動物公園 #ハシビロコウ #左カシシ #右ささ #先日の同居中 #暑熱対策はOK🙆‍♀️

今日、ナイジェリアで地元の製造技術が日常生活をどのように向上させているかを目の当たりにしました。これは、ヤムイモをすりつぶしてヤムイモのペーストを作る伝統的な手作業に代わる、地元で製造された機械です。 ヤムイモのペーストは、ナイジェリアで人気の主食で、ヤムイモを茹でてから、滑らかで弾力のある生地状になるまで何度もすりつぶして作ります。エグシ、オグボノ、野菜スープなどのスープと一緒に食べるのが一般的です。伝統的には、すり鉢とすりこぎを使って手作業ですりつぶすため、かなりの力と時間がかかります。 このような機械は、この作業をより速く、より簡単に、そしてより身近なものにしてくれます。これは、地元のイノベーションが日常生活の伝統を現代化できることを示しています。 ナイジェリアのラゴスで食品を販売している隣人が、私の敷地内でこれを使っているのを見かけました。

美容整形で、初手、『豊胸』 私のクリニックでも最近はとても多いです。 脂肪豊胸が流行り、敷居が低くなった、というのも若干はあると思いますが、 若い世代のお客様たちと話していて感じるのは、 Z世代など若い方の価値観やトレンドが変わってきているな、と感じます。 デジタルネイティブだからこそ、過度な加工や派手な整形よりも『自分ウケ』、『自分のなりたい自分になる』など、いい意味で他者と比較して整形を選ばない人が増えていると考えています。 だから 自分がやりたいパーツだけやりたい、といった美容整形が増えています。 あとは『可愛い顔、なりたい顔の基準の変化』... シンプルに派手顔が流行ってない、というのも大いにあります。 『一重』、『忘れ鼻』のワードをはじめ、影響力のあるインフルエンサーもナチュラルな方がとても多いです。 また、SNSでの『顔出しなしアカウント』の増加も考えられます。 私のお客様がおっしゃっていたのが、 『SNSも配信業も顔出しなしとマスクでやっているので胸が盛れると収益が上がりやすいので今は顔よりも優先順位高いです、ってか普通に経費です』 私『😳😳』 いずれにせよ、時代の変化と価値観の変化が美容整形の選択肢にまで影響を及ぼしている、ということだと思います。show more

こちらのブンチョウさんは慢性産卵により低カルシウム血症が疑われた子です。 最初の動画では足の力がうまく入らず、羽を広げてバランスを取っています。 カルシウム補充をして、1日半くらい経過したものが二つ目の動画です。 しっかり足の力が入りバランスを取れるようになってます。 体内でカルシウムが低下すると、脚麻痺、呼吸促迫、開口呼吸などの症状を示します。 産卵時の低カルシウム血症は卵塞の原因にもなります。 カルシウムやビタミンDの摂取不足、慢性産卵などが原因になります。

毎回言ってますが世の中が連休中のなかお仕事されてる方々！！ボク達が快適に生活できるのも、そして楽しんで休日を過ごせるのも全部あなた方のおかげでございます！ありがとうございます！忙しい日が終わったらたっぷり休息をとって自分のためだけに時間を過ごしてくださいませ！ゴールデンウィークも終盤。みんな良い日になりますように！

【注意！⚠️】【ご覧ください】 危ないのでシェアします。昨夜、ギターの作業をしてる机でこんなことが起きていました。（動画は再現したものです） トレモロのスプリングと9V電池の口が触れて火花チリチリ、電池もスプリングも一瞬でかなり熱くなります。放置してると爆発や火災のリスクが高いです。 ギタリストにとって非常に身近な9V電池。 だからこそ管理もしっかりしましょう。 使わない状態のものは箱に入れたり口の方にシールを貼るなどすると良いですね。

「毎日コツコツ継続すればするほど貧乏になります。」 - AI美女でPatreonに誘導してマネタイズしたり - Youtubeの広告収入でマネタイズしたり - TikTokアドアフィを伸ばしてマネタイズしたり するには 毎日コツコツ継続することが大事だと... 思っていませんか？ 完全に間違っています。 初心者こそ 「短い時間で爆発的に稼ぐ」 必要があるのです。 今日このツイートで、 理由を説明し、 あなたの「コツコツ主義」 を粉砕します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ まず続けられない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 言うなれば「大金を稼ぐ」というのは 「みんながやっていないこと」です。 人口の90%が毎月50万円も稼げていません。 つまり毎日コツコツYoutubeやろう！ というのは「異常者」の行動です。 自分ひとりだけが「やってみよう」という状況、 つまり「ほかの誰もがやっていない」ことに 人生の貴重な時間を費やす行為と言えます。 めちゃくちゃ辛いことです。 もっときついのが、 「それが間違っているかもしれない」 ということです。 孤独感と 間違っているかもしれない恐怖の ダブルパンチです。 耐えられるわけがありません。 成功したことがないのに、 毎日コツコツ異常なことを継続することは、 非常に難しいことなのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたのせいではない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「コツコツ継続するのが良い！」という考えは あなたのせいではありません。 私たちが受けてきた教育システムのせいです。 私たちは幼い頃から、 一度に一歩ずつ、 毎日少しずつ、 物事を進めるのが 正しいやり方だと教えられてきました。 人より進みすぎたり、 テストに出ないことを勉強しても、 なんのメリットもありません。 誰にも褒めてもらえません。 期待されていることだけを きちんと行なえば、 それでいいのです。 そういう教育を受けてきた私たちが、 「毎日コツコツ継続するのが良い！」と 考えるのは当然のことです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ コツコツができる人 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ただ、 「コツコツ継続することができる人」 というのが世の中には少なからずいます。 それは、 「成功したことがある人」 です。 成功したことがある人は、 このあとどんなことが起きるのか 明確に理解しています。 失敗したとしても、 切り替える強い気持ちもあります。 だから、コツコツ継続することは 少しも苦ではありません。 でも、 まだ成功したことがない人は 「真っ暗な森を歩いている」ようなものです。 不安でたまりません。 「コツコツ継続することができる人」 になるためには 「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことで 「成功したことがある人」になるしかないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ではどうするのか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 以上から、 初心者は今すぐにでも、 「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことを 経験しなければならないとわかるはずです。 でも無理だと思いますよね? わかります。 でも実際にそんなふうに 「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことをやってる人は 存在していますよね。 初心者は、 「短い時間で爆発的に稼ぐ」をしている人を パクるしかありません。 そういった人を見つけて、 分析をして、 同様の動きをしてください。 私もこのアカウントを 動かしてから2週間で 50万収益をあげました。 別に他の人でも良いです。 そういう人を分析しましょう。 そして、短い期間で実行してください。 それで一度やって、ダメであれば、 もう一度分析から繰り返してください。 一つのことをコツコツやるより、 短い期間の挑戦を複数やる方が、 精神的に楽です。 なにより、 単純に実行回数が増えるので 成功確率も上がります。 2週間であれば、1年に24回も挑戦できます。 コツコツには真似できない芸当です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんなアカウントをパクればよいか、 どうやってパクればよいか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ とは言っても、 パクる対象の探し方がわからないですよね。 パクリ方もわからないですよね。 成功者の中でも、 間違ったアカウントをパクると 地獄を見ます。 全く成果に出ないです。 パクリ方を間違っても、 地獄を見ます。 なので、 そのやり方を 公開したいなと思ってます。 「爆発的に売る仕組みづくり」 をしているアカウントの リサーチ方法とその分析方法が 知りたい人はいいねとリプ（「み」でOK！） で教えてください。 多かったら、 上記に加えて、 私が使ってるツールとその使い方も 合わせて公開します。show more

どんなに強く逞しい人でも……熱中症や脱水症状にはご注意を💦 寝てる時も水分は失われたりで、命に関わりますので のどの渇きを感じていなくても、こまめに水分を補給する習慣をつけましょう☀ #水分補給の日 #龍が如く