私がコレクションしてる鎧運びトレーニング。 これもトレーニングの一環。 疲れたな。

この格好で一緒にトレーニングしてくれる人いるかな…🥹

確かにこれ肩甲胸郭帯のいい動きになるかもしれない 遊びがてら胸や肩のトレーニングの前にやっておくといいかも

一緒にトレーニングのサポートしてくれる人～？

ダッシュが最高のトレーニング 深夜でもどこでも100%出し切れる

モートレ終了 アクティブな動きをたくさんさせられたしん！ これから仕事なのにー 疲れたしん！ #モートレ #クロちゃん #トレーニング

久しぶりにトレーニングを再開... ほぼ一年ぶりのトレーニング🥹 ずっと10代から週2でトレーニングしてきてた私は娘に見守られながらビクビク再開🥶笑 産後からまだそんなにたっていないのでまずはインナーマッスルのトレーニングから！お家でももちろんできますが私は外じゃないとやらないタイプ... 間違っていたら怖いのでトレーナーさんと一緒に呼吸をしっかり使うトレーニングを5種目くらいしました☺️ 地道に頑張ります♡ 私が作ったジムです是非来てね🩵 ↓

これ出てるよヤバイよ なぜ #Tiktok #運営 は #ピンクバン にしない⁉️ それとも #私が噂の四季 の胸元が見たい変態揃いの運営なのか💦

ヒスン、エンジンにハグしてくれるし、「うりエンジンお疲れ様、お疲れ様だよ、僕たちもっと頑張ろうね、お疲れ様」って言いながらよしよししてくれる、それしたいの私たちの方なのにさ😭😭😭😭😭😭😭😭

「1日も、1回のトレーニングも、1レップも妥協しなかったっていう自信があります。 しなかった。絶対に。」 ここまで言い切れる人がどれほど居るだろうか。横川さんが強い理由の一端が垣間見える。

バックで突かれながらトレーニングしたら...

洋書を書き写すことが、英会話のトレーニングになる。本のトピックについて語れるようになるし、心打たれる表現に出会うこともある。音読をすることで、さらにスピーキング力が伸びる。ぼくは毎朝7分だけやってるけど、それでも変わった。

力が尽きそうになるたび、ふと思う。これが私の限界なのだろうか。 #筋トレ女子 #限界突破 #トレーニング記録 #自分との闘い

【好きな人が支えてくれる】 下半身麻痺で車椅子の私の彼氏は 彼氏が休みの日は リハビリに付き合ってくれる！ トレーニングも手伝ってくれるから 一緒にしてる方が 「もっと頑張ろー！」って気持ちになる！ 頑張った後、リハビリ終わりに 一緒ご飯食べるのも至福の時😏

経営者だと居心地が良くなってくる 身の回りのことはなんでもやってくれるし、怒られることも少ない ところが、世界のトップチームとトレーニングすると、足手まといで着いて行くのに必死で、ずっと吐きそうでヘボくて悔しくて 圧倒的弱者の環境に身を投じる まだまだ、強くなれると確信した

テコンドーの先生が日課にしてる動体視力トレーニング。 これ咄嗟の行動が鍛えられて、子供が床に落としそうになったコップをキャッチできてびっくり… スポーツや事故、高齢者はケガ防止、認知症予防など運動能力向上や判断力のリハビリにもなる↓

今日は #世界カワウソの日 手先の器用なコツメカワウソに キュレーターは様々な方法で うごきを引き出したり トレーニングをしたりしています。 食べる、遊ぶ、トレーニングをする… いろんな姿を間近でみることで 新たな発見があるかもしれません👀... #ニフレル #うごきにふれる #コツメカワウソshow more

極限まで絞られ、バッキバキに割れた腹筋 ハードなトレーニングも楽々こなします

豚鼻トレーニング 結局鼻フックを固定して自重トレーニングが一番負荷がかけれるんですよ🐷

普段テスラを運転すると、スマホで自動でロック解除されてサイドブレーキもなくレバーをしたにさげるだけ 今日うちの母のガソリン車を動かしてと言われたので運転したら、ガンダム乗ってるのかとおもうぐらい 作業が多くてガタガタしてびびった テスラに乗ると普通のガソリン車に乗れなくなる 燃え上がれ〜燃え上がれ〜燃え上がれ〜ガンダム〜

このエクササイズは、特別な器具がなくてもほぼ全身を鍛えれるとのこと 体幹を固めるだけが 体幹トレーニングではない