背中の日。 1種目目 ラットプルダウン。 5種目目デッド

5種目目のベンチはげきおも

背中を鍛えたい人におススメの種目です✨

シャウラの目が、、1種のホラーやろ #リゼロ #リゼロ4期 #rezero

脱ヒョロガリ計画113日目。背中と二頭。なんか吐き気すごくて二頭は1種目しかできなかった。明日はRIZINなのでオフ。PPVで見るけど子。笑

『最近の二頭トレメニュー』 ・ワンハンドダンベルカール4セット ・ダンベルインクラインカール3セット ・プリーチャーカール3セット ・ケーブルカール3セット 1種目は高重力で5〜8回 2〜3種目は中重量で12〜15回 4種目は低重量で20〜30回 重りぶん回すやつと丁寧に効かせるやつとパンプさせるやつと主に3つの目的がある。

最近の肩トレはこれがメイン種目

M-1と同じ種目とは思えないな…

ピンフロントスクワット250kg ストロングマン上達のために重要な種目

観賞用のハトの品種「ノリッジ・クロッパー」。すごい見た目

これなんていう種目??笑

🏮MATSURI🏮 MATSURI デビューシングル 「アヴァンチュール中目黒」 各種ダウンロード／サブスクリプションで 配信スタート！ #MATSURIメジャーデビュー0122 #MATSURI #MATSURIわっしょい #アヴァンチュール中目黒

大胸筋のオススメ筋トレ種目は ベンチプレスとインクラインベンチプレスです

レッグエクステンション、いろんな種目できるの便利だなぁ

腕のメイン種目 肩の調子戻ってきたから再開

女子陸上の新種目ｗ 1人リタイアしてますねｗ #AI動画 #sora2

HangC&J 130kg この種目で重たいの初めてしたー！ 合宿3日目で足きつかったけどできてよかった🦵

コミックマーケット108の1日目 大盛況！