背中良くなってきた 毎日やってるだけある。

プロってこうやってむくみ取るんだ… こんな簡単なこともっと早く知りたかった。 明日から毎朝やるって決めた。

姿勢正すのマジ大事なんだって❗️これやったら猫背・肩こり無くなるけど、最後の動きだけ出来ないから一緒にやってくれる人募集中です🥹

水飲むだけでゲップ出る🚰 先週からあなるに引き続き背中も痛くなったのと花粉がやばいからお風呂に立てこもった

スレッズやXの手法が話題になってる時から私は別の手法をやってます👍🏻⟡.· 毎日15000円引き返しても15000円以上毎日入ってくるから全然無くならいないwww なんなら毎日増え続ける... このバグってる世界線味わいたい人居ますか？ ・いいね ・フォロー ・コメント してくれた人1人だけDM行きます🙌🏻

←2024.9 →2025.9 減量した分、軽やかになったかな。 あとは背中の使い方も改善してきたような気もする… ただ形が良くなっているかというと…🤔 もう少し減量の予定だけど、その後はまた大きくしていきます。 #懸垂

肉球の間が赤く腫れちゃってるから散歩行く前に薬塗るんだけど毎回怒ってくる 怒ってくるけどフリーズしてるから塗るのは余裕だしただかわいいだけ #柴犬あずき

55歳あたりから ゆっくりゆっくり ふりだしに もどってるなあ 青春エンブレムパート2だわ 昨日今日は VIDSEXの練習 早く叩けなくなってきたが NO... FUN PIGの隣りで 叩いたのがいま 効いてきてるんだ！show more

即効性エグい…。固まってた背中が動くと肩甲骨まわりがゴリゴリ動く。 シンプルな動きなのに、背中がしっかり動く。 毎日続けてると「天使の羽」も目指せるよ↓

「子供だから、ってバカにしてるけど、もう少しであんたの背も追い抜くし、力だって強くなる。覚えてて」

背中の肉無くしたい人集まれ〜！！！ 毎日これやるだけでだいぶ変わるから試してみて！

どないやろか 良くなってきてると思うんだけど 練習しよう

瞼の脂肪を落とすマッサージ方法✍🏻 安いアイクリーム買ってきてこれ毎日続けてたら目の開き良くなって二重幅が広がってきてきた。アイゾーンのケアも兼ねて一石二鳥だから続ける！優しくゆっくり時間をかけるのがポイント⭕️

毎日頑張ってるあなたへ💞 たまには息抜きも大切だよっ🔖

何かを投稿しなきゃ って思っていませんか？ Instagramは 見るだけでも楽しめる。 あなたを夢中にさせる 写真や動画がここにある。 －好き、ぞくぞく、つづく－

老けて見える原因 ほぼ“腰の固まり” ・背中丸い ・ケツ垂れる ・首前に出る 全部つながってる この動きで 「股関節」と「背中」開くと ✔... 姿勢伸びる ✔ くびれ出る ✔ ケツ上がる ✔ 色気出る ＝別人 しかもたった2分 👇保存して毎日やってみて via Instagram luizamotashow more

老けて見える原因 ほぼ“腰の固まり” ・背中丸い ・ケツ垂れる ・首前に出る 全部つながってる この動きで 「股関節」と「背中」開くと ✔... 姿勢伸びる ✔ くびれ出る ✔ ケツ上がる ✔ 色気出る ＝別人 しかもたった2分 👇保存して毎日やってみて via Instagram lidiaagracia_show more