船水颯人プロの フォアハンドストローク あなたはどの部分が 参考になりますか？ （高校生との軽め乱打です）

一応今日の約定履歴こんな感じなので参考になるかは分かりませんがどうぞ！ 今日は取引少なめなので分かりやすい方だと思います！ in outは需要ありそうなら書きます🙏

ガソリンなどの石油製品を積むタンカー船には海水のタンクがあります。何も積んでない状態だとタンカー船は浮き上がりすぎて不安定な状態に。まるでお風呂に紙コップを浮かべたようなイメージ。そこでバラストタンクというタンクに海水を積んである程度沈める事でバランスをとるのです。

雨の中、高校の卒業式でした。どうかどうか愛する息子の人生が幸せと思えるものでありますように。心から願うばかりです。

自分にとって「フィットネス」とは何か 8/30-9/1 沖縄でフィットネスをしている人たちと時間を共にして感じ 9/4-9/8 香港プロに帯同させて頂いて想ったことを記録として残したい 自分は本当にプロを目指したいのか？ そんな問いを香港プロから帰る飛行機でずっと考えていました。 飛行機の中は電波がほぼ無く、自分とたくさん向き合える時間がありました。 そこで出た結論として「フィットネスは自分の人生を好きにするツールであり、フィットネスをやることがゴールではない」ということです。... フィットネスは人生よりも簡単に目標を作ることができます。 今の僕でいうと12月の大会で優勝するということ。 この目標は自分の生活、小さな食事の積み重ね、トレーニングを重ねる日々に大きな活力をくれます。 これは自分の「想像する最高の未来」がそうさせてくれています。 ただ、「想像する最高の未来」には僕の最高の体以外にも満たさないといけないことがあります。 それは「最高の過程」であることです。 「最高の過程」とは、栄養学的にとか解剖学的にとかそういう効率の話を指しているわけではないです。 「最高の未来」の状態にいる周りの仲間との関係性、家族との関係性、それまでに失われる時間の中で沢山したい経験、初めて味わう食事、景色。 人生でやりたいことを絶対に漏らさずやり尽くしつつ「最高の未来」を迎えること。 これが僕にとっての「最高の過程」であり「最高の物語」です。 その物語を創るためには、「最大効率」という言葉を捨てなければならないことがあります。 過度な有酸素からくる苛立ちにより、仲間にあたること 過度な食事制限をすることにより、人生で経験したい食事を捨てること 過度な体のケアにより、旅行に行くという経験を捨てること 「フィットネスは自分の人生を好きにするツール」であることを忘れた時、大切なポリシーを捨ててフィットネスをすることになります。 これを言葉にできた時、スッと心の重荷が軽くなったように感じました。 僕の生活は、他にプロを目指す人から見たら甘えたように見えるかもしれません。 ただ、僕は「自分の人生を好きになる」ためにプロという大きな目標を立てています。 プロ戦に出るのが目的ではないのかもしれないです。 今現状での僕のフィットネスに対しての考え方でした☺️show more

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。... こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。show more

今は動画はseedanceで持ち切りですが、個人的にはAI美女界隈はKLINGがいいのかなって思ってます。Omniでしっとりとしたドラマも作れますし、大量のクレジットを必要とするMVを個人レベルで生成するのもお財布的には優しいですし。リアル系の参照が今のところ正攻法ではできないサービスもありますし。あとは個人的な顔の好みもありますかね😌 昨日のseedanceのダンスPrompt、参照画像をそのままKLINGで生成しています。皆さんの好みはどうでしょうか。 #KLING3

初めてのポートフォリオムービーです 動画を作るにあたり、自分をどう伝えるか、表現するかを色々考えました よくあるテキストアニメやモーグラなども考えましたが、皆と同じものを作る意義はあるのか 最終的に『何も伝えない表現を』という結論に至りました 万人ではなく、あなたに刺されば幸いです🎯

#嶺百花 です。 今回の #トレたま は、"無人の船"です。 ただ海の上を走るだけではない、ある特別な役割を果たすことができる船ということですが…一体、どんなことが可能になったのでしょうか？ 是非、22:00から #WBS をご覧ください。

巻き上げるのに時間が掛かっても、下ろすのは一瞬です。タンカー船のアンカー下ろし⚓️。このため一気に全部のチェーンを落とすとブレーキが焼けたり、止まらなくなることも。このため1節(27.5m)ごとに止めながら下ろすことが多いです。

「めりこみ」一つでも複雑な動きが分かっています。プレートの一部が滑り込みながら下から底上げし、摩擦で削られた部分と押された部分が盛り上がります。 大陸プレートは海洋プレートと異なり「軽い」ため、境界で海溝のように単純には沈み込みません

中学校や小学校の授業でキャンプファイヤーをやった経験のある人々やキャンプで焚き火をやった事のある人々なら分かりますが、炎の高さが1メートルを超えている場合には半径2メートル以内には近寄れないのです。あの火災の距離でバルコニーから、また室内に入るのは、通常の人では出来ないのです。

レンジのあたためムラが気になるというあなたに。あたために特化した初めてのBistroが誕生。 庫内はひろびろ26Lで、大皿も入る。一人のときも、二人のときも、食事を手軽においしく、あたたかく。 質にこだわったパナソニックの少数世帯向け家電。あなた好みの生活を、どう描きますか。

ドローンは、電波干渉やGPS異常など “機械側の予測不能”がゼロにはできません。 現場では、 どれだけ準備をしても突然コントロールが乱れたり、 センサーが誤作動することがあります。 でも、現場の方が本当に怖いのは “機械そのもの”ではなく、 「機械が狂った瞬間に、操縦者がどう判断する人なのか？」 という点なんですよね。... たとえば、 ・どの方向に避難するのか ・どの高さでリスクを下げるのか ・どのタイミングで撤退するのか ・人のいるエリアに向かわせないか ・判断がブレないか こうした“最後の1秒”の判断は、 結局は人間の誠実さと冷静さにかかっています。 だから僕は、 最初から “予測不能ありき” で設計します。 ・落下ポイントを決める ・人の頭上は絶対に通らない (通る場合は事前に電波強度担保や安全な軽量機体に変更し高度管理など) ・軽量FPVにする ・安全員を置く ・撤退基準を決める ・事前に全部共有する どんなに技術があっても、 どんなに機体が優秀でも、 「もし急に狂ったらどうする？」 ここを詰めておくことが、 現場の安心につながると思っています。 下の映像の飛行ルートもいろいろなパターンを想定して準備しました。 まだまだ学ぶことばかりですが、 こういった“機械では避けられない部分”も含めて、 現場の安全や不安に寄り添う発信を続けたいです。 #FPVドローン #ドローン安全 #現場のリアル #空撮安全show more

日本の友だちのみなさんへ 🇯🇵 ナイジェリアには、ミルキードーナツという甘くて人気のお菓子があります。 このドーナツは、外側が少ししっかりした揚げ生地で、中には甘いミルククリームがたっぷり入っているのが特徴です。ひと口かじると、中からクリームが出てきて、とてもリッチな味わいを楽しめます。 形は丸や少し細長いものがあり、日本のクリーム入りドーナツに少し似ていますが、ナイジェリアでは屋台やベーカリーなどで気軽に買える身近なおやつです。 甘くて満足感があるので、子どもから大人まで多くの人に愛されています。 ナイジェリアのミルキードーナツ、食べてみたいですか？ 🍩🥛✨

あけましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくね^_^ 元旦は、まずこの詩から。 「蓮と鶏」金子みすゞ 泥のなかから 蓮が咲く。 それをするのは 蓮じゃない。 卵のなかから... 鶏(とり)が出る。 それをするのは 鶏じゃない。 それに私は 気がついた。 それも私の せいじゃない。 これは、 金子みすゞさんの「蓮と鶏」という詩になります。 蓮の花を咲かせているのは、蓮じゃないように あなたを生かしてるのは、あなたじゃないってことです。 だって、 心臓を８秒止められないですよね？ あなたの意志にかかわらず、 あなたの心臓はなっています。 じゃあ、誰が動かしてるのか？ 自分は自分の力で生きてるのではなく、 「宇宙の力」で生かされてると分かってるのが、 宇宙人です。 それがわかると、「宇宙の力」が使えるのです。 宇宙の力とは「空間の力」のことです。 生きる力や、運の源泉は全て空間にあるんです。 ようは、 あなたがあなたしてるんじゃない。 「宇宙があなたをしている」 主体の反転！ 2026年は、 そんなことをあの手、この手で 伝えていきたいと思っています。 Happy New Earth! あなたのおかげで去年もやる気満々でメッセージを届けられました。感謝！ 今年もよろしくお願いします。 We are the Future！ ひすいこたろうでした。 ▲▲▲アリガ島▲▲▲show more

高校生「学校で、日焼け止めとか塗ってるだけで怒られるんですけど、それってどう思いますか？」 山本太郎「ふざけんな💢と思います。当たり前じゃないですか。そんなのブラック校則ですよ。紫外線からあなたを守らなきゃ」 その通り。

RunwayのSeedance 2.0無制限プランを単月で契約してみました。 キューは2つ使えるものの、かなかか生成が開始されないのでけっこう待たされます。 動画自体の生成クオリティはなかなか高いんですが、ポリシーはかなり厳しめで人物画が使えない点もあり、正直なところ微妙に感じますね･･･😅