良いトレでした💁🏻‍♂️

胸トレでした💁🏻‍♂️

胸でした💁🏻‍♂️

筋トレして良かった点 ・愛しの妻と出会えた ・健康になった ・自信がついた ・ユニクロでも最高に格好いい ・自己肯定感爆上がり ・早起きになった 筋トレして悪かった点 ・肩痛い... ・肘痛い ・腰痛いshow more

今日は8/1で #パイの日 みたいです🥧 ちょうど胸トレだったので撮ってみました☺️🤳 （筋トレ後なのでパンプはいいが、カットは消えました）

胸トレしました🔥 ベンチプレス117.5kgやったら挙がった😂 ダメ元だったけど、記録更新‼️ フォームがハマったのか、最近ベンチ調子良い✨ 年内目標120kgまで王手💪#筋トレ

消防士筋トレN日目🏋️‍♀️🏋️‍♀️ スーツ姿でやってました！ #workoutmotivation #workout #筋トレ垢と繋がりたい #スーツ #体幹トレーニング #筋トレ垢と繋がりたい

続かない筋トレやめてこのストレッチ参考にしたらマジで痩せた。老廃物も流れて体めっちゃ楽になった。痩せるし健康なって良いことしかない。

パンプチェックしてたら、体マネキンやんっていうツッコミが入った アウンズは脱いでトレできるからいいね

筋トレは他人になるためじゃなく、より良い自分に出会うためです💪 #美しさで高級感を演出 #感覚を最優先 #フィットネス #超A #美しくてかっこいい

筋トレしてたらふらついて、もう少しで転んでダンベルに謝るとこだった笑

近所に新エニタイムがオープンしたので夜な夜な行ってきました！ いいマシン揃いすぎ、種類も多すぎで通い詰めそうです。新築のにおいがしました笑 ベンチのマシン初めて！重量が扱いやすくてたまにはいいかも！(110kgでもやりやすい！) ＃筋トレ ＃胸トレ ＃ベンチプレス ＃エニタイム

出勤前に筋トレした おっぱい欲しい

トレーニング前ルーチン！ 別に脇ムニはルーチンではない。笑 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ

2頭トレはじめた💪🏻❤️‍🔥脚トレ並にキツイらしい

自分が好きな自分でいれたら、それでいい #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #減量中