起き上がる時や立ち上がる時に、体がピクピクしていたりガクガクしているのはやっぱり最高ですね…。 #ヒロピン

ベンチプレス130kg×5発 初めてベンチやった時は40kgしか上がらなかったけど、継続すれば上がるようになる。 筋トレはやっぱり重いものをフルパワーでぶち上げるのが楽しい。

あまりにも美しすぎて…3時間以上のライトアップ時間中に撮り終わらない事案が発生するくらい最高でした😭🙌✨️ やっぱり弘前公園の桜はレベルが凄すぎる。。

JPCZを立体で見る。 収束しているので上昇流が活発に起こっていて、雪雲が発達しやすいことが分かる。さらに地形によっても持ち上げられているように見える。この時間は伊勢湾に向かって抜けている。

きょうのあなたは「調子が出てくる」ブルーが出ています。 一日雨が降りやすいです。雨雲にすき間があるのでやんでいる時間もまあまあありそうですが、外出時は雨具を持って。最高気温はきのうより5～10℃以上低く、朝→昼→夜と気温が下がっていくでしょう。 少し崩れていたリズムがととのってくるころです。リズムにのっていければ成果も付いてきますよ。

はち やっぱり売るならこういう上場している所のほうがいいですね。 ここは大黒屋ホールディングスという東京スタンダードに上場している大企業なので信用できます。

仕上げバージョン✍️ このカットの仕上げは はるやんくん（はるやん@いつでも何か制作中）がやってくれていて サングラスの反射がキランってなんてるところを 仕上げ時に追加してくれててて 好きポイントです😊ありがたや…！🙏 #しらうた #HIPHOP

ヒグマだが。立ち上がった時は2メートル以上。投げたりんごをしっかり追える視認能力。そして硬いりんごを口でキャッチできる強靭な歯。勝てるわけがないのよ

🎤ライブ中に、思っていた以上に感情が込み上がる瞬間はありますか？ 🐰アミを見ている時！アミが、歌ってる時！ 🐰嬉しくなって、涙が出てくることが多いです 🎤カムバライブの所感 🐰久しぶりにアミに会えて、嬉しかったです 🐰アミ、サランヘヨー。 アミサランヘヨの言い方が優しい 🔗

これは立ったままできるからスキマ時間にやって欲しいやつです！ 胸が開いて肩が軽くなるストレッチ。 肩甲骨の後傾がポイントです。 後傾とは肩甲骨という板みたいな骨が後ろに倒れる動き。 これができると胸がグッと持ち上がる。

💤馬の寝違え🐴 お馬さんも厩舎でよく寝違えします💦💦 (人間の様に寝違えて首や体の一部を痛めたりとかではないのですが🤕) 寝起きが上手下手も馬によってあります🥶 要は壁際で寝転がり自分で起き上がれなくなる事をそう言います✋ 人がいる時間帯なら数人でたてがみや尻尾を引っ張り中央の壁の無いところに移動させ自立を促しますが、起きがった時は興奮状態にある為結構暴れたりで実は危険⚠️😱(こっちとしては起こしてあげたのに暴れないでよって感じですが🥲) 長い事寝違えてると体を痛めたり怪我の原因にもなります🚑 人が居ない時でも動画の様にコロンと一回転して自分で起き上がれたり、起き上がる時の足のつっかえの助けになる様、厩舎には寝違え防止柵(あえてギザギザにして足の引っかかりが出来る様)が付けてあったり 馬人も色々工夫を凝らしています🫡🐎... ＃アオラキファームあるふぁ ＃馬の寝違え ＃怪我を防ぐ #寝違え防止柵show more

やっている時は気づかなかったのですが、好きだと言ってくださる方が多かったので、クリップとして別に作りました。応援ありがとうございます！

これ2160pにして絶対見るべし…… ツアーのために完璧に準備したのがわかるよ最高に仕上がってる……ダンスやばい…… 一瞬一瞬最善を尽くしてきたって言ってたけどそれが最高を更新し続ける今のジェヒョクを作ってるんだよねありがとう感謝しかないです

ピエロと男を同時にやる。 これができる男はモテますね。 淳の動画に対して「盛り上げ役で終わる…」みたいなコメントがありましたけど、それはピエロしかできていないから。 彼は言ってないけど、ピエロを演じながらも『男』を感じさせる雰囲気を出しているはず。 でないとモテる訳がない。

最近Switch2買って懐かしい時オカを女の子にプレーさせてるんだけん 小学生の時に敵出てくるたびに鳥肌立った記憶が身体が覚えてて 今でも毎回鳥肌立ちながらテンパりながら一緒にやってる マジで時オカ本当おもろいな コレ一緒にやってくれる女の子も愛おしいな

もしもし………家庭菜園家の皆様……収穫する時は葉っぱ(葉鞘)を見るのです……これは極端な例ですが……中が腐る玉は必ず鱗片に繋がる葉鞘が変色したり枯れて朽ちていたりします……切り口で判断つきにくい時もあるので葉鞘は参考になります……

いつも「形じゃない」とは言っているものの、実は上抜けやすい形が存在する。 正確には、大衆心理まで考慮した上で、結果的に上抜けしやすい形があるということ。 今回の動画のように、あるレンジ帯の下限でエントリーした後、レンジ上限で小刻みにノイズを作る場面。 この時、価格は何度もレンジ上限から下に行く素振りを見せながら、すぐに戻している。 一見すると、上限で揉んでいるだけに見える。 でも中身を見ると少し違う。 下に行きそうに見せる。 でも落ちない。 また下に振る。... でもすぐ戻る。 これを繰り返すことで、売りたい人の力が少しずつ弱くなっていく。 レンジ上限というのは、本来なら売りが入りやすい場所。 「ここで反落するだろう」と考える人も多い。 だから上限付近では、ショートや利確が入りやすい。 でも、そこで何度も下に振っているのに落ちない。これがかなり重要。 なぜなら、売りが入っているのに下がらないということは、その売りを吸収している買いがあるということだから。 さらに、下に行く素振りを見せるたびに、 短期のショート勢は入ってくる。 上限で買っている人も一部は怖くなって逃げる。 でもそれでも価格が戻ってくる。 この時点で、下に行くための材料が少しずつ消費されていく。 つまり、上限でノイズを作っているように見えて、実際は売りを試して、売りが続かないことを確認している状態。 そして、何度も戻されることで、ショート勢の損切りは上に溜まり始める。買いを待っていた人も、上抜けた瞬間に入ってきやすくなる。 だから、最後に上に抜けた時、新規の買いだけではなく、ショートの損切りも重なって、上に走りやすくなる。 この形が上抜けやすい理由は、「綺麗なレンジだから」ではない。 レンジ上限で売りが入っても落ちず、何度も下を試して失敗し、その過程で上に注文が溜まっていくから。 結果的に、上抜けしやすい形になる。 ただし、ここで注意しなきゃいけないのは、 上抜けた後の伸びの予測は難しいということ。(注文の数まで読み取るのは難易度高い) かなり上がり続けることもあるし、一発の上抜けだけで終わることもある。 だから私は、今回のような場面では、上に突き抜けた瞬間にすぐ利確することが多い。 狙っていたのは、上抜け後の大きなトレンドではなく、上限で溜まった注文が一瞬噴き出す部分。 形を使うというより、その形が作られるまでの過程を見る。 どこで売りが入ったのか。 なぜ落ちなかったのか。 どこに損切りが溜まったのか。 上抜けた後、どこまでが自分の狙う値幅なのか。 ここまで見た上で、初めて形に意味が出る。 だから大事なのは、「この形だから上抜ける」と覚えることではない。 なぜその形が作られ、その形の中で誰が苦しくなり、どこで注文が噴き出しやすくなるのか。 ここまで考えること。 形は結果であって、本質は、その形を作った参加者の失敗と注文の溜まり方である。show more

ツールは最高に盛り上がってる！ テレビ観戦もいいけど、現地で感じるこの臨場感はやっぱり別格です。

体の作り方を二つに分ける。 ①大きな骨格・筋肉量の土台を作る→BIG3やバーベル高重量基礎種目 ②個別の筋肉を狙って肥大させる種目 どちらが良いというより両方大事。線が細い人は①をしっかりやるべきだし、厚みはあるけどメリハリがない人は②を中心にやると良い。結構好みでどちらかの種目に偏りやすいですが、自分の体をみてどちらが必要かを分析してやっていくのも楽しいです。これぞボディメイクですよね