路上で共演者を見つけると、 準備もなく思い知らされるリスクがあります。

路上で見つけた共演者が暴走して 身動きが取れないハプニングも起こります。

雨洗車をしました。 メリットは ・ゆっくりでOK ・ヒタヒタ度がブーストされる ・洗車傷が軽減される ・すすぎが楽ちん ・拭き取りしなくてもいい ・撥水をいつまでも見て楽しめる ・雨後の固着汚れ軽減... デメリットは ・風邪をひくリスクがある ・隣人から変な目で見られる です。show more

路上ライブでだれにも立ち止まって見てもらえなかったことがあるので、いまだに、 今日の路上ライブ、だれも見てくれなかったらどうしよう🥹って毎回思ってるの🥲 ありがたいことに、声をかけてもらえることは増えたけど、ライブは見ずに写真を撮って終わりなので(それも嬉しいよ！ありがとう！)ライブを見たい！って思ってもらえるようにもっとがんばるね🥹 いつかこの場所が、人でいっぱいになりますように…

知識だけを詰め込むと、ビビリになります。 早く上達するために勉強しすぎると、失敗したくないという思いが強くなってしまう傾向があります。 勉強することはとても大事ですが、リスクを取らずに勝てる試合はありません。 成長には大失敗する勇気が必要です。

投稿を見つけてくださり、本当にありがとうございます。 フォローやいいね、コメントをいただけることがとても嬉しく、皆さまからの温かい応援に支えられています。 これからたくさんの思い出を皆さまと共有しながら、一歩ずつ前に進んでいけたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします🕊️🤍

目の使い方でZONEに入る方法【野球編】 #SENSIUMTHEORY 試合で「集中しよう」と思うほど、体が固まることがある。 打席に入った瞬間、バットを強く握りすぎる。 守備で打球が飛んでくる前から足が止まる。 マウンドでストライクを取ろうとして、腕が振れなくなる。 この時、問題は気持ちの弱さではない。 脳と体のスイッチが、緊張モードに入っている。 そのきっかけのひとつが、目の使い方だ。... 緊張している選手ほど、目が一点に固まりやすい。 ピッチャーの手元だけを見る。 打球が来る前からバッターだけを凝視する。 キャッチャーミットを強く見すぎる。 一見、集中しているように見えるが、実は視野が狭くなっている。 視野が狭くなると、脳は「危険」「失敗したくない」という処理を強める。 その結果、呼吸が浅くなり、肩が上がり、足が止まり、いつもの動きが出にくくなる。 逆に、調子がいい時の選手は目が柔らかい。 打席でも、投手だけでなく、マウンド全体、内野の空間、球場の広がりを感じている。 守備でも、打者、走者、味方、打球方向を広く感じながら構えている。 ピッチャーも、ミットを睨みつけるのではなく、空間の中にミットを置くように見ている。 つまり、ZONEに近い状態とは、強く一点を見ることではない。 視野が広がり、体が自然に反応できる状態だ。 では、試合前に何をすればいいか。 まず、鼻から吸って、口から長く吐く。 吸うことよりも、吐くことを長くする。 呼吸が落ち着くと、目の緊張も抜けやすくなる。 次に、顔を動かさずに、目だけを左右にゆっくり動かす。 5〜10往復でいい。 この時、急いで動かす必要はない。 目の奥の力を抜くように、ゆっくり動かす。 その後、一点を見つめるのではなく、周りの空間全体をぼんやり見る。 バッターボックスなら、ピッチャーだけでなく、マウンド全体を見る。 守備なら、バッターだけでなく、グラウンド全体を感じる。 ピッチャーなら、ミットだけを睨まず、キャッチャーの周りの空間ごと見る。 最後に、視野を広げたまま足裏を感じる。 地面に立っている感覚を戻す。 これだけで、頭の中の焦りが少し静まり、体が動ける準備に入る。 野球は、一点集中だけではうまくいかない。 ボールを見る力も大切だが、それ以上に、空間を感じる力が必要になる。 打席で力む選手。 守備で一歩目が遅れる選手。 マウンドで腕が振れなくなる投手。 そういう選手ほど、「もっと集中しろ」ではなく、まず視野を広げた方がいい。 集中とは、狭く見ることではない。 広く感じた先に、自然と生まれるものだ。 ZONEに入るコツは、気合を入れることではない。 目を柔らかく動かし、世界を広く見ること。 視野が広がると、呼吸が変わる。 呼吸が変わると、体の力みが抜ける。 体の力みが抜けると、いつものスイング、いつもの一歩目、いつもの投球が戻ってくる。 野球でZONEに入る準備は、特別なことではない。 目の使い方を整えることから始めればいい。show more

世の中には知らないことがたくさんある… 今まで、うがいを何回か繰り返して洗浄していたけど、とある方のポストで見かけてから、うがい＋スポイトでぶくぶくする方法を取り入れさせていただいてます。 コーティングしたってこともあるけど、ほんとすぐキレイになるんだよね 助かる〜

TikTokで消されちゃった本編動画。。 この動画でちょっとでも見たいと思った人、近日中に公開するのでフォローしていつでも見れる準備をしておいてください。 もう一度言います。本編が見たい人は今すぐ準備してください。

観客を盛り上げようとする時、多くの場合は迫力のある演出や観客を煽ったりすることが多いと思いますが、 ビヨンセには「真顔になる」ことで観客を盛り上げられる特殊な能力が備わっています…笑

＃アメリカビーバー のあくび 動画verでもお届け 前歯がでているイメージを持たれがちですが 口を閉じると意外と見えません むしろ下の歯の方がよく見えています デフォルメされた姿や、キャラクターから 生きものを知ることも多いですが 実際の姿を見ることでわかることもありますね ＃ニフレル

フリーの選挙ウォッチャーちだいさんの簡単な質問、「ふくまろを知っていますか？」に意地でも返答しない斎藤元彦知事。 ちだいさんが質問の仕方を変えたことで知っていると認定されたのですが、知っていたら都合が悪いことでもあるんでしょうか？ いつもの司会の方に助け舟を出してもらおうと目線で合図を送りましたが、ちだいさんがすぐ引いたので無駄でしたね。 フリーの記者タイムが始まった途端に水を飲みまくるのは質問されたら都合のわるいことでもあるんでしょうね。 ちなみにふくまろと斎藤元彦知事は顔見知りのような投稿もございました。 のらりくらり言い訳をしている姿を見るととやましい関係だとしか思えないんですけどね。 選挙ウォッチャーちだい

何時間でも見てられるんだけど明日の授業準備あるからあんまり面白いことしないでほしい

これはご家庭で介護なさっている方が ひとりでおむつ交換するのに ありがたい介護用品ですね 病棟にもあると体重がある患者さんを ひとりでおむつ交換したりシーツ交換 するのが容易になると思います🤔

＃大久野島 ＃うさぎ 先月上旬のこと お皿を洗ってお水を運んでいると お皿のあった場所にうさぎさん達が整列していたのでビックリしました もしかして お水が戻って来るのを待っていた？ 私がお皿を戻すと同時に飲み始めてくれました きっと私達同様にキレイなお水を飲みたかったのかもしれません... うさぎは私達人間よりもはるかにお水が必要な動物です だけど いつでもボランティアさんが給水しにきてくれるとは限りません 大学が夏休みになる頃だと思います もしも夏休みにボランティアをしたいと思っていらっしゃるなら こんなボランティアもあります ボランティア証明書などがもらえるわけではありません 防犯や体調を考えると 一人では危ないと思います 複数の方が参加された方が早く終わり 熱中症などにかかるリスクも抑えられると思います 報酬はうさぎとのふれあいだけです うさぎさんにキレイなお水をいつでも飲んでいただけるように協力してくださる方がいらっしゃると本当に助かると思います ＃広島県 ＃竹原市show more

実はあなたのアドバイスが、初心者の友人を苦しめている可能性があります。 "知識の呪い"と呼ばれ、ゲームの知識が高ければ高いほど、他者も同じ知識を持っていると思い込んでしまう。 プリエイムが大事、足音、設置位置... 学べることが多いからこそ、つい色んなことを教えてしまいがち。 アドバイスをする立場にある方は、一つだけ教えるということを意識してあげてくださいね。

WDJF工事始まりました！ 1年掛けて準備してきたものが出来ていくの嬉しすぎる。それと同時にまだまだやらないといけない事がたくさんある。やり切ろう

スター・ソウルへのメッセージ 「3日間の暗闇」の間 それが始まったら、道にいる人は外に出ないでください。ドアを閉めたまま、車の中に留まり続けてください。 空が変化し始めた瞬間に、すぐに自宅へ向かってください。 ドアを閉めてください。窓を覆ってください。誰であってもドアを開けないでください。 きつく聞こえるかもしれませんが、これは不可欠です。 外の世界の混乱は、ありとあらゆるエネルギー源を引き寄せようとします。そのエネルギーを自分の空間に持ち込まないでください。古いマトリックスの崩壊を目撃する必要はありません。 あなたの使命は、新しい周波数を保つことです。 外を見ないでください。... 何が起きているかを見つめると、その波動とつながってしまいます。見ないことで、心の平和を保つことができます。光や船、強力な宇宙エネルギーが空を通過するかもしれません。直視すると、人間の身体には負担が大きすぎるかもしれません。 電気は機能しません。 発電機も機能しません。 ろうそくや、電気を使わないほかの光源を使ってください。 これはテクノロジーからデトックスする時間です。 混乱を恐れないでください。 混乱は低い周波数に餌を与えます。 ダークな存在たちが地球から浄化されていくにつれて、彼らは見つけられるどんなエネルギーも探し求めます。しかし、あなたが自分の周波数を保っているかぎり、あなたは彼らには見えない存在のままです。 この日々、あなたは一人ではありません。 銀河連邦とガーディアンズがあなたと共に、愛と保護、そしてサポートであなたを取り囲んでくれます。 巨大なマザーシップが地球を取り囲み、移行が暴力的に進行しないように緩衝帯となります。それらは、この惑星規模のシフトの中で、より大きな崩壊を防ぐ保護シールドを形成します。 スターシードであるあなたにも役割があります。 静かな自分の部屋から、あなたの光と周波数がマザーシップへと伝わり、惑星を安定させ、この移行期における人類を支える助けとなります。 光を守り続けてください。 心の平和を保ち続けてください。 あなたは一人じゃない私たちはあなたと共にいる💙✨ pleiadian Alorashow more