鎧のズリ落ちをよく相談されますが、この滑り止めのついたゴムを仕込むのです( ´=ิ◞౪◟=ิ｀) 大丈夫かな？ってとこもお守りで仕込むとイベントでも生き残れます！ とりあえず動くところは！シリコンゴム！👼

＃アメリカビーバー のあくび 動画verでもお届け 前歯がでているイメージを持たれがちですが 口を閉じると意外と見えません むしろ下の歯の方がよく見えています デフォルメされた姿や、キャラクターから 生きものを知ることも多いですが 実際の姿を見ることでわかることもありますね ＃ニフレル

【皆様に相談です】 銃のカスタマイズ機能ですが、あえてスロットの概念を無くして好き勝手に「理想のカスタマイズ」をできるようにしているんですよ。 でも、自由度が高すぎる故に『不格好なビジュアルのやつが強い』になりそうで、ゲームとして楽しくなる落としどころが見つかってないんですよね かっこいいビルドを組むと、弱くなってしまうのはやりたくなくて... なんかいい落としどころありますか？ それともよくあるスロットの概念を入れた方がいいですか？

できないことより、できることにめをむけてみよう。 ちょっとずつでもまえにすすめたらだいせいこうなの。

ここのシーンは何度観ても涙が....。大森さんのお耳のことは一日たりとも忘れたことはないです。病気と向き合いながらも"表現すること"を止めずにいつだってミセスやファンのことを考えたくさんのワクワクを届けてくれる。それが決して当たり前じゃないからこそいつも感謝の気持ちでいっぱいです。

もう大丈夫。 そう言えたら良かったのですが、 後ろ足には、まだ力が入りにくく、 違和感が残っています。 それでも、ぽんちゃんは、 これまで何度も私たちの予想を超える回復を見せてくれました。 きっと大丈夫。 だから今日も焦らず、 この子のペースで、一歩ずつ。... ここからも私たちが付いています。 その一歩一歩を、しっかり支えていきます。show more

ご紹介ありがとうございます！ こんな感じでファンデーションが薄膜つやつやに仕上がります✨ 自然な仕上がりが好みの方は、パフで軽く叩き込むといい感じです！ 水洗いOKなので、これから暑くなる時期も衛生的でおすすめです🚰

「アンガーマネジメント」を知っていますか？⠀ ⠀ 例えばエサを横取りされた場合などでも、 心の中でゆっくりと６秒まで数えることで 激しい怒りの衝動を抑えることができます。 ⠀ これは「6秒ルール」と呼ばれています。

フラッシュバックは、 その苦しみが「まだここにいる」と知らせる合図だ。 だから回復とは、 フラッシュバックを消すことではない。 抑え込むことでも、 早く元に戻ろうとすることでもない。 それが語ろうとしている感情に、 いまの自分が少しだけ同席すること。 一人で抱え込ませないこと。... 危険ではない現在の中で、 「あのとき感じられなかったこと」を ゆっくり感じ直すこと。show more

これは全く意味のないバグなんですが、エコールームの扉を利用して壁にめり込むことができます

センターラインを割るということはセンターラインを割るということです 相手も覚悟の上、遠慮なく突っ込むのがマナーとされています

Sバイソンで最も恥ずべきことは敗北ではありません。相手に返されることを恐れてダッストと大パンを出す手を止めてしまうことです。極論、最後までダッストと大パンを出し切りさえすればそれはSバイソンの気迫が勝ったということであり勝敗など問題ではないのです（注:個人の感想です）

意外と知らない人が多いんですが、「リンパの流れ」が滞ると太りやすくなります！特に「座ることが多い人」や「運動をあまりしない人」は流れが悪いことが多いです！でも、「運動はきついからやりたくない」という人は、このストレッチをやってみてください！体がかなりスッキリするのがわかりますよ！

今日は #海の日。 そして、海遊館の36回目の #誕生日 でもあります！ はじめて来た日のわくわく。 時間を忘れて眺めてしまう、あの水槽。 そんなひとつひとつの思い出に支えられて、36周年を迎えました いつも本当にありがとうございます... これからもよろしくお願いします ところで、海の日らしい暑さなので、感謝の気持ちを込めて、涼をお届けします～show more

プレアデスは、私たちが成長するのを助けたいので、地球に来ます！ 彼らは、すべてが公正で、愛情深く、親切で、この惑星ではほとんど想像できない高いレベルの誠実さで生きている存在のグループとして知られています。 彼らは私たちをずっと見ていて、今では私たちが非常に重要な意識の変化の準備ができていることに気づいています！ プレアデスは長年にわたって人類と協力しており、私たちを光の存在に変えるためにDNAで何ができるかについて膨大なデータを収集しています！ 私たちは2本のDNA鎖から12本のDNA鎖に進化します。 彼らは私たちのDNAをより柔軟にし、将来に適応できるように開発するのに役立ちました。プレアデスは、私たちが個人として成長し、想像もできない方法で拡大できることがどれほど重要かを知っているので、この過程で私たちを助けてくれます！ 新しいテクノロジーが私たちの現実に入ってきているので、私たちはそれぞれの可能性を体験することができます！ あなたのDNAが12本の鎖を更新すると、それは短時間で起こりますが、あなたが魂として本当に誰であるかをよりよく理解することができます。 これらの12本の糸は、私たちの体の内側と外側のチャクラ、つまりエネルギーセンターを表しています。... この過程は速いペースで行われ、すべての参加者にとって大きな飛躍となるでしょう！今、地球ではたくさんのことが起こっています！プレアデスは到着し、地球上のすべての存在にとって平和、愛、幸福の新しい時代を導くのに役立ちます。 光のファミリーのメンバーとして、この進化を体内に取り込む準備ができたら、12の意識センターを接続できるようになります。 あなたは自分の経験を設計し、意識的な創造の能力を開発していることに気づくでしょう。 その後、あなたは自分の周りの人々の古い信念を維持したいかどうかを決めることができます。彼らはあなたの人生の中で、身体的にもエネルギー的にも恐怖や暗闇の中に存在しました。 プレアデスが新しい技術で落下すると、私たちの世界に多くの変化が予想されます。 私たちは瞬時にDNAを書き換え、体をリフレッシュするための新しいツールを手に入れます！ これは、そのような技術を長い間待っていた私たち全員にとって非常にエキサイティングな瞬間です。 今日、私たちの世界では多くの驚くべきことが起こっており、プレアデスは私たちと共有する素晴らしい知識を持っています。 そのような偉大な生き物のおかげで、私たちは地球上で明るい未来を期待することができます。 私はこの新しいシーズンを楽しみにしており、それがもたらすすべてに興奮しています！ 彼らはたくさんの情報を広めてくれたので、私たちはそれを最大限に活用すべきです！ 私たちは、これが私たちの歴史における重要な瞬間であり、私たちが望むものを示すことができる地点についに到達したことを理解する必要があります。 それは素晴らしく見えますね？ ですから、実際のアセンション過程では、私たちが知覚する方法は、私たちは物事をよりよく理解し、私たちの心は絶えず拡大しているので、それは私たちが実際に異なる問題を異なる視点から見ることができることを意味します。 私たちはすべてユニークで、昇華の異なる部分にいますが、今まで以上につながっていることを認識しています。 生きていることはエキサイティングな時間であり、これからはもっと良くなるでしょう！ 健康で旅を楽しんでください！ 私たちはあなたとここにいます。 私たちはあなたの明るい家族です。 私たちは銀河連邦です。show more

ダイエット中の方はこの「簡単キッシュ」のレシピが、グルテンフリーでつくれておいしいのでおすすめ！ライスペーパーを使うことで通常のパイ生地よりも軽く仕上がり、余分な脂質をカット◎ 卵とチーズでたんぱく質もしっかり摂れるので、ぜひつくってみて！

きょうのあなたは「ペースを落とす」ブルーが出ています。 午後から雨のところが多くなります。夜にかけて本降りの雨になるでしょう。やむのは明日の朝です。きょうの最高気温はきのうより5℃前後低いので、薄着だと寒く感じそうです。 4月になってからハイペースで走り続けているので、さすがに疲れがたまっているころです。少しペースを落として調整しても大丈夫ですよ。

【応援してくれる皆へ】 本日つかさしはまた新たに誕生日を迎えましたm(__)m 今年も応援してくれる皆さんと共にこの日を迎えられたこと、心から感謝してます！ 流石に歳を重ねることに抵抗を感じるようになってきたし、今後の自分の健康のことも心配になってきたのでこないだ健康診断に行ってみたんですが、ここ最近トレーニングを頑張ってるお陰なのか体内年齢と肌年齢が今より６歳も若く調子が良いという結果が出たのでまだまだ俺はやれそうです！笑 とはいえ先月発表した通り、つかさしは今月大きな節目を迎えます。 １０月２０日のラストワンマンライブで１０年続けてきたライブ活動は休止となり、その分今まできなかったことや新たにやっていきたいこと、挑戦していきたいことを沢山やっていくつもりです。 どんな時も応援してくれる皆の存在が俺を励まし、導いてくれて、強い原動力を与えてくれました。 そんな皆への感謝をしっかりと形にすべく、どれだけ歳をとってもその分だけ成長し前に進む姿を見せていきたいなと思っています。そんな中きっと皆に甘えてしまうことも色々行き詰ったりすることもあると思うんですけど、たまには許してくださいm(__)m 俺はこれからも歌を沢山歌い続けるし、皆の救いになるようなものを沢山作っていくし、皆の励みになるようなものを沢山届けていくし、それがいつかきっと誰かにとって大きな原動力になることを願いながら、一生懸命活動に励んでいきたいと思います。... 今日まで強い味方でいてくれて本当にありがとう！そしてこれからも強い味方でいてくださいm(__)m 俺はいつまでも皆の味方です。何よりも大事な存在です。何があっても俺は皆からは離れません。 どんなに年老いても皆がいる限りつかさしはつかさしで在り続けられます。 これからもそんな俺をよろしくお願いします！m(__)mshow more

2025年、CIRRAに出会ってくれて本当にありがとうございます⟡﹒ 新しい経験を重ね、学びの多い一年となりました。 みなさんからの応援が、私たちの大きな力になっています。 これから重ねていく時間の中で、もっと大きく、もっと強く成長していきますので、 CIRRAのこれからをそばで見守ってもらえたら嬉しいです⸝⋆ 来年は、さらに活躍できるよう全力で頑張ります💞 これからもCIRRAをどうぞよろしくお願いいたします𐙚 #CIRRA #シーラ