#腹筋
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部室棟のシャワールーム前で撮っちまったw 汗でテカってる筋肉がエロすぎてw #大学生ボクサー #筋トレ男子 #アスリート男子 #大胸筋 #腹筋 #体育会系男子
とあるリーマンボクサー163,816 views • 9 months ago

トレーナーの #吉川太郎 が指南。身ひとつでOKな筋トレで、この夏は腹筋を鍛えて”美ボディ“で楽しもう!今回紹介するのは腹筋に効く「クランチ」。 ▼詳しいトレーニング方法やコツなどは記事を✔️ #腹筋 #筋トレ
GQ JAPAN161,757 views • 11 months ago
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胸がバグりました。 飯食いすぎたかトレーニング強度戻しすぎたか。 #筋トレ #筋トレ男子 #腹筋 #フィジーク #ダイエット #減量中 #モチベーション #大会 #rhf
すいむぅ20,305 views • 5 months ago







