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【メモ】アーセナルのアルテタ監督によるFWへのアドバイス👍 （カットインor切り返しからのシュート） ◉ボールを斜め後方へ運ぶ ◉フェイントを使って相手DFを動かす ◉シュートを打つ際、ボールとの距離を近くするこういったディティールが選手の成長につながります👏

TAKASHI KUROKAWA 黒川隆史｜Football coach & Translator

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スペイン人のコーチに言われました。「日本のボールは空気を入れすぎだ」と。実際にスペインでは、練習試合でも空気が抜けた(日本の感覚で言うと、蹴るとベコッとする)ボールを使用していました。空気がしっかり入ったボールは、きっちりミートしなくてもある程度の飛距離が出ますが、空気が抜けたボールだとそうはいきません。スペイン人のキックの上手さは、空気が入っていないボールを使用していることにもあるのではないかと思い、バランスボールキックを行うようになりました。「相手に向かって蹴る」という目標だけを設定し、選手たちが試行錯誤しながら、真っ直ぐ飛ばすための最適な蹴り方を見つけてもらうことが目的です。その結果、ロングキックの飛距離が出なかった選手のフォームがダイナミックになり、ボールの芯に当たって、以前よりも飛ぶようになりました。バランスボールキックだけで効果が出たとは思いませんが、マーカーの上にボールを乗せて蹴らせたり、蹴るたびに助走の方向を変えさせるなどを工夫し、「蹴る」ことと向き合ってもらったことは成果として現れたと思います。これもエコロジカル・アプローチでいうところの「制約」のもと、選手が勝手にアジャストしていった成果と言えます。

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【インテグラル・トレーニング】ビジャレアルの5x5+3 ◉攻撃側・攻撃側は、3-2-3の配置をとる・数的優位を利用して、プレスに来た相手選手の背後を使うor前線への長いパスを使う・ボールを失ったら、守備のマインドに切り替えて、カウンタープレス ◉守備側・中央を閉じる配置をとり（2-1-2が基本の形）、相手の攻撃をサイドへ誘導するor中央へのパスを狙って奪う・局所的に数的同数を作って、ボール保持者へプレッシャーをかけてボールを奪うorミスを誘発させる・ボールを奪ったら、フリーなスペースへボールを運び、ポゼッションを確立する。

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廣畑ともや＠T's Factory🏀個人スキルコーチ

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◉試合では止まったシュートは少ない！シュートの基本が出来てきたらバランスを崩してもシュートを打てるようにバランスシューティングを練習しています！シュートはゴールからのパスが確率が高いとよく言われますが、実際に試合ではゴール下からのバスってかなり数が少ないです！そして、ほとんどがのシュートが動いてる中でのシュートなのでバランスがいい状態のシュートはスポットシュートかフリースロー。実際に試合のシュートだとボールを受ける際に ✅身体を回旋させたり（ガードからウイングなど） ✅ゴールから目を離していたり ✅キャッチがおぼつかなかったりなどが多いのであえてバランス（特に回旋動作）が悪い状態でも動作をスムーズに速くシュートを打つ練習しています！もちろん型の練習→崩した練習→型の練習→崩した練習というサイクルで基本と応用で回して行きます！

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HQポジションからのスマッシュパスとマウントスマッシュパスを仕掛けるためには相手が膝を潰されるのに対応して足を伸ばしてきたり、組み手で距離を詰められるのに反応した場合に使います。逆に引きつけてる場合は組み手で距離を詰めてパスを仕掛けます。最後に説明してるマウントを仕掛ける際は相手が手を使って防いできたら、その手首を持ったりします。補足ヘッドクォーターポジションを取ってからはポジションを保つだけでなく距離を詰める圧をかけることで相手を疲れさせたり、スマッシュパス側に誘導もできます。動画では足に乗る位置、頭の位置をざっくり説明してますが大切です。

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選手の認知力を高めるためのトレーニングを行う際に、多くの指導者が【認知＝ただ首振り動作をすること】だと誤って理解してトレーニングの設計をしてしまいます。そもそも認知の定義とは情報収集を行い、得た情報の中から【分析】を行い適切な情報を【選択】し、プレーの【決断】を行うまでの一連の流れを指すと考えています。つまり首振り動作はファーストステップに過ぎません。また、動画のようなトレーニングに関しては小学生低学年においては”見る”といった習慣を持たせるといった意味では活用可能ですが、学年が上がるにつれて実際の試合における認知力を身につけさせたいのであれば、選手が見る対象はやはり実際の試合環境に近いもの、つまり味方や相手の設定・プレーの方向性・多方向からのボールの動きなど、彼らが試合において巡り合う情報のセッティングが重要となります。

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基本的にボール保持者がゴール方向ではなく横へ向いたらプレッシングに行くのが基本。相手の方に触りに行くぐらいの感じ。そうするとボール保持者が焦ってパスミスしたりするようになる。ボール保持者の正面にいる受け手へのパスを強制して、インターセプトを狙う。

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