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「不同场景 脊柱受力程度对比」 在站位时，脊柱椎间盘受力就是体重的压力，在前屈状态，比如低头和弯腰，这种时候受力都是成倍增加的。 脊柱受力最小的姿势是平躺，这时脊柱是舒展的状态，对于椎间盘的受力只有站位的十分之一，甚至二十分之一。

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Dr.Wang

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11 Comments

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Steve1 year ago

原来躺平是为了保护脊椎😁

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海天鱼鸟1 year ago

除了喝咖啡吃饭玩耍的时间都躺平

Premium's profile picture
Premium1 year ago

Have the best experience on X.

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crystal1 year ago

所以，看書的時候應該平躺著看😁

Moonlight月光's profile picture
Moonlight月光1 year ago

懂了，马上躺着

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🤖1 year ago

平趴着睡觉呢

通りすがりの野獣先輩's profile picture
通りすがりの野獣先輩1 year ago

所以不要用腰去搬重物。

Drinkwater Man's profile picture
Drinkwater Man1 year ago

我喜欢平躺着睡觉，一觉下来可能一直躺尸这个姿势

一个夏天's profile picture
一个夏天1 year ago

果然躺平最好

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Happy1 year ago

床上趴着呢？🧐

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橙果酱1 year ago

有没有0%的？

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