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Ana Sayfaya Dön

1 min. Daily & this happens to your brain 毎日1分で脳にこんな変化が起こる・アルツハイマー病の予防・集中力と学習能力の向上・脳の回路再構築・ネガティブ思考の減少・思考の明晰さとブレインフォグの軽減 ”遊び心のある動き” 集中力、記憶力、学習をつなぐ。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

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277,226 görüntüleme • 6 ay önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilik

Anya Rossi• Live Now

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Benzer Videolar

Did you know that breathing can effect your brain?! 呼吸が脳に影響を与えることを知ってましたか?! ・精神的な明晰さ・ブレインフォグが軽減・疲労感が軽減・集中力の向上呼吸は生命活動の技術。横隔膜は動きの統合のための要所。

Did you know that breathing can effect your brain?! 呼吸が脳に影響を与えることを知ってましたか?! ・精神的な明晰さ・ブレインフォグが軽減・疲労感が軽減・集中力の向上呼吸は生命活動の技術。横隔膜は動きの統合のための要所。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

372,334 görüntüleme • 5 ay önce

【ボールを操るより身体を操れ！】 T’s Factoryのスクールの考えは、バスケットボールの専門スキルの土台となるのは基本的な運動能力と体力！だから、T’s Factoryの練習では最初の時間にトレーニングを入れている！自分の身体を操れないとボールを操るだけの薄いスキルになる！ ✅姿勢の保持 ✅バランス ✅連動性小学生から自分の体重をコントロールして動かすことは鍛えれば出来る！センスと能力と脳力は作れる！

【ボールを操るより身体を操れ！】 T’s Factoryのスクールの考えは、バスケットボールの専門スキルの土台となるのは基本的な運動能力と体力！だから、T’s Factoryの練習では最初の時間にトレーニングを入れている！自分の身体を操れないとボールを操るだけの薄いスキルになる！ ✅姿勢の保持 ✅バランス ✅連動性小学生から自分の体重をコントロールして動かすことは鍛えれば出来る！センスと能力と脳力は作れる！

廣畑ともや＠T's Factory🏀個人スキルコーチ

82,052 görüntüleme • 11 ay önce

4月‼️新年度新たな気持ちで新しい自分へ【変化と挑戦】その向上心があるから人はいつだって変われる‼️ メンタル強化は日々の考え方の習慣！！この思考の「癖づけ」をできると強い🔥

4月‼️新年度新たな気持ちで新しい自分へ【変化と挑戦】その向上心があるから人はいつだって変われる‼️ メンタル強化は日々の考え方の習慣！！この思考の「癖づけ」をできると強い🔥

光杏🍎全力性知識

19,267 görüntüleme • 2 yıl önce

サム・アルトマンの一言が、なかなか皮肉で刺さる。「AIの学習にどれだけ電力がかかるかはよく議論される。でも人間を“学習”させるのにも、とんでもないエネルギーがかかっている。賢くなるまでに20年の人生と、その間に食べた全ての食事が必要だ。」さらに彼はこう続ける。・1000億人規模の進化の積み重ね・捕食者に食われない学習・科学を発見するまでの試行錯誤その全コストの上に、いまの“あなた”がいる。本当に比較すべきは「AIの学習コスト」vs「人間の1回の思考」ではない。正しくは「学習済みAIの1推論」vs「人間の1思考」。その観点で見ると、エネルギー効率はすでにAIが追いついているかもしれない。環境論でAIを叩く前に、人類2万年分の“学習コスト”もちゃんと計算してみますか？確かに、その通り笑

サム・アルトマンの一言が、なかなか皮肉で刺さる。「AIの学習にどれだけ電力がかかるかはよく議論される。でも人間を“学習”させるのにも、とんでもないエネルギーがかかっている。賢くなるまでに20年の人生と、その間に食べた全ての食事が必要だ。」さらに彼はこう続ける。・1000億人規模の進化の積み重ね・捕食者に食われない学習・科学を発見するまでの試行錯誤その全コストの上に、いまの“あなた”がいる。本当に比較すべきは「AIの学習コスト」vs「人間の1回の思考」ではない。正しくは「学習済みAIの1推論」vs「人間の1思考」。その観点で見ると、エネルギー効率はすでにAIが追いついているかもしれない。環境論でAIを叩く前に、人類2万年分の“学習コスト”もちゃんと計算してみますか？確かに、その通り笑

チャエン | デジライズ CEO《重要AIニュースを毎日最速で発信⚡️》

185,348 görüntüleme • 5 ay önce

ChatGPTまだ初期設定のまま使ってるの？今すぐ「カスタム指示」を入力しろ ①思考の軸がブレなくなる ②出力のトーンが統一される ③回答の質と深さが跳ね上がる ④自分の“分身”として機能し始めるつまり、実務で使うなら設定しないのは損このスレッドで、 ChatGPTの出力レベルを底上げする

ChatGPTまだ初期設定のまま使ってるの？今すぐ「カスタム指示」を入力しろ ①思考の軸がブレなくなる ②出力のトーンが統一される ③回答の質と深さが跳ね上がる ④自分の“分身”として機能し始めるつまり、実務で使うなら設定しないのは損このスレッドで、 ChatGPTの出力レベルを底上げする

こはく

457,595 görüntüleme • 1 yıl önce

日本でも海外でも。この手の炎上系のバカは、人の迷惑なんて1ミリも考えてないんだな。最終的には自分に何倍にもなって還るのに、学習能力無さすぎ。

日本でも海外でも。この手の炎上系のバカは、人の迷惑なんて1ミリも考えてないんだな。最終的には自分に何倍にもなって還るのに、学習能力無さすぎ。

まこと🍀🐾

2,350,244 görüntüleme • 3 ay önce

行動に移すのができない人はこの茂木健一郎さんの動画を見てほしい。脳科学に基づいて説明しているからかなり参考になると思う。

行動に移すのができない人はこの茂木健一郎さんの動画を見てほしい。脳科学に基づいて説明しているからかなり参考になると思う。

ゆとり

342,942 görüntüleme • 26 gün önce

畑芽育ちゃんが言う、ライブ中家に帰りたくなる瞬間があるの若干わかる。めっちゃ楽しいのに集中力切れると、すぐご飯のこととか明日何時に起きようかなと考える🙃

畑芽育ちゃんが言う、ライブ中家に帰りたくなる瞬間があるの若干わかる。めっちゃ楽しいのに集中力切れると、すぐご飯のこととか明日何時に起きようかなと考える🙃

からすみちゃん

5,080,789 görüntüleme • 1 yıl önce

前澤さんや世界トップレベルの起業家たちがレースにハマり、しかも速い理由。それは単なる「お金持ちの趣味」ではなく、意思決定・分析・修正を高速で回し続ける思考構造そのものが、レース向きだからだと思う。前澤さんは、走行中のコンマ数秒の中で考え、即座に実行していく能力が圧倒的にずば抜けている。コーチとして隣で見ていてはっきり分かる。これは運動神経 × 超高速思考 × 挑戦実行力だと思う。どこまで速くなってしまうのか、正直想像がつかない。

前澤さんや世界トップレベルの起業家たちがレースにハマり、しかも速い理由。それは単なる「お金持ちの趣味」ではなく、意思決定・分析・修正を高速で回し続ける思考構造そのものが、レース向きだからだと思う。前澤さんは、走行中のコンマ数秒の中で考え、即座に実行していく能力が圧倒的にずば抜けている。コーチとして隣で見ていてはっきり分かる。これは運動神経 × 超高速思考 × 挑戦実行力だと思う。どこまで速くなってしまうのか、正直想像がつかない。

横溝直輝｜レーシングドライバー

123,980 görüntüleme • 7 ay önce

脳神経科学の第一人者、ダニエル・エイメン博士が明かしたのは、男女の脳の“配線”の違いがメンタルヘルスにどう影響しているか、という驚きの内容です🧠✨ 👩‍🦰女性の脳には「ある特徴」が… まず衝撃のひとこと：「女性は男性よりセロトニンが52%も少ない」セロトニンって、いわゆる“幸せホルモン”ですよね？これが少ないってことは……そう、ネガティブ思考に陥りやすく、うつ病リスクは2倍。しかも思考がグルグルしやすい＝“反すう”が多い傾向もあるそうです💭 👮‍♀️でも、女性の脳には“ブレーキ”がある！とはいえ、ここで終わらないのが脳科学の面白いところ😃 エイメン博士曰く、女性は前頭葉（思考や抑制を司る部分）が男性より強いとのこと💡 その結果… 「衝動抑制力が高く、刑務所に行く確率は男性の14分の1」すごい差！💥 💉テストステロン vs 配線の違いもちろんホルモンの影響（たとえばテストステロン）もあるけれど、博士が強調するのは**「脳の構造そのもの」が決定的だ**という点。 🧩男女の違いを知ることは、“分断”ではなく“理解”への鍵。この研究が私たちに教えてくれるのは、違いを知れば、もっと共感できるし、もっと健全な関係を築けるよってこと😌

脳神経科学の第一人者、ダニエル・エイメン博士が明かしたのは、男女の脳の“配線”の違いがメンタルヘルスにどう影響しているか、という驚きの内容です🧠✨ 👩‍🦰女性の脳には「ある特徴」が… まず衝撃のひとこと：「女性は男性よりセロトニンが52%も少ない」セロトニンって、いわゆる“幸せホルモン”ですよね？これが少ないってことは……そう、ネガティブ思考に陥りやすく、うつ病リスクは2倍。しかも思考がグルグルしやすい＝“反すう”が多い傾向もあるそうです💭 👮‍♀️でも、女性の脳には“ブレーキ”がある！とはいえ、ここで終わらないのが脳科学の面白いところ😃 エイメン博士曰く、女性は前頭葉（思考や抑制を司る部分）が男性より強いとのこと💡 その結果… 「衝動抑制力が高く、刑務所に行く確率は男性の14分の1」すごい差！💥 💉テストステロン vs 配線の違いもちろんホルモンの影響（たとえばテストステロン）もあるけれど、博士が強調するのは「脳の構造そのもの」が決定的だという点。 🧩男女の違いを知ることは、“分断”ではなく“理解”への鍵。この研究が私たちに教えてくれるのは、違いを知れば、もっと共感できるし、もっと健全な関係を築けるよってこと😌

トッポ

291,018 görüntüleme • 7 ay önce

コバホークのこの部分、かつての安倍さんを彷彿とさせる迫力で痺れた。コバホークは日に日に良くなるねこの年齢で、この迫力で、この内容の話ができる政治家が日本にも出てきたということに感動さえ覚える。

コバホークのこの部分、かつての安倍さんを彷彿とさせる迫力で痺れた。コバホークは日に日に良くなるねこの年齢で、この迫力で、この内容の話ができる政治家が日本にも出てきたということに感動さえ覚える。

Chum(ちゃむ)🎐🍉

749,618 görüntüleme • 1 yıl önce

大石あきこ氏を見ると思うのは、日本のいろんな場所に能力の高い、政治家としての能力を持った人材はたくさんいるのに、こういう理不尽やパワハラに抗いつつ、面従腹背でその能力を削がれている現実だな。

大石あきこ氏を見ると思うのは、日本のいろんな場所に能力の高い、政治家としての能力を持った人材はたくさんいるのに、こういう理不尽やパワハラに抗いつつ、面従腹背でその能力を削がれている現実だな。

くろやす

3,138,125 görüntüleme • 1 yıl önce

【プーチン大統領、習主席の「グローバルガバナンス」イニシアティブを支持】 📽️ 中国の習近平国家主席は、上海協力機構（SCO）プラスの首脳会合で、他国とともにより公正なシステムを構築するための「グローバルガバナンス」イニシアティブを提唱した。ロシアのプーチン大統領はこの取り組みに支持を表明し、中国の提案について具体的な検討を進めることに関心があると述べた。#プーチン大統領訪中_sputnik_JP 🔔 Sputnik 日本で「他が語らないこと」を知ろう

【プーチン大統領、習主席の「グローバルガバナンス」イニシアティブを支持】 📽️ 中国の習近平国家主席は、上海協力機構（SCO）プラスの首脳会合で、他国とともにより公正なシステムを構築するための「グローバルガバナンス」イニシアティブを提唱した。ロシアのプーチン大統領はこの取り組みに支持を表明し、中国の提案について具体的な検討を進めることに関心があると述べた。#プーチン大統領訪中_sputnik_JP 🔔 Sputnik 日本で「他が語らないこと」を知ろう

Sputnik 日本

11,187 görüntüleme • 11 ay önce

”脊椎の螺旋運動” ほとんどの背中の痛みは一つの欠けている能力から来ています脊椎の再活性化と再学習。

”脊椎の螺旋運動” ほとんどの背中の痛みは一つの欠けている能力から来ています脊椎の再活性化と再学習。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

191,674 görüntüleme • 4 ay önce

衝撃です。アルツハイマー病の“本当の原因”がわかってきました😨 最新の理論では、ただの老化や遺伝ではなく、脳の“ある部位の萎縮”と“情報環境のストレス”が引き金になっているそうです。キーワードは「海馬（かいば）」🧠 記憶をつかさどる脳の小さな部位で、私たちの“自分らしさ”や思考力、好奇心、過去の記憶”がすべてここに詰まってるんです。この海馬….現代社会で急激に縮小してるといいます。なぜそんなことが起きてるのか？その理由が… 📉ストレス、 📺 恐怖を煽るニュース、 💉 そしてスパイクタンパク質による神経新生の阻害。とくにワクチンや感染症で体内に作られるスパイクタンパク質が、海馬の神経細胞の再生を止めることが分かってきました。しかも、そのスパイクタンパク質の一部「S1サブユニット」は、血液脳関門を通過して脳内にまで入り込み、炎症を引き起こす。この慢性炎症が、脳の免疫細胞（ミクログリア）を暴走させ、海馬の神経再生を完全に止めてしまう。さらにヤバいのはここ👇 🌪「恐怖の物語」を見せられると、疲れ切った脳は古い記憶を“上書き”してしまう。 …つまり、“あなたらしさ”が消えていくんです。思い出も、経験も、感情も、次第に… 💭「気候変動」 💭「次のパンデミック」 💭「ルールを守らないと逮捕」 ….そんな恐怖ワードで上書きされていく仕組み😔 🔬そして、博士の提唱する“心理的免疫システム”が停止すると、私たちは“ゾンビモード”で生きることになります。考える力がなくなり、疑問も持たず、ただ群れに従うだけ。しかも、これは“不可逆”じゃないんです。 📖なんと、海馬は何歳からでも再生できるとの研究結果も💡 リチウムやオートファジーの活性化、好奇心、健全なストレス、こういった要素で“心理的免疫”は復活する✨ そして、この仮説を支える1つのエビデンス👇 「アルツハイマー病」は100年前はほぼ存在しなかった病だったということ。 📜20世紀初頭の神経病理学の教科書にも載っていなかったんです。自由な社会、好奇心にあふれた文化の中で、海馬は元気だった。 ….ところが現代はどうでしょうか。毎日同じルーティン、過剰なルールと監視、思考の余白がなくなった社会。それらが海馬の働きを静かに止めていき、記憶を“削除”し、思考を封じ、個性を剥奪していく。この状態を繰り返すことで、アルツハイマー病は社会的に“生成される病気”になっているのかもしれません。 😔恐怖の物語が流れるたびに、ひとつ、またひとつ、あなた自身の記憶が削られているとしたら…。

衝撃です。アルツハイマー病の“本当の原因”がわかってきました😨 最新の理論では、ただの老化や遺伝ではなく、脳の“ある部位の萎縮”と“情報環境のストレス”が引き金になっているそうです。キーワードは「海馬（かいば）」🧠 記憶をつかさどる脳の小さな部位で、私たちの“自分らしさ”や思考力、好奇心、過去の記憶”がすべてここに詰まってるんです。この海馬….現代社会で急激に縮小してるといいます。なぜそんなことが起きてるのか？その理由が… 📉ストレス、 📺 恐怖を煽るニュース、 💉 そしてスパイクタンパク質による神経新生の阻害。とくにワクチンや感染症で体内に作られるスパイクタンパク質が、海馬の神経細胞の再生を止めることが分かってきました。しかも、そのスパイクタンパク質の一部「S1サブユニット」は、血液脳関門を通過して脳内にまで入り込み、炎症を引き起こす。この慢性炎症が、脳の免疫細胞（ミクログリア）を暴走させ、海馬の神経再生を完全に止めてしまう。さらにヤバいのはここ👇 🌪「恐怖の物語」を見せられると、疲れ切った脳は古い記憶を“上書き”してしまう。 …つまり、“あなたらしさ”が消えていくんです。思い出も、経験も、感情も、次第に… 💭「気候変動」 💭「次のパンデミック」 💭「ルールを守らないと逮捕」 ….そんな恐怖ワードで上書きされていく仕組み😔 🔬そして、博士の提唱する“心理的免疫システム”が停止すると、私たちは“ゾンビモード”で生きることになります。考える力がなくなり、疑問も持たず、ただ群れに従うだけ。しかも、これは“不可逆”じゃないんです。 📖なんと、海馬は何歳からでも再生できるとの研究結果も💡 リチウムやオートファジーの活性化、好奇心、健全なストレス、こういった要素で“心理的免疫”は復活する✨ そして、この仮説を支える1つのエビデンス👇 「アルツハイマー病」は100年前はほぼ存在しなかった病だったということ。 📜20世紀初頭の神経病理学の教科書にも載っていなかったんです。自由な社会、好奇心にあふれた文化の中で、海馬は元気だった。 ….ところが現代はどうでしょうか。毎日同じルーティン、過剰なルールと監視、思考の余白がなくなった社会。それらが海馬の働きを静かに止めていき、記憶を“削除”し、思考を封じ、個性を剥奪していく。この状態を繰り返すことで、アルツハイマー病は社会的に“生成される病気”になっているのかもしれません。 😔恐怖の物語が流れるたびに、ひとつ、またひとつ、あなた自身の記憶が削られているとしたら…。

トッポ

31,144 görüntüleme • 7 ay önce

参院予算委員会で質問した蓮舫が炎上しているが、自分の過去の振る舞い、言動の一切を棚に上げて、他人を攻撃する時の火力は強いが、いざ自分が攻撃されると、呆れる程に防御力が弱い。そんな後先考えない他責思考の蓮舫の矛盾を執拗につく面白編集の動画を紹介します

参院予算委員会で質問した蓮舫が炎上しているが、自分の過去の振る舞い、言動の一切を棚に上げて、他人を攻撃する時の火力は強いが、いざ自分が攻撃されると、呆れる程に防御力が弱い。そんな後先考えない他責思考の蓮舫の矛盾を執拗につく面白編集の動画を紹介します

また正義が勝ってしまった！

114,505 görüntüleme • 4 ay önce

一人親方の訴え、日本国民全員を守るのが政治の力であるなら、多くの日本国民がいま、ものすごく困っているということを軽く考えてはいけないと思うんですね。 #報道特集

一人親方の訴え、日本国民全員を守るのが政治の力であるなら、多くの日本国民がいま、ものすごく困っているということを軽く考えてはいけないと思うんですね。 #報道特集

鈴

133,613 görüntüleme • 2 ay önce