Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

10 علامات تدل على إن جسمك بدأ يحرق الدهون !

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

288,605 subscribers

274,525 Aufrufe • vor 7 Tagen •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

أين تذهب الدهون عندما نفقد الوزن ؟ يعتقد كثير من الناس أن الدهون "تذوب" أو تخرج مع العرق لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا. عندما يحرق الجسم الدهون، فإنه يحولها إلى : _ثاني أكسيد الكربون (CO₂) _ماء (H₂O) ثم يغادر معظم الوزن الجسم بهذه الطريقة: حوالي 84% يخرج مع الزفير على شكل ثاني أكسيد الكربون. وحوالي 16% يخرج على شكل ماء عبر البول والعرق والتنفس. تخيل أنك خسرت 10 كغ من الدهون: _نحو 8.4 كغ منها خرجت مع كل نفس تزفره _ونحو 1.6 كغ خرجت على شكل ماء لهذا السبب كلما التزمت بنقص السعرات الحرارية ومارست النشاط البدني يبدأ جسمك بتفكيك الدهون ويغادر معظمها جسمك مع كل عملية تنفس. النتيجة المدهشة أغلب الدهون التي تخسرها تغادر جسمك عبر الرئتين وليس عبر العرق كما يعتقد الكثيرون.
0:16

أين تذهب الدهون عندما نفقد الوزن ؟ يعتقد كثير من الناس أن الدهون "تذوب" أو تخرج مع العرق لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا. عندما يحرق الجسم الدهون، فإنه يحولها إلى : _ثاني أكسيد الكربون (CO₂) _ماء (H₂O) ثم يغادر معظم الوزن الجسم بهذه الطريقة: حوالي 84% يخرج مع الزفير على شكل ثاني أكسيد الكربون. وحوالي 16% يخرج على شكل ماء عبر البول والعرق والتنفس. تخيل أنك خسرت 10 كغ من الدهون: _نحو 8.4 كغ منها خرجت مع كل نفس تزفره _ونحو 1.6 كغ خرجت على شكل ماء لهذا السبب كلما التزمت بنقص السعرات الحرارية ومارست النشاط البدني يبدأ جسمك بتفكيك الدهون ويغادر معظمها جسمك مع كل عملية تنفس. النتيجة المدهشة أغلب الدهون التي تخسرها تغادر جسمك عبر الرئتين وليس عبر العرق كما يعتقد الكثيرون.

bri8trose

22,080 Aufrufe • vor 21 Tagen

الطريقة الخفية لشد البطن أثناء الجلوس : تمرين واحد على الكرسي يحرق الدهون بفعالية 100% 🔴👇
0:19

الطريقة الخفية لشد البطن أثناء الجلوس : تمرين واحد على الكرسي يحرق الدهون بفعالية 100% 🔴👇

رياضة منزلية

19,697 Aufrufe • vor 8 Monaten

علامات تدل على وجود السحر المرشوش ... مهم جداً لكل شخص منا يعرف هذة المعلومة ويكون بقمة الحذر
0:17

Sensitive content

علامات تدل على وجود السحر المرشوش ... مهم جداً لكل شخص منا يعرف هذة المعلومة ويكون بقمة الحذر

عزيز

224,617 Aufrufe • vor 1 Jahr

البروق النشطة تدل على ماذا ؟؟
0:18

البروق النشطة تدل على ماذا ؟؟

𝐒𝐀𝐋𝐀𝐇

367,271 Aufrufe • vor 5 Monaten

تمارين للقضاء على الدهون الجانبية بشكل نهائي
0:18

تمارين للقضاء على الدهون الجانبية بشكل نهائي

Sport boy

16,156 Aufrufe • vor 1 Monat

جسم أخف، دهون أقل، وطاقة مضاعفة 💥💪 جبتلكم تمرين سهل وأنت واقف، يحمي ظهرك ورقبتك وفي نفس الوقت يحرق الدهون بشكل أسرع 🔥 جربه وحس بالفرق فورًا 🚀❤️
0:15

جسم أخف، دهون أقل، وطاقة مضاعفة 💥💪 جبتلكم تمرين سهل وأنت واقف، يحمي ظهرك ورقبتك وفي نفس الوقت يحرق الدهون بشكل أسرع 🔥 جربه وحس بالفرق فورًا 🚀❤️

رياضة منزلية

11,859 Aufrufe • vor 10 Monaten

علامات تضهر على من يمارس العادة السسرية
0:17

Sensitive content

علامات تضهر على من يمارس العادة السسرية

أفكار منوعة

500,210 Aufrufe • vor 1 Monat

حتى النون في إسمها تدل على أنها نادرة نادين...... ♥️
0:10

حتى النون في إسمها تدل على أنها نادرة نادين...... ♥️

نادين👑

126,317 Aufrufe • vor 4 Monaten

جسمك يخزن الدهون وهو قاعد ياكل من عضلاته بنفس الوقت. د. فوندا رايت تقول إن دهون البطن، وتشوش الذهن، والضعف يبدأون يطلعون مع بعض مع التقدم بالعمر. لكن اللي يفاجئك أكثر هو الشيء اللي تقول إنه يحميك من هالثلاثة كلهم. هذي 5 حقائق بتغيّر نظرتك للشيخوخة: 1. المشي مو كارديو. المشي دواء للدماغ.
0:16

جسمك يخزن الدهون وهو قاعد ياكل من عضلاته بنفس الوقت. د. فوندا رايت تقول إن دهون البطن، وتشوش الذهن، والضعف يبدأون يطلعون مع بعض مع التقدم بالعمر. لكن اللي يفاجئك أكثر هو الشيء اللي تقول إنه يحميك من هالثلاثة كلهم. هذي 5 حقائق بتغيّر نظرتك للشيخوخة: 1. المشي مو كارديو. المشي دواء للدماغ.

عثمان

110,308 Aufrufe • vor 26 Tagen

آخر لقاء جمع خدام الحسين الغوغائيين مع حركات تدل على الـ 🏳️‍🌈
0:18

Sensitive content

آخر لقاء جمع خدام الحسين الغوغائيين مع حركات تدل على الـ 🏳️‍🌈

أُميـة التكريتي 🇮🇶

887,819 Aufrufe • vor 11 Monaten

بدأ العمل على تركيب المصنع
0:16

بدأ العمل على تركيب المصنع

Wli

25,399 Aufrufe • vor 3 Jahren

#إيران 🔴بدأ حرق آليات القوى الأمنية الإيرانية الشعب الإيراني حكم الشوارع، وبدأ يضرب بيد من حديد 🔴 من أهم علامات إنهيار نظام العمائم #IranProtests
0:12

#إيران 🔴بدأ حرق آليات القوى الأمنية الإيرانية الشعب الإيراني حكم الشوارع، وبدأ يضرب بيد من حديد 🔴 من أهم علامات إنهيار نظام العمائم #IranProtests

Raymond Hakim

49,977 Aufrufe • vor 7 Monaten

تمارين صباحية لمدة 10 دقائق يوميآ تقوى عضلات البطن وتساعد بحرق الدهون
0:17

تمارين صباحية لمدة 10 دقائق يوميآ تقوى عضلات البطن وتساعد بحرق الدهون

Sport boy

18,295 Aufrufe • vor 2 Monaten

تحسين القوام لا يعني إجبار جسمك على الاستقامة، بل هو نتاج القوة والتحكم. ​هذي التمارين تعمل على : ​تفعيل عضلات الظهر العلوي. ​تحسين وضعية الكتفين. ​دعم محاذاة العمود الفقري ليحافظ جسمك على طوله الطبيعي.
0:13

تحسين القوام لا يعني إجبار جسمك على الاستقامة، بل هو نتاج القوة والتحكم. ​هذي التمارين تعمل على : ​تفعيل عضلات الظهر العلوي. ​تحسين وضعية الكتفين. ​دعم محاذاة العمود الفقري ليحافظ جسمك على طوله الطبيعي.

رياضة منزلية

34,908 Aufrufe • vor 2 Monaten

أحفظوها للعيد : بسبوسة العيييييد اللي ماتتفوت 😍 قطعة وحدة منها.. وتعرف إن العيد بدأ ♥️😮‍💨
0:16

أحفظوها للعيد : بسبوسة العيييييد اللي ماتتفوت 😍 قطعة وحدة منها.. وتعرف إن العيد بدأ ♥️😮‍💨

د. سلطان

267,857 Aufrufe • vor 3 Monaten

تمارين⁩ تساعدك على حرق الدهون وشد الصدر والبطن والأكتاف والبايسبس والترايسبس وتألق بمنظرك الجميل
0:19

تمارين⁩ تساعدك على حرق الدهون وشد الصدر والبطن والأكتاف والبايسبس والترايسبس وتألق بمنظرك الجميل

Sport boy

71,902 Aufrufe • vor 2 Jahren

عــــــــــــاجل 🔴المؤشرات تدل على عمل ارهابي.. انفجر خط أنابيب غاز في هاريبور، باكستان.
0:15

عــــــــــــاجل 🔴المؤشرات تدل على عمل ارهابي.. انفجر خط أنابيب غاز في هاريبور، باكستان.

الصين بالعربية

101,256 Aufrufe • vor 4 Monaten