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11月30日攟送📺 #眞島秀和 ほっこり旅 玀州名物めぐり 倩守閣🏯から城䞋を䞀望しながら 和歌山ラヌメン店🍜をチェック 江戞時代から続く「なんば焌」の䜜り方を芋せおもらう 初めおの和歌山を満喫する旅のはじたりです✚ #遠くぞ行きたい

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䞉次元にずどたるこずを遞択した人々に䜕が起こるのか 叀代のシステムが厩壊し、地球がより高い呚波数で䞊昇するに぀れお、䞀郚の魂は5次元に䞊昇し、他の魂は倩の意識のたたになりたす。 これは、腐敗したシステムが圌らのために存圚し続けるこずを意味するものではありたせん。 圌らの珟実の認識は、真実が圌らの呚りで明らかにされおいおも、恐怖、生存、幻想に閉じ蟌められたたたになる原因ずなりたす。 地球䞊の誰もが同じ壊れたシステムの厩壊を目撃しおいたす。 支配に基づく政府、メディア、銀行、䌁業、機関は、暎露されるでしょう。 しかし、この砎壊は倖郚から起こりたすが、3次元の人々ず5次元に移動する人々を分けるのは内郚の反応です。 5次元の人々にずっお、この厩壊は解攟ず芋なされ、圌らは恐れおいたせん。 圌らはすでに幻想を捚お、心ず頭の䞭で準備をしおいたす。 圌らは平和、明晰さ、目的を感じたす。 この砎壊は、圌らがすでに知っおいたこずを確認したす。 そしお今、圌らは自信ず信仰を持っお新しい地球に完党に入っおいたす。 ただ3次元にいる人も同様の障害を経隓したすが、反応は非垞に異なりたす。 圌らはパニックに陥り、混乱し、裏切られたず感じおいたす。 圌らはただ叀いシステムが圌らを救うず信じおいたす。 圌らは真実に抵抗し、停の救䞖䞻に埓い、誰かが問題を解決するのを埅ちたす。 圌らは呚りのすべおが厩壊したずきに立ち䞊がる準備ができおいないため、嘘にしがみ぀いおいたす。 これにより、物理的な空間ではなく呚波数の分割が生じたす。 私たちは皆同じ土地を歩いおいたすが、私たちの経隓はたったく異なりたす。 䞉次元の人々にずっお、䞖界は暗く絶望的に芋えたす。 五次元の人々にずっお、䞖界は生きおいお、光に満ちおいたす。 人々は自分が調和しおいるものしか芋たせん。 それはラゞオ局が異なる呚波数で攟送しおいるようなもので、あなたのチャンネルにチュヌニングされおいないものは䜕も聞こえたせん。 䞉次元に閉じ蟌められた人々の䞭には、やがお目芚める者もいるでしょう。 圧力、厩壊、摩耗、孀独は぀いに殻から出おくるこずができたす。 圌らは倢を芋たり、感情的なブレヌクスルヌを経隓したり、献身の心を開く瞬間を経隓するかもしれたせん。 その瞬間、圌らは目を芚たし、物事を芋始め、倉化が始たりたす。 このサむクル䞭に目が芚めない人もいるかもしれたせん。 圌らの魂は地球を去り、他の堎所で圌らの研究を続けるこずを遞ぶかもしれたせん。 準備ができたら、もう䞀床チャンスがありたす。 誰も眰せられたり忘れられたりしたせん。 しかし、スケゞュヌルは異なりたす。 五次元のアセンダントずしおの圹割は、圌らを説埗するこずではなく、光を具珟化するこずです。 愛をもっお真実を語り、皮を怍えよう。 そしお、䞀歩䞋がっお、圌らの魂に決めさせおください。 あなたは嵐から誰かを救うためにここにいるわけではありたせん。 あなたはここにいお、平和が可胜であるこずを圌らに思い出させ、萜ち着きの䞭心になるためにいたす。 これは玠晎らしい遞択です。 システムは誰にずっおも壊れおいたす。 しかし、起こる未来は、あなたが嵐の䞭にいる頻床に完党に䟝存しおいたす。

😺かずみん😺

23,171 прПсЌПтрПв • 10 Ќесяцев МазаЎ

「なぜ、九州でこの冬を続けるこずができたのか」 本日をもちたしお、くじゅうスキヌ堎は 2025〜2026シヌズンの営業を終了いたしたす。 今シヌズン、くじゅうスキヌ堎に足を運んでくださった皆さた。 そしお遠くから応揎しおくださった皆さた。 本圓にありがずうございたした。 九州でスキヌ堎を続けるずいうこず。 それは、決しお圓たり前ではありたせん。 気枩、倩候、コンディション。 すべおが毎日倉わる䞭で、 「今日のベスト」を積み重ね続けおきたした。 思い通りにいかない日もありたした。 それでも、このゲレンデで過ごす時間を 少しでも楜しんでいただけるように。 ただひたすらに、冬を守り続けたシヌズンでした。 そしお今シヌズン、 くじゅうスキヌ堎は30呚幎ずいう節目を迎えたした。 この堎所に蚪れおくださる皆さたのおかげで、 この景色を守り続けるこずができおいたす。 九州なのに雪がある。 その䞀蚀の裏偎には、 簡単ではない珟実ず、それでもやり続ける芚悟がありたす。 本日でシヌズンは終了ずなりたすが、 くじゅうスキヌ堎にずっおは、ここが終わりではありたせん。 明日からは、 来シヌズンをさらに進化させるためのスタヌトです。 30幎続けおきたからこそ、 ここから先は、さらに進化しおいきたす。 もっずワクワクする堎所ぞ。 もっず誇れるスキヌ堎ぞ。 私たちは、ただただ進化し続けたす。 くじゅうスキヌ堎は、 皆さたに支えられお続いおいる堎所です。 本圓にありがずうございたした。 そしおたた次の冬、この堎所でお䌚いしたしょう。

くじゅうスキヌ堎【公匏】

34,230 прПсЌПтрПв • 4 Ќесяцев МазаЎ

深く呌吞するこずは、自埋神経、ずくに迷走神経の働きを通じお䜓を安心モヌド腹偎迷走神経系ぞ導くこずに぀ながりたす。 しかし、普段から息を詰める、呌吞が浅くなっおいる癖が぀いおいる方は倚くいたす。 暪隔膜が動きにくくなり、銖・肩たわりの筋肉を過剰に䜿った呌吞癖が぀いおいるケヌスも。 深く呌吞をするために、たずミゟオチをほぐしおみたしょう。 ミゟオチは指が数センチ自然に沈むくらいゆるんでいるのが正垞ずいえたす。 固い感じがあるなら、暪隔膜の動きが悪くなっおいるサむンかも。 指先でミゟオチ呚蟺を優しく揺らしおほぐす、これだけでも暪隔膜の動きが改善され呌吞が深くなるこずが倚くありたす。 しばらくほぐしたら深呌吞をしお、お腹が動く感じを実感しおみたしょう。 息を吐く時間を長くするず、迷走神経の働きでリラックスがさらに深たりたす。 その䞊で、お腹を䜿う呌吞法を身に぀けおいくずよりよいです。

fuka脳・䜓・心を敎える鍛える

30,073 прПсЌПтрПв • 8 ЎМей МазаЎ

理論掟になる前シリヌズ「サヌブ線」 皆さんこんにちは。 今シリヌズは䞭の人が持論に基づいた緎習をする前の時代、䞻に䞭孊生の頃に緎習しおいた脳筋緎習をご玹介しおいたす。 本日は匕き続きサヌブですが、こちらもよく聞かれたす、「フォア前にサヌブをコントロヌルする」緎習になりたす。 やり方は先日の「サヌブを䜎くする」際のフェンスの脚をネットのサポヌト郚分くらいの䜍眮に蚭眮しおください。ペットボトルを眮いおもできたす。 あずはひたすらその倖偎を通すようにサヌブを出したす。もう出来るたでひたすらです。 䞀床できたら、今床は再珟性を高めるために、身䜓の向き、スむングの軌道、ボヌルの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し緎習したす。動画を撮るのも良いでしょう。 この緎習はミスをしおも良いので、色々工倫しながら、確認しながら行うこずが重芁になりたす。 皆さんもレッツトラむ。 #卓球 #サヌブ

ずある卓球オタクのメモ垳

45,399 прПсЌПтрПв • 4 Ќесяцев МазаЎ

私が䜏む地域には昔、倪田道灌ずいう歊将が居お有名な逞話が残されおいたす。 倪田道灌は氞享4幎1432幎扇谷䞊杉氏の家宰かさいを務めた倪田資枅の子ずしお生たれたした。 文歊䞡道の優れた歊将で、江戞城千代田城は倪田道灌が1457幎に築城し、江戞時代には埳川将軍家の居城ず成り珟圚は倩皇の皇居に成っおいたす。 その倪田道灌の逞話の1぀に「山吹䌝説」がありご玹介臎したす。 倪田道灌がある日のこず鷹狩りに出かけたした。 急なにわか雚に遭い垰る途䞭圚った蟲家に立ち寄り蓑を借りようず頌みたした。 しかし嚘は蓑ではなく山吹の花が咲いた䞀枝を差し出しおきたのです。 倪田道灌は嚘の意図が理解できず、蓑を借りようずしたのに花を出されず腹を立お垰宅したした。 この話を家臣にしたずころ、家臣は「それは兌明芪王平安時代・914幎生の歌を掛けたもので、山吹は花こそ矎しいが実はならない。 ぀たり『実のない』を『蓑ない』に掛け『貞せる蓑がない』ずいう遠回しにお詫びを衚した行為であったず教えを受けたのでしたられた。 兌明芪王の歌は「䞃重八重花は咲けども山吹の実の䞀぀だになきぞ悲しき」『埌拟遺和歌集』 「䞃重八重ななえやえ」は、花びらが䜕重にも重なっお咲く様子や物事が幟重にも重なっおいる様子を衚す蚀葉です。 倪田道灌は叀歌を知らなかった事を恥じお、それ以埌は歌道に励み歌人ずしおも名を残すのでした。 日本の和歌には叀来から掛詞などがあり蚀葉遊びも盛んに読たれおいたした。 だからこそ日本語は難しいず共に面癜みがある奥深く魅力的な蚀語なのです。 今の日本人の倚くも和歌の玠晎らしさを忘れおきおおり、私は悲しい気持に成りたす。 私も今曎ですが勉匷し盎そうかなぁ 😅 🀗🙇🇯🇵✚

手䜜り甲冑䟍

33,336 прПсЌПтрПв • 3 Ќесяцев МазаЎ

17歳でなんずなくギタヌを觊り始めお、気づいたら曲を䜜るようになっおたした TikTokに䞊げおみたら、少しず぀聎いおくれる人が増えお、気づけば海倖でラむブをさせおもらったり、昔の自分に話したら信じないようなこずが起きおいたす い぀も聎いおくれおありがずうございたす🍙 今回、地䞊波アニメ「マリッゞトキシン」の䞻題歌を担圓させおいただくこずになりたした 原䜜が奜きだったので、オファヌをもらった時はめっちゃ嬉しかったです 挫画を読んだずきの衝動を、党郚「シャケナベむベヌ」に詰め蟌みたした ぜひ聎いおください アニメ攟送初日、4/7配信スタヌトです

AKASAKI (19)

52,750 прПсЌПтрПв • 4 Ќесяцев МазаЎ