Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『悪魔の肉味噌もやし』 旨すぎて気づいたら全部胃袋に消えてるコスパ最強かつすぐできる超簡単な節約レシピ。マジで箸が止まらん…もやしは安い&カロリー低い&低糖質で節約しながらダイエットもできる最高の食材！むくみ解消にも！これ彼ウケ、子供ウケも間違いなし！

coco_home__'s profile picture

coco🐰

196,947 subscribers

2,218,184 просмотров • 3 лет назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 4

Фото профиля coco🐰
coco🐰3 лет назад

【材料】 ・もやし　1袋 ・ひき肉　50g ・ネギ 秘伝のタレ ・料理酒　大さじ1 ・すりごま　小さじ1 ・しょうゆ　小さじ1 ・味噌　小さじ2 ・はちみつ(砂糖) 小さじ1/2 ・一味　小さじ1/2 ・ごま油　小さじ1 ごま油でひき肉を炒め(中火)秘伝のタレを入れもやしを加え炒めてある程度水分が飛んだら完成

Фото профиля coco🐰
coco🐰3 лет назад

味も食感もやみつきになるえのきレシピも大好評！便秘で悩んでる人にもおすすめです！

Фото профиля Start Willow
Start Willow1 год назад

Struggling with weight loss? Science-backed Semaglutide & Tirzepatide make it easy. Affordable, effective, and delivered to your door. Start your journey today!

Фото профиля coco🐰
coco🐰1 год назад

可愛すぎる枕カバー見つけた…！ストライプ×リボンは反則🎀Francfrancのより可愛いかも…🥹

Похожие видео

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限もやし』 気づいたら全部胃袋に消えてる箸が止まらんもやしレシピが最高…！レンチン3分→材料全部混ぜるだけで超簡単。もやしは1袋食べても30kcalだしツナでタンパク質もしっかりとれるから冷蔵庫にストックしてダイエット中耐えられない空腹はこれで満たそっ！
0:22

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限もやし』 気づいたら全部胃袋に消えてる箸が止まらんもやしレシピが最高…！レンチン3分→材料全部混ぜるだけで超簡単。もやしは1袋食べても30kcalだしツナでタンパク質もしっかりとれるから冷蔵庫にストックしてダイエット中耐えられない空腹はこれで満たそっ！

coco🐰

949,183 просмотров • 3 лет назад

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』 痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せたらしい……超簡単ですぐ出来るのに一瞬で胃の中に消えるくらい美味しくて満腹になると大絶賛！しらたきって1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん？
0:42

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』 痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せたらしい……超簡単ですぐ出来るのに一瞬で胃の中に消えるくらい美味しくて満腹になると大絶賛！しらたきって1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん？

coco🐰

3,669,388 просмотров • 3 лет назад

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『やみつき無限サラダ』 激痩せした超簡単サラダがマジでハマる……低カロリーだから無限にパクパク食べちゃっても余裕！ダイエット中は倍量作って冷蔵庫に常備して耐えられない空腹をしのいでる…しかももやしときゅうりはむくみ解消にいい最強コンビだから激推し！
0:41

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『やみつき無限サラダ』 激痩せした超簡単サラダがマジでハマる……低カロリーだから無限にパクパク食べちゃっても余裕！ダイエット中は倍量作って冷蔵庫に常備して耐えられない空腹をしのいでる…しかももやしときゅうりはむくみ解消にいい最強コンビだから激推し！

coco🐰

185,552 просмотров • 2 лет назад

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』 痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せたらしい…一瞬で胃の中に消えるくらい美味しくて満腹になると大絶賛！しらたきって1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん？ただ気をつけてほしいのが
0:42

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』 痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せたらしい…一瞬で胃の中に消えるくらい美味しくて満腹になると大絶賛！しらたきって1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん？ただ気をつけてほしいのが

coco🐰

1,128,094 просмотров • 2 лет назад

14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『濃厚レアチーズケーキ』 材料5つだけ！ダイエット中でも食べられる太らない濃厚レアチーズケーキがやばい……1切れ57kcal。濃厚だから1切れでも十分満足できるしガチで美味しいと大好評！全部混ぜて冷やし固めるだけで超簡単にできるから激推しです！
0:30

14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『濃厚レアチーズケーキ』 材料5つだけ！ダイエット中でも食べられる太らない濃厚レアチーズケーキがやばい……1切れ57kcal。濃厚だから1切れでも十分満足できるしガチで美味しいと大好評！全部混ぜて冷やし固めるだけで超簡単にできるから激推しです！

coco🐰

2,909,636 просмотров • 3 лет назад

ダイエット中の方はこの「鶏チリ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ！物価高の今、コスパ最強の鶏むね肉でエビチリ風にアレンジ◎高たんぱく＆低糖質で、ヘルシーなのに食べ応えもばっちり。下ごしらえも簡単だから、忙しい日にもぴったりなので、ぜひつくってみて！
0:22

ダイエット中の方はこの「鶏チリ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ！物価高の今、コスパ最強の鶏むね肉でエビチリ風にアレンジ◎高たんぱく＆低糖質で、ヘルシーなのに食べ応えもばっちり。下ごしらえも簡単だから、忙しい日にもぴったりなので、ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

220,740 просмотров • 1 год назад

14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『濃厚チョコプリン』 材料4つだけ！ダイエット中の甘いもの食べたい欲はこれで満たしてるって友達に激推しされたレシピ！超濃厚だから普通に豆乳飲むより100倍満足できる😍全部食べても約248kcal。作り方も全部混ぜて冷やすだけと超簡単だからすぐにできます！
0:30

14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『濃厚チョコプリン』 材料4つだけ！ダイエット中の甘いもの食べたい欲はこれで満たしてるって友達に激推しされたレシピ！超濃厚だから普通に豆乳飲むより100倍満足できる😍全部食べても約248kcal。作り方も全部混ぜて冷やすだけと超簡単だからすぐにできます！

coco🐰

1,996,005 просмотров • 3 лет назад

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯 『オートミールで作るキンパ風』 韓国料理好きな友達が、オートミール感ガチで消えるしもちもちのお米みたいになってて本当にキンパ食べてるみたい…これはハマるって言ってた！オートミール苦手な人や初心者の方には絶対食べてほしい！しかも巻かないから超簡単&時短
0:20

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯 『オートミールで作るキンパ風』 韓国料理好きな友達が、オートミール感ガチで消えるしもちもちのお米みたいになってて本当にキンパ食べてるみたい…これはハマるって言ってた！オートミール苦手な人や初心者の方には絶対食べてほしい！しかも巻かないから超簡単&時短

coco🐰

1,533,034 просмотров • 3 лет назад

ダイエット中の方はこの「ガリバタチキン」のレシピが、全部食べてもたったの179kcalなのにおいしく簡単につくれておすすめ！みんな大好きなガーリック&バターで味付けしているせいか悪魔的においしい。PFCバランスも最強なやみつきダイエットレシピ、ぜひつくってみて！
0:26

ダイエット中の方はこの「ガリバタチキン」のレシピが、全部食べてもたったの179kcalなのにおいしく簡単につくれておすすめ！みんな大好きなガーリック&バターで味付けしているせいか悪魔的においしい。PFCバランスも最強なやみつきダイエットレシピ、ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

2,942,269 просмотров • 2 лет назад

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『もっちもちのツナチーズチヂミ』 豆腐がメインでヘルシーなのに大満足できるこのレシピ、もっちもちでマジやみつき……これはハマる。しかも混ぜて焼くだけで超簡単。ダイエット中じゃなくても超シンプルな材料で手軽に作れるしおかずの一品としても喜ばれるので是非
0:36

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『もっちもちのツナチーズチヂミ』 豆腐がメインでヘルシーなのに大満足できるこのレシピ、もっちもちでマジやみつき……これはハマる。しかも混ぜて焼くだけで超簡単。ダイエット中じゃなくても超シンプルな材料で手軽に作れるしおかずの一品としても喜ばれるので是非

coco🐰

1,306,025 просмотров • 3 лет назад

これ作り方覚えといて絶対損しない。火も包丁もいらんし、誰でも作れる✨ダイエット、節約にももってこい。しにゃシャキのもやしにやみつきになる味付けが最高で超絶美味い。これだけでご飯3杯いけるからデブエットにももってこい🍙
0:22

これ作り方覚えといて絶対損しない。火も包丁もいらんし、誰でも作れる✨ダイエット、節約にももってこい。しにゃシャキのもやしにやみつきになる味付けが最高で超絶美味い。これだけでご飯3杯いけるからデブエットにももってこい🍙

経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -

5,666,531 просмотров • 3 лет назад

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『豆腐とキムチのふわとろグラタン』 ダイエット中の友達がこれを夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せてた！意外と満腹になるしマジ美味しいと大絶賛！火も使わず混ぜてレンチンするだけの簡単料理で洗い物も最低限で済むし帰りが遅くなった日の夜ご飯にも最高…！
0:38

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『豆腐とキムチのふわとろグラタン』 ダイエット中の友達がこれを夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せてた！意外と満腹になるしマジ美味しいと大絶賛！火も使わず混ぜてレンチンするだけの簡単料理で洗い物も最低限で済むし帰りが遅くなった日の夜ご飯にも最高…！

coco🐰

2,542,837 просмотров • 3 лет назад

これダイエット飯の正解すぎ。白米食べてもカロリー抑えれるし、とにかく美味すぎる。簡単に作れて節約にもなったからリピしまくってる。
0:32

これダイエット飯の正解すぎ。白米食べてもカロリー抑えれるし、とにかく美味すぎる。簡単に作れて節約にもなったからリピしまくってる。

Yume.

78,359 просмотров • 4 месяцев назад

これダイエット飯の正解すぎ。白米食べてもカロリー抑えれるし、とにかく美味すぎる。簡単に作れて節約にもなったからリピしまくってる。
0:32

これダイエット飯の正解すぎ。白米食べてもカロリー抑えれるし、とにかく美味すぎる。簡単に作れて節約にもなったからリピしまくってる。

Yume.

125,156 просмотров • 5 месяцев назад

ダイエット中の方はこの「とろなまチョコチーズケーキ」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！全部食べてもたったの232kcalなのに、たんぱく質が18.5gも摂れる超優秀レシピ。口に広がるなめらか食感がレンジで3分&材料5つでできる、リピート確定の超幸せデザート。ぜひつくってみて！
0:21

ダイエット中の方はこの「とろなまチョコチーズケーキ」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！全部食べてもたったの232kcalなのに、たんぱく質が18.5gも摂れる超優秀レシピ。口に広がるなめらか食感がレンジで3分&材料5つでできる、リピート確定の超幸せデザート。ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

1,447,690 просмотров • 2 лет назад

ダイエット中に甘い物が食べたくなったらこの「痩せキャラメリゼバナナロール」のレシピが、マジでおいしくて簡単につくれておすすめ！バナナやはちみつにはカリウムによるむくみを撃退する効果がある。しかも脂質0で低カロリー。ぜひつくってみて！
0:26

ダイエット中に甘い物が食べたくなったらこの「痩せキャラメリゼバナナロール」のレシピが、マジでおいしくて簡単につくれておすすめ！バナナやはちみつにはカリウムによるむくみを撃退する効果がある。しかも脂質0で低カロリー。ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

82,261 просмотров • 6 месяцев назад

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『チョレギサラダ』 スルッと落ちるこのサラダやばい……絶品ダレが旨すぎてマジ箸止まらんのに豆腐、わかめ、レタスのサラダで超ヘルシー。ダイエット中の友達がハマって夜ご飯にお腹いっぱい食べてたら1週間でスルッと3kg痩せてた。便秘がちな人にもこれ激推しです…
0:26

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『チョレギサラダ』 スルッと落ちるこのサラダやばい……絶品ダレが旨すぎてマジ箸止まらんのに豆腐、わかめ、レタスのサラダで超ヘルシー。ダイエット中の友達がハマって夜ご飯にお腹いっぱい食べてたら1週間でスルッと3kg痩せてた。便秘がちな人にもこれ激推しです…

coco🐰

1,484,586 просмотров • 3 лет назад

ダイエット中の方はこの「チキン南蛮」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！1人前で216kcal、しかも糖質はたったの5gの神痩せレシピ◎レンジで作るタルタルソースとタレのコンビネーションが最高で、低カロリーだから罪悪感なくパクパク食べれちゃうよ。ぜひつくってみて！
0:29

ダイエット中の方はこの「チキン南蛮」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！1人前で216kcal、しかも糖質はたったの5gの神痩せレシピ◎レンジで作るタルタルソースとタレのコンビネーションが最高で、低カロリーだから罪悪感なくパクパク食べれちゃうよ。ぜひつくってみて！

ダイエットメニュー🥗

2,671,265 просмотров • 3 лет назад