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纪余声爱舔脚

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Anya Rossi• Live Now

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没钱的时候，一定要记住温州人卖包子的这个思维。这是所有普通人翻身最真实的路径，也是赚钱最核心的底层逻辑。一位大妈给四个孩子每人1000块创业，老大凌晨四点起床，和面、调馅，在小区门口摆摊。一个包子卖一块五，一天卖300个，月入一万三。只要他生病不出摊，收入立刻归零。他不是在做生意，他只是把自己活成了一台人肉包子机。老二不包包子，他开货车去各家收包子，每个加价五毛，转手卖给写字楼和工厂。一天1000个，月入四万。他剥离了体力劳动，靠整合供需，比老大轻松太多。老三更狠，直接空手套白狼。他找食堂谈合作，价格比市面低，但得按月预付。食堂怕他跑路，他拿老大的手艺和老二的渠道做担保，瞬间回笼20万。拿这笔钱，他直接承包了整条街，十家包子铺的货源。老四一个包子都不碰，他转身去找面粉厂和肉店：我有稳定的包子铺资源，介绍合作抽成8%。他坐在办公室喝茶，赚的比三个哥哥加起来都多。你看明白了吗？老二赚的是整合的钱，老三赚的是杠杆的钱，老四赚的是资源的钱，而最辛苦、老老实实包包子的老大，反而赚得最少。因为赚钱的底层逻辑，从来都不是拼体力、拼手艺。靠体力赚钱的人，永远干不过靠思维赚钱的人。

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另一面

53,482 views • 4 months ago

「改成“腹式呼吸”后，对身体健康的好处多多」仔细想想，你在呼吸时是胸廓起伏，还是肚子起伏？大多数人都知道呼吸能提供氧气，维持生命，却不知道改一改呼吸方式，就能改善睡眠、调节免疫，多个健康益处不请自来。医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸，是依靠「肋间肌」的收缩带动胸廓，从而牵拉肺部进行的。这种呼吸方式胸腔幅度大，而肚子几乎不动。腹式呼吸，是以「膈肌」上下运动为主、肋间肌运动为辅的呼吸，肚子起伏明显。胸式呼吸的出现还要从人类进化过程中，面临危险时的本能反应说起。人在害怕时（高压状态），会改变呼吸速度，并启用后备呼吸肌（上斜方肌、胸锁乳突肌、胸肌和鳞片肌），以此增加呼吸量和速率，为肌肉输送更多的氧气，以便脱离危险。但如果经常让自己处于这种高压状态，对健康是不利的： 1、身体会分泌更多应激激素因为长期处于高压状态下，压力激素皮质醇会分泌过多。过多的皮质醇与睡眠不足、焦虑症等都有关。 2、身体分泌更多炎性物质高压下，身体还会释放更多的炎症化学物质，例如组胺，组胺水平高，一个明显的感觉就是皮肤瘙痒。 3、换气量小，机体容易缺氧不仅如此，胸式呼吸每次换气量很小，在正常呼吸频率下通气不足，容易使体内二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。 4、身体启用后备呼吸肌，引起连锁反应如果大脑感受到机体存在慢性缺氧，会命令肩颈肌肉上提发力协助呼吸。这时，我们的肩颈容易紧绷酸痛，甚至其他肌群也会出现代偿性改变。如果改成腹式呼吸，好处多多，现代人由于经常久坐、缺少运动，许多人呼吸又浅又短，甚至仅用胸式呼吸，或两种呼吸方式一起参与但以胸式呼吸为主。美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模称，腹式呼吸是一个强大的抗病“工具箱”，可以将身体带回神经系统的平静部分，即副交感神经系统（控制消化、休息，并可帮助减缓呼吸和心率），关闭负责“战斗或逃跑”的交感神经反应。有意识地将“胸式呼吸”变为“腹式呼吸”，也叫横膈膜呼吸，可以收获以下好处： 1、提高肺活量、氧气吸收及供应效率； 2、减少压力荷尔蒙的产生； 3、降低皮质醇水平、降血压、缓解焦虑； 4、改善自主神经对压力的反应，改善动脉血流量、睡眠质量等； 5、基于以上，有助增强免疫功能。这并不意味着大家要时时刻刻进行腹式呼吸训练，仅在几个关键时刻有意识地练习即可获益，比如失眠时、紧张焦虑时、感觉犯困头昏时、压力过大时等等。尤其很多失眠的人，睡前脑子里就像“放电影”一样，这时就很适合进行腹式呼吸。将全身各肌群放松，注意力集中到肚子上，感受腹式呼吸时肚子的起伏，有助排除其他思维干扰，让活跃的神经放松下来，从而进入睡眠。腹式呼吸第一步：找到你的横膈膜不难发现，腹式呼吸中，横膈膜（膈肌）扮演了重要的角色。横膈膜是位于肺底部的肌肉，是胸腔和腹腔的分界线，也是我们身体里最大、最重要的呼吸肌。横膈膜是怎样工作的呢？吸气时，横膈膜主动收缩下压，空气因此自然地充盈肺部；呼气时，横膈膜放松上升、回到原位。了解横膈膜的作用，可以帮我们更好地进行腹式呼吸练习，其基本步骤如下：吸气将一只手放在胸部，另一只手放在腹部（肋骨下方）。闭上嘴，用鼻吸气使腹部隆起扩张，感受横膈膜下压，即放在胸部的手不该有感觉，而放在腹部的手应随着空气的进入而膨胀。呼气通过嘴巴呼气，收紧肌肉（感受腹壁下陷）迫使空气排出。循环往复，尽量使呼吸均匀，细心体会腹部的一起一落。熟悉之后，可以解放双手，随时随地都能练起来。学一套“进阶版腹式呼吸”：以上是腹式呼吸的基础版本，熟练掌握之后，还可以试试进阶版——“方盒”腹式呼吸练习。压力大时进行该练习，有助镇静神经并提高专注度。可在任何地方以坐姿、站姿或躺姿进行。第一步鼻子缓慢而深地吸气（小腹膨胀），沿着想象中方盒的左边慢慢向上，脑海里慢慢从1数到4。第二步屏住呼吸，保持肺部饱满，沿着方盒的上沿从左慢慢向右从1数到4（屏住呼吸并不意味在剥夺身体的氧气，而是正在努力扩张和打开肺部的小气道）。第三步通过嘴巴缓慢而深地呼气，沿着方盒的右侧从上到下，慢慢从1数到4。第四步屏住呼吸，保持肺部清空，沿着方盒的下沿从右向左，慢慢从1数到4。重复上述步骤3次，或每次练习5分钟。总之，不少人都忽视了呼吸的潜在功效，有意识地培养腹式呼吸的习惯，不仅可以放松紧绷的神经，改善睡眠，还可以增强心肺功能，带来意想不到的健康益处。

「改成“腹式呼吸”后，对身体健康的好处多多」仔细想想，你在呼吸时是胸廓起伏，还是肚子起伏？大多数人都知道呼吸能提供氧气，维持生命，却不知道改一改呼吸方式，就能改善睡眠、调节免疫，多个健康益处不请自来。医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸，是依靠「肋间肌」的收缩带动胸廓，从而牵拉肺部进行的。这种呼吸方式胸腔幅度大，而肚子几乎不动。腹式呼吸，是以「膈肌」上下运动为主、肋间肌运动为辅的呼吸，肚子起伏明显。胸式呼吸的出现还要从人类进化过程中，面临危险时的本能反应说起。人在害怕时（高压状态），会改变呼吸速度，并启用后备呼吸肌（上斜方肌、胸锁乳突肌、胸肌和鳞片肌），以此增加呼吸量和速率，为肌肉输送更多的氧气，以便脱离危险。但如果经常让自己处于这种高压状态，对健康是不利的： 1、身体会分泌更多应激激素因为长期处于高压状态下，压力激素皮质醇会分泌过多。过多的皮质醇与睡眠不足、焦虑症等都有关。 2、身体分泌更多炎性物质高压下，身体还会释放更多的炎症化学物质，例如组胺，组胺水平高，一个明显的感觉就是皮肤瘙痒。 3、换气量小，机体容易缺氧不仅如此，胸式呼吸每次换气量很小，在正常呼吸频率下通气不足，容易使体内二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。 4、身体启用后备呼吸肌，引起连锁反应如果大脑感受到机体存在慢性缺氧，会命令肩颈肌肉上提发力协助呼吸。这时，我们的肩颈容易紧绷酸痛，甚至其他肌群也会出现代偿性改变。如果改成腹式呼吸，好处多多，现代人由于经常久坐、缺少运动，许多人呼吸又浅又短，甚至仅用胸式呼吸，或两种呼吸方式一起参与但以胸式呼吸为主。美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模称，腹式呼吸是一个强大的抗病“工具箱”，可以将身体带回神经系统的平静部分，即副交感神经系统（控制消化、休息，并可帮助减缓呼吸和心率），关闭负责“战斗或逃跑”的交感神经反应。有意识地将“胸式呼吸”变为“腹式呼吸”，也叫横膈膜呼吸，可以收获以下好处： 1、提高肺活量、氧气吸收及供应效率； 2、减少压力荷尔蒙的产生； 3、降低皮质醇水平、降血压、缓解焦虑； 4、改善自主神经对压力的反应，改善动脉血流量、睡眠质量等； 5、基于以上，有助增强免疫功能。这并不意味着大家要时时刻刻进行腹式呼吸训练，仅在几个关键时刻有意识地练习即可获益，比如失眠时、紧张焦虑时、感觉犯困头昏时、压力过大时等等。尤其很多失眠的人，睡前脑子里就像“放电影”一样，这时就很适合进行腹式呼吸。将全身各肌群放松，注意力集中到肚子上，感受腹式呼吸时肚子的起伏，有助排除其他思维干扰，让活跃的神经放松下来，从而进入睡眠。腹式呼吸第一步：找到你的横膈膜不难发现，腹式呼吸中，横膈膜（膈肌）扮演了重要的角色。横膈膜是位于肺底部的肌肉，是胸腔和腹腔的分界线，也是我们身体里最大、最重要的呼吸肌。横膈膜是怎样工作的呢？吸气时，横膈膜主动收缩下压，空气因此自然地充盈肺部；呼气时，横膈膜放松上升、回到原位。了解横膈膜的作用，可以帮我们更好地进行腹式呼吸练习，其基本步骤如下：吸气将一只手放在胸部，另一只手放在腹部（肋骨下方）。闭上嘴，用鼻吸气使腹部隆起扩张，感受横膈膜下压，即放在胸部的手不该有感觉，而放在腹部的手应随着空气的进入而膨胀。呼气通过嘴巴呼气，收紧肌肉（感受腹壁下陷）迫使空气排出。循环往复，尽量使呼吸均匀，细心体会腹部的一起一落。熟悉之后，可以解放双手，随时随地都能练起来。学一套“进阶版腹式呼吸”：以上是腹式呼吸的基础版本，熟练掌握之后，还可以试试进阶版——“方盒”腹式呼吸练习。压力大时进行该练习，有助镇静神经并提高专注度。可在任何地方以坐姿、站姿或躺姿进行。第一步鼻子缓慢而深地吸气（小腹膨胀），沿着想象中方盒的左边慢慢向上，脑海里慢慢从1数到4。第二步屏住呼吸，保持肺部饱满，沿着方盒的上沿从左慢慢向右从1数到4（屏住呼吸并不意味在剥夺身体的氧气，而是正在努力扩张和打开肺部的小气道）。第三步通过嘴巴缓慢而深地呼气，沿着方盒的右侧从上到下，慢慢从1数到4。第四步屏住呼吸，保持肺部清空，沿着方盒的下沿从右向左，慢慢从1数到4。重复上述步骤3次，或每次练习5分钟。总之，不少人都忽视了呼吸的潜在功效，有意识地培养腹式呼吸的习惯，不仅可以放松紧绷的神经，改善睡眠，还可以增强心肺功能，带来意想不到的健康益处。

Dr.Wang

506,862 views • 2 years ago

强者从不抱怨大环境，总是错过机会的可以看看这个事迹。 4月1日，成都春熙路街头，甲亢哥被粉丝层层围住，一位身穿红色东北大棉袄的中年大叔挤过人群，提着一个透明塑料袋塞给甲亢哥，用方言喊道：哥老倌，告一口嘛？甲亢哥一脸懵问：这个是什么？卤鹅哥趁机钻到甲亢哥身边，被一位国内安保人员抓住手按头，准备推出去。黑人保镖立刻说：NO!NO!NO，让卤鹅哥有机会留在甲亢哥身边，卤鹅哥一手拿着手机直播。略带兴奋生疏的英文的说：给我一个机会，这是文昌卤鹅，Rongchang braised goose。甲亢哥低头啃了一口卤鹅。第二次见面是在重庆，每前进一部都会招来四五个白眼哥谩骂，这次卤鹅哥变聪明了，还是一身标志行红色大棉袄但是头上却戴了一顶安全帽。这次见面他递给Speed一盘卤猪，他还用保鲜膜包了卤猪。因为粉丝成分原因，甲亢哥一口没吃，这次出现，成功引起甲亢哥的注意。他对卤鹅哥说：你已经给了我两只鹅和两只鸡。和卤鹅哥来了一个拥抱。第三次，镜头来到香港，依旧是突破人群后，被保安拦不让靠近甲亢哥。当卤鹅哥，在维多利亚递出椒麻鸡时，seed在茫茫人海中一眼认出了他，直接走到他跟前。这一次换成甲亢哥惊呼：成都、重庆你一直跟着我，我在香港又遇到了你，这一次你给我带了什么？从那天开始，外网直播中满屏的弹幕：从滚开！变成了Respect！第四次到深圳站时，甲亢哥主动在人群中搜素卤鹅哥。镜头一扫，那个熟悉的花棉袄的大叔，一个踉跄从人中钻了出来。直播间瞬间沸腾！卤鹅哥成功融入团队，和大家拥抱之后。甲亢哥熟络的问：这次你给我带了什么吃的，神奇的是他真的都大棉袄口袋里掏出一瓶绿色饮料。甲亢哥说，这是你第四次跟着我了，卤鹅哥说，我会跟着你。这次，甲亢哥问：我还不知道你叫什么名字，卤鹅哥蹩脚的说出：my name is jiang ge.甲亢哥直接抱起了卤鹅哥，因为jiang ge的谐音在英文中是：象征着一个挣脱枷锁，追逐晨曦的传奇。现在的卤鹅哥，给团队里的每个人投喂食物，黑人保镖甚至伸手问卤鹅哥要吃的，这个举动证明，团队已认可这个uncle。也是这一次，卤鹅哥被邀请进了商务车。卤鹅哥的照片直接放到了本期节目封面，至此，卤鹅哥从npc变成了mvp。第五次，在长沙站，黑人保镖直接从人群中拽出卤鹅哥。甲亢哥说：I MISS YOU! 卤鹅哥再次投喂荣昌鹅成功！在超市购物时，卤鹅哥抢着付钱。对此，卤鹅哥一脸害羞的摆摆手。像极了，我那邻家不善言语的叔叔。接下来的行程，粉丝太热情，卤鹅哥穿着大棉袄，丢了一只鞋，样子看上去有些许狼狈。提着装着卤鹅的透明塑料袋，看到卤鹅哥经过，甲亢哥明显喊了一声：uncle，意思让他一起上车。车外的国内保安拦着，没上甲亢哥的车，粉丝推搡着让卤鹅哥，返回甲亢哥商务车，甚至。一位白色T恤的小姐姐，很好心的帮他拿了塑料袋。在后面的直播中，甲亢哥和张大大沈梦辰等人坐在车里，不管不顾的在直播间案例芒果台。甲亢哥不管不顾问：叔叔在哪里，他去哪里了？下一站还会在和我们在一起吗？芒果台主持人打哈哈回复：他累了。其实他是被芒果落下了，追着车子跑。有网友分享，卤鹅哥又跟丢了，在马路上追着甲亢哥车子跑。网友评论：卤鹅哥热情真诚待人，甲亢鹅有情有义，关键时候没忘了朋友，问起卤鹅哥，不知道节目组尴尬不。装都不装的纯利益交换，让他感到不适，谁又是傻子呢，还是大叔更让他感到安心和动容。甲亢哥能火，是因为他的视线在普通人身上。更为可贵的是，卤鹅哥不是为自己做宣传，而是为家乡美食宣传。卤鹅哥说：“那晚，全网最厚脸皮大叔的标签，不断出现在我直播间，我蹲在长江边抽了半包龙凤呈翔。38岁的人了，被小年轻当猴。说不难受是假的。可第二天看到荣昌的名字出现在新闻上时，我又订了前往香港最早一班高铁票。” 据数据显示，近期荣昌卤鹅线上销量大涨105%，先已计划打造卤鹅美食节。卤鹅哥抖音账号粉丝量从4月1日的16.8万涨到了28.3万。他表示，自己下一步计划是继续宣传荣昌。“最主要是宣传荣昌的文化、非遗、美食、助农。”网友惊呼，大哥你让我看到了努力的意义！

强者从不抱怨大环境，总是错过机会的可以看看这个事迹。 4月1日，成都春熙路街头，甲亢哥被粉丝层层围住，一位身穿红色东北大棉袄的中年大叔挤过人群，提着一个透明塑料袋塞给甲亢哥，用方言喊道：哥老倌，告一口嘛？甲亢哥一脸懵问：这个是什么？卤鹅哥趁机钻到甲亢哥身边，被一位国内安保人员抓住手按头，准备推出去。黑人保镖立刻说：NO!NO!NO，让卤鹅哥有机会留在甲亢哥身边，卤鹅哥一手拿着手机直播。略带兴奋生疏的英文的说：给我一个机会，这是文昌卤鹅，Rongchang braised goose。甲亢哥低头啃了一口卤鹅。第二次见面是在重庆，每前进一部都会招来四五个白眼哥谩骂，这次卤鹅哥变聪明了，还是一身标志行红色大棉袄但是头上却戴了一顶安全帽。这次见面他递给Speed一盘卤猪，他还用保鲜膜包了卤猪。因为粉丝成分原因，甲亢哥一口没吃，这次出现，成功引起甲亢哥的注意。他对卤鹅哥说：你已经给了我两只鹅和两只鸡。和卤鹅哥来了一个拥抱。第三次，镜头来到香港，依旧是突破人群后，被保安拦不让靠近甲亢哥。当卤鹅哥，在维多利亚递出椒麻鸡时，seed在茫茫人海中一眼认出了他，直接走到他跟前。这一次换成甲亢哥惊呼：成都、重庆你一直跟着我，我在香港又遇到了你，这一次你给我带了什么？从那天开始，外网直播中满屏的弹幕：从滚开！变成了Respect！第四次到深圳站时，甲亢哥主动在人群中搜素卤鹅哥。镜头一扫，那个熟悉的花棉袄的大叔，一个踉跄从人中钻了出来。直播间瞬间沸腾！卤鹅哥成功融入团队，和大家拥抱之后。甲亢哥熟络的问：这次你给我带了什么吃的，神奇的是他真的都大棉袄口袋里掏出一瓶绿色饮料。甲亢哥说，这是你第四次跟着我了，卤鹅哥说，我会跟着你。这次，甲亢哥问：我还不知道你叫什么名字，卤鹅哥蹩脚的说出：my name is jiang ge.甲亢哥直接抱起了卤鹅哥，因为jiang ge的谐音在英文中是：象征着一个挣脱枷锁，追逐晨曦的传奇。现在的卤鹅哥，给团队里的每个人投喂食物，黑人保镖甚至伸手问卤鹅哥要吃的，这个举动证明，团队已认可这个uncle。也是这一次，卤鹅哥被邀请进了商务车。卤鹅哥的照片直接放到了本期节目封面，至此，卤鹅哥从npc变成了mvp。第五次，在长沙站，黑人保镖直接从人群中拽出卤鹅哥。甲亢哥说：I MISS YOU! 卤鹅哥再次投喂荣昌鹅成功！在超市购物时，卤鹅哥抢着付钱。对此，卤鹅哥一脸害羞的摆摆手。像极了，我那邻家不善言语的叔叔。接下来的行程，粉丝太热情，卤鹅哥穿着大棉袄，丢了一只鞋，样子看上去有些许狼狈。提着装着卤鹅的透明塑料袋，看到卤鹅哥经过，甲亢哥明显喊了一声：uncle，意思让他一起上车。车外的国内保安拦着，没上甲亢哥的车，粉丝推搡着让卤鹅哥，返回甲亢哥商务车，甚至。一位白色T恤的小姐姐，很好心的帮他拿了塑料袋。在后面的直播中，甲亢哥和张大大沈梦辰等人坐在车里，不管不顾的在直播间案例芒果台。甲亢哥不管不顾问：叔叔在哪里，他去哪里了？下一站还会在和我们在一起吗？芒果台主持人打哈哈回复：他累了。其实他是被芒果落下了，追着车子跑。有网友分享，卤鹅哥又跟丢了，在马路上追着甲亢哥车子跑。网友评论：卤鹅哥热情真诚待人，甲亢鹅有情有义，关键时候没忘了朋友，问起卤鹅哥，不知道节目组尴尬不。装都不装的纯利益交换，让他感到不适，谁又是傻子呢，还是大叔更让他感到安心和动容。甲亢哥能火，是因为他的视线在普通人身上。更为可贵的是，卤鹅哥不是为自己做宣传，而是为家乡美食宣传。卤鹅哥说：“那晚，全网最厚脸皮大叔的标签，不断出现在我直播间，我蹲在长江边抽了半包龙凤呈翔。38岁的人了，被小年轻当猴。说不难受是假的。可第二天看到荣昌的名字出现在新闻上时，我又订了前往香港最早一班高铁票。” 据数据显示，近期荣昌卤鹅线上销量大涨105%，先已计划打造卤鹅美食节。卤鹅哥抖音账号粉丝量从4月1日的16.8万涨到了28.3万。他表示，自己下一步计划是继续宣传荣昌。“最主要是宣传荣昌的文化、非遗、美食、助农。”网友惊呼，大哥你让我看到了努力的意义！

BNB🔶蛙蛙

552,598 views • 1 year ago

3个月，8.6M 流量，7168 粉丝小宇Chengzi 其实这篇感谢帖，前段时间就一直想写。很幸运，遇到了 AI 时代浪潮。更幸运，在 𝕏 认识了这么多一起成长的朋友们。❤️ underwood ：U总当时我才刚开始在 X 发布穿搭视频玩法。U 总给了我第一波曝光，也让我第一次被更多国内外朋友看到和认可。后面在内容方向上，U 总也一直给了我很多帮助。也是从那时候开始，我第一次真正感受到 X 大朋友圈社区的力量。 tangjinzhou ：唐哥当时我还只是一个默默的小粉丝，因为唐哥50W卖网站帖子开始关注了唐哥。后来认识唐哥之后，不仅帮我介绍了婚礼商单，平时交流中也给了我很多启发和收获。也是唐哥带我认识了更多 X 上的 AI 创作者，让我遇到了很多真正愿意分享和帮助别人的朋友。你就是我心目中X第一开发者！ CuiMao ：萃猫最开始是因为萃猫的Anthropic的故事吸引。当时我还只有 2K 粉丝，猫姐一直给了我很多支持和帮助。后面“梁圣”那波热度，也是猫姐给我的想法，让我成功突破 5K 粉丝。一路走来，非常感谢猫姐一直以来的认可和陪伴。 Modengsir AI ：勇哥当时我还是一个 AI 小白，因为几篇 GPT 教程认识了勇哥。后来我们一路交流、互相学习、互相扶持，慢慢走到了今天。在我粉丝还很少的时候，也是勇哥主动加我微信。相处下来真的觉得，勇哥是一个特别真诚、值得长期交流的朋友。行者AI视频 Larus Canus ：行者老师、Larus 老师当时我还只是一个小卡拉米。很多 AI 创作玩法，都是跟着两位老师学习。也感谢两位老师一路上的支持和帮助，很多帖子都给了我很大的曝光和鼓励。 John ：John老师其实 John 老师是我学习 AI 视频最早关注的老师之一。当时玩 AI 视频，第一个学习的就是炭治郎和善逸的打斗作品。后面互相关注交流，也感谢 John 老师帮助我解决 X 收益相关的问题。 1p(1mpal) ：1P老师1P 老师是我第一个认识的 X 韩国朋友。当时我们互相学习，一起玩AI 视频、一起做了很多作品。那段时间真的很开心，也因为 1P 认识了更多韩国 AIGC 创作者。希望你早日回归！李岳：李岳老师算是我 AI 作图方向上的启蒙老师。还记得当时 GPT 图片焚诀，还留下了还去留下一些顶级安全图片！很多关于 AI 审美和作图方向的理解，都受到了李岳老师的影响。 Arvin ：Arvin从我还是 1K 粉丝的时候，一路陪我走到现在。也是一路交流最多、陪伴最长的兄弟之一。很多想法、思路，都是一起走出的。澜森 serein PixelAIGC 波妞PONYO 澜森、Serein、ArvinPixel 、波妞以及更多中文 AIGC 圈的朋友。这一路大家一起分享 Prompt、交流玩法、测试新的创作方向。还有很多没有写到的朋友感谢你们每一次留言、交流和支持。 X 最大的魅力，就是让一群陌生的人因为共同兴趣连接起来。这里真的像一个属于 AI 创作者的大号朋友圈。❤️

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小宇Chengzi

11,606 views • 3 days ago

「生活健康科普：吃桃子有4个健康好处」桃子不仅好吃多汁、营养丰富，还能稳血糖、不会胖，是个非常“百搭”的水果！原因如下： ① 热量低桃子的热量，约为 26~56kcal/100g，对于正在减肥的人来说，是很适合的加餐水果。其中，黄桃、水蜜桃的热量稍微高一丢丢，分别为 56 kcal/100g 和 46kcal/100g。 ② 含水量高，对血糖影响小桃子吃起来甜，但含糖量不高，约为 10% ，甚至比苹果、葡萄更低！加上桃子的含水量普遍在 85%~93%，降低了桃子的升糖指数和血糖负荷，属于妥妥的低GI和低GL的“双低水果”！ ③ 膳食纤维含量丰富桃子的膳食纤维含量在水果中相对较高，虽不及梨、山楂等，但比西瓜、葡萄、草莓、哈密瓜等水果要高。而且，桃子的可溶性膳食纤维比例较高，能控制食欲、平稳餐后血糖、防止大便干燥等。更重要的是，它能促进部分肠道益生菌繁殖。 ④ 抗氧化物种类丰富含量高研究发现，桃子含有种类丰富的酚类物质，比如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类等。而且，桃子的果肉颜色越深，抗氧化物含量越高。比如深红色果肉的血桃中总酚类、花色苷含量显著高于白肉桃和黄肉桃，抗氧化能力非常突出；黄色果肉的油桃、黄桃中，β-胡萝卜素含量比白肉桃更高；油桃中叶黄素和玉米黄素含量约为 130μg/100g。这些植物化学物不仅能帮助对抗自由基对人体的伤害，还能预防心血管疾病、减轻视疲劳等。所以，一样的品种，最好选颜色更深的桃子吃。桃子虽好，但也别猛吃，按照膳食指南的建议，每天吃水果应在 200~350g，相当于 2 个桃子。另外，如果你对桃子毛过敏，可以吃油桃等无毛桃，或者戴手套去掉有毛的皮后再吃。桃子和香蕉一样，属于呼吸跃变型水果。这类水果脾气比较急，成熟时会突然出现呼吸高峰，之后迅速成熟，不太好保存。保持桃子新鲜，注意以下 3 点： ① 如果桃子有点生，可以用密封袋装起来，放在阴凉避光的地方； ② 没熟的桃子不要放冰箱，不然可能还没熟，就先被冻坏了； ③ 如果桃子已经很熟了，可以放冰箱里冷藏，并在 3 天内吃完；油桃的保质期相对长一些，但最好也别超过一星期，不然会影响口感。

「生活健康科普：吃桃子有4个健康好处」桃子不仅好吃多汁、营养丰富，还能稳血糖、不会胖，是个非常“百搭”的水果！原因如下： ① 热量低桃子的热量，约为 26~56kcal/100g，对于正在减肥的人来说，是很适合的加餐水果。其中，黄桃、水蜜桃的热量稍微高一丢丢，分别为 56 kcal/100g 和 46kcal/100g。 ② 含水量高，对血糖影响小桃子吃起来甜，但含糖量不高，约为 10% ，甚至比苹果、葡萄更低！加上桃子的含水量普遍在 85%~93%，降低了桃子的升糖指数和血糖负荷，属于妥妥的低GI和低GL的“双低水果”！ ③ 膳食纤维含量丰富桃子的膳食纤维含量在水果中相对较高，虽不及梨、山楂等，但比西瓜、葡萄、草莓、哈密瓜等水果要高。而且，桃子的可溶性膳食纤维比例较高，能控制食欲、平稳餐后血糖、防止大便干燥等。更重要的是，它能促进部分肠道益生菌繁殖。 ④ 抗氧化物种类丰富含量高研究发现，桃子含有种类丰富的酚类物质，比如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类等。而且，桃子的果肉颜色越深，抗氧化物含量越高。比如深红色果肉的血桃中总酚类、花色苷含量显著高于白肉桃和黄肉桃，抗氧化能力非常突出；黄色果肉的油桃、黄桃中，β-胡萝卜素含量比白肉桃更高；油桃中叶黄素和玉米黄素含量约为 130μg/100g。这些植物化学物不仅能帮助对抗自由基对人体的伤害，还能预防心血管疾病、减轻视疲劳等。所以，一样的品种，最好选颜色更深的桃子吃。桃子虽好，但也别猛吃，按照膳食指南的建议，每天吃水果应在 200~350g，相当于 2 个桃子。另外，如果你对桃子毛过敏，可以吃油桃等无毛桃，或者戴手套去掉有毛的皮后再吃。桃子和香蕉一样，属于呼吸跃变型水果。这类水果脾气比较急，成熟时会突然出现呼吸高峰，之后迅速成熟，不太好保存。保持桃子新鲜，注意以下 3 点： ① 如果桃子有点生，可以用密封袋装起来，放在阴凉避光的地方； ② 没熟的桃子不要放冰箱，不然可能还没熟，就先被冻坏了； ③ 如果桃子已经很熟了，可以放冰箱里冷藏，并在 3 天内吃完；油桃的保质期相对长一些，但最好也别超过一星期，不然会影响口感。

Dr.Wang

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17年进币圈 2万块本金 5年通过虚拟货币赚了2亿被做局诈骗到一无所有！！！这条视频是大桃老师发在抖音的作品讲的（目前不知为何下架了）我给大家总结了视频重点，大家可以理性吃瓜目前骗子情况：在去年8月就已经报警立案，诈骗团伙中4人被关了37天后就放了，没有批捕并且目前活得很舒服，开店、带限量表，有名车等 📒相识经过 1、21年在一个币圈群里认识的诈骗主谋前女友，叫张白。她跟两个做油卡XQ的骗子杨毅、卢小琴合作赚钱 2、号称有某使馆朋友做免税车生意，大桃老师想买法拉利就聊过，了解大桃老师有钱后张白有了设局骗钱的想法： 3、开始盯上大桃老师，发早安晚安和美少女的照片，问炒币的事情，伪装为99年的兔子，后来实锤是87年号称只谈过一次恋爱，后来发现结过两次婚，还有一个孩子诉苦说家里穷被江苏南通某银行秦公子保养过，说秦公子有生理缺陷，包养但是不碰，到了20岁就会放手（小说三连？？） 4、号称通过秦公司资源发家：做石油生意，名下几个加油站，还有茅台酒和货轮生意，瑞士银行存款上亿，现金几个亿（听起来10亿打不住） 5、慢慢聊出感情了，大桃老师以为遇到了年轻漂亮家世苦但是又能力的美少女，但是实际是一个老、丑、肥、大妈 6、插播一件小事让张白笃定了骗大桃老师的心：张白自称做生意亏了40万，大桃老师就一次性转了250万左右的U给其“擦屁股” （我都觉得大桃老师人傻钱多，真的，我都想转换性别试试了，10亿身家亏40万还需要别人补？） 7、22年底第一次见面，之前一直以生意忙为借口不见面，后来才知道是因为体重200斤又胖又丑不敢见，后来做了切胃手术减到了120斤才有了这次见面张白丑到带了口罩都觉得丑。。。。。。。 8、但是大桃老师善良且网恋很久有感情就没拒绝 📒诈骗经过 1、22年6月：张白号称跟卢小琴做XXX易捷生意很赚钱，喊大桃老师投资，一个月10%利润，大桃老师投资了1000万，但是只收到过两个月的分红就没然后了 2、22年11月：了解到疫情后口罩需求很大，大桃老师就问张白，卢小琴号称有口罩厂朋友，前前后后大桃老师买了800万左右的口罩，收货后发现口罩发霉有问题 3、大桃老师出金被冻卡，被张白和卢小琴说石油和口罩公司的卡也被连累冻结；并称这是大案要案，需要疏通关系等。连吓带垫资，大桃老师转了大概3000万 4、23年2月情人节：张白送了大桃一辆兰博基尼，460万 5、23年4月：大桃老师想买法拉利就给张白转了700万车款，她就和卢小琴在一家尊荣易方公司买了一辆后来号称车挂在新公司名下有税务问题，大桃老师就又转了700万走账 6、23年5-7月：她们自己的公司因为买车涉及税务问题，大案要案那一套，又被其骗了3000万 7、23年8月：某自称警察问冻卡的事情，号称山东专案组盯上大桃了，涉嫌洗钱帮信，需要上亿，张白号称平了6400万，还剩3600万让大桃老师补上 8、23年10月：声称口罩商有问题，还涉及杨毅，是大案要案，要花钱平事，前前后后被骗1000万左右 9、23年11月-12月：公司员工刘宇乔涉嫌XQ被抓，笔录把大桃老师带上了，还是事情很大很麻烦给刘宇乔的顶嘴 + 找人疏通关系又是1000来万 10、后面就是各种案件各种处理，各种需要几百万处理 11、24年5月：张白声称配合调查被抓，卢小琴找大桃老师要了60万疏通关系。然后张白出来后还陆陆续续转给200多万 12、24年6月初：声称可以通过XX高院删除反诈名单，需要大桃老师补充120万 13、24年7月：还在不停的找理由骗钱，但是大桃老师已经没钱了，超跑也卖了。大桃老师才整理证据报警，并且是和张白一起报警的然后就是内容开头提到的诈骗团队被抓进去后37天就被放了 📒大开眼界 1、骗局没有停歇过，几乎是月月都骗，并且诈骗理由大同小异，被ZF搞需要疏通，有赚钱机会一起赚等 2、我算了算公开的有诈骗金额在1.3亿，中间陆续诈骗的各种几百万没统计 3、诈骗团伙都在享受生活张白还有抖音，有能力的可以去扒出来卢小琴开的萍姐火锅跟这起案件有关联 4、赚钱难，守财更难，总有人“技高一筹”能通过各种手段把钱从“你”口袋掏出来大桃老师能力毋庸置疑，但是经不住专业设局 5、色字头上一把刀，虽然张白不算有色

17年进币圈 2万块本金 5年通过虚拟货币赚了2亿被做局诈骗到一无所有！！！这条视频是大桃老师发在抖音的作品讲的（目前不知为何下架了）我给大家总结了视频重点，大家可以理性吃瓜目前骗子情况：在去年8月就已经报警立案，诈骗团伙中4人被关了37天后就放了，没有批捕并且目前活得很舒服，开店、带限量表，有名车等 📒相识经过 1、21年在一个币圈群里认识的诈骗主谋前女友，叫张白。她跟两个做油卡XQ的骗子杨毅、卢小琴合作赚钱 2、号称有某使馆朋友做免税车生意，大桃老师想买法拉利就聊过，了解大桃老师有钱后张白有了设局骗钱的想法： 3、开始盯上大桃老师，发早安晚安和美少女的照片，问炒币的事情，伪装为99年的兔子，后来实锤是87年号称只谈过一次恋爱，后来发现结过两次婚，还有一个孩子诉苦说家里穷被江苏南通某银行秦公子保养过，说秦公子有生理缺陷，包养但是不碰，到了20岁就会放手（小说三连？？） 4、号称通过秦公司资源发家：做石油生意，名下几个加油站，还有茅台酒和货轮生意，瑞士银行存款上亿，现金几个亿（听起来10亿打不住） 5、慢慢聊出感情了，大桃老师以为遇到了年轻漂亮家世苦但是又能力的美少女，但是实际是一个老、丑、肥、大妈 6、插播一件小事让张白笃定了骗大桃老师的心：张白自称做生意亏了40万，大桃老师就一次性转了250万左右的U给其“擦屁股” （我都觉得大桃老师人傻钱多，真的，我都想转换性别试试了，10亿身家亏40万还需要别人补？） 7、22年底第一次见面，之前一直以生意忙为借口不见面，后来才知道是因为体重200斤又胖又丑不敢见，后来做了切胃手术减到了120斤才有了这次见面张白丑到带了口罩都觉得丑。。。。。。。 8、但是大桃老师善良且网恋很久有感情就没拒绝 📒诈骗经过 1、22年6月：张白号称跟卢小琴做XXX易捷生意很赚钱，喊大桃老师投资，一个月10%利润，大桃老师投资了1000万，但是只收到过两个月的分红就没然后了 2、22年11月：了解到疫情后口罩需求很大，大桃老师就问张白，卢小琴号称有口罩厂朋友，前前后后大桃老师买了800万左右的口罩，收货后发现口罩发霉有问题 3、大桃老师出金被冻卡，被张白和卢小琴说石油和口罩公司的卡也被连累冻结；并称这是大案要案，需要疏通关系等。连吓带垫资，大桃老师转了大概3000万 4、23年2月情人节：张白送了大桃一辆兰博基尼，460万 5、23年4月：大桃老师想买法拉利就给张白转了700万车款，她就和卢小琴在一家尊荣易方公司买了一辆后来号称车挂在新公司名下有税务问题，大桃老师就又转了700万走账 6、23年5-7月：她们自己的公司因为买车涉及税务问题，大案要案那一套，又被其骗了3000万 7、23年8月：某自称警察问冻卡的事情，号称山东专案组盯上大桃了，涉嫌洗钱帮信，需要上亿，张白号称平了6400万，还剩3600万让大桃老师补上 8、23年10月：声称口罩商有问题，还涉及杨毅，是大案要案，要花钱平事，前前后后被骗1000万左右 9、23年11月-12月：公司员工刘宇乔涉嫌XQ被抓，笔录把大桃老师带上了，还是事情很大很麻烦给刘宇乔的顶嘴 + 找人疏通关系又是1000来万 10、后面就是各种案件各种处理，各种需要几百万处理 11、24年5月：张白声称配合调查被抓，卢小琴找大桃老师要了60万疏通关系。然后张白出来后还陆陆续续转给200多万 12、24年6月初：声称可以通过XX高院删除反诈名单，需要大桃老师补充120万 13、24年7月：还在不停的找理由骗钱，但是大桃老师已经没钱了，超跑也卖了。大桃老师才整理证据报警，并且是和张白一起报警的然后就是内容开头提到的诈骗团队被抓进去后37天就被放了 📒大开眼界 1、骗局没有停歇过，几乎是月月都骗，并且诈骗理由大同小异，被ZF搞需要疏通，有赚钱机会一起赚等 2、我算了算公开的有诈骗金额在1.3亿，中间陆续诈骗的各种几百万没统计 3、诈骗团伙都在享受生活张白还有抖音，有能力的可以去扒出来卢小琴开的萍姐火锅跟这起案件有关联 4、赚钱难，守财更难，总有人“技高一筹”能通过各种手段把钱从“你”口袋掏出来大桃老师能力毋庸置疑，但是经不住专业设局 5、色字头上一把刀，虽然张白不算有色

Snowball（抓住金狗版）🔶 BNB ETHGas ⛽️ 🤖ボッ🦅

197,591 views • 1 year ago

【年终🌹总结之自曝总计对外捐助10万💵，猫神是慈善家还是骗子？】：朋友们，猫神一直信奉“善欲人知，不是真善；恶恐人知，便是大恶”，信奉“君子有所为有所不为”之道，“宁默而死、不鸣而生”，追求做好事不留名，每天想的是反共，把矛头对准歪总，尽可能帮助弱势群体，这些年总计对外捐助超过10万美元💵了，自认有点“达则兼济天下”的豪情，总认为如此方不负“大丈夫”之志⚠️，但非常让人寒心的是，推特上很多愚昧之徒，异口同声诋毁猫神是骗子，甚至造谣猫神的绯闻（重发方斌先生视频，只为举证而已，请方斌见谅🙏）猫神一直很奇怪，我自出道以来，一不骗钱，二不骗色，三不搞投资，除了油管会员，也不招收其它会员，从来没有任何收费活动，严格恪守“不见面、不电话、不视频、不语音”的四不原则，从来不和任何网络中人见面，要说猫神不通人情，不随大流可也，但骗从何来？猫神如何骗钱？又是如何会有绯闻？猫神甚至可以公开说，今天在推特油管上，有第二个网络大V，能够像猫神一样，洁身自好，恪守这“四不原则”，从来不和任何人见面吗？估计不会有第二个吧？记得远在缅甸的“缅甸🇲🇲小竹”，都曾经晒过几个大V合影照片，说明她们见过面，有人见过猫神吗？如果有人认为猫神是吹牛，请提供一张猫神和网友的照片或视频，当然不能是P图，查证属实后奖励两万💵，有人能提供吗？如果连悬赏两万💵你都提供不出，你继续造谣，你如此怂low，你对得起你的父母祖宗吗？各位：真金不怕火炼，猫神没有宗教信仰，不代表没有道德约束，我信奉本心本真，致良知，相信自己的内心，诸位如果有猫神骗钱的证据，请公开曝光出来，查证后猫神不但一赔十，而且公开道歉，退出江湖，猫神倒要看看，我有哪些骗钱的证据！现在慢慢看清了这个世界，实干的不如忽悠的，会做的不如会吹的，乌合之众太多，海外同样是骗子的天堂，面对谣言和诋毁，很多人缺少辨别能力，成为被忽悠的对象，那些高呼口号的人被追捧，猫神这样的人被诋毁，为众人抱薪者，大多冻毙于风雪，骗子却能赚得盆满钵满，名利双收朋友们，这是猫神最后一次谈这些话题了，以避免炒作的嫌疑，说起来没人信，猫神自2018年来美国🇺🇸以后，真金白银对外捐助，已经超过10万💵了，猫神被家人多次批评，私房钱都快花完了，仅仅是捐助方斌以来，猫神有以下对外捐助活动： 1、捐助方斌5万毛币（半年后被反捐助约2万毛币），等于是捐助3万毛币 2、捐助国内某著名打压人士10万毛币 3、捐助女大学生3000 毛币 4、捐助川普律师费500💵 5、捐助水滴筹2000毛币 6、捐助加州某走线者2000💵 7、第一条被反捐助的2万毛币，后来又捐资给某基金会 8、以下多次帮助网络求助者～～～～～～朋友们，一年多以来，我对外捐助超过三万美元了，猫神不想炒作，也不想被认为是境外势力，更不想给被捐助者带来麻烦，所以我从来是低调处理，从来不多说，猫神对外捐助纯粹是出于慈善，同情一些人的遭遇，没有任何政治目的，但我现在发现越来越没有意思了，人心似铁，人性本恶，有点心灰意冷了💔💔💔 俱往矣，过去的猫神不复存在😢，猫神在此宣布，从今以后，我不再对外有任何捐助，任何人的求助都不会答应，除非是捐助给美国🇺🇸政治团体，就算是要声援某人，发推文打嘴炮刷流量就行了，以后我不会现金捐助了～～😢😢 再㊗️各位朋友新年快乐🎉

【年终🌹总结之自曝总计对外捐助10万💵，猫神是慈善家还是骗子？】：朋友们，猫神一直信奉“善欲人知，不是真善；恶恐人知，便是大恶”，信奉“君子有所为有所不为”之道，“宁默而死、不鸣而生”，追求做好事不留名，每天想的是反共，把矛头对准歪总，尽可能帮助弱势群体，这些年总计对外捐助超过10万美元💵了，自认有点“达则兼济天下”的豪情，总认为如此方不负“大丈夫”之志⚠️，但非常让人寒心的是，推特上很多愚昧之徒，异口同声诋毁猫神是骗子，甚至造谣猫神的绯闻（重发方斌先生视频，只为举证而已，请方斌见谅🙏）猫神一直很奇怪，我自出道以来，一不骗钱，二不骗色，三不搞投资，除了油管会员，也不招收其它会员，从来没有任何收费活动，严格恪守“不见面、不电话、不视频、不语音”的四不原则，从来不和任何网络中人见面，要说猫神不通人情，不随大流可也，但骗从何来？猫神如何骗钱？又是如何会有绯闻？猫神甚至可以公开说，今天在推特油管上，有第二个网络大V，能够像猫神一样，洁身自好，恪守这“四不原则”，从来不和任何人见面吗？估计不会有第二个吧？记得远在缅甸的“缅甸🇲🇲小竹”，都曾经晒过几个大V合影照片，说明她们见过面，有人见过猫神吗？如果有人认为猫神是吹牛，请提供一张猫神和网友的照片或视频，当然不能是P图，查证属实后奖励两万💵，有人能提供吗？如果连悬赏两万💵你都提供不出，你继续造谣，你如此怂low，你对得起你的父母祖宗吗？各位：真金不怕火炼，猫神没有宗教信仰，不代表没有道德约束，我信奉本心本真，致良知，相信自己的内心，诸位如果有猫神骗钱的证据，请公开曝光出来，查证后猫神不但一赔十，而且公开道歉，退出江湖，猫神倒要看看，我有哪些骗钱的证据！现在慢慢看清了这个世界，实干的不如忽悠的，会做的不如会吹的，乌合之众太多，海外同样是骗子的天堂，面对谣言和诋毁，很多人缺少辨别能力，成为被忽悠的对象，那些高呼口号的人被追捧，猫神这样的人被诋毁，为众人抱薪者，大多冻毙于风雪，骗子却能赚得盆满钵满，名利双收朋友们，这是猫神最后一次谈这些话题了，以避免炒作的嫌疑，说起来没人信，猫神自2018年来美国🇺🇸以后，真金白银对外捐助，已经超过10万💵了，猫神被家人多次批评，私房钱都快花完了，仅仅是捐助方斌以来，猫神有以下对外捐助活动： 1、捐助方斌5万毛币（半年后被反捐助约2万毛币），等于是捐助3万毛币 2、捐助国内某著名打压人士10万毛币 3、捐助女大学生3000 毛币 4、捐助川普律师费500💵 5、捐助水滴筹2000毛币 6、捐助加州某走线者2000💵 7、第一条被反捐助的2万毛币，后来又捐资给某基金会 8、以下多次帮助网络求助者～～～～～～朋友们，一年多以来，我对外捐助超过三万美元了，猫神不想炒作，也不想被认为是境外势力，更不想给被捐助者带来麻烦，所以我从来是低调处理，从来不多说，猫神对外捐助纯粹是出于慈善，同情一些人的遭遇，没有任何政治目的，但我现在发现越来越没有意思了，人心似铁，人性本恶，有点心灰意冷了💔💔💔 俱往矣，过去的猫神不复存在😢，猫神在此宣布，从今以后，我不再对外有任何捐助，任何人的求助都不会答应，除非是捐助给美国🇺🇸政治团体，就算是要声援某人，发推文打嘴炮刷流量就行了，以后我不会现金捐助了～～😢😢 再㊗️各位朋友新年快乐🎉

猫神

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「南方五省大量关闭乡村学校，14校“留守儿童”被逼成维权者」九月本是中国的开学季，但在广东、等南方五省，许多农村地区的“留守儿童”却面临着无学可上的困境。他们不得不走上街头，为自己争取基本的受教育权利，从不谙世事的小学生，被迫成为了“维权者、上访者”。 9月2日，广东廉江横山镇下路小学下坡仔分校门口，一群孩子聚集在一起，高喊“我要上学！”，抗议学校被关闭。类似的情景，近期在广东、云南、贵州、广西、福建的十四所乡村学校门口反复上演。一些孩子甚至跟随家长前往当地政府或教育局维权，这使得他们在小学求学阶段，就不得不体验到生活的艰辛。近年来，随着中国人口出生率持续走低，乡村小学面临生源锐减的问题。教育部门以“优化资源配置”为由，开始大规模撤并学校，将学生集中到更大但离家更远的学校。在官方的叙述中，这是一种合理的教育改革，但对于那些几乎完全由年迈老人照顾的农村留守儿童来说，他们是这一政策的牺牲品。由于父母在外地打工，这些孩子通常由爷爷奶奶或外公外婆照看。当家门口的学校被关闭后，他们不得不步行数公里到更远的学校上学。然而，地方政府并未提供校车服务，这不仅增加了孩子们在上学路上的交通安全风险，也给年迈的接送者带来了沉重的负担。讽刺的是，即使父母把孩子带到城市里上学，也同样面临困境。因为，在城里上学需要买房，但高昂的房价让绝大多数农民工家庭望而却步。即使能够买房，农村户口也常常让他们在城市教育体系中遭遇不公。在农村上学困难，在城市又无法立足，一些孩子很可能因此成为失学儿童。为了孩子的受教育权，许多家长将抗议视频和文章发布到社交媒体上寻求帮助。然而，这些本应得到关注的正当诉求，却常常被迅速屏蔽或删除。这种“看不见”的困境，让许多家长更加绝望。在撤并学校的逻辑里，孩子们往往只是统计表上的数字，学校的存续只关乎成本与效率；然而在乡村家庭的心中，那些校舍却是孩子们接受教育的唯一希望。如今，大量留守儿童被迫站在校门口高喊“我要上学”，这一幕不仅折射出教育资源分配的巨大不平衡，更揭示了在城乡鸿沟与制度壁垒之下，最脆弱的群体如何从幼年便背负起沉重的代价。因被关闭而引发抗议的学校：广东高州深镇镇仙人洞村仙人洞小学广东廉江和寮镇塘拱村小学广东廉江横山镇下路小学下坡仔分校广东廉江青平镇黄竹江小学广东廉江新民镇义路塘小学广东罗定罗平镇横垌小学云南昭通威信县扎西镇黄家坪小学云南昭通彝良县洛旺苗族乡树草坪村树草小学云南昭通镇雄罗坎镇大水井小学贵州毕节大方县瓢井镇回龙小学贵州望谟麻山镇牛场小学广西梧州龙圩区新地镇思现分校福建省三明市尤溪县中仙乡文井村

「南方五省大量关闭乡村学校，14校“留守儿童”被逼成维权者」九月本是中国的开学季，但在广东、等南方五省，许多农村地区的“留守儿童”却面临着无学可上的困境。他们不得不走上街头，为自己争取基本的受教育权利，从不谙世事的小学生，被迫成为了“维权者、上访者”。 9月2日，广东廉江横山镇下路小学下坡仔分校门口，一群孩子聚集在一起，高喊“我要上学！”，抗议学校被关闭。类似的情景，近期在广东、云南、贵州、广西、福建的十四所乡村学校门口反复上演。一些孩子甚至跟随家长前往当地政府或教育局维权，这使得他们在小学求学阶段，就不得不体验到生活的艰辛。近年来，随着中国人口出生率持续走低，乡村小学面临生源锐减的问题。教育部门以“优化资源配置”为由，开始大规模撤并学校，将学生集中到更大但离家更远的学校。在官方的叙述中，这是一种合理的教育改革，但对于那些几乎完全由年迈老人照顾的农村留守儿童来说，他们是这一政策的牺牲品。由于父母在外地打工，这些孩子通常由爷爷奶奶或外公外婆照看。当家门口的学校被关闭后，他们不得不步行数公里到更远的学校上学。然而，地方政府并未提供校车服务，这不仅增加了孩子们在上学路上的交通安全风险，也给年迈的接送者带来了沉重的负担。讽刺的是，即使父母把孩子带到城市里上学，也同样面临困境。因为，在城里上学需要买房，但高昂的房价让绝大多数农民工家庭望而却步。即使能够买房，农村户口也常常让他们在城市教育体系中遭遇不公。在农村上学困难，在城市又无法立足，一些孩子很可能因此成为失学儿童。为了孩子的受教育权，许多家长将抗议视频和文章发布到社交媒体上寻求帮助。然而，这些本应得到关注的正当诉求，却常常被迅速屏蔽或删除。这种“看不见”的困境，让许多家长更加绝望。在撤并学校的逻辑里，孩子们往往只是统计表上的数字，学校的存续只关乎成本与效率；然而在乡村家庭的心中，那些校舍却是孩子们接受教育的唯一希望。如今，大量留守儿童被迫站在校门口高喊“我要上学”，这一幕不仅折射出教育资源分配的巨大不平衡，更揭示了在城乡鸿沟与制度壁垒之下，最脆弱的群体如何从幼年便背负起沉重的代价。因被关闭而引发抗议的学校：广东高州深镇镇仙人洞村仙人洞小学广东廉江和寮镇塘拱村小学广东廉江横山镇下路小学下坡仔分校广东廉江青平镇黄竹江小学广东廉江新民镇义路塘小学广东罗定罗平镇横垌小学云南昭通威信县扎西镇黄家坪小学云南昭通彝良县洛旺苗族乡树草坪村树草小学云南昭通镇雄罗坎镇大水井小学贵州毕节大方县瓢井镇回龙小学贵州望谟麻山镇牛场小学广西梧州龙圩区新地镇思现分校福建省三明市尤溪县中仙乡文井村

昨天

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我来给嗯哼写个通稿大家好我是你们口中的猪头肉嗯哼我将效仿陈冠希无限期退出币圈！没有限期！！想了很久，今天必须认真说一句，因为我像祁厅长一样我太想进步，用力过猛，不择手段。这是我咎由自取，我将学陈冠希一样，做出一项重点决定：我会无限期退出币圈！！！！因为最近流量下滑，我转发那条x就是为了恶心下徐明星，顺便蹭一下王短鸟okb的热度，好让自己在熊市多赚点项目方的广告费。你们说我把大学生当作人肉矿机，我确实是这样做的。我用我出生底层的人设，从每个月赚4000块最后包装成a9的成功人士，长期在香港全球各地到处跑会的币圈精英人设，来吸引国内大学生来打土狗让他们幻想能一夜暴富。因为大学生新手不懂，我骗他们钱包高返佣，实际上我只给他们10%的手续费折扣，其中70%都被我自己吃了。后来被人发现了，我弄了个新的邀请码，继续忽悠他们高返佣。后来他们也不是傻子，我就直接在群里装死不回应。我真的是财迷心窍，把他们当作是最好的抽佣机器。我利用币安的影响力，顶着自封币安太子的头衔和跟畜生项目方勾结，联合项目方收割散户，只为了自己的bag。我钱包里的那些币都是项目方给我u装样子买的，亏损都是他们负责，另外他们还给我额外的广告费。我只需要负责喊单，让跟单我的粉丝成为项目方出货的流动性。最后我在跟项目方分赃这就是所谓的百姓三七分，豪绅的钱如数奉还就是这么来的。曾颍的聊天记录确实是我伪造的，我完全是为了讨好孙哥，以后在孙割和火币这里也能捞一票。是我自己膨胀，我不仅想当币安太子，要不是ok 那边公关小气，我早就当上三家姓奴了。之前还背刺我的币圈领路人，我的好大哥郑皓升，没有郑皓升和ac capital的提携和关照，我根本拿不到那么多资源，也挣不到那么多钱。我还疯狂消费郑皓升身边的资源，不仅出门吃饭商k蹭，连去洗浴中心附加项目都不用我自己付钱，都由他朋友买单。我当时年纪小，不懂事只是为了蹭大哥。最后我成长了，可以单干了，我不仅把大哥一脚踹开，把自己打造成受害者，背刺大哥获得了更大的流量，我真是个猪狗不如的东西。最后我成了一线kol ，开始疯狂线下勾搭kol，我定制了一批银币，成本估计也就几千块钱，送给那些想要巴结我的kol们，说白他们也想蹭我，互惠互利，到时候我出事了他们还能帮我洗地，省了很多广告费。用最小的成本，跷最大的杠杆，形成我嗯哼的矩阵，这都是我自己的小九九。祝大家新年快乐新年顺心如意，我真的认识到我的错误，我将无限期退出币圈—-爱你们的猪头肉嗯哼

我来给嗯哼写个通稿大家好我是你们口中的猪头肉嗯哼我将效仿陈冠希无限期退出币圈！没有限期！！想了很久，今天必须认真说一句，因为我像祁厅长一样我太想进步，用力过猛，不择手段。这是我咎由自取，我将学陈冠希一样，做出一项重点决定：我会无限期退出币圈！！！！因为最近流量下滑，我转发那条x就是为了恶心下徐明星，顺便蹭一下王短鸟okb的热度，好让自己在熊市多赚点项目方的广告费。你们说我把大学生当作人肉矿机，我确实是这样做的。我用我出生底层的人设，从每个月赚4000块最后包装成a9的成功人士，长期在香港全球各地到处跑会的币圈精英人设，来吸引国内大学生来打土狗让他们幻想能一夜暴富。因为大学生新手不懂，我骗他们钱包高返佣，实际上我只给他们10%的手续费折扣，其中70%都被我自己吃了。后来被人发现了，我弄了个新的邀请码，继续忽悠他们高返佣。后来他们也不是傻子，我就直接在群里装死不回应。我真的是财迷心窍，把他们当作是最好的抽佣机器。我利用币安的影响力，顶着自封币安太子的头衔和跟畜生项目方勾结，联合项目方收割散户，只为了自己的bag。我钱包里的那些币都是项目方给我u装样子买的，亏损都是他们负责，另外他们还给我额外的广告费。我只需要负责喊单，让跟单我的粉丝成为项目方出货的流动性。最后我在跟项目方分赃这就是所谓的百姓三七分，豪绅的钱如数奉还就是这么来的。曾颍的聊天记录确实是我伪造的，我完全是为了讨好孙哥，以后在孙割和火币这里也能捞一票。是我自己膨胀，我不仅想当币安太子，要不是ok 那边公关小气，我早就当上三家姓奴了。之前还背刺我的币圈领路人，我的好大哥郑皓升，没有郑皓升和ac capital的提携和关照，我根本拿不到那么多资源，也挣不到那么多钱。我还疯狂消费郑皓升身边的资源，不仅出门吃饭商k蹭，连去洗浴中心附加项目都不用我自己付钱，都由他朋友买单。我当时年纪小，不懂事只是为了蹭大哥。最后我成长了，可以单干了，我不仅把大哥一脚踹开，把自己打造成受害者，背刺大哥获得了更大的流量，我真是个猪狗不如的东西。最后我成了一线kol ，开始疯狂线下勾搭kol，我定制了一批银币，成本估计也就几千块钱，送给那些想要巴结我的kol们，说白他们也想蹭我，互惠互利，到时候我出事了他们还能帮我洗地，省了很多广告费。用最小的成本，跷最大的杠杆，形成我嗯哼的矩阵，这都是我自己的小九九。祝大家新年快乐新年顺心如意，我真的认识到我的错误，我将无限期退出币圈—-爱你们的猪头肉嗯哼

Trader壹身武艺｜🔶BNB| IQ16 🕊️

16,351 views • 6 months ago

2025刚开年，习近平就被他的“新质战斗力”啪啪打脸。解放军无人机研发的顶尖专家，对台作战“无人机蜂群战术”总设计师张代兵“跳楼身亡”，年仅47岁。张代兵大校曾是原国防科技大学无人系统研究所副所长，是解放军陆军“新型无人机系统技术”专家组成员以及中国科学院微电子研究所研究员，曾荣立三等功1次，军队科技进步一等奖1项和湖南省发明二等奖1项，潜心研究无人机20多年，曾研发出机器蛇、倾转旋翼无人机、高层建筑灭火无人机等等。除了张代兵，人脸辨识专家，中国AI一哥汤晓鸥55岁，二哥旷视科技首席科学家孙剑（46岁），解放军AI首席专家冯旸赫（38岁），高分子材料专家周光远（51）岁，“贵州大数据安全工程研究中心”创始人刘东昊（50）岁，通通离奇死亡。其中冯旸赫是在“执行重大任务”中被直接斩首，以副部级以上待遇在八宝山举行的遗体送别。冯旸赫研究出的“战颅二号”AI作战辅助决策智能体能够直接给战斗机，海军舰艇等下达动作指令，在系统的指挥下发起进攻，可根据战场形势变化灵活执行命令。冯的研究方向就是给习近平武统台湾所用，当然是在执行“重大任务”。这么多关键的军工科研专家就这么死的不明不白。数据是一支隐蔽的部队，通过数据可以拿到国家敏感场所机构的相关人员其电话、住址、工作生活规律、由此可以拿到第一手的核心机关信息。国安系统鼹鼠不少。内鬼永远比外贼伤害大。这恐怕才是习近平强调“新质战斗力”的真正含义！

2025刚开年，习近平就被他的“新质战斗力”啪啪打脸。解放军无人机研发的顶尖专家，对台作战“无人机蜂群战术”总设计师张代兵“跳楼身亡”，年仅47岁。张代兵大校曾是原国防科技大学无人系统研究所副所长，是解放军陆军“新型无人机系统技术”专家组成员以及中国科学院微电子研究所研究员，曾荣立三等功1次，军队科技进步一等奖1项和湖南省发明二等奖1项，潜心研究无人机20多年，曾研发出机器蛇、倾转旋翼无人机、高层建筑灭火无人机等等。除了张代兵，人脸辨识专家，中国AI一哥汤晓鸥55岁，二哥旷视科技首席科学家孙剑（46岁），解放军AI首席专家冯旸赫（38岁），高分子材料专家周光远（51）岁，“贵州大数据安全工程研究中心”创始人刘东昊（50）岁，通通离奇死亡。其中冯旸赫是在“执行重大任务”中被直接斩首，以副部级以上待遇在八宝山举行的遗体送别。冯旸赫研究出的“战颅二号”AI作战辅助决策智能体能够直接给战斗机，海军舰艇等下达动作指令，在系统的指挥下发起进攻，可根据战场形势变化灵活执行命令。冯的研究方向就是给习近平武统台湾所用，当然是在执行“重大任务”。这么多关键的军工科研专家就这么死的不明不白。数据是一支隐蔽的部队，通过数据可以拿到国家敏感场所机构的相关人员其电话、住址、工作生活规律、由此可以拿到第一手的核心机关信息。国安系统鼹鼠不少。内鬼永远比外贼伤害大。这恐怕才是习近平强调“新质战斗力”的真正含义！

Xiang Yang 向阳

290,034 views • 1 year ago

社会学家up“小太阳张二毛”，主要做“相亲吃饭中的AA结账调研”。又搞了一个新的精彩实验。这次的实验是：【当大帅哥相亲20个女生，且说自己负债40万】以下是实验报告： 1、博主找来帅哥，帅哥人设是31岁，177cm，月入一万在深圳，大专学历，有礼貌，但是负债40万。 2、一开始帅哥依次见了10个女生，这些女生非常兴奋，开心，用博主的话说就是“全是欲望”，而且帅哥主打一个“有礼貌”，吃饭问对方能不能吃辣，喝奶茶问对方喝什么。博主坦言，这些事情普通颜值的哥们会做得更好，但是没用，她们认为你应该做。 3、帅哥说吃饭AA，所有相亲女都答应了，成功率100%。这里附一个往期数据，之前博主用普男的身份相亲吃饭AA，通过概率是8%。相亲女们认为帅哥不下头，AA很公平。 4、有女生对AA表示疑惑，但疑惑的是“你是不是没看上我？所以和我AA？”帅哥的解释是：“我们第一次见面，AA公平一点，以后不会不见面，我还担心你不想见我了呢。”相亲女低头浅笑很开心。 5、那么这些相亲女是不是真的愿意为颜值付费呢？随后帅哥说出了自己负债40万的情况，10个女生都拒绝跟帅哥继续接触，拒绝率来到了尴尬的100%。 6、其中有一个经典案例，相亲女37岁，162，月入2万+，颜值普通。见面选择帅哥家附近，聊天用脚去撩拨帅哥的脚，主动点酒喝酒，主动往帅哥身上靠，穿衣风格也很清凉，并且说热主动脱衣服。帅哥跟这位相亲女确认：我没房，工资比你低，这都没关系吗？你养我可以吗？相亲女都干脆答应，没问题。然后帅哥立刻说出了自己负债40万，相亲女身体瞬间僵直，几十秒没说话。帅哥说因为自己老家建房子，负债了40万，自己会努力五年内还清，让相亲女养自己一下就行。相亲女继续沉默。帅哥继续说，自己之前谈恋爱都没花过钱，你之前也说了要养我，不会是骗我的吧。相亲女继续沉默，过了一会把外套穿上了，默默的走了，饭钱都没A。 7、另一个经典案例，相亲女29岁，155，月薪9千，颜值普通，要求深圳有房，颜控。见面问对方是否是渣男，帅哥说是渣男，女方没拒绝，而且越发主动。两人很快牵手，聊着聊着，帅哥说自己负债40万。空气又一次凝固了，女方慢慢把手抽出来了。帅哥事后直言自己当时有点挫败感，毕竟从没被女生这么对待过。帅哥又把手牵回来了，说会努力还，不会让女方有负担，我们谈恋爱吧，我觉得你很善良。女方又把手抽出来了，尴尬的笑了笑，跑路了。 8、帅哥觉得很挫败，觉得自己的帅连40万都抵不了，因为自己之前很相信颜值的力量，因为之前碰到的女性都愿意给自己花钱。 9、帅哥不甘心，要再来十个试试，于是博主把帅哥的负债降低到20万，又找来了10个相亲女，同样都是最开始很开心，但是说出负债20万后被果断拒绝，拒绝概率又是100%。只有一个想后面约一下，但是不结婚。约完之后，两人也不联系了。

社会学家up“小太阳张二毛”，主要做“相亲吃饭中的AA结账调研”。又搞了一个新的精彩实验。这次的实验是：【当大帅哥相亲20个女生，且说自己负债40万】以下是实验报告： 1、博主找来帅哥，帅哥人设是31岁，177cm，月入一万在深圳，大专学历，有礼貌，但是负债40万。 2、一开始帅哥依次见了10个女生，这些女生非常兴奋，开心，用博主的话说就是“全是欲望”，而且帅哥主打一个“有礼貌”，吃饭问对方能不能吃辣，喝奶茶问对方喝什么。博主坦言，这些事情普通颜值的哥们会做得更好，但是没用，她们认为你应该做。 3、帅哥说吃饭AA，所有相亲女都答应了，成功率100%。这里附一个往期数据，之前博主用普男的身份相亲吃饭AA，通过概率是8%。相亲女们认为帅哥不下头，AA很公平。 4、有女生对AA表示疑惑，但疑惑的是“你是不是没看上我？所以和我AA？”帅哥的解释是：“我们第一次见面，AA公平一点，以后不会不见面，我还担心你不想见我了呢。”相亲女低头浅笑很开心。 5、那么这些相亲女是不是真的愿意为颜值付费呢？随后帅哥说出了自己负债40万的情况，10个女生都拒绝跟帅哥继续接触，拒绝率来到了尴尬的100%。 6、其中有一个经典案例，相亲女37岁，162，月入2万+，颜值普通。见面选择帅哥家附近，聊天用脚去撩拨帅哥的脚，主动点酒喝酒，主动往帅哥身上靠，穿衣风格也很清凉，并且说热主动脱衣服。帅哥跟这位相亲女确认：我没房，工资比你低，这都没关系吗？你养我可以吗？相亲女都干脆答应，没问题。然后帅哥立刻说出了自己负债40万，相亲女身体瞬间僵直，几十秒没说话。帅哥说因为自己老家建房子，负债了40万，自己会努力五年内还清，让相亲女养自己一下就行。相亲女继续沉默。帅哥继续说，自己之前谈恋爱都没花过钱，你之前也说了要养我，不会是骗我的吧。相亲女继续沉默，过了一会把外套穿上了，默默的走了，饭钱都没A。 7、另一个经典案例，相亲女29岁，155，月薪9千，颜值普通，要求深圳有房，颜控。见面问对方是否是渣男，帅哥说是渣男，女方没拒绝，而且越发主动。两人很快牵手，聊着聊着，帅哥说自己负债40万。空气又一次凝固了，女方慢慢把手抽出来了。帅哥事后直言自己当时有点挫败感，毕竟从没被女生这么对待过。帅哥又把手牵回来了，说会努力还，不会让女方有负担，我们谈恋爱吧，我觉得你很善良。女方又把手抽出来了，尴尬的笑了笑，跑路了。 8、帅哥觉得很挫败，觉得自己的帅连40万都抵不了，因为自己之前很相信颜值的力量，因为之前碰到的女性都愿意给自己花钱。 9、帅哥不甘心，要再来十个试试，于是博主把帅哥的负债降低到20万，又找来了10个相亲女，同样都是最开始很开心，但是说出负债20万后被果断拒绝，拒绝概率又是100%。只有一个想后面约一下，但是不结婚。约完之后，两人也不联系了。

陈哥

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《中国一学校学生起义》 2026年2月2日，山东省德州市陵城区糜镇吉祥街北首，祥龙高级中学爆发了一场震惊地方的学生集体反抗事件。这不是简单的“校园闹剧”，而是长期高压、虐待与人格侮辱累积到极点后的一次必然爆发，是无数中国学生在畸形教育体制下压抑已久的愤怒的一次集中宣泄。祥龙高级中学作为当地一家投资数亿元打造的“高端全寄宿制民办高中”，表面光鲜，宣传“名师云集”“严格管理”“高升学率”，实则内部早已成为一座披着教育外衣的精神监狱。在这里，学生不是被当作需要呵护、引导的个体，而是被视为必须被“驯服”“格式化”的生产原料。学校管理层与部分教师长期对学生实施系统性体罚、精神羞辱与人格践踏：动辄罚站数小时、罚抄课文上万字、公开辱骂“猪脑子”“废物”“没救了”，甚至出现殴打、扇耳光、揪头发、强迫下跪、限制上厕所到憋尿失禁、没收手机切断与父母联系等极端手段。宿舍管理如同集中营，熄灯后仍有老师手持棍棒巡查，稍有声响便遭集体惩罚；食堂饭菜质量低劣却价格高昂，学生稍有不满就被扣上“不感恩”“不听话”的帽子。更令人发指的是，这种暴行往往披着“为你们好”“高考负责”“严格出成绩”的道德外衣。学校反复灌输“吃得苦中苦，方为人上人”的扭曲逻辑，将任何对管理方式的质疑都打成“不求上进”“心理脆弱”“影响集体”。学生被剥夺基本休息权、隐私权、尊严权，日复一日在恐惧、屈辱与无助中煎熬。许多孩子出现严重失眠、焦虑、抑郁、自残倾向，却得不到任何心理疏导，反而被贴上“矫情”“想博同情”的标签。终于，在忍无可忍的2月2日清晨，积压已久的怒火彻底引爆。数百名学生冲出宿舍，手持拖把杆、凳子腿、灭火器等临时工具，涌向办公楼与教师宿舍区。他们砸碎玻璃、推倒桌椅、撕毁宣传横幅，高喊“还我尊严！”“停止体罚！”“我们要活得像人！”的口号。校长与多名中层干部、班主任仓皇逃窜，有的从后门溜走，有的躲进厕所不敢出来。场面一度失控，但学生们的主要目标是发泄对制度的愤怒，而非针对个人私人物品的大规模抢掠。这场“起义”——是的，我们可以勇敢地称之为学生起义——本质上是对整个中国式独裁洗脑教育的一次控诉。几十年来，中国教育表面上高喊“立德树人”，实际上执行的是一套高度集权、机械化、军事化的奴化训练体系。学生从小学开始就被塞进应试流水线，接受无休止的排名、分数崇拜、服从训练。老师被上级KPI绑架，校长被升学率绑架，整个系统形成了一个“上级压下级、下级虐学生”的金字塔式暴力链条。所谓“师道尊严”早已异化为“教师可以随意羞辱学生”的特权，所谓“严格管理”早已成为体罚与精神虐待的遮羞布。更可怕的是，这种教育不仅摧毁身体，更摧毁灵魂。它系统性地剥夺青少年的独立思考能力、批判精神与人格尊严，把一代又一代年轻人训练成只会听话、不会质疑、只会内卷、不会反抗的“工具人”。它告诉孩子：痛苦是应该的，反抗是可耻的，服从是美德，质疑就是“思想有问题”。它用高考这张独木桥，把亿万家庭的希望绑架在分数上，从而让绝大多数人对任何不公都选择沉默，因为“闹了就没书读了”“影响一生”。祥龙高级中学的学生们用行动撕开了这层虚伪的面纱。他们用砸碎的玻璃告诉世人：当尊严被践踏到极限，当人性被侮辱到尘埃，沉默不再是美德，反抗才是最后的底线。我们必须追问： • 为什么一所号称“高端”的民办高中能长期容忍甚至纵容教师体罚学生？ • 为什么教育行政部门对这些举报视而不见？ • 为什么媒体不敢深度报道，舆论被迅速压制？ • 为什么整个社会对未成年人系统性精神虐待熟视无睹？答案指向同一个方向：这套教育体制本身就是独裁逻辑在校园的微缩版。它需要绝对服从、需要消灭异见、需要用恐惧维持秩序。它害怕学生觉醒，因为觉醒的学生会质疑老师、质疑校长、质疑教材、质疑整个制度。祥龙中学事件不是孤例，而是冰山一角。全国无数校园里，类似甚至更严重的虐待每天都在上演。那些表面光鲜的“名校”“牛校”，背后往往藏着更多不见光的黑暗。今天，我们为祥龙中学的学生们鼓掌——他们不是暴徒，他们是被逼到绝境后选择站起来的孩子。他们用最原始、最危险的方式，喊出了无数同龄人想喊却不敢喊的话：我们不是奴隶，我们是人！愿这场愤怒的火种，不要被轻易扑灭。愿更多人看到真相，愿更多孩子不再沉默。愿有一天，中国校园不再是制造顺民的工厂，而是真正培养“人”的地方。真正的教育，应该是解放，而不是奴役；应该是点亮，而不是熄灭；应该是尊重生命，而不是践踏尊严。祥龙中学的2月2日，或许将成为中国教育史上一个微小却刺眼的转折点。它提醒我们：当压迫达到极致，反抗就不再是选择，而是必然。

《中国一学校学生起义》 2026年2月2日，山东省德州市陵城区糜镇吉祥街北首，祥龙高级中学爆发了一场震惊地方的学生集体反抗事件。这不是简单的“校园闹剧”，而是长期高压、虐待与人格侮辱累积到极点后的一次必然爆发，是无数中国学生在畸形教育体制下压抑已久的愤怒的一次集中宣泄。祥龙高级中学作为当地一家投资数亿元打造的“高端全寄宿制民办高中”，表面光鲜，宣传“名师云集”“严格管理”“高升学率”，实则内部早已成为一座披着教育外衣的精神监狱。在这里，学生不是被当作需要呵护、引导的个体，而是被视为必须被“驯服”“格式化”的生产原料。学校管理层与部分教师长期对学生实施系统性体罚、精神羞辱与人格践踏：动辄罚站数小时、罚抄课文上万字、公开辱骂“猪脑子”“废物”“没救了”，甚至出现殴打、扇耳光、揪头发、强迫下跪、限制上厕所到憋尿失禁、没收手机切断与父母联系等极端手段。宿舍管理如同集中营，熄灯后仍有老师手持棍棒巡查，稍有声响便遭集体惩罚；食堂饭菜质量低劣却价格高昂，学生稍有不满就被扣上“不感恩”“不听话”的帽子。更令人发指的是，这种暴行往往披着“为你们好”“高考负责”“严格出成绩”的道德外衣。学校反复灌输“吃得苦中苦，方为人上人”的扭曲逻辑，将任何对管理方式的质疑都打成“不求上进”“心理脆弱”“影响集体”。学生被剥夺基本休息权、隐私权、尊严权，日复一日在恐惧、屈辱与无助中煎熬。许多孩子出现严重失眠、焦虑、抑郁、自残倾向，却得不到任何心理疏导，反而被贴上“矫情”“想博同情”的标签。终于，在忍无可忍的2月2日清晨，积压已久的怒火彻底引爆。数百名学生冲出宿舍，手持拖把杆、凳子腿、灭火器等临时工具，涌向办公楼与教师宿舍区。他们砸碎玻璃、推倒桌椅、撕毁宣传横幅，高喊“还我尊严！”“停止体罚！”“我们要活得像人！”的口号。校长与多名中层干部、班主任仓皇逃窜，有的从后门溜走，有的躲进厕所不敢出来。场面一度失控，但学生们的主要目标是发泄对制度的愤怒，而非针对个人私人物品的大规模抢掠。这场“起义”——是的，我们可以勇敢地称之为学生起义——本质上是对整个中国式独裁洗脑教育的一次控诉。几十年来，中国教育表面上高喊“立德树人”，实际上执行的是一套高度集权、机械化、军事化的奴化训练体系。学生从小学开始就被塞进应试流水线，接受无休止的排名、分数崇拜、服从训练。老师被上级KPI绑架，校长被升学率绑架，整个系统形成了一个“上级压下级、下级虐学生”的金字塔式暴力链条。所谓“师道尊严”早已异化为“教师可以随意羞辱学生”的特权，所谓“严格管理”早已成为体罚与精神虐待的遮羞布。更可怕的是，这种教育不仅摧毁身体，更摧毁灵魂。它系统性地剥夺青少年的独立思考能力、批判精神与人格尊严，把一代又一代年轻人训练成只会听话、不会质疑、只会内卷、不会反抗的“工具人”。它告诉孩子：痛苦是应该的，反抗是可耻的，服从是美德，质疑就是“思想有问题”。它用高考这张独木桥，把亿万家庭的希望绑架在分数上，从而让绝大多数人对任何不公都选择沉默，因为“闹了就没书读了”“影响一生”。祥龙高级中学的学生们用行动撕开了这层虚伪的面纱。他们用砸碎的玻璃告诉世人：当尊严被践踏到极限，当人性被侮辱到尘埃，沉默不再是美德，反抗才是最后的底线。我们必须追问： • 为什么一所号称“高端”的民办高中能长期容忍甚至纵容教师体罚学生？ • 为什么教育行政部门对这些举报视而不见？ • 为什么媒体不敢深度报道，舆论被迅速压制？ • 为什么整个社会对未成年人系统性精神虐待熟视无睹？答案指向同一个方向：这套教育体制本身就是独裁逻辑在校园的微缩版。它需要绝对服从、需要消灭异见、需要用恐惧维持秩序。它害怕学生觉醒，因为觉醒的学生会质疑老师、质疑校长、质疑教材、质疑整个制度。祥龙中学事件不是孤例，而是冰山一角。全国无数校园里，类似甚至更严重的虐待每天都在上演。那些表面光鲜的“名校”“牛校”，背后往往藏着更多不见光的黑暗。今天，我们为祥龙中学的学生们鼓掌——他们不是暴徒，他们是被逼到绝境后选择站起来的孩子。他们用最原始、最危险的方式，喊出了无数同龄人想喊却不敢喊的话：我们不是奴隶，我们是人！愿这场愤怒的火种，不要被轻易扑灭。愿更多人看到真相，愿更多孩子不再沉默。愿有一天，中国校园不再是制造顺民的工厂，而是真正培养“人”的地方。真正的教育，应该是解放，而不是奴役；应该是点亮，而不是熄灭；应该是尊重生命，而不是践踏尊严。祥龙中学的2月2日，或许将成为中国教育史上一个微小却刺眼的转折点。它提醒我们：当压迫达到极致，反抗就不再是选择，而是必然。

罗翔——破幕推墙

30,684 views • 6 months ago

广场舞，有何经济学含义？大姨们，已不满足于暴走团、广场舞，又盯上Cosplay。是不是觉得女特务贼帅？乌合之众，早就论证过了。都梦想成为戴笠手下的精英情報站骨干？广场舞从经济学视角，是一个公共资源竞争、社会资本构建、城市治理成本等多维度交叉的现象。当然，也与与忠字舞有关系。从这种集会跳舞中，获得一种身处于集体的安全感，不会被落下和单独批斗。经济学里有个概念：公地悲剧(Tragedy of the Commons)。广场、街心花园、学校操场等都是“非排他、但有竞争性”的公共品。不收费 →人人都想使用。有限空间 →先到先占，噪音大的一方“占优”。所以广场舞大妈常常“赢”，不是因为强势，而是因为：音响是低成本提高排他性的方法。你越吵，人家越不敢靠近。这是典型的公共空间中的外部性博弈。经济学中的社会资本(Social Capital)指：人际网络、互助能力、组织结构。广场舞从本质上，是一种极低成本的社会资本重建：成本=0。不需要会员费、场地费。参与门槛 = 极低。回报 = 极高(社交、情绪、成就感、组织感)。中老年人退休后，失去工作社交圈，而广场舞提供了第二次社会化网络。这就解释了：为何组织者大妈地位极高。为何容易产生冲突(组织规模 = 社会资本积累)。中国特色的中老年广场舞，有一点是肯定的：强烈的归属感、集体强大感，追求整齐划一的秩序美学，都是本地族群的绝对心理刚需。蛮有意思的是：一群广场舞大妈呈现出来的狂放，与肆无忌惮的群体人格，与普遍比较内敛的单个大妈的人格特质是完全不同、甚至截然相反的，一旦“融入”集体，个体会很容易产生自律、勇气、放纵、作恶有理的神圣感。一穿上制服，身份认知就转变了？怕不怕？

广场舞，有何经济学含义？大姨们，已不满足于暴走团、广场舞，又盯上Cosplay。是不是觉得女特务贼帅？乌合之众，早就论证过了。都梦想成为戴笠手下的精英情報站骨干？广场舞从经济学视角，是一个公共资源竞争、社会资本构建、城市治理成本等多维度交叉的现象。当然，也与与忠字舞有关系。从这种集会跳舞中，获得一种身处于集体的安全感，不会被落下和单独批斗。经济学里有个概念：公地悲剧(Tragedy of the Commons)。广场、街心花园、学校操场等都是“非排他、但有竞争性”的公共品。不收费 →人人都想使用。有限空间 →先到先占，噪音大的一方“占优”。所以广场舞大妈常常“赢”，不是因为强势，而是因为：音响是低成本提高排他性的方法。你越吵，人家越不敢靠近。这是典型的公共空间中的外部性博弈。经济学中的社会资本(Social Capital)指：人际网络、互助能力、组织结构。广场舞从本质上，是一种极低成本的社会资本重建：成本=0。不需要会员费、场地费。参与门槛 = 极低。回报 = 极高(社交、情绪、成就感、组织感)。中老年人退休后，失去工作社交圈，而广场舞提供了第二次社会化网络。这就解释了：为何组织者大妈地位极高。为何容易产生冲突(组织规模 = 社会资本积累)。中国特色的中老年广场舞，有一点是肯定的：强烈的归属感、集体强大感，追求整齐划一的秩序美学，都是本地族群的绝对心理刚需。蛮有意思的是：一群广场舞大妈呈现出来的狂放，与肆无忌惮的群体人格，与普遍比较内敛的单个大妈的人格特质是完全不同、甚至截然相反的，一旦“融入”集体，个体会很容易产生自律、勇气、放纵、作恶有理的神圣感。一穿上制服，身份认知就转变了？怕不怕？

亚洲金融 Asia Finance

32,890 views • 9 months ago

今天，我想聊聊方鸭在 BNB 生态建设中的点点滴滴。这段话，既送给所有在生态里努力前行的朋友，也送给一路坚持的我们自己：在 #BNBchain 的浪潮里涌现出无数 MEME 社区，而方鸭只是其中很普通的一个。很多人把我们归类为和 #GIGGLE 类似的慈善币，而我们也确实从他们身上获得了启发—— 从一个没有税收的 MEME 升级成有税收、有造血能力、能持续捐助孩子们的社区，这条路走得并不轻松，却一步一步走得踏实。感谢大表哥 CZ 🔶 BNB 和一姐 Yi He 打造出这么好的生态，让链上慈善真正可以落地，让公益不再只停留在口号里，能切切实实帮助到内地的自闭症孩子家庭。这一路，我们从穿夏装捐助，到穿上秋冬外套继续赶路—— 露脸捐助了45位自闭症孩子了，因为我们始终相信：公益就应该坦坦荡荡。为了合规、也为了长久帮助孩子们，我们做了严格隔离：链上方鸭社区获得交易税收；国内方鸭慈善组织负责落地捐助；就像 GIGGLE 把 Fund 与公益运营分离一样。所有捐助的开支与流程都全程录像，确保每一笔捐助公开透明。所有数据都会详细记录在 Airtable 数据库中，供监督委员会和社区成员随时审查。只有这样，我们才能真正走得远。方鸭社区早期的建设并不顺利，市值曾跌到 10 万美金以下，也曾被质疑、被误会、被嘲讽。但我们一点点撑了过来—— TG群成长到 1000+，市值长期稳定在 20 万美元以上。这些，都离不开一批坚定支持者的力量：羊姐、奶牛、大帝、摸金校尉、扑街仔、香港王富贵等爱心 KOL 的发声宣传。也离不开一群默默付出的建设者：学姐、蜗牛、一凡、福禄财喜、熊猫头、小表弟、uuu大魔王、柚屿、加密熊猫、Crypto＆燕双嘤、重生之0.5U伞兵、西風烈、BscBuilder、Ray懒羊羊、Bop、Orry、kei、Faime、minsjk、dun、web3.0小趴菜、逍遥无崖子、NAT星帅、So、Crypto Doges _狗哥、林秋森、文子-PIJSwap、白熊、随时喊停BBL/acc、喷帝、niu、jun wang。你们的每一个点赞、每一次转发，都在让更多孩子被看见。线下捐助也并非一路顺风。刚开始时，没有人相信“突如其来的帮助”。在许多人眼里，天下没有掉馅饼的好事。我们一点点与机构建立信任，一户户核查家庭情况是否符合捐助，一次次上门捐助。大家可以抽空看完这个 3 分多钟的视频，视频里，很多家长留下的眼泪，真实记录了他们的心情与感动，我们才更深刻地意识到：我们给予他们的并不仅是一笔现金的捐助，而是有人愿意倾听、愿意理解、愿意陪伴。最典型的例子，就是我们捐助的第 42 位自闭症孩子。孩子的妈妈在微信里写道： “你们的到来让我感受到温暖，让我意识到特殊孩子不仅有家人的关心，还有你们这些无私奉献的爱心人士关注着他们、爱着他们。” 有些家长会把情绪说出来，有些不会；但他们的沉默与压力，我们都能感受到。这也是为什么我们要坚持—— 因为我们的存在，比我们想象得更重要。我们希望用行动带动整个币圈，证明币圈不是只有利益，也可以有温度、有责任、有光。接下来，我们的下一站是四川。不是因为那是“一姐的故乡”，而是因为那里的孩子们正在等待我们的探访和关心。有些家庭甚至连高铁汽车都无法抵达，我们计划自己开车过去。不管路有多难走，孩子在哪里，我们就去哪里。方鸭真正的愿景，是建立一个 “方鸭之家”：当未来有一天，父母不再能陪伴这些孩子时，方鸭之家能成为他们安全、有爱的避风港。这条路很长，也很难。但我们会一直走下去。方鸭一定橙 🍊 让我们继续携手，把这份爱一直传递下去🧡 BNB Chain Binance Binancezh BNB ChainZH

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41,295 views • 9 months ago

没听过李荣浩，更没听过单依纯，第一次听。单依纯的“盗唱”比李的原创摸到了多倍的“流量密码”：更具挑逗力与教唆性。那几乎完整影响了县城里县城外的精神小妹小哥阶层。你看那别扭的肢体，普通的面孔，空空的脑海…无论哪里都没有歌星潜质吧？但这就是无数精神小妹小哥的教母。也是小妹小哥们原始态度的形成。尽管这形成看上去很前卫实际上非常落后。为什么张口一个“如何呢？”，闭嘴一个又能咋呢？人家没有正经工作也不想工作，一切在她们看来就是如何呢。。。啥也不懂也没学好又不想付出就想每天搞个几十块吃个麦肯鸡喝个国产奶茶刷刷手机……这低到尘埃里的梦想……又能怎？你是金领白领你是重点大学学生你要考研你要这那的你“如何呢？”还不是一样的结婚生子买房还贷的受苦手锤…… 你又能怎？这个状态是很恐怖的：不关心世界但我明白了世界，假装的也行。又撕碎了一切。躺平的最年轻版。 …… 维权很难说成功。我觉得会让盗唱的流量翻倍。盗唱甚至没什么音乐标准，但县城的无论怎么样也打不过农村来的。李挺干净一人，敢于跳进蛆坑与其争斗很棒。可就这点破事，全网讨论两天了。这两天，北京发生了铲车，黑龙江楼塌了……我们第一次知道了shan依纯。就像一个魔性十足的声音循环：又能怎。如何呢。

没听过李荣浩，更没听过单依纯，第一次听。单依纯的“盗唱”比李的原创摸到了多倍的“流量密码”：更具挑逗力与教唆性。那几乎完整影响了县城里县城外的精神小妹小哥阶层。你看那别扭的肢体，普通的面孔，空空的脑海…无论哪里都没有歌星潜质吧？但这就是无数精神小妹小哥的教母。也是小妹小哥们原始态度的形成。尽管这形成看上去很前卫实际上非常落后。为什么张口一个“如何呢？”，闭嘴一个又能咋呢？人家没有正经工作也不想工作，一切在她们看来就是如何呢。。。啥也不懂也没学好又不想付出就想每天搞个几十块吃个麦肯鸡喝个国产奶茶刷刷手机……这低到尘埃里的梦想……又能怎？你是金领白领你是重点大学学生你要考研你要这那的你“如何呢？”还不是一样的结婚生子买房还贷的受苦手锤…… 你又能怎？这个状态是很恐怖的：不关心世界但我明白了世界，假装的也行。又撕碎了一切。躺平的最年轻版。 …… 维权很难说成功。我觉得会让盗唱的流量翻倍。盗唱甚至没什么音乐标准，但县城的无论怎么样也打不过农村来的。李挺干净一人，敢于跳进蛆坑与其争斗很棒。可就这点破事，全网讨论两天了。这两天，北京发生了铲车，黑龙江楼塌了……我们第一次知道了shan依纯。就像一个魔性十足的声音循环：又能怎。如何呢。

作业本

223,245 views • 5 months ago

「河南中学生疑遭老师虐杀，万人集会要真相（12月27至28日）」当地时间12月27日至28日，河南省商丘市宁陵县育华园高级中学，因为一名十四岁学生的死亡，引发了上万民众的强烈不满和抗议。死者家属和群众质疑学校和政府的处理方式，要求公布真相和追究责任。据了解，死者名叫张某某，是育华园中学初二的学生，24日在学校的教学楼内被发现死亡。死者家属在一份在现场流传的传单上称，12月24日上午6点，学校通知他们，说死者在学校出事，但家属直到当天下午3点41分才见到遗体。他们发现死者身体有多处伤痕，手部被人用螺丝刀钻了眼，有很多窟窿，脚脖子被扭断。他们怀疑，学校在拖延时间掩盖真相。他们要求学校提供监控视频和相关证据，但学校拒绝了他们的要求。死者的堂哥称，他认为死者在前一天晚上就已经被害，因为前一天晚上死者隔壁班宿舍的学生被学校告知，全体不能回宿舍，导致这些学生趴在教室的桌子上睡了一晚上。还有网友称：死者在两个月前就在学校被殴打了，头发都被扯掉一块。 27日上午，死者的爷爷奶奶父母等亲属聚集到学校门口，在学校门口摆上了死者的遗像和遗体照片，以及写有“还我孩子”字样的横幅，并高喊“清华园学校老师杀死学生“等口号，控诉学校的隐瞒和欺骗。有大量的当地居民到现场献花、奶茶等，表示对死者的哀悼和对家属的支持。他们质疑政府的公告，认为死者不可能自杀，而是被人谋杀，要求彻查真相，还死者一个公道。 27日，宁陵县政府发布了一份公告，称经初步调查，认定死者是因为个人原因跳楼自杀，排除刑事案件。但是，这份公告并没有平息民众的愤怒，反而引发了更大的抗议。有网友在社交媒体上发帖称：“短短74小时就出炉了检查结论并定性了事件，不得不佩服宁陵县火箭般的速度”。还有自称死者亲戚的网友表示，学校宿舍两边的窗户都是封死的，死者明显不可能在宿舍跳楼。网友发布的截图显示，早在2022年，就有学生在校内遭到老师体罚，该老师还让其他学生轮流殴打该学生。当天下午，到现场祭奠的群众达到了上千人，部分激动的群众强行推开了学校的大门，冲入了学校，要求查看监控视频和相关证据，与学校的保安发生了冲突。之后，当地政府出动了大量的警察，将群众驱离了学校，并在学校周围设置了警戒线。当天晚上，死者的家属仍然在学校门口坚持抗议，要求见到学校的负责人和政府的领导，解决死者的死因问题。学校则临时通知了放假，并让家长们接走了学生。有网友称，接到的学生都闭口不言学校发生的事，疑似曾收到校方警告。 28日上午，民众的示威升级，更多人民众加入到抗议人群，上万人聚集到育华园高级中学门口，要求政府公布真相。期间，民众一度与警察发生冲突。之后，示威人群开始往县政府方向行进。目前，该事件正在进一步发酵中。完整视频：

「河南中学生疑遭老师虐杀，万人集会要真相（12月27至28日）」当地时间12月27日至28日，河南省商丘市宁陵县育华园高级中学，因为一名十四岁学生的死亡，引发了上万民众的强烈不满和抗议。死者家属和群众质疑学校和政府的处理方式，要求公布真相和追究责任。据了解，死者名叫张某某，是育华园中学初二的学生，24日在学校的教学楼内被发现死亡。死者家属在一份在现场流传的传单上称，12月24日上午6点，学校通知他们，说死者在学校出事，但家属直到当天下午3点41分才见到遗体。他们发现死者身体有多处伤痕，手部被人用螺丝刀钻了眼，有很多窟窿，脚脖子被扭断。他们怀疑，学校在拖延时间掩盖真相。他们要求学校提供监控视频和相关证据，但学校拒绝了他们的要求。死者的堂哥称，他认为死者在前一天晚上就已经被害，因为前一天晚上死者隔壁班宿舍的学生被学校告知，全体不能回宿舍，导致这些学生趴在教室的桌子上睡了一晚上。还有网友称：死者在两个月前就在学校被殴打了，头发都被扯掉一块。 27日上午，死者的爷爷奶奶父母等亲属聚集到学校门口，在学校门口摆上了死者的遗像和遗体照片，以及写有“还我孩子”字样的横幅，并高喊“清华园学校老师杀死学生“等口号，控诉学校的隐瞒和欺骗。有大量的当地居民到现场献花、奶茶等，表示对死者的哀悼和对家属的支持。他们质疑政府的公告，认为死者不可能自杀，而是被人谋杀，要求彻查真相，还死者一个公道。 27日，宁陵县政府发布了一份公告，称经初步调查，认定死者是因为个人原因跳楼自杀，排除刑事案件。但是，这份公告并没有平息民众的愤怒，反而引发了更大的抗议。有网友在社交媒体上发帖称：“短短74小时就出炉了检查结论并定性了事件，不得不佩服宁陵县火箭般的速度”。还有自称死者亲戚的网友表示，学校宿舍两边的窗户都是封死的，死者明显不可能在宿舍跳楼。网友发布的截图显示，早在2022年，就有学生在校内遭到老师体罚，该老师还让其他学生轮流殴打该学生。当天下午，到现场祭奠的群众达到了上千人，部分激动的群众强行推开了学校的大门，冲入了学校，要求查看监控视频和相关证据，与学校的保安发生了冲突。之后，当地政府出动了大量的警察，将群众驱离了学校，并在学校周围设置了警戒线。当天晚上，死者的家属仍然在学校门口坚持抗议，要求见到学校的负责人和政府的领导，解决死者的死因问题。学校则临时通知了放假，并让家长们接走了学生。有网友称，接到的学生都闭口不言学校发生的事，疑似曾收到校方警告。 28日上午，民众的示威升级，更多人民众加入到抗议人群，上万人聚集到育华园高级中学门口，要求政府公布真相。期间，民众一度与警察发生冲突。之后，示威人群开始往县政府方向行进。目前，该事件正在进一步发酵中。完整视频：

昨天

990,444 views • 2 years ago

风笛声里的重逢[Worship] 美国二战盟军老兵，99岁的哈里.斯奈德正与癌症作着最后的斗争，即将归队。老哈里提出在他凋零后的军人荣誉仪式之前，能听到风笛吹响的请求。在退伍军人事务部和老兵临终关怀中心的协调下，得到了老哈里家乡警局的支持与帮助，共同实现了他最后的心愿。哈利在1943年追随两位哥哥的脚步加入美军陆军，服役于第6步兵师第20步兵团，为了参军他谎报了年龄，时年仅17岁。不久便随军前往太平洋作战，1944年6月哈利所在连队在马芬湾一带的瓦德克岛登陆，支援陷入包围的第158团，与驻守该地的日军第36师团浴血拼杀，战斗中哈利击毙四名日军，自身多处负伤，在野战医院数次宣告不治，均奇迹般活了下来，战后因勇气获颁铜星勋章。同月他的大哥诺曼已在塞班岛阵亡，7月二哥罗恩在提尼安岛陨落，哈里在接到军部签发的提前退役的命令后断然拒绝，伤愈后归队直至二战结束退役.....当家门口传来皮靴敲击地面的脆响，当苏格兰裙子的褶缝掀起旧战场的硝烟，哈里混浊的瞳孔突然收缩，风笛声的悠扬又让他想起了太平洋上空燃烧的零式战斗机，笛管折射着5月的阳光，像极了冲绳海岸那些插在钢盔上的刺刀。笛声的呜咽撕开了哈里记忆的封印，“那里不是竞技场，要等炮声消失再站起来....”二哥罗恩的叮咛在耳边回响，那次部队登船时的短暂碰面竟是兄弟最后的诀别....风笛的颤音顺着旧伤游走，宛如二哥最后拍在他后背的掌温，这一刻，老哈里80年前的剧痛变成温柔的暖流，恍惚中看到17岁的自己又回到了甲板上，诺曼和罗恩坐在夕阳下向他吹响口哨，提醒他扶正歪斜的船型帽....当风笛最后一个音符乘风而起时，大哥化作沉默的沙，二哥沉入粉色的海，而他游进了永恒的光，在塞班岛的火与提尼安的雨里，三兄弟朝着1945年9月2日的晚风，踏着永不褪色的风笛节奏，消失在浪花织就的荣军旗中，踩碎的贝壳传来细碎的响动，就像1932年的夏天，三个男孩在湖畔打水漂时溅起的涟漪..... 致敬二战中每一位为和平而战的英雄战士！

风笛声里的重逢[Worship] 美国二战盟军老兵，99岁的哈里.斯奈德正与癌症作着最后的斗争，即将归队。老哈里提出在他凋零后的军人荣誉仪式之前，能听到风笛吹响的请求。在退伍军人事务部和老兵临终关怀中心的协调下，得到了老哈里家乡警局的支持与帮助，共同实现了他最后的心愿。哈利在1943年追随两位哥哥的脚步加入美军陆军，服役于第6步兵师第20步兵团，为了参军他谎报了年龄，时年仅17岁。不久便随军前往太平洋作战，1944年6月哈利所在连队在马芬湾一带的瓦德克岛登陆，支援陷入包围的第158团，与驻守该地的日军第36师团浴血拼杀，战斗中哈利击毙四名日军，自身多处负伤，在野战医院数次宣告不治，均奇迹般活了下来，战后因勇气获颁铜星勋章。同月他的大哥诺曼已在塞班岛阵亡，7月二哥罗恩在提尼安岛陨落，哈里在接到军部签发的提前退役的命令后断然拒绝，伤愈后归队直至二战结束退役.....当家门口传来皮靴敲击地面的脆响，当苏格兰裙子的褶缝掀起旧战场的硝烟，哈里混浊的瞳孔突然收缩，风笛声的悠扬又让他想起了太平洋上空燃烧的零式战斗机，笛管折射着5月的阳光，像极了冲绳海岸那些插在钢盔上的刺刀。笛声的呜咽撕开了哈里记忆的封印，“那里不是竞技场，要等炮声消失再站起来....”二哥罗恩的叮咛在耳边回响，那次部队登船时的短暂碰面竟是兄弟最后的诀别....风笛的颤音顺着旧伤游走，宛如二哥最后拍在他后背的掌温，这一刻，老哈里80年前的剧痛变成温柔的暖流，恍惚中看到17岁的自己又回到了甲板上，诺曼和罗恩坐在夕阳下向他吹响口哨，提醒他扶正歪斜的船型帽....当风笛最后一个音符乘风而起时，大哥化作沉默的沙，二哥沉入粉色的海，而他游进了永恒的光，在塞班岛的火与提尼安的雨里，三兄弟朝着1945年9月2日的晚风，踏着永不褪色的风笛节奏，消失在浪花织就的荣军旗中，踩碎的贝壳传来细碎的响动，就像1932年的夏天，三个男孩在湖畔打水漂时溅起的涟漪..... 致敬二战中每一位为和平而战的英雄战士！

罗翔——破幕推墙

37,659 views • 1 year ago

你的孩子很可能正在用AI作弊越来越多的学生偷偷使用AI完成作业，轻松拿到好成绩，而家长和老师却毫不知情。作者：Matt Barnum 和 Deepa Seetharaman 一名来自美国新泽西州的高中生向《华尔街日报》坦言：去年，她用AI软件偷偷完成了英语、数学和历史课的大部分作业。虽然她今年已经戒掉了这种习惯，但过去的经历却清晰展示了AI工具在美国校园内悄悄兴起，并彻底改变了学生的学习方式。 AI如何成为学生的秘密武器？这名17岁的女孩表示，她之所以频繁使用AI工具，有几个原因： - 作业太无聊或太难。 - 想获得更好的成绩。 - 拖延症发作，作业临时抱佛脚。于是，她求助于ChatGPT和谷歌的Gemini等AI工具。尽管有时老师允许学生用AI激发灵感或复习知识，但更多时候，她直接让AI帮自己完成作业： - Gemini轻松解决了数学家庭作业和考试题目。 - ChatGPT帮她完成了科学实验的计算，并写出历史论文的难题段落，再稍加修改以避免被发现。整整一年，她只被抓到过一次。 AI作弊有多普遍？目前，每周使用ChatGPT的人数已经达到4亿，而学生正是这类软件的最大用户群。根据Impact Research去年的调查显示： - 近40%的初高中学生表示，他们未经老师允许使用AI完成作业。 - 大学生中，这一比例接近一半。 - OpenAI的内部分析也发现，ChatGPT经常被大学生用来写论文。 AI公司虽然对用户年龄有限制，但实际操作中，学生很容易绕过这些限制，在父母和老师视线之外偷偷使用。学生和老师的博弈不少老师担忧，AI的普及会让更多学生逃避挑战性的学业任务。曾担任美国教育部长的纽约州立大学校长约翰·金表示： > 「可能昨晚就有无数学生用ChatGPT完成作业，却完全没有学到任何知识。这太可怕了。」但OpenAI教育团队成员Purohit提出了另一个观点：或许未来衡量学生的能力，不再是看传统作文，而是看他们如何高效利用AI工具。然而，弗吉尼亚大学心理学家丹尼尔·威林厄姆反驳说： > 「写作是一种特殊的思考方式，它会促使人们更严谨地表达观点、更全面地进行论证。这一点AI无法替代。」南卡罗来纳州的英语老师乔迪·斯托林斯每天都会让学生在课堂上手写关于《杀死一只知更鸟》的读书心得，他表示，手写能促使学生真正思考，而非机械地完成任务。 AI对教育到底是好是坏？ OpenAI的CEO阿尔特曼认为，AI将在未来为学生提供个性化的虚拟辅导，能适应不同学生的学习速度、兴趣和需求。而OpenAI的教育副总裁贝尔斯基则建议学校积极将AI融入课堂教学，这样学生就不会偷偷使用AI作弊了。新泽西州的一位英语老师桑迪表示，她自己也常用AI软件辅助备课，感觉就像有了一位「同事」在旁讨论教学。然而，并非所有老师都这么乐观。阿拉巴马州一名英语老师穆恩表示，他本学年已抓到约24名学生使用AI作弊，担心他们将来到了大学或职场会无法胜任工作。一名10年级学生普罗威尔说，AI作弊风气猖獗，这让真正努力学习的同学感到不公平： > 「这种作弊行为，让真正付出努力的人显得毫无价值。」 AI检测软件能解决问题吗？面对作弊，老师们开始寻找能识别AI生成内容的工具，比如Turnitin或Pangram Labs。但这些工具并非完美，有时甚至无法有效分辨真实学生写作和AI生成的内容。《华尔街日报》曾做过实验，用ChatGPT生成一篇9年级的作文，交给检测软件，软件立刻判断出是AI作品。但将作文稍作改写后再检测，软件竟然无法明确判断作文来源。一些公司甚至专门开发“洗白”AI生成内容的软件，让检测软件完全失效，形成了作弊和反作弊的“猫鼠游戏”。老师的无奈与挣扎面对这种情况，加州高中英语老师豪威尔斯干脆要求学生在课堂上手写初稿，完全禁止手机和电脑。他表示，这样的课堂反而让学生的写作变得更加真实和用心。但副作用也很明显： > 「我现在根本不敢布置家庭作业，只要布置下去，就一定有人用AI完成。」亚利桑那州立大学教授韦伯说，她怀疑自己20%-40%的学生都偷偷用了AI，但由于没有直接证据，她也只能睁一只眼闭一只眼，最终还要给这些学生及格的分数。谁该为AI作弊负责？尽管老师们呼吁AI公司帮助遏制作弊，但AI公司却认为自己并不需要为学生的作弊负责： OpenAI教育团队成员Purohit表示： > 「OpenAI并没有发明作弊，有心作弊的人总会找到办法。」一家名叫Caktus AI的公司更直接在广告中打出了「老师讨厌我们」的口号，公司CEO甚至公开表示自己曾利用AI完成大学作业。未来路在何方？ AI技术飞速发展，教育界对它的态度正处于摇摆阶段。有老师极力抵抗AI作弊，也有老师尝试拥抱AI技术。但无论哪一种态度，AI都已经不可逆转地渗入校园，并深刻改变了下一代人的学习方式。对此，阿拉巴马州的高中英语老师卡特·怀特说： > 「除非我们完全放弃使用科技，否则我根本无法阻止所有学生作弊。」这场AI引发的教育变革，才刚刚开始。

你的孩子很可能正在用AI作弊越来越多的学生偷偷使用AI完成作业，轻松拿到好成绩，而家长和老师却毫不知情。作者：Matt Barnum 和 Deepa Seetharaman 一名来自美国新泽西州的高中生向《华尔街日报》坦言：去年，她用AI软件偷偷完成了英语、数学和历史课的大部分作业。虽然她今年已经戒掉了这种习惯，但过去的经历却清晰展示了AI工具在美国校园内悄悄兴起，并彻底改变了学生的学习方式。 AI如何成为学生的秘密武器？这名17岁的女孩表示，她之所以频繁使用AI工具，有几个原因： - 作业太无聊或太难。 - 想获得更好的成绩。 - 拖延症发作，作业临时抱佛脚。于是，她求助于ChatGPT和谷歌的Gemini等AI工具。尽管有时老师允许学生用AI激发灵感或复习知识，但更多时候，她直接让AI帮自己完成作业： - Gemini轻松解决了数学家庭作业和考试题目。 - ChatGPT帮她完成了科学实验的计算，并写出历史论文的难题段落，再稍加修改以避免被发现。整整一年，她只被抓到过一次。 AI作弊有多普遍？目前，每周使用ChatGPT的人数已经达到4亿，而学生正是这类软件的最大用户群。根据Impact Research去年的调查显示： - 近40%的初高中学生表示，他们未经老师允许使用AI完成作业。 - 大学生中，这一比例接近一半。 - OpenAI的内部分析也发现，ChatGPT经常被大学生用来写论文。 AI公司虽然对用户年龄有限制，但实际操作中，学生很容易绕过这些限制，在父母和老师视线之外偷偷使用。学生和老师的博弈不少老师担忧，AI的普及会让更多学生逃避挑战性的学业任务。曾担任美国教育部长的纽约州立大学校长约翰·金表示： > 「可能昨晚就有无数学生用ChatGPT完成作业，却完全没有学到任何知识。这太可怕了。」但OpenAI教育团队成员Purohit提出了另一个观点：或许未来衡量学生的能力，不再是看传统作文，而是看他们如何高效利用AI工具。然而，弗吉尼亚大学心理学家丹尼尔·威林厄姆反驳说： > 「写作是一种特殊的思考方式，它会促使人们更严谨地表达观点、更全面地进行论证。这一点AI无法替代。」南卡罗来纳州的英语老师乔迪·斯托林斯每天都会让学生在课堂上手写关于《杀死一只知更鸟》的读书心得，他表示，手写能促使学生真正思考，而非机械地完成任务。 AI对教育到底是好是坏？ OpenAI的CEO阿尔特曼认为，AI将在未来为学生提供个性化的虚拟辅导，能适应不同学生的学习速度、兴趣和需求。而OpenAI的教育副总裁贝尔斯基则建议学校积极将AI融入课堂教学，这样学生就不会偷偷使用AI作弊了。新泽西州的一位英语老师桑迪表示，她自己也常用AI软件辅助备课，感觉就像有了一位「同事」在旁讨论教学。然而，并非所有老师都这么乐观。阿拉巴马州一名英语老师穆恩表示，他本学年已抓到约24名学生使用AI作弊，担心他们将来到了大学或职场会无法胜任工作。一名10年级学生普罗威尔说，AI作弊风气猖獗，这让真正努力学习的同学感到不公平： > 「这种作弊行为，让真正付出努力的人显得毫无价值。」 AI检测软件能解决问题吗？面对作弊，老师们开始寻找能识别AI生成内容的工具，比如Turnitin或Pangram Labs。但这些工具并非完美，有时甚至无法有效分辨真实学生写作和AI生成的内容。《华尔街日报》曾做过实验，用ChatGPT生成一篇9年级的作文，交给检测软件，软件立刻判断出是AI作品。但将作文稍作改写后再检测，软件竟然无法明确判断作文来源。一些公司甚至专门开发“洗白”AI生成内容的软件，让检测软件完全失效，形成了作弊和反作弊的“猫鼠游戏”。老师的无奈与挣扎面对这种情况，加州高中英语老师豪威尔斯干脆要求学生在课堂上手写初稿，完全禁止手机和电脑。他表示，这样的课堂反而让学生的写作变得更加真实和用心。但副作用也很明显： > 「我现在根本不敢布置家庭作业，只要布置下去，就一定有人用AI完成。」亚利桑那州立大学教授韦伯说，她怀疑自己20%-40%的学生都偷偷用了AI，但由于没有直接证据，她也只能睁一只眼闭一只眼，最终还要给这些学生及格的分数。谁该为AI作弊负责？尽管老师们呼吁AI公司帮助遏制作弊，但AI公司却认为自己并不需要为学生的作弊负责： OpenAI教育团队成员Purohit表示： > 「OpenAI并没有发明作弊，有心作弊的人总会找到办法。」一家名叫Caktus AI的公司更直接在广告中打出了「老师讨厌我们」的口号，公司CEO甚至公开表示自己曾利用AI完成大学作业。未来路在何方？ AI技术飞速发展，教育界对它的态度正处于摇摆阶段。有老师极力抵抗AI作弊，也有老师尝试拥抱AI技术。但无论哪一种态度，AI都已经不可逆转地渗入校园，并深刻改变了下一代人的学习方式。对此，阿拉巴马州的高中英语老师卡特·怀特说： > 「除非我们完全放弃使用科技，否则我根本无法阻止所有学生作弊。」这场AI引发的教育变革，才刚刚开始。

宝玉

227,801 views • 1 year ago

·— 尹烨演讲：如何通过养生达到长寿？🤔 含金量很高！值得收藏多看几遍！🐮 ⬇️重点笔记—— 1.结了婚的男人更长寿，有媳妇管着。单身男性平均寿命短。女性比男性自律，长寿 2.人体很精微，要把它当成一个生态系统，保持作息数据稳定，少波动 3.用无私的人性去克服基因的自私 4.人定“顺”天，顺应自然 5.多咀嚼，因为唾液蛋白酶可以促消化，保持血糖稳定。 6.吃到不饿就行，饭后百步走 7.多吃天然食物，少吃加工食品。喝温水（小口多次），吃温饭。 8.先吃菜，再吃蛋白质，最后主食，多醋少盐 9.睡前2小时不吃，实在扛不住可以喝奶，或者吃几口黄瓜，多咀嚼骗过大脑。 10.不要空腹喝咖啡 11.睡眠是重启，不是休息，目的是恢复身体节律 12.给身体发警报的中年人的首要建议：睡眠+情绪控制 13.睡眠中大脑会进行垃圾清理，睡得好，情绪就好，各种病也容易好。 14.失眠者睡前背单词，背古诗词等，思考科学知识，可以激发成就感（激活内啡肽），成就感带来好睡眠。而不能刺激多巴胺（视频，游戏，电影等）去影响睡眠。 15.多学知识，少讲道理 16.破坏大脑的方法就是破坏注意力。（短视频，肥皂剧） 17.锻炼大脑的方法，重点在于注意力训练，可以看书（一定时长）、做题、或者学一种乐器（对抗老年痴呆最好）（开发了新脑区） 18.给大脑好的营养：优质油脂，蛋白质，坚果，新鲜蔬菜。 19.保持健康的办法—— 日行一善：相信因果，善有善报，不是信奉宿命论；不以物喜不以己悲心态达观（稳定的状态）而不是悲观和乐观。还有冥想、营养搭配适度运动，尽我所能，尽我所不能（不勉强，不对齐别人特长）坚固四方面：力量、心肺、关节受限度、平衡 7000--9000步就很好（不要间隔太碎），太多也不好。身体状态就是心的状态。 20.关于抗衰：养生的方法绝大多数都不需要多花钱，管住嘴，迈开腿，睡好觉，好心情，做好事（别抬杠，孤证不例）

·— 尹烨演讲：如何通过养生达到长寿？🤔 含金量很高！值得收藏多看几遍！🐮 ⬇️重点笔记—— 1.结了婚的男人更长寿，有媳妇管着。单身男性平均寿命短。女性比男性自律，长寿 2.人体很精微，要把它当成一个生态系统，保持作息数据稳定，少波动 3.用无私的人性去克服基因的自私 4.人定“顺”天，顺应自然 5.多咀嚼，因为唾液蛋白酶可以促消化，保持血糖稳定。 6.吃到不饿就行，饭后百步走 7.多吃天然食物，少吃加工食品。喝温水（小口多次），吃温饭。 8.先吃菜，再吃蛋白质，最后主食，多醋少盐 9.睡前2小时不吃，实在扛不住可以喝奶，或者吃几口黄瓜，多咀嚼骗过大脑。 10.不要空腹喝咖啡 11.睡眠是重启，不是休息，目的是恢复身体节律 12.给身体发警报的中年人的首要建议：睡眠+情绪控制 13.睡眠中大脑会进行垃圾清理，睡得好，情绪就好，各种病也容易好。 14.失眠者睡前背单词，背古诗词等，思考科学知识，可以激发成就感（激活内啡肽），成就感带来好睡眠。而不能刺激多巴胺（视频，游戏，电影等）去影响睡眠。 15.多学知识，少讲道理 16.破坏大脑的方法就是破坏注意力。（短视频，肥皂剧） 17.锻炼大脑的方法，重点在于注意力训练，可以看书（一定时长）、做题、或者学一种乐器（对抗老年痴呆最好）（开发了新脑区） 18.给大脑好的营养：优质油脂，蛋白质，坚果，新鲜蔬菜。 19.保持健康的办法—— 日行一善：相信因果，善有善报，不是信奉宿命论；不以物喜不以己悲心态达观（稳定的状态）而不是悲观和乐观。还有冥想、营养搭配适度运动，尽我所能，尽我所不能（不勉强，不对齐别人特长）坚固四方面：力量、心肺、关节受限度、平衡 7000--9000步就很好（不要间隔太碎），太多也不好。身体状态就是心的状态。 20.关于抗衰：养生的方法绝大多数都不需要多花钱，管住嘴，迈开腿，睡好觉，好心情，做好事（别抬杠，孤证不例）

心灵书舫 | SoulSloop

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网友投稿：《厦门城市学院教师师德败坏致学生轻生》我想向你爆料一起被校方严重封锁消息的校园悲剧：在2026年6月中旬，位于中国福建省厦门市思明区前埔南路1263号的厦门城市职业学院北校区内有一名女学生坠楼身亡。据多方知情人员和学生透露，该学生系该校财经商贸学院学生，死因疑与该院辅导员林艳菁长期以来的失职及作风问题直接相关。据了解，这名辅导员在校内品行极差，不仅经常在学生当中拉帮结派、恶意搞小团体，甚至还涉嫌利用职务之便，违规报销个人前往外地游玩的车票及食宿费用。然而极其讽刺的是，她此前竟然还在第三届福建省“最美高校辅导员”评选中被评为了“最美辅导员”。由于事发时正值高考志愿填报以及该校筹备“专升本”的关键节点，校方为了防止招生受阻和升本进程受挫，动用了强力手段对消息进行了全网严密封锁，导致抖音等社交平台上所有相关的曝光视频和讨论全部遭到强制下架。在过去将近一个月的时间里，由于校方极端的封锁手段，相关证据在校内很难外传。直到7月份学校开始放暑假，学生们摆脱了校方的直接施压，大量的维权证据才开始慢慢涌现出来。不仅如此，随着这起悲剧的发生，该校长期积压的各种体制内问题也相继曝光：学校整体学风和管理极差，曾发生过辅导员及相关领导对学生进行威胁和恐吓的事件；在教学方面，课程内容与实际就业严重脱节，部分外聘教师甚至刻意刁难，频繁以作业提交文件打不开、作业质量不合格、质量不高为由平凡打回学生作业，因此让部分学生挂科，导致多名学生无法按期毕业；学校还存在强制缴纳书本费、强迫学生参与志愿劳动等违规行为，并将这些操作与毕业学分强行挂钩。另外，该校教育民生学院还组织过疑似诈骗的活动，外表打着“校园公益”旗号、实则通过“付费充值”购买积分以兑换综测分和志愿时长的操作，正是近年来横行校园、被媒体深度曝光的“有偿刷时长与山寨证书”灰色产业链骗局。不法商业机构或野鸡平台精准踩中了大学生对“综合素质评价、志愿时长、评奖学金”的刚需焦虑，披上“爱心筑梦、低门槛公益”的伪装，甚至渗透进学校二级学院以官方名义背书。一旦学生扫码，就会遭遇“付费加分”陷阱，资金直接流向没有任何合规资质的第三方商业公司。这种全程没有真实公益行为、全靠“钞能力”明码标价购买省市级证书和学分的行为，不仅涉嫌违规甚至诈骗，更彻底将纯粹的志愿精神异化成了赤裸裸的金钱交易。

网友投稿：《厦门城市学院教师师德败坏致学生轻生》我想向你爆料一起被校方严重封锁消息的校园悲剧：在2026年6月中旬，位于中国福建省厦门市思明区前埔南路1263号的厦门城市职业学院北校区内有一名女学生坠楼身亡。据多方知情人员和学生透露，该学生系该校财经商贸学院学生，死因疑与该院辅导员林艳菁长期以来的失职及作风问题直接相关。据了解，这名辅导员在校内品行极差，不仅经常在学生当中拉帮结派、恶意搞小团体，甚至还涉嫌利用职务之便，违规报销个人前往外地游玩的车票及食宿费用。然而极其讽刺的是，她此前竟然还在第三届福建省“最美高校辅导员”评选中被评为了“最美辅导员”。由于事发时正值高考志愿填报以及该校筹备“专升本”的关键节点，校方为了防止招生受阻和升本进程受挫，动用了强力手段对消息进行了全网严密封锁，导致抖音等社交平台上所有相关的曝光视频和讨论全部遭到强制下架。在过去将近一个月的时间里，由于校方极端的封锁手段，相关证据在校内很难外传。直到7月份学校开始放暑假，学生们摆脱了校方的直接施压，大量的维权证据才开始慢慢涌现出来。不仅如此，随着这起悲剧的发生，该校长期积压的各种体制内问题也相继曝光：学校整体学风和管理极差，曾发生过辅导员及相关领导对学生进行威胁和恐吓的事件；在教学方面，课程内容与实际就业严重脱节，部分外聘教师甚至刻意刁难，频繁以作业提交文件打不开、作业质量不合格、质量不高为由平凡打回学生作业，因此让部分学生挂科，导致多名学生无法按期毕业；学校还存在强制缴纳书本费、强迫学生参与志愿劳动等违规行为，并将这些操作与毕业学分强行挂钩。另外，该校教育民生学院还组织过疑似诈骗的活动，外表打着“校园公益”旗号、实则通过“付费充值”购买积分以兑换综测分和志愿时长的操作，正是近年来横行校园、被媒体深度曝光的“有偿刷时长与山寨证书”灰色产业链骗局。不法商业机构或野鸡平台精准踩中了大学生对“综合素质评价、志愿时长、评奖学金”的刚需焦虑，披上“爱心筑梦、低门槛公益”的伪装，甚至渗透进学校二级学院以官方名义背书。一旦学生扫码，就会遭遇“付费加分”陷阱，资金直接流向没有任何合规资质的第三方商业公司。这种全程没有真实公益行为、全靠“钞能力”明码标价购买省市级证书和学分的行为，不仅涉嫌违规甚至诈骗，更彻底将纯粹的志愿精神异化成了赤裸裸的金钱交易。

罗翔——破幕推墙

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