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2026.9.2 #こえにっき #声日記 心も体も体力足りない、やりたいことに対して足りなさすぎる、でも疲れたら寝たい、むずかしい おやすみなさい

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ReoNa

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Arts#こえにっき#声日記
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しょーへー🤖

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neko°･🐠

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「私自身もいろいろな大変な困難な状況というの、これまでもたくさんありましたけども、やはり日々の仕事や歩みをですね、一歩ずつ進めていくということそれに伴って、多くの皆様がやっぱり見ていていただいて、そして応援をしていただいているということが、私にとって大変大きな力、そして救いにもなりましたし、そうしていれば必ず道が開けていく、そして誰かがまたどのような形でも手を差し伸べてくれることによっていい方向に進むということになると思いますので、ぜひこれからですね。 1日 1日をしっかりと進んでいただきたいというに考えています」
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サボりたいときは誰にでもある。 でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、 っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。 だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。 それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。 サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。 僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。 身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。
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