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Ana Sayfaya Dön

22歲北海道畢業生 #星空ねる懇求體驗從未經歷過的性愛訓練課程🔥 3場真實性愛，充滿各種人生第一次！巨根後入撐開、拘束玩具狂震、制服誘惑深吻交尾、追擊口交顏射、3P活塞夾擊。從青澀被開發至失神高潮，禁忌初3P讓她汁液狂噴、眼神徹底潰敗‼️ 🔞 SNOS-409 #AI解碼

乐老爺 #JAV

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101,476 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

NSFW #星空ねる #AI解碼

Anya Rossi• Live Now

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Benzer Videolar

她叫蕭麗萍，正是那些「惡魔」的母親。8月31日，她更新了一段影片，內容是她正忙著替即將升上初中一年級的孩子整理書本。 1)縱容溺愛的現世報：從影片中可以清晰看到，孩子悠閒地坐在一旁玩手機，將開學的所有準備工作全丟給母親。這正是標準的「慈母多敗兒」，正因為母親從小毫無底線的溺愛，才讓孩子肆無忌憚，總覺得自己可以為所欲為。 2)戳破謊言的鐵證：這段影片也再次狠狠戳破了中國政府的謊言。他們對外宣稱，這些犯下重罪的學生已被送往教化學校，但現實是根本沒有。他們整個暑假不僅陪著父母到處旅遊度假，如今還能開心地待在家裡滑手機，安穩地準備迎接新的初中生活。 3)荒謬至極的粉飾：或許是心虛、害怕自己真實的嘴臉嚇到大眾，即便是拍一段簡單的整理書本影片，她依然堅持開啟誇張的美顏濾鏡。這種在罪惡面前還要追求「完美外表」的扭曲心態，真不知道該說是自欺欺人，還是冷血的敬業。 #wangwang #justiceforwangwang #旺旺

她叫蕭麗萍，正是那些「惡魔」的母親。8月31日，她更新了一段影片，內容是她正忙著替即將升上初中一年級的孩子整理書本。 1)縱容溺愛的現世報：從影片中可以清晰看到，孩子悠閒地坐在一旁玩手機，將開學的所有準備工作全丟給母親。這正是標準的「慈母多敗兒」，正因為母親從小毫無底線的溺愛，才讓孩子肆無忌憚，總覺得自己可以為所欲為。 2)戳破謊言的鐵證：這段影片也再次狠狠戳破了中國政府的謊言。他們對外宣稱，這些犯下重罪的學生已被送往教化學校，但現實是根本沒有。他們整個暑假不僅陪著父母到處旅遊度假，如今還能開心地待在家裡滑手機，安穩地準備迎接新的初中生活。 3)荒謬至極的粉飾：或許是心虛、害怕自己真實的嘴臉嚇到大眾，即便是拍一段簡單的整理書本影片，她依然堅持開啟誇張的美顏濾鏡。這種在罪惡面前還要追求「完美外表」的扭曲心態，真不知道該說是自欺欺人，還是冷血的敬業。 #wangwang #justiceforwangwang #旺旺

小貓看世界@子猫は世界を見る

61,218 görüntüleme • 1 ay önce

一名小女孩的父母，原本打算帶她去寵物店挑選一隻品種狗，沒想到女孩卻在店門口對一隻默默無聞的狗狗一見鍾情，而這個意外的選擇，徹底改變了這隻浪浪的一生。原本，這趟旅程是為了替頭戴紅帽、穿著可愛的女兒挑選伴侶，父母心中甚至早已相中了店裡一隻活潑討喜的品種幼犬。然而，才剛走到寵物店門口，女孩卻突然停下了腳步。只見門口角落坐著一隻體型稍大的狗狗，牠沒有華麗的外表，身旁也毫無人氣，只是安靜地待著。女孩卻像是被某種神祕的緣分吸引，毫不猶豫地走向前，張開雙臂輕輕抱住了牠。那一刻，狗狗沒有躲開，只是溫順地任由女孩擁抱；女孩則滿眼疼惜地愛撫著牠。目睹這溫馨的一幕，父母瞬間明白了——這才是女兒真正想要的夥伴。這隻不知等待了多久、從未感受過愛的大狗狗，讓小女孩決定成為牠生命中第一個給予愛的人。對狗狗而言，從這一天起，牠終於結束了流浪，擁有了屬於自己的家。故事曝光後，無數網友感動留言：「牠不是被挑選，而是等到了命中註定的家人。」「最珍貴的狗狗往往不是花錢買來的，而是緣分送來的。」有時候，一個充滿善意的選擇，就能讓一個生命從顛沛流離走向幸福，也為家庭帶來一位最忠誠的守護者。

一名小女孩的父母，原本打算帶她去寵物店挑選一隻品種狗，沒想到女孩卻在店門口對一隻默默無聞的狗狗一見鍾情，而這個意外的選擇，徹底改變了這隻浪浪的一生。原本，這趟旅程是為了替頭戴紅帽、穿著可愛的女兒挑選伴侶，父母心中甚至早已相中了店裡一隻活潑討喜的品種幼犬。然而，才剛走到寵物店門口，女孩卻突然停下了腳步。只見門口角落坐著一隻體型稍大的狗狗，牠沒有華麗的外表，身旁也毫無人氣，只是安靜地待著。女孩卻像是被某種神祕的緣分吸引，毫不猶豫地走向前，張開雙臂輕輕抱住了牠。那一刻，狗狗沒有躲開，只是溫順地任由女孩擁抱；女孩則滿眼疼惜地愛撫著牠。目睹這溫馨的一幕，父母瞬間明白了——這才是女兒真正想要的夥伴。這隻不知等待了多久、從未感受過愛的大狗狗，讓小女孩決定成為牠生命中第一個給予愛的人。對狗狗而言，從這一天起，牠終於結束了流浪，擁有了屬於自己的家。故事曝光後，無數網友感動留言：「牠不是被挑選，而是等到了命中註定的家人。」「最珍貴的狗狗往往不是花錢買來的，而是緣分送來的。」有時候，一個充滿善意的選擇，就能讓一個生命從顛沛流離走向幸福，也為家庭帶來一位最忠誠的守護者。

小貓看世界@子猫は世界を見る

49,970 görüntüleme • 1 ay önce

🙀這個聽起來很「驚悚」啊！這位聽口音顯然是臺灣人的播主「蔣公道話」說，目前正在控告神韻「虐童」的前飛天學生孫贊原來在臺灣有「性騷擾」案底！「蔣公道話」說，孫贊於2015年8月與一位年僅14歲的臺灣國二女生接觸，提出要去高雄找這個女生開房過夜，並說如果他自己一時剋制不住，要這位14歲的女生負責拒絕…… 該女生家長將這些對話截圖舉報到教育署後（立案號1042303198），孫贊嚇得於2015年8月23日逃離臺灣。「蔣公道話」還說了一件耐人尋味的事，即有一個美國大型紀錄片團隊找他做與神韻訴訟案相關的案子，當他關於法輪功學員的回答不符合紀錄片團隊的預期時，他們立刻「臉直接臭掉」，對他的答案「不滿意」。而且，當「蔣公道話」主動說有關於此案原告孫贊的重要線索，並告知他們以上情況後，紀錄片團隊居然說不感興趣，似乎他們“根本就是先射箭再畫，根本不在乎事實。” 那麼，這個美國大型紀錄片團隊是誰？據此前媒體報導，孫贊來自新西蘭，因違反紀律，與女生不當接觸，已經於2015年被專爲神韻培養人才的飛天學校開除。離開飛天後，孫贊及其太太程清翎剛開始不太好找工作，後來，在2017–2019年期間，他們被一家由新西蘭華人僑領創辦的廣告媒體公司錄用，而這個僑領主持的同鄉會組織與中共駐奧克蘭領館及廣東省江門市外事僑務局有公開往來。孫贊和程清翎兩人在2018—2019年期間至少兩度赴中國大陸，並進入受北京市政府管轄的北京舞蹈學院聽課，2024年8月《紐約時報》一篇攻擊神韻的報導發表後，孫在X平台的一篇貼文中公開提到「中國國內」有「多位協調人」向其反饋訊息。隨著國際社會對中共跨國鎮壓活動的關注升溫，孫已刪除了其LinkedIn帳號，程清翎在華人僑領及中資公司的工作履歷記錄也被刪除。那麼，他們想掩蓋什麼？還有，遠在新西蘭的他們，能到美國來控告一個大型藝術團體，這沒有一定的資金實力，能做到嗎？專程到臺灣爲此拍攝紀錄片的又是誰？所以，目前在背後運作針對神韻的法律戰、媒體戰的幕後黑手到底有多大的勢力？我看是一個國家力量在背後支撐的。按臺灣現行法律，試圖引誘14歲未成年少女開房過夜（尤其若有性行為意圖），屬於嚴重的刑事犯罪，可能觸及多項罪名。如果孫贊真的曾經有過此行爲並已被立案，那麼他的個人品行，將會被大大質疑吧。其實，一個人離開十年才想起來自己「受虐」了，不是「覺悟」得太晚了麼？按他的控告標準，世界上哪所招生藝術或體育學生的學校或團體沒有「虐」過「童」？不讓用手機或社交媒體現在已經是許多學校的標準操作了，多個國家或地區在立法限制或禁止未成年學生使用社交媒體，而在飛天或神韻這裏，不讓用手機或社交媒體，就變成了「人身控制」、「虐童」？不好笑嗎？不奇怪嗎？

🙀這個聽起來很「驚悚」啊！這位聽口音顯然是臺灣人的播主「蔣公道話」說，目前正在控告神韻「虐童」的前飛天學生孫贊原來在臺灣有「性騷擾」案底！「蔣公道話」說，孫贊於2015年8月與一位年僅14歲的臺灣國二女生接觸，提出要去高雄找這個女生開房過夜，並說如果他自己一時剋制不住，要這位14歲的女生負責拒絕…… 該女生家長將這些對話截圖舉報到教育署後（立案號1042303198），孫贊嚇得於2015年8月23日逃離臺灣。「蔣公道話」還說了一件耐人尋味的事，即有一個美國大型紀錄片團隊找他做與神韻訴訟案相關的案子，當他關於法輪功學員的回答不符合紀錄片團隊的預期時，他們立刻「臉直接臭掉」，對他的答案「不滿意」。而且，當「蔣公道話」主動說有關於此案原告孫贊的重要線索，並告知他們以上情況後，紀錄片團隊居然說不感興趣，似乎他們“根本就是先射箭再畫，根本不在乎事實。” 那麼，這個美國大型紀錄片團隊是誰？據此前媒體報導，孫贊來自新西蘭，因違反紀律，與女生不當接觸，已經於2015年被專爲神韻培養人才的飛天學校開除。離開飛天後，孫贊及其太太程清翎剛開始不太好找工作，後來，在2017–2019年期間，他們被一家由新西蘭華人僑領創辦的廣告媒體公司錄用，而這個僑領主持的同鄉會組織與中共駐奧克蘭領館及廣東省江門市外事僑務局有公開往來。孫贊和程清翎兩人在2018—2019年期間至少兩度赴中國大陸，並進入受北京市政府管轄的北京舞蹈學院聽課，2024年8月《紐約時報》一篇攻擊神韻的報導發表後，孫在X平台的一篇貼文中公開提到「中國國內」有「多位協調人」向其反饋訊息。隨著國際社會對中共跨國鎮壓活動的關注升溫，孫已刪除了其LinkedIn帳號，程清翎在華人僑領及中資公司的工作履歷記錄也被刪除。那麼，他們想掩蓋什麼？還有，遠在新西蘭的他們，能到美國來控告一個大型藝術團體，這沒有一定的資金實力，能做到嗎？專程到臺灣爲此拍攝紀錄片的又是誰？所以，目前在背後運作針對神韻的法律戰、媒體戰的幕後黑手到底有多大的勢力？我看是一個國家力量在背後支撐的。按臺灣現行法律，試圖引誘14歲未成年少女開房過夜（尤其若有性行為意圖），屬於嚴重的刑事犯罪，可能觸及多項罪名。如果孫贊真的曾經有過此行爲並已被立案，那麼他的個人品行，將會被大大質疑吧。其實，一個人離開十年才想起來自己「受虐」了，不是「覺悟」得太晚了麼？按他的控告標準，世界上哪所招生藝術或體育學生的學校或團體沒有「虐」過「童」？不讓用手機或社交媒體現在已經是許多學校的標準操作了，多個國家或地區在立法限制或禁止未成年學生使用社交媒體，而在飛天或神韻這裏，不讓用手機或社交媒體，就變成了「人身控制」、「虐童」？不好笑嗎？不奇怪嗎？

曾錚

20,070 görüntüleme • 3 ay önce

Lauren Tan 在 X 上放出一場 38 分鐘的演講，題目是她上個月怎麼把 2,000 個 PR 送上正式環境。這場原本是 Cursor Compile London（9 月 16 日）的講題，她說人在為 Grok Bot Galaxy 直播而缺席，9 月 21 日改免費發在 X。貼文標題寫的是 2,500，演講裡說的是 2,000，兩個數字都是她本人自述，沒有第三方稽核。她現在在 SpaceX AI 做 Grok Bot，之前在 Meta 做 React Compiler，今年 3 月加入 Cursor、8 月隨 Cursor 併入 SpaceX。PR 是一批程式碼變更的合併請求，一個月 2,000 個，她說自己從沒把這個數字當目標，做到這件事，歸結起來是信任。她把使用代理的過程畫成一條曲線，橫軸是代理數量，縱軸是信任。1 到 5 個代理的階段是盯著每一個對話、不停糾正，她說這一段最難離開，因為不清楚怎麼離開，說到底還是沒有信任；沒有信任就開 100 個子代理或雲端代理，只會拿到一堆 slop PR、一堆原本好的功能壞掉、一堆 bug 被送上線。她說程式碼庫很像代理最好的一種記憶，因為代理很愛延伸它看到的既有模式。好的模式會被複製，壞的也會。一個小小的 workaround，或一句解釋 workaround 的註解，幾天或幾週之後就傳遍整個程式碼庫，變得像大家跟著做的做法。她用的比喻是像病毒一樣散開。她舉的最好例子，看起來非常無害，就是代理在程式碼裡留註解。人類留註解是為了記下邊界案例或提醒同事，但她在 Cursor 的程式碼庫裡看到的是，代理拿註解當理由，解釋自己為什麼不去解決真正的問題，然後貼個 OK 繃、用短期方案糊過去。所以在 Dune，也就是驅動 Grok Bot 的內部框架，她的團隊直接禁止註解，免得這個模式被複製出去。她把整套做法排成五層，第一層是程式碼庫和架構，改資料結構或演算法，讓那類錯誤根本不可能發生；第二層是靜態分析，lint、編譯器、CI；第三層是給代理的規則和 Bugbot；第四層是 skills；最後一層才是風格指南，只有人審程式碼時擋得住，PR 量一大就撐不住。每次發現自己在糾正代理，她建議從第一層往下想，最有效的一步在哪裡。她說這沒什麼祕密，就是下很多功夫。你的程式碼庫裡，有哪個壞習慣已經被 AI 傳開了？

Lauren Tan 在 X 上放出一場 38 分鐘的演講，題目是她上個月怎麼把 2,000 個 PR 送上正式環境。這場原本是 Cursor Compile London（9 月 16 日）的講題，她說人在為 Grok Bot Galaxy 直播而缺席，9 月 21 日改免費發在 X。貼文標題寫的是 2,500，演講裡說的是 2,000，兩個數字都是她本人自述，沒有第三方稽核。她現在在 SpaceX AI 做 Grok Bot，之前在 Meta 做 React Compiler，今年 3 月加入 Cursor、8 月隨 Cursor 併入 SpaceX。PR 是一批程式碼變更的合併請求，一個月 2,000 個，她說自己從沒把這個數字當目標，做到這件事，歸結起來是信任。她把使用代理的過程畫成一條曲線，橫軸是代理數量，縱軸是信任。1 到 5 個代理的階段是盯著每一個對話、不停糾正，她說這一段最難離開，因為不清楚怎麼離開，說到底還是沒有信任；沒有信任就開 100 個子代理或雲端代理，只會拿到一堆 slop PR、一堆原本好的功能壞掉、一堆 bug 被送上線。她說程式碼庫很像代理最好的一種記憶，因為代理很愛延伸它看到的既有模式。好的模式會被複製，壞的也會。一個小小的 workaround，或一句解釋 workaround 的註解，幾天或幾週之後就傳遍整個程式碼庫，變得像大家跟著做的做法。她用的比喻是像病毒一樣散開。她舉的最好例子，看起來非常無害，就是代理在程式碼裡留註解。人類留註解是為了記下邊界案例或提醒同事，但她在 Cursor 的程式碼庫裡看到的是，代理拿註解當理由，解釋自己為什麼不去解決真正的問題，然後貼個 OK 繃、用短期方案糊過去。所以在 Dune，也就是驅動 Grok Bot 的內部框架，她的團隊直接禁止註解，免得這個模式被複製出去。她把整套做法排成五層，第一層是程式碼庫和架構，改資料結構或演算法，讓那類錯誤根本不可能發生；第二層是靜態分析，lint、編譯器、CI；第三層是給代理的規則和 Bugbot；第四層是 skills；最後一層才是風格指南，只有人審程式碼時擋得住，PR 量一大就撐不住。每次發現自己在糾正代理，她建議從第一層往下想，最有效的一步在哪裡。她說這沒什麼祕密，就是下很多功夫。你的程式碼庫裡，有哪個壞習慣已經被 AI 傳開了？

fox hsiao

13,839 görüntüleme • 21 gün önce

當流氓開始說教，比她耍流氓更令人作嘔「視頻：谷愛凌，你一個拿著中國護照，或者說你根本不敢公開承認你有沒有退掉美國籍的人，代表著一個沒有言論自由、把異見人士關進監獄的極權國家，居然跑來教訓美國人怎麼行使言論自由？更有意思的是，她這套「不要把政治帶入體育」的說辭。這話聽著是不是特別耳熟？沒錯，這正是中共最擅長的洗腦話術：「體育無國界」、「不要讓政治干擾體育」。但事實上呢？中共才是這個世界上最喜歡把體育政治化的政權，而且是極致的「雙標」。江峰我在這兒得給谷大小姐上堂課。在中共眼裡，體育從來不是體育，那是黨的臉面，是維穩的工具。你谷愛凌既然這麼懂「體育精神」，那你怎麼解釋郝海東？那可是中國曾經的「亞洲第一前鋒」，中國足球的傳奇人物。就因為他發表了反對中共獨裁的政治言論，宣讀了「新中國聯邦」的宣言，一夜之間，他在中國互聯網上被徹底「蒸發」。所有的進球紀錄被抹去，歷史視頻被下架，連名字都成了無法搜索的敏感詞。請問，當中共把一個體育英雄從歷史中抹殺的時候，「體育精神」去哪兒了？再看看彭帥，網球大滿貫雙打冠軍，曾經的中國驕傲。就因為她在微博上揭露了中共高官張高麗的性醜聞，立刻被全網封殺，人間蒸發，連個人身自由都沒有，那時候，你谷愛凌怎麼不站出來談談「體育精神」？怎麼不談談「保護女性運動員」？還有NBA，當年就因為火箭隊經理莫雷發了一條支持香港自由的推特，中共直接停播NBA賽事，逼著億萬中國球迷沒球看。這時候，他們怎麼不說「政治歸政治，體育歸體育」了？」

當流氓開始說教，比她耍流氓更令人作嘔「視頻：谷愛凌，你一個拿著中國護照，或者說你根本不敢公開承認你有沒有退掉美國籍的人，代表著一個沒有言論自由、把異見人士關進監獄的極權國家，居然跑來教訓美國人怎麼行使言論自由？更有意思的是，她這套「不要把政治帶入體育」的說辭。這話聽著是不是特別耳熟？沒錯，這正是中共最擅長的洗腦話術：「體育無國界」、「不要讓政治干擾體育」。但事實上呢？中共才是這個世界上最喜歡把體育政治化的政權，而且是極致的「雙標」。江峰我在這兒得給谷大小姐上堂課。在中共眼裡，體育從來不是體育，那是黨的臉面，是維穩的工具。你谷愛凌既然這麼懂「體育精神」，那你怎麼解釋郝海東？那可是中國曾經的「亞洲第一前鋒」，中國足球的傳奇人物。就因為他發表了反對中共獨裁的政治言論，宣讀了「新中國聯邦」的宣言，一夜之間，他在中國互聯網上被徹底「蒸發」。所有的進球紀錄被抹去，歷史視頻被下架，連名字都成了無法搜索的敏感詞。請問，當中共把一個體育英雄從歷史中抹殺的時候，「體育精神」去哪兒了？再看看彭帥，網球大滿貫雙打冠軍，曾經的中國驕傲。就因為她在微博上揭露了中共高官張高麗的性醜聞，立刻被全網封殺，人間蒸發，連個人身自由都沒有，那時候，你谷愛凌怎麼不站出來談談「體育精神」？怎麼不談談「保護女性運動員」？還有NBA，當年就因為火箭隊經理莫雷發了一條支持香港自由的推特，中共直接停播NBA賽事，逼著億萬中國球迷沒球看。這時候，他們怎麼不說「政治歸政治，體育歸體育」了？」

江峰

13,898 görüntüleme • 8 ay önce

看到這個短視頻，不由得悲從中來. 2017年底到2018年初，我還在帶學生。當時一心想在華人社區把正確的槍械安全知識推廣開來。於是自己設計了一套三小時課程：從最基礎的槍械安全觀念，槍械法律，到加州槍械安全證FSC考試重點複習，一條龍教完。因為我是個人，不是生意，所以不想保留學生駕照信息，考核FSC交給組給我場地的正式槍店比較穩妥。一開始為了租槍店的教室，我每人收$60，有家人同行的另外$30。來的人零零散散，有幾個就已經很高興了。後來我想：既然是想普及，何必收錢？乾脆全部免費，我自己掏腰包租場地、買儀器，準備教材、印講義。結果……免費之後，每次只剩可憐的一兩個人到場。同一時段、同一個城市，有家糕餅店不知道從哪找人開課。兩個小時上完就能直接在店裡拿FSC證，記憶中是$120一位，聽說座無虛席，場場爆滿，晚了還要排隊才有位子。後來有個之前在糕餅店上過課的學生，跑來找我教他實彈射擊課。他很直接地跟我說了一句話，我到現在還記得清清楚楚：「你收費太便宜，後來還免費，人家覺得你是騙子。。。」這一盆冷水潑下來之後，我看透了人性。從此之後我也不再面對面帶學生了。轉身把時間跟心力都放到YouTube上，一個影片一個影片慢慢做。雖然觀眾增長得沒有那麼快，但在有人願意靜下來聽我把安全知識講完整、講透徹，不用懷疑我是不是在「賣什麼」。或許這就是現實吧：有時候，你越想無私地給，別人反而越不敢收；你越認真地付出，信任的門檻反而越高。但沒關係，至少我還在做我想做的事。只是方式換了，從教室換成了螢幕，從面對面換成了留言區。如果你也曾經因為「太真誠」而受傷，歡迎來我的頻道坐坐。我們慢慢來，不急。

看到這個短視頻，不由得悲從中來. 2017年底到2018年初，我還在帶學生。當時一心想在華人社區把正確的槍械安全知識推廣開來。於是自己設計了一套三小時課程：從最基礎的槍械安全觀念，槍械法律，到加州槍械安全證FSC考試重點複習，一條龍教完。因為我是個人，不是生意，所以不想保留學生駕照信息，考核FSC交給組給我場地的正式槍店比較穩妥。一開始為了租槍店的教室，我每人收$60，有家人同行的另外$30。來的人零零散散，有幾個就已經很高興了。後來我想：既然是想普及，何必收錢？乾脆全部免費，我自己掏腰包租場地、買儀器，準備教材、印講義。結果……免費之後，每次只剩可憐的一兩個人到場。同一時段、同一個城市，有家糕餅店不知道從哪找人開課。兩個小時上完就能直接在店裡拿FSC證，記憶中是$120一位，聽說座無虛席，場場爆滿，晚了還要排隊才有位子。後來有個之前在糕餅店上過課的學生，跑來找我教他實彈射擊課。他很直接地跟我說了一句話，我到現在還記得清清楚楚：「你收費太便宜，後來還免費，人家覺得你是騙子。。。」這一盆冷水潑下來之後，我看透了人性。從此之後我也不再面對面帶學生了。轉身把時間跟心力都放到YouTube上，一個影片一個影片慢慢做。雖然觀眾增長得沒有那麼快，但在有人願意靜下來聽我把安全知識講完整、講透徹，不用懷疑我是不是在「賣什麼」。或許這就是現實吧：有時候，你越想無私地給，別人反而越不敢收；你越認真地付出，信任的門檻反而越高。但沒關係，至少我還在做我想做的事。只是方式換了，從教室換成了螢幕，從面對面換成了留言區。如果你也曾經因為「太真誠」而受傷，歡迎來我的頻道坐坐。我們慢慢來，不急。

陀槍食神 Armed Foodie

10,913 görüntüleme • 7 ay önce

一名法國🇫🇷放射科醫生：「如果我得了癌症，我甚至不會踏進醫院大門半步.…！」｜真正的治療和預防，其實都回歸「關掉癌細胞的糖引擎」一切從「禁食」開始…. 〰️〰️〰️〰️ 作為一名放射科醫生，我見過太多癌症患者在「化療」的猛烈攻擊下離世，那些「副作用」有時比疾病本身更殘酷。我相信很多人都心裡都有數，但大眾往往被「積極治療」的口號所蒙蔽。 🔹據一些討論和統計：癌症患者中，約有50%其實是死於「過度或激進治療所帶來的併發症，而非癌症本身」。 🔹如果有一天我得了癌症，我甚至不會踏進醫院大門半步。我看過太多病人死於化療的副作用。所以，如果我得了癌症，我會立刻放下工作，並全心投入「禁食」。因為在醫療職場上，一邊扛著沉重的工作和精神負擔、一邊要對病人負責，禁食根本撐不下去。 🔹若一旦脫離工作崗位，我有信心能安全禁食接近30天，讓「癌症的引擎」徹底熄滅。 🔹癌細胞其實是很「笨」的細胞，它們只會依賴「葡萄糖作燃料」。而「正常細胞」在「飢餓狀態」下，卻仍能靈活地切換到「酮體(Ketones)」：一種更乾淨、更高效的能量來源。這就是為什麼「完全生酮飲食或長期禁食」，能讓癌細胞餓到發慌，而我們的身體反而會進入「修復」和「自噬模式」。 🔹上帝賜給人類這套奇妙的機制：「糖」是身體日常的燃料，而「酮體」則是人體「備用的滋補劑」，它不僅養身，還能帶來「清晰的頭腦和靈性上的提升」。當遇到癌症患者時，他們首要做的事，就是「禁食」：「關閉癌細胞的引擎」。這是一種「完全生酮飲食」。我不是說「禁食」是萬靈丹，也不是宣稱有什麼「奇蹟療法」能根治癌症。 🔹真正的治療和預防，其實都回歸「關掉癌細胞的糖引擎」——從禁食開始，進入100%生酮狀態。我認為上帝以祂的智慧，讓我們經歷癌症，它的存在，或許正是提醒我們，作為醫生，要對每位病人都保持謙卑。如果遇到意志堅定、身體狀況允許的特殊病人，不妨溫和地建議他們試試禁食。瑞士就有這樣的「禁食治癌診所」，他們是這方面的先驅。在專業醫療團隊的監督下，以「禁食計劃療癒病人」。過程並不複雜：純禁食禁水30天左右，搭配適當補充電解質、維生素等補充劑，每週至少回去覆診一次，監測體重、血壓，避免低血壓、偏頭痛、或其他的小狀況。重點是安全第一，絕不盲目操作。「禁食」風潮正在全球興起，或許我們醫學界可以攜手合作，建立類似的治療中心，讓更多人受益。推薦夥伴們幾本好書，能幫助患者理解這條路：Valter Longo的《The Longevity Diet》或相關禁食研究著作，都很值得一讀。癌症之路漫長又孤單，但如果能以最自然的方式，「支持身體自己戰鬥」，或許我們將會「少一些遺憾、多一點希望」。〰️〰️〰️〰️ 好一句「少一些遺憾」…. 此刻那些「死於癌症治療」的、我的至愛親朋好友們的臉容、一張一張的湧現腦海：「我們都知道得太遲，天真地相信得太多。」否則今天，他們可能仍然健在…. 或許我們真的要「回歸基本步」：支持身體自己戰鬥！

一名法國🇫🇷放射科醫生：「如果我得了癌症，我甚至不會踏進醫院大門半步.…！」｜真正的治療和預防，其實都回歸「關掉癌細胞的糖引擎」一切從「禁食」開始…. 〰️〰️〰️〰️ 作為一名放射科醫生，我見過太多癌症患者在「化療」的猛烈攻擊下離世，那些「副作用」有時比疾病本身更殘酷。我相信很多人都心裡都有數，但大眾往往被「積極治療」的口號所蒙蔽。 🔹據一些討論和統計：癌症患者中，約有50%其實是死於「過度或激進治療所帶來的併發症，而非癌症本身」。 🔹如果有一天我得了癌症，我甚至不會踏進醫院大門半步。我看過太多病人死於化療的副作用。所以，如果我得了癌症，我會立刻放下工作，並全心投入「禁食」。因為在醫療職場上，一邊扛著沉重的工作和精神負擔、一邊要對病人負責，禁食根本撐不下去。 🔹若一旦脫離工作崗位，我有信心能安全禁食接近30天，讓「癌症的引擎」徹底熄滅。 🔹癌細胞其實是很「笨」的細胞，它們只會依賴「葡萄糖作燃料」。而「正常細胞」在「飢餓狀態」下，卻仍能靈活地切換到「酮體(Ketones)」：一種更乾淨、更高效的能量來源。這就是為什麼「完全生酮飲食或長期禁食」，能讓癌細胞餓到發慌，而我們的身體反而會進入「修復」和「自噬模式」。 🔹上帝賜給人類這套奇妙的機制：「糖」是身體日常的燃料，而「酮體」則是人體「備用的滋補劑」，它不僅養身，還能帶來「清晰的頭腦和靈性上的提升」。當遇到癌症患者時，他們首要做的事，就是「禁食」：「關閉癌細胞的引擎」。這是一種「完全生酮飲食」。我不是說「禁食」是萬靈丹，也不是宣稱有什麼「奇蹟療法」能根治癌症。 🔹真正的治療和預防，其實都回歸「關掉癌細胞的糖引擎」——從禁食開始，進入100%生酮狀態。我認為上帝以祂的智慧，讓我們經歷癌症，它的存在，或許正是提醒我們，作為醫生，要對每位病人都保持謙卑。如果遇到意志堅定、身體狀況允許的特殊病人，不妨溫和地建議他們試試禁食。瑞士就有這樣的「禁食治癌診所」，他們是這方面的先驅。在專業醫療團隊的監督下，以「禁食計劃療癒病人」。過程並不複雜：純禁食禁水30天左右，搭配適當補充電解質、維生素等補充劑，每週至少回去覆診一次，監測體重、血壓，避免低血壓、偏頭痛、或其他的小狀況。重點是安全第一，絕不盲目操作。「禁食」風潮正在全球興起，或許我們醫學界可以攜手合作，建立類似的治療中心，讓更多人受益。推薦夥伴們幾本好書，能幫助患者理解這條路：Valter Longo的《The Longevity Diet》或相關禁食研究著作，都很值得一讀。癌症之路漫長又孤單，但如果能以最自然的方式，「支持身體自己戰鬥」，或許我們將會「少一些遺憾、多一點希望」。〰️〰️〰️〰️ 好一句「少一些遺憾」…. 此刻那些「死於癌症治療」的、我的至愛親朋好友們的臉容、一張一張的湧現腦海：「我們都知道得太遲，天真地相信得太多。」否則今天，他們可能仍然健在…. 或許我們真的要「回歸基本步」：支持身體自己戰鬥！

文北

239,690 görüntüleme • 7 ay önce

夫妻／情侶找單男這件事，到底該不該收費？而「收費」這件事，到底是在篩選人，還是在篩掉人？這話題真的很兩極。有些夫妻會認為：「女生有風險、有時間成本、有隱私成本，收費本來就合理。」畢竟：要聊天、要篩人、要見面、要承擔安全風險，甚至還可能遇到情緒管理差、沒禮貌、愛踩界線的人。尤其很多夫妻真的被私訊轟炸到很煩。一句：「約嗎？」一句：「有沒有機會？」甚至連自我介紹都沒有。照片模糊、態度敷衍、聊天像面試官，卻又期待別人要熱情、有情緒價值、還要陪聊。久了之後，很多夫妻會開始覺得：「如果你連一點成本都不願意付出，那我為什麼要花時間在你身上？」所以後來有些人開始設：入場費、車馬費、場地分攤、酒錢、住宿費。有些是為了補貼成本，有些其實只是想設一道門檻。因為他們也怕遇到：臨時消失的、白嫖的、只想打免費炮的、甚至情緒或行為有問題的人。甚至有些人夫還會說：「這不是賣老婆，而是一種心理安慰費。」坦白講，我其實能理解這句話背後的意思。因為很多時候，男人不是不能分享。而是需要一個理由去平衡自己的情緒。有些人透過規則感、有些人透過主導權、有些人透過控制流程。而有些人，則透過「收費」這件事，讓自己心理上比較不失衡。因為當一件事情開始有門檻，男人比較容易說服自己：「不是誰都可以碰我的女人。」但另一方面，我也發現一件很現實的事情。很多真正條件不錯的單男，反而通常不太願意花高額費用去進入這種關係。不是因為沒錢，而是因為感覺不對了。因為很多優質單男其實不缺女生認識，也不缺聊天能力。甚至外表、工作、社交能力都不差。他們想要的通常不是：「我花了多少錢，所以我得到什麼。」而是：「彼此有沒有吸引力？」、「聊天有沒有感覺？」、「相處舒不舒服？」、「有沒有火花？」、「有沒有尊重感？」所以當一段互動還沒開始，就先變成：價格表、門票制、VIP感、甚至像競標一樣時..很多人會瞬間冷掉。因為那種感覺，很容易從「交流」變成「消費」。尤其價格高到一個程度後，很多人心裡其實都會出現同一句話：「我為什麼要花超過幾千甚至上萬，去幹一個人妻？」這句話雖然直接，但其實很現實。因為當一件事情開始像商業行為，人就會開始衡量：值不值得？CP值高不高？有沒有更直接的方法？而一旦開始進入「消費者思維」，其實整個互動氛圍就會開始變質。甚至有些人付了錢之後，就會開始出現：「我都花錢了，你們是不是應該怎樣？」這種心態反而更可怕。因為白嫖的人，頂多只是沒誠意。但有「消費者心態」的人，會開始覺得自己擁有某種權利。而這種權利感，往往才是最危險的東西。所以我後來慢慢覺得：真正的問題，從來不是收不收費。而是：你們到底把彼此當成什麼？是商品？是資源？是獵物？還是？一個值得認識的人？因為有些夫妻不收費，卻把人當工具；有些收費，反而很有禮貌、很尊重人。有些免費，卻高傲得像在施捨；有些付費，反而像是一種雙方都能接受的篩選機制。所以真正決定品質的，從來不是金額。而是人… 我始終覺得，真正優質的人，不管是夫妻、情侶，還是單男。最後都會慢慢遠離那種：過度交易感、過度算計感、過度消費感的關係。因為新鮮感可以靠肉體。但「舒服感」，其實才是最稀缺的東西。真正讓人想留下來的，從來不是因為花了多少錢。而是：你跟這個人相處時，有沒有被尊重、有沒有壓力、能不能做自己、還有那種「自然發生」的感覺。 #鼓起勇氣 #想了很久 #我沒有要批評 #別砲我 #歡迎探討 #個人淺見

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夫妻／情侶找單男這件事，到底該不該收費？而「收費」這件事，到底是在篩選人，還是在篩掉人？這話題真的很兩極。有些夫妻會認為：「女生有風險、有時間成本、有隱私成本，收費本來就合理。」畢竟：要聊天、要篩人、要見面、要承擔安全風險，甚至還可能遇到情緒管理差、沒禮貌、愛踩界線的人。尤其很多夫妻真的被私訊轟炸到很煩。一句：「約嗎？」一句：「有沒有機會？」甚至連自我介紹都沒有。照片模糊、態度敷衍、聊天像面試官，卻又期待別人要熱情、有情緒價值、還要陪聊。久了之後，很多夫妻會開始覺得：「如果你連一點成本都不願意付出，那我為什麼要花時間在你身上？」所以後來有些人開始設：入場費、車馬費、場地分攤、酒錢、住宿費。有些是為了補貼成本，有些其實只是想設一道門檻。因為他們也怕遇到：臨時消失的、白嫖的、只想打免費炮的、甚至情緒或行為有問題的人。甚至有些人夫還會說：「這不是賣老婆，而是一種心理安慰費。」坦白講，我其實能理解這句話背後的意思。因為很多時候，男人不是不能分享。而是需要一個理由去平衡自己的情緒。有些人透過規則感、有些人透過主導權、有些人透過控制流程。而有些人，則透過「收費」這件事，讓自己心理上比較不失衡。因為當一件事情開始有門檻，男人比較容易說服自己：「不是誰都可以碰我的女人。」但另一方面，我也發現一件很現實的事情。很多真正條件不錯的單男，反而通常不太願意花高額費用去進入這種關係。不是因為沒錢，而是因為感覺不對了。因為很多優質單男其實不缺女生認識，也不缺聊天能力。甚至外表、工作、社交能力都不差。他們想要的通常不是：「我花了多少錢，所以我得到什麼。」而是：「彼此有沒有吸引力？」、「聊天有沒有感覺？」、「相處舒不舒服？」、「有沒有火花？」、「有沒有尊重感？」所以當一段互動還沒開始，就先變成：價格表、門票制、VIP感、甚至像競標一樣時..很多人會瞬間冷掉。因為那種感覺，很容易從「交流」變成「消費」。尤其價格高到一個程度後，很多人心裡其實都會出現同一句話：「我為什麼要花超過幾千甚至上萬，去幹一個人妻？」這句話雖然直接，但其實很現實。因為當一件事情開始像商業行為，人就會開始衡量：值不值得？CP值高不高？有沒有更直接的方法？而一旦開始進入「消費者思維」，其實整個互動氛圍就會開始變質。甚至有些人付了錢之後，就會開始出現：「我都花錢了，你們是不是應該怎樣？」這種心態反而更可怕。因為白嫖的人，頂多只是沒誠意。但有「消費者心態」的人，會開始覺得自己擁有某種權利。而這種權利感，往往才是最危險的東西。所以我後來慢慢覺得：真正的問題，從來不是收不收費。而是：你們到底把彼此當成什麼？是商品？是資源？是獵物？還是？一個值得認識的人？因為有些夫妻不收費，卻把人當工具；有些收費，反而很有禮貌、很尊重人。有些免費，卻高傲得像在施捨；有些付費，反而像是一種雙方都能接受的篩選機制。所以真正決定品質的，從來不是金額。而是人… 我始終覺得，真正優質的人，不管是夫妻、情侶，還是單男。最後都會慢慢遠離那種：過度交易感、過度算計感、過度消費感的關係。因為新鮮感可以靠肉體。但「舒服感」，其實才是最稀缺的東西。真正讓人想留下來的，從來不是因為花了多少錢。而是：你跟這個人相處時，有沒有被尊重、有沒有壓力、能不能做自己、還有那種「自然發生」的感覺。 #鼓起勇氣 #想了很久 #我沒有要批評 #別砲我 #歡迎探討 #個人淺見

查某

142,734 görüntüleme • 5 ay önce

致敬未接種者🫡 那些選擇不接種疫苗的人——你們經歷了這個時代最強大、最殘酷的壓力考驗，來自伴侶、父母、孩子、朋友、同事，甚至醫生與整個社會。能在這樣壓力之下堅持立場的人，必然具備非凡的勇氣、人格與清晰的思考能力。你們是人性中最堅強、最光明的部分，存在於各個年齡、教育層級、地區與信仰之中。你們是特別的一群人，是每一支光明之軍都渴望擁有的戰士。你們是每個孩子夢寐以求的父母，是每位父母渴望擁有的孩子。你們在人群中看似平凡，實則非凡，是英雄般的存在。在疫情狂風暴雨中，你們如同挺立的大樹，經受侮辱、歧視、孤立，卻依然堅守信念。許多人以為自己孤單一人，不知還有無數人像他們一樣默默堅守。你們被排除在節日的家庭聚餐之外，失去了工作，失去了收入，甚至失去了朋友圈與社會認同，但你們無怨無悔。你們承受了揭發、背叛與羞辱，卻從未放棄。從未有一場這樣的篩選試煉，而如今，世界已看清誰才是真正勇敢、堅毅的人。來自不同種族、宗教、年齡、階層——未接種者，是那批在混亂中挺身而出、不願放棄自由與真理的人。你們通過了人類史上最艱難的心理與社會測試，是那些傳奇人物所具備的精神與品質的現代化身。你們是在黑暗中發光的普通人，是讓世界恢復理智的燈塔。致每一位未接種者：你們就是聲音，是希望，是良知的火種。是時候，讓它照亮更多人。願你們堅持到底，願正義與真理終將到來

致敬未接種者🫡 那些選擇不接種疫苗的人——你們經歷了這個時代最強大、最殘酷的壓力考驗，來自伴侶、父母、孩子、朋友、同事，甚至醫生與整個社會。能在這樣壓力之下堅持立場的人，必然具備非凡的勇氣、人格與清晰的思考能力。你們是人性中最堅強、最光明的部分，存在於各個年齡、教育層級、地區與信仰之中。你們是特別的一群人，是每一支光明之軍都渴望擁有的戰士。你們是每個孩子夢寐以求的父母，是每位父母渴望擁有的孩子。你們在人群中看似平凡，實則非凡，是英雄般的存在。在疫情狂風暴雨中，你們如同挺立的大樹，經受侮辱、歧視、孤立，卻依然堅守信念。許多人以為自己孤單一人，不知還有無數人像他們一樣默默堅守。你們被排除在節日的家庭聚餐之外，失去了工作，失去了收入，甚至失去了朋友圈與社會認同，但你們無怨無悔。你們承受了揭發、背叛與羞辱，卻從未放棄。從未有一場這樣的篩選試煉，而如今，世界已看清誰才是真正勇敢、堅毅的人。來自不同種族、宗教、年齡、階層——未接種者，是那批在混亂中挺身而出、不願放棄自由與真理的人。你們通過了人類史上最艱難的心理與社會測試，是那些傳奇人物所具備的精神與品質的現代化身。你們是在黑暗中發光的普通人，是讓世界恢復理智的燈塔。致每一位未接種者：你們就是聲音，是希望，是良知的火種。是時候，讓它照亮更多人。願你們堅持到底，願正義與真理終將到來

AusMini

20,430 görüntüleme • 2 ay önce

【禁聞】10月28日三退聲明精選中國民眾受到于朦朧事件的激發，探索了許多中共的「神秘事件」，決心退出中共組織。節目時間關係，來看他的聲明節選。劉博說：我曾經宣誓愛黨愛國愛人民，如今我依然愛國愛人民，但卻對共產黨深惡痛絕！我曾經為了維護中共政府，與我最親近的人吵得聲嘶力竭，如今看來自己才是那個被矇蔽、被洗腦的井底之蛙。于朦朧事件激發了我尋求真相的勇氣，這一個多月以來，我夜以繼日地翻閲過去與中共有關的「神秘事件」—— 喬任梁、秋風、胡鑫宇、鐵鏈女、唐山女孩、器官活摘、多地人口失蹤、人體塑化、食物中發現人體組織、中共抗日真相、中共各大領導人不為人知的一面、中小學課本中的英雄和先進事蹟的真相等等⋯⋯ 這一樁樁、一件件，逐漸讓我信仰崩塌、細思恐極，多次淚流滿面。太多血淋淋的事實已經不由得我不去思考這一切的一切，絕非偶然或有心人隨意編造，更別提很多還是有多方證據支持的，就算我再不願意相信和面對，也只是在自欺欺人而已！不管怎樣，我很感恩此生仍有機會覺醒。我在此聲明，本人退出共青團、少先隊和共產黨一切相關組織，往後餘生我只愛國愛人民，天佑我大中華，早日擺脱中共惡黨，重複繁榮昌盛富強！三退網址：北美三退熱線： +1 (888) 976-6568 三退郵箱： santui@tuidang.org 三退快捷通道：

【禁聞】10月28日三退聲明精選中國民眾受到于朦朧事件的激發，探索了許多中共的「神秘事件」，決心退出中共組織。節目時間關係，來看他的聲明節選。劉博說：我曾經宣誓愛黨愛國愛人民，如今我依然愛國愛人民，但卻對共產黨深惡痛絕！我曾經為了維護中共政府，與我最親近的人吵得聲嘶力竭，如今看來自己才是那個被矇蔽、被洗腦的井底之蛙。于朦朧事件激發了我尋求真相的勇氣，這一個多月以來，我夜以繼日地翻閲過去與中共有關的「神秘事件」—— 喬任梁、秋風、胡鑫宇、鐵鏈女、唐山女孩、器官活摘、多地人口失蹤、人體塑化、食物中發現人體組織、中共抗日真相、中共各大領導人不為人知的一面、中小學課本中的英雄和先進事蹟的真相等等⋯⋯ 這一樁樁、一件件，逐漸讓我信仰崩塌、細思恐極，多次淚流滿面。太多血淋淋的事實已經不由得我不去思考這一切的一切，絕非偶然或有心人隨意編造，更別提很多還是有多方證據支持的，就算我再不願意相信和面對，也只是在自欺欺人而已！不管怎樣，我很感恩此生仍有機會覺醒。我在此聲明，本人退出共青團、少先隊和共產黨一切相關組織，往後餘生我只愛國愛人民，天佑我大中華，早日擺脱中共惡黨，重複繁榮昌盛富強！三退網址：北美三退熱線： +1 (888) 976-6568 三退郵箱： [email protected] 三退快捷通道：

德潤傳媒

21,466 görüntüleme • 11 ay önce

南方澳快速退潮我看你們還在看，還是快離開吧… 日本311大地震、海嘯發生的時候，日本釜石小學的孩子們不等待大人的指令，自己做出判斷儘早去避難，也拉著老人家跟著他們行動，全校184名學生全數生還。採訪釜石小學的孩子們，問他們：「三月十一日那天，在學校所學到的事情中，最有用的是哪件事呢？」最多的答案就是「放學時的海嘯避難訓練」。另一間請戶小學全體師生獲救的關鍵是，平日做好訓練和準備。請戶小學距海岸約200公尺。311當日下午，一年級學童全都下課返家後，第一波高達10公尺的海嘯警報於15點30分響起時，早5分鐘以前已感知地震，學校教務主任緊急呼叫：「大家，往高處逃！」全校74名二年級到六年級的學童和10名教職員，跟隨其後，奔向距離1.5公里的大平山上。師生們魚貫地穿越大平山，狂奔了約2.5公里步下山後，在6號公路遇到一輛大卡車，全體獲救。「奇蹟的小學」之名就此不脛而走。避難訓練的重點有幾項： 1. 「地震發生」的警報器響起，這時並不是馬上逃跑，而是教導孩子「還在搖晃時蹲到地面上保護頭部。 2. 搖晃停止後，朝「較近的高處」避難，而非只是「遠離海岸」「由於海嘯會從河川逆流而上，因此即使遠離海邊也不能安心。前往距離近但高度高的地方避難是比較合適的。」對於老師的解說，教室中一片噓聲，孩子們大喊：「喂，這根本是陷阱題！」但孩子們的筆記上，卻確實寫下了「海嘯時比起逃得遠，不如爬得高」。 3. 製作「我們的安全地圖」孩子們依據不同地區集合，研究危險的地點和避難場所。這是為了讓孩子預先知道，不只自家周邊，去朋友家玩的時候也能知道該往哪裡避難。接著將「危險資訊」及「避難場所」寫在便利貼上，貼在全體學區的巨大地圖上。許多孩子回答：「因為經過實際的逃跑訓練，地震時身體就馬上動了起來」，或許可說是足以證明像這樣實踐型的訓練，在危急時刻能夠發揮強大的效果。

南方澳快速退潮我看你們還在看，還是快離開吧… 日本311大地震、海嘯發生的時候，日本釜石小學的孩子們不等待大人的指令，自己做出判斷儘早去避難，也拉著老人家跟著他們行動，全校184名學生全數生還。採訪釜石小學的孩子們，問他們：「三月十一日那天，在學校所學到的事情中，最有用的是哪件事呢？」最多的答案就是「放學時的海嘯避難訓練」。另一間請戶小學全體師生獲救的關鍵是，平日做好訓練和準備。請戶小學距海岸約200公尺。311當日下午，一年級學童全都下課返家後，第一波高達10公尺的海嘯警報於15點30分響起時，早5分鐘以前已感知地震，學校教務主任緊急呼叫：「大家，往高處逃！」全校74名二年級到六年級的學童和10名教職員，跟隨其後，奔向距離1.5公里的大平山上。師生們魚貫地穿越大平山，狂奔了約2.5公里步下山後，在6號公路遇到一輛大卡車，全體獲救。「奇蹟的小學」之名就此不脛而走。避難訓練的重點有幾項： 1. 「地震發生」的警報器響起，這時並不是馬上逃跑，而是教導孩子「還在搖晃時蹲到地面上保護頭部。 2. 搖晃停止後，朝「較近的高處」避難，而非只是「遠離海岸」「由於海嘯會從河川逆流而上，因此即使遠離海邊也不能安心。前往距離近但高度高的地方避難是比較合適的。」對於老師的解說，教室中一片噓聲，孩子們大喊：「喂，這根本是陷阱題！」但孩子們的筆記上，卻確實寫下了「海嘯時比起逃得遠，不如爬得高」。 3. 製作「我們的安全地圖」孩子們依據不同地區集合，研究危險的地點和避難場所。這是為了讓孩子預先知道，不只自家周邊，去朋友家玩的時候也能知道該往哪裡避難。接著將「危險資訊」及「避難場所」寫在便利貼上，貼在全體學區的巨大地圖上。許多孩子回答：「因為經過實際的逃跑訓練，地震時身體就馬上動了起來」，或許可說是足以證明像這樣實踐型的訓練，在危急時刻能夠發揮強大的效果。

杜承哲

218,198 görüntüleme • 2 yıl önce

现在全网都在关注李雪宜事件，我也非常想知道，这次会不会又是10亿点击量都救不出一个「铁链女」的结局。不知道有人多少对李雪宜的事情感到「震惊」？我沒有震驚，因爲我在2000年初就見到一個剛剛被關過精神病院的法輪功學員，她告訴我，她被關在瀋陽四平精神病院的時候，醫生強迫她吃藥，她快吃傻了，到後來上完廁所褲子都不知道提就出來了…… 再後來我因修煉法輪功第二次被關到北京崇文區看守所時，有兩個瀋陽警察「不遠千里」看守所裏找到我，向我覈實是誰把沈陽一家精神病院的學員所寫的在裏面受迫害的情況放上網的。我承認是我把傳到我手裏的手寫資料輸入計算機交給另一個學員的，其他就不知道了（我在下面我的自傳《靜水流深》裏提到過這個經歷）。今天我在法輪功的明慧網上用「精神病院」這幾個字搜，一下子出來一萬多條記錄。我再用高級功能從1999年開始搜，發現第一份提到「精神病院」的報導發表於1999年6月25日（鏈接在評論區），是一個女大學生寫的。那時鎮壓還沒有正式開始呢，她從外地到北京去上訪，被警察打了，「他们把我弄到一个客房里，不放我走。我觉得右眼睁不开，上、下嘴唇各肿起了一个大包—把我打肿了……逐渐我心里平静了，我想难道他们要弄死我了或者把我关到精神病院里打针。」我不知道爲何那麼早她就擔心被关到精神病院里打针，想來她聽說過有別人被关到精神病院里打過针。第一份真的被關精神病院的報導發表於1999的8月28日，報導很簡短，全文如下： “〖8月27日消息〗大陆南方某练功点的学员都被逼着先写认识，再写揭批。其中一个学员因为拒绝写认识和揭批，并且坚持练功，被抓进了精神病院。 “把一个正常人关进精神病院，就可以对他随意进行任何折磨了，而且还可以把责任推在法轮功上，难道这就是党的工作方法吗？ ” 裏面說的「揭批」，就是要「揭批」法輪功的意思。所以說，從活摘器官，到關精神病院，很多原來只由法輪功學員「享受」的特殊待遇，現在慢慢的全國人民都快「享受」上了。所以，對李雪宜事件的更深層思考是：下次不要再對任何人，包括法輪功學員所遭受的苦難視而不見，甚至幸災樂禍了。一個人所遭受的不公，就是對所有人的不公。

现在全网都在关注李雪宜事件，我也非常想知道，这次会不会又是10亿点击量都救不出一个「铁链女」的结局。不知道有人多少对李雪宜的事情感到「震惊」？我沒有震驚，因爲我在2000年初就見到一個剛剛被關過精神病院的法輪功學員，她告訴我，她被關在瀋陽四平精神病院的時候，醫生強迫她吃藥，她快吃傻了，到後來上完廁所褲子都不知道提就出來了…… 再後來我因修煉法輪功第二次被關到北京崇文區看守所時，有兩個瀋陽警察「不遠千里」看守所裏找到我，向我覈實是誰把沈陽一家精神病院的學員所寫的在裏面受迫害的情況放上網的。我承認是我把傳到我手裏的手寫資料輸入計算機交給另一個學員的，其他就不知道了（我在下面我的自傳《靜水流深》裏提到過這個經歷）。今天我在法輪功的明慧網上用「精神病院」這幾個字搜，一下子出來一萬多條記錄。我再用高級功能從1999年開始搜，發現第一份提到「精神病院」的報導發表於1999年6月25日（鏈接在評論區），是一個女大學生寫的。那時鎮壓還沒有正式開始呢，她從外地到北京去上訪，被警察打了，「他们把我弄到一个客房里，不放我走。我觉得右眼睁不开，上、下嘴唇各肿起了一个大包—把我打肿了……逐渐我心里平静了，我想难道他们要弄死我了或者把我关到精神病院里打针。」我不知道爲何那麼早她就擔心被关到精神病院里打针，想來她聽說過有別人被关到精神病院里打過针。第一份真的被關精神病院的報導發表於1999的8月28日，報導很簡短，全文如下： “〖8月27日消息〗大陆南方某练功点的学员都被逼着先写认识，再写揭批。其中一个学员因为拒绝写认识和揭批，并且坚持练功，被抓进了精神病院。 “把一个正常人关进精神病院，就可以对他随意进行任何折磨了，而且还可以把责任推在法轮功上，难道这就是党的工作方法吗？ ” 裏面說的「揭批」，就是要「揭批」法輪功的意思。所以說，從活摘器官，到關精神病院，很多原來只由法輪功學員「享受」的特殊待遇，現在慢慢的全國人民都快「享受」上了。所以，對李雪宜事件的更深層思考是：下次不要再對任何人，包括法輪功學員所遭受的苦難視而不見，甚至幸災樂禍了。一個人所遭受的不公，就是對所有人的不公。

曾錚

60,439 görüntüleme • 1 yıl önce

別讓大腦只會「複製貼上」，來看看馬斯克如何運用第一性原理，找回你被慣例沒收的自由。我們的大腦，其實是個專業的偷懶者。在日常生活中，我們最常聽到的話是：「因為大家都是這樣做的」、「以前的經驗告訴我...」。這種被 Elon Musk 稱為「類比思維」的模式，雖然讓我們在熟悉的軌道上感到安全，卻也像是一道隱形的圍牆，沒收了我們創造新可能性的權力。 1）質疑，是覺醒的開端影片中，Musk 提出了一個貫穿他所有事業的核心提問：「這件事是真的嗎？」身為心理諮詢師，過去最常在諮商室裡看見被「應該」束縛的靈魂： 📌 「我應該在 30 歲前成功。」 📌 「我應該像別人一樣情緒穩定。」當我們陷入焦慮時，往往是因為我們在類比著別人的生活劇本。但獨立思維的第一步，就是勇於向這些理所當然開出第一槍，去剝離那些社會賦予的標籤，看看最底層的真相是什麼。 —————————————🛰️ 2）回歸「第一性原理」拆解到靈魂深處 Musk 提到的「第一性原理」，原本是一個物理學概念，就是將事物拆解到最基本的真相，再從零開始構建。如果我們把這個邏輯套用在人生： 📌 「你對價值感的最基本定義是什麼？」 📌 「恐懼的底層是缺乏資訊，還是缺乏對自我效能的信任？」當你不再用別人的複製品來定義自己，你才能像 Musk 建造火箭那樣，用最基礎的零件，組裝出屬於你自己的、前所未見的人生引擎。 —————————————🛰️ 3）獨立思考，是一場辛苦卻值得的修行 Elon Musk 在影片最後坦言，這種思考方式非常辛苦。的確，追隨群眾是本能，而獨自推演是挑戰。但請記得，獨立思維不代表你要與世界為敵，而是代表你終於願意對自己負責。當你不再滿足於過去一直都是這樣的答案時，你才真正開始掌握生命的主動權。 —————————————🛰️ 💡 今日思考練習找出一件你最近覺得「理所當然」或是「不得不做」的事情，試著問自己三個問題： 1. 這個想法的基礎是真的嗎？還是只是別人的經驗？ 2. 如果把所有外在評論剝除，這件事最核心的本質是什麼？ 3. 如果從零開始，我會怎麼重新決定？思維的自由，始於你對慣性說不的那一刻，而這就是馬斯克為何能一直在當領先指標。

別讓大腦只會「複製貼上」，來看看馬斯克如何運用第一性原理，找回你被慣例沒收的自由。我們的大腦，其實是個專業的偷懶者。在日常生活中，我們最常聽到的話是：「因為大家都是這樣做的」、「以前的經驗告訴我...」。這種被 Elon Musk 稱為「類比思維」的模式，雖然讓我們在熟悉的軌道上感到安全，卻也像是一道隱形的圍牆，沒收了我們創造新可能性的權力。 1）質疑，是覺醒的開端影片中，Musk 提出了一個貫穿他所有事業的核心提問：「這件事是真的嗎？」身為心理諮詢師，過去最常在諮商室裡看見被「應該」束縛的靈魂： 📌 「我應該在 30 歲前成功。」 📌 「我應該像別人一樣情緒穩定。」當我們陷入焦慮時，往往是因為我們在類比著別人的生活劇本。但獨立思維的第一步，就是勇於向這些理所當然開出第一槍，去剝離那些社會賦予的標籤，看看最底層的真相是什麼。 —————————————🛰️ 2）回歸「第一性原理」拆解到靈魂深處 Musk 提到的「第一性原理」，原本是一個物理學概念，就是將事物拆解到最基本的真相，再從零開始構建。如果我們把這個邏輯套用在人生： 📌 「你對價值感的最基本定義是什麼？」 📌 「恐懼的底層是缺乏資訊，還是缺乏對自我效能的信任？」當你不再用別人的複製品來定義自己，你才能像 Musk 建造火箭那樣，用最基礎的零件，組裝出屬於你自己的、前所未見的人生引擎。 —————————————🛰️ 3）獨立思考，是一場辛苦卻值得的修行 Elon Musk 在影片最後坦言，這種思考方式非常辛苦。的確，追隨群眾是本能，而獨自推演是挑戰。但請記得，獨立思維不代表你要與世界為敵，而是代表你終於願意對自己負責。當你不再滿足於過去一直都是這樣的答案時，你才真正開始掌握生命的主動權。 —————————————🛰️ 💡 今日思考練習找出一件你最近覺得「理所當然」或是「不得不做」的事情，試著問自己三個問題： 1. 這個想法的基礎是真的嗎？還是只是別人的經驗？ 2. 如果把所有外在評論剝除，這件事最核心的本質是什麼？ 3. 如果從零開始，我會怎麼重新決定？思維的自由，始於你對慣性說不的那一刻，而這就是馬斯克為何能一直在當領先指標。

Weigiston.L🐻🔶BNB

15,316 görüntüleme • 8 ay önce

「今天想佔用大家一點點時間，講兩個不該被遺忘的名字。」第一隻，是2023 年那隻被殘忍虐殺的乳牛貓。當時一位擁有百萬粉絲的網紅，竟然私下偷竊家貓，用極其殘酷的手段進行處刑式虐待，甚至拍成影片在付費群組裡販售牟利。無數血腥的畫面在全網流傳，點燃了集體的憤怒與痛心。至今想起來，胸口依然揪著發痛。那時我們以為這已經是人類良知的底線，但悲劇原來從未停止。第二隻，是今年（2026年）6 月，廣東揭陽的流浪狗媽媽「旺旺」。「旺旺」原本是一隻溫柔、對人充滿信任的流浪狗，卻在深夜裡，和牠三隻剛出生半個月、連眼睛都還來不及睜開的寶寶，被四個未成年人惡意用鐵絲勒頸、棍棒瘋狂毆打，最後甚至被點火活活燒死。更讓人絕望的是，事後網路上所有替「旺旺」一家發聲、悼念的帖子，遭遇了鋪天蓋地的限流與刪除，彷彿牠們從來沒有在這個世界上存在過。這兩起事件，撕開了最殘酷的現實：在缺乏《反虐待動物法》的庇護下，施虐者可以毫無代價地奪走生命，甚至把殘害弱小當成娛樂、當成不用負責的宣洩。牠們不是一組冷冰冰的數據，而是曾經活過、懂得愛與感恩的生命。世界很吵，網路的記憶也很短。但我答應過自己，我不會忘記 2023 年倒在鏡頭下的乳牛貓，更不會忘記揭陽旺旺一家受過的痛。如果你也還記得，請幫忙轉發。讓世界知道，我們還在螢幕前，等一個遲到的正義。 #停止虐待動物 #2023乳牛貓 #揭陽旺旺 #旺旺事件 #反虐待動物立法 #為無法發聲的生命發聲 #wangwang #justiceforwangwang #旺旺

「今天想佔用大家一點點時間，講兩個不該被遺忘的名字。」第一隻，是2023 年那隻被殘忍虐殺的乳牛貓。當時一位擁有百萬粉絲的網紅，竟然私下偷竊家貓，用極其殘酷的手段進行處刑式虐待，甚至拍成影片在付費群組裡販售牟利。無數血腥的畫面在全網流傳，點燃了集體的憤怒與痛心。至今想起來，胸口依然揪著發痛。那時我們以為這已經是人類良知的底線，但悲劇原來從未停止。第二隻，是今年（2026年）6 月，廣東揭陽的流浪狗媽媽「旺旺」。「旺旺」原本是一隻溫柔、對人充滿信任的流浪狗，卻在深夜裡，和牠三隻剛出生半個月、連眼睛都還來不及睜開的寶寶，被四個未成年人惡意用鐵絲勒頸、棍棒瘋狂毆打，最後甚至被點火活活燒死。更讓人絕望的是，事後網路上所有替「旺旺」一家發聲、悼念的帖子，遭遇了鋪天蓋地的限流與刪除，彷彿牠們從來沒有在這個世界上存在過。這兩起事件，撕開了最殘酷的現實：在缺乏《反虐待動物法》的庇護下，施虐者可以毫無代價地奪走生命，甚至把殘害弱小當成娛樂、當成不用負責的宣洩。牠們不是一組冷冰冰的數據，而是曾經活過、懂得愛與感恩的生命。世界很吵，網路的記憶也很短。但我答應過自己，我不會忘記 2023 年倒在鏡頭下的乳牛貓，更不會忘記揭陽旺旺一家受過的痛。如果你也還記得，請幫忙轉發。讓世界知道，我們還在螢幕前，等一個遲到的正義。 #停止虐待動物 #2023乳牛貓 #揭陽旺旺 #旺旺事件 #反虐待動物立法 #為無法發聲的生命發聲 #wangwang #justiceforwangwang #旺旺

小貓看世界@子猫は世界を見る

55,853 görüntüleme • 1 ay önce

這是我第一次聽到 Jim Fan 的演講，非常幽默有趣，然後我覺得有生之年大概買一台人形機器在家處理家事、幫你洗頭髮大概穩了，好好活著，各位。在 AI 領域，我們常聽說圖靈測試（Turing Test）是衡量機器能否展現與人類無異對話能力的里程碑。如今，大型語言模型（LLM）似乎已悄悄地通過了這個測試，但大家對其突破已習以為常，甚至會因為語音助理慢了幾秒或程式碼沒被完全除錯而抱怨連連。 NVIDIA AI 研究總監、身為廣受矚目人形機器人專家 Jim Fan 指出，當前業界對 LLM 的驚人進步視為「只是又一個平常的星期二」（just yet another Tuesday），這反映了我們對文字世界 AI 的標準已大幅提高。然而，當我們將目光轉向現實世界，讓機器人進行物理操作時，會發現挑戰巨大得多。 Jim Fan 在演講中提出了一個引人深思的概念：「物理圖靈測試 (Physical Turing Test)」。這個測試的想像情境是：如果你回家後，看到雜亂的房間被整理得乾淨俐落，甚至還準備了一頓浪漫的燭光晚餐，而你無法分辨這是由真人還是機器人完成的，那代表這個機器人通過了物理圖靈測試。但現實呢？看看那些連站起來都困難的人形機器人，或是嘗試為主人做早餐卻搞得一團亂的機器手臂（雖然辨識出牛奶值得給 A-，但湯匙餵食的確是 VIP 等級的體驗），我們離「物理圖靈測試」還差得很遠。實體 AI 的最大瓶頸：資料飢渴症為什麼物理圖靈測試如此困難？ Jim Fan 點出了核心問題：資料。LLM 研究人員抱怨網際網路資料快被用完，稱其為 AI 的「化石燃料」。但對機器人學家來說，我們甚至連這種「化石燃料」都沒有。真實世界的機器人資料——例如關節的精確控制訊號、連續的運動軌跡——是無法從網路上抓取的。這些資料必須透過昂貴且耗時的「遙控操作」（teleoperation）方式收集，也就是由真人穿戴感應裝置來遠端控制機器人，手把手地教它完成任務（例如從烤麵包機拿出麵包再淋上蜂蜜）。這種方式極度沒效率，Jim Fan 將其比喻為燃燒「人類燃料」(human fuel)，比化石燃料還稀缺，每天每個機器人頂多運作 24 小時，而且真人會累，機器人更容易壞。這嚴重限制了機器人學習的多樣性和規模，形成了一個巨大的資料瓶頸。模擬世界的核能：突破資料荒的救星要突破這個瓶頸，唯一的出路是「模擬 (Simulation)」，找到機器人學的「核能」。Jim Fan 介紹了NVIDIA為此推進的三階段模擬策略：模擬 1.0：數位分身 (Digital Twin) 概念：在虛擬世界中建立機器人和環境的一對一精確拷貝。方法：利用高效能的向量化物理引擎，可以在單一 GPU 上模擬上萬個環境，速度比現實世界快上萬倍。結合「領域隨機化 (Domain Randomization)」技術，在模擬時隨機改變重力、摩擦力、物體重量等參數，迫使 AI 在各種條件下都能執行任務。優勢：極快的訓練速度。訓練出的模型可以直接零次轉移 (zero-shot) 到真實世界機器人上，無需微調。例如，訓練機械手在模擬中轉筆，訓練機器狗在球上平衡，訓練人形機器人行走（10 年訓練量在 2 小時模擬完成）。一個僅有 150 萬參數的神經網路就足以捕捉人形機器人全身平衡和敏捷動作的複雜控制。限制：數位分身需要人工精確建模，建立複雜環境耗時費力，模擬的多樣性仍然受限於人工設定的範圍。模擬 2.0：數位表親 (Digital Cousin) 概念：開始在模擬中引入生成式 AI。雖然不像數位分身那樣是精確拷貝，但能產生足夠多樣的環境和場景，「像數位分身的表親」。方法：利用 3D 生成模型生成場景中的各種物品（如家具），使用擴散模型（Diffusion Model）生成紋理貼圖，利用 LLM 根據文字提示生成場景佈局的 XML 檔案。 NVIDIA 的 Robocasa 框架就是例子，可以生成大規模、包含日常任務的模擬場景，除了機器人本身，其他幾乎都是生成的。優勢：顯著增加了環境和任務的多樣性。可以在模擬中進行遙控操作，然後將軌跡變異、擴展到更多生成的環境中，實現 N (環境數) * N (動作變異數) 的資料乘法爆炸。雖然畫面真實度可能不及真實世界，但「足夠接近」。限制：相較於 1.0，運行速度可能較慢，仍部分依賴傳統渲染管線。模擬 3.0 (世界模型 / 擴散模型)：數位遊牧者 (Digital Nomad) 概念：直接利用生成式模型（特別是影片擴散模型）來模擬物理世界的互動，擺脫對傳統物理引擎的依賴。方法：以大量真實世界影片（數百萬段網路影片）訓練影片擴散模型，使其學會模擬各種複雜的物理現象（如流體、軟體變形）。 NVIDIA 的研究表明，只需用真實機器人實驗室收集的少量領域特定資料微調通用的影片生成模型，就能讓模型學會模擬機器人的精確互動。優勢：極致的多樣性。影片擴散模型能模擬任何它在訓練資料中「看過」或「想像」的互動，不受傳統物理引擎的限制（例如模擬機器人彈烏克麗麗，即便硬體不支援，模型也能「畫」出來）。這就像讓機器人漫遊在影片模型的「夢境空間」（dream space）——一個壓縮了海量網路影片的多元宇宙，實現「萬物、處處、一時」(Everything Everywhere All at Once) 的互動學習。僅僅一年時間，影片生成模型在物理真實度上（例如變形麵條）的進步，就超越了傳統圖學 30 年的發展。速度：目前運行可能較慢，但具備隨算力呈指數級成長的巨大潛力。具身縮放定律與 GR00T N1 Jim Fan 總結，傳統模擬（1.0）的速度快但受限於多樣性，而生成式模擬（2.0/3.0）雖可能起步慢但能隨算力呈指數級擴展其多樣性。這兩種模擬方式的結合，將是為下一代機器人系統提供龐大訓練資料的「核能」。這也意味著，對 AI 算力的需求只會越來越大，那些認為算力問題會迎刃而解的人需要再三思考。藉由這些模擬技術產生的海量資料，NVIDIA 開發了「視覺語言行動模型 (Vision Language Action Model, VLA)」，能接收圖像和語言指令，並直接輸出機器人的運動控制訊號。今年 GTC 大會上黃仁勳發表的 GR00T N1 模型就是一個實例，它能在真實世界執行抓取香檳、工廠零件甚至多機器人協調等任務。 GR00T N1 已開源，NVIDIA 也計劃將未來的模型開源，以普及「實體 AI」。物理 API：通往新世界的入口實體 AI 的最終目標，是實現「物理 API (Physical API)」。想像一下，就像 LLM API 讓軟體能夠操作數位世界的位元 (bits) 一樣，物理 API 將賦予軟體操作現實世界的原子 (atoms) 的能力。透過這個 API，你可以讓軟體直接控制物理致動器，改變物理世界的狀態。這將催生全新的經濟模式和應用場景：物理提示 (Physical Prompting)：不再只用文字，而是結合視覺和語言等方式更直觀地教導和指示機器人。物理應用商店和技能經濟 (Physical App Store & Skill Economy)：米其林大廚不必親自下廚，他可以「教導」機器人他的獨家烹飪技巧，並將這個技能作為服務販售，讓任何擁有機器人的家庭都能享受到米其林級的晚餐。 Jim Fan 引用黃仁勳的話再次強調，未來「每一個會移動的東西都將是自主的」。總有一天，你回家會看到乾淨的沙發和燭光晚餐，伴侶對你微笑而不是責備你沒做家事——而那一天，我們通過物理圖靈測試的時刻，很可能就像 LLM 通過圖靈測試一樣，在世人眼中「只是又一個星期二」。這正是驅動 Jim Fan 和團隊每天努力的動力。

這是我第一次聽到 Jim Fan 的演講，非常幽默有趣，然後我覺得有生之年大概買一台人形機器在家處理家事、幫你洗頭髮大概穩了，好好活著，各位。在 AI 領域，我們常聽說圖靈測試（Turing Test）是衡量機器能否展現與人類無異對話能力的里程碑。如今，大型語言模型（LLM）似乎已悄悄地通過了這個測試，但大家對其突破已習以為常，甚至會因為語音助理慢了幾秒或程式碼沒被完全除錯而抱怨連連。 NVIDIA AI 研究總監、身為廣受矚目人形機器人專家 Jim Fan 指出，當前業界對 LLM 的驚人進步視為「只是又一個平常的星期二」（just yet another Tuesday），這反映了我們對文字世界 AI 的標準已大幅提高。然而，當我們將目光轉向現實世界，讓機器人進行物理操作時，會發現挑戰巨大得多。 Jim Fan 在演講中提出了一個引人深思的概念：「物理圖靈測試 (Physical Turing Test)」。這個測試的想像情境是：如果你回家後，看到雜亂的房間被整理得乾淨俐落，甚至還準備了一頓浪漫的燭光晚餐，而你無法分辨這是由真人還是機器人完成的，那代表這個機器人通過了物理圖靈測試。但現實呢？看看那些連站起來都困難的人形機器人，或是嘗試為主人做早餐卻搞得一團亂的機器手臂（雖然辨識出牛奶值得給 A-，但湯匙餵食的確是 VIP 等級的體驗），我們離「物理圖靈測試」還差得很遠。實體 AI 的最大瓶頸：資料飢渴症為什麼物理圖靈測試如此困難？ Jim Fan 點出了核心問題：資料。LLM 研究人員抱怨網際網路資料快被用完，稱其為 AI 的「化石燃料」。但對機器人學家來說，我們甚至連這種「化石燃料」都沒有。真實世界的機器人資料——例如關節的精確控制訊號、連續的運動軌跡——是無法從網路上抓取的。這些資料必須透過昂貴且耗時的「遙控操作」（teleoperation）方式收集，也就是由真人穿戴感應裝置來遠端控制機器人，手把手地教它完成任務（例如從烤麵包機拿出麵包再淋上蜂蜜）。這種方式極度沒效率，Jim Fan 將其比喻為燃燒「人類燃料」(human fuel)，比化石燃料還稀缺，每天每個機器人頂多運作 24 小時，而且真人會累，機器人更容易壞。這嚴重限制了機器人學習的多樣性和規模，形成了一個巨大的資料瓶頸。模擬世界的核能：突破資料荒的救星要突破這個瓶頸，唯一的出路是「模擬 (Simulation)」，找到機器人學的「核能」。Jim Fan 介紹了NVIDIA為此推進的三階段模擬策略：模擬 1.0：數位分身 (Digital Twin) 概念：在虛擬世界中建立機器人和環境的一對一精確拷貝。方法：利用高效能的向量化物理引擎，可以在單一 GPU 上模擬上萬個環境，速度比現實世界快上萬倍。結合「領域隨機化 (Domain Randomization)」技術，在模擬時隨機改變重力、摩擦力、物體重量等參數，迫使 AI 在各種條件下都能執行任務。優勢：極快的訓練速度。訓練出的模型可以直接零次轉移 (zero-shot) 到真實世界機器人上，無需微調。例如，訓練機械手在模擬中轉筆，訓練機器狗在球上平衡，訓練人形機器人行走（10 年訓練量在 2 小時模擬完成）。一個僅有 150 萬參數的神經網路就足以捕捉人形機器人全身平衡和敏捷動作的複雜控制。限制：數位分身需要人工精確建模，建立複雜環境耗時費力，模擬的多樣性仍然受限於人工設定的範圍。模擬 2.0：數位表親 (Digital Cousin) 概念：開始在模擬中引入生成式 AI。雖然不像數位分身那樣是精確拷貝，但能產生足夠多樣的環境和場景，「像數位分身的表親」。方法：利用 3D 生成模型生成場景中的各種物品（如家具），使用擴散模型（Diffusion Model）生成紋理貼圖，利用 LLM 根據文字提示生成場景佈局的 XML 檔案。 NVIDIA 的 Robocasa 框架就是例子，可以生成大規模、包含日常任務的模擬場景，除了機器人本身，其他幾乎都是生成的。優勢：顯著增加了環境和任務的多樣性。可以在模擬中進行遙控操作，然後將軌跡變異、擴展到更多生成的環境中，實現 N (環境數) * N (動作變異數) 的資料乘法爆炸。雖然畫面真實度可能不及真實世界，但「足夠接近」。限制：相較於 1.0，運行速度可能較慢，仍部分依賴傳統渲染管線。模擬 3.0 (世界模型 / 擴散模型)：數位遊牧者 (Digital Nomad) 概念：直接利用生成式模型（特別是影片擴散模型）來模擬物理世界的互動，擺脫對傳統物理引擎的依賴。方法：以大量真實世界影片（數百萬段網路影片）訓練影片擴散模型，使其學會模擬各種複雜的物理現象（如流體、軟體變形）。 NVIDIA 的研究表明，只需用真實機器人實驗室收集的少量領域特定資料微調通用的影片生成模型，就能讓模型學會模擬機器人的精確互動。優勢：極致的多樣性。影片擴散模型能模擬任何它在訓練資料中「看過」或「想像」的互動，不受傳統物理引擎的限制（例如模擬機器人彈烏克麗麗，即便硬體不支援，模型也能「畫」出來）。這就像讓機器人漫遊在影片模型的「夢境空間」（dream space）——一個壓縮了海量網路影片的多元宇宙，實現「萬物、處處、一時」(Everything Everywhere All at Once) 的互動學習。僅僅一年時間，影片生成模型在物理真實度上（例如變形麵條）的進步，就超越了傳統圖學 30 年的發展。速度：目前運行可能較慢，但具備隨算力呈指數級成長的巨大潛力。具身縮放定律與 GR00T N1 Jim Fan 總結，傳統模擬（1.0）的速度快但受限於多樣性，而生成式模擬（2.0/3.0）雖可能起步慢但能隨算力呈指數級擴展其多樣性。這兩種模擬方式的結合，將是為下一代機器人系統提供龐大訓練資料的「核能」。這也意味著，對 AI 算力的需求只會越來越大，那些認為算力問題會迎刃而解的人需要再三思考。藉由這些模擬技術產生的海量資料，NVIDIA 開發了「視覺語言行動模型 (Vision Language Action Model, VLA)」，能接收圖像和語言指令，並直接輸出機器人的運動控制訊號。今年 GTC 大會上黃仁勳發表的 GR00T N1 模型就是一個實例，它能在真實世界執行抓取香檳、工廠零件甚至多機器人協調等任務。 GR00T N1 已開源，NVIDIA 也計劃將未來的模型開源，以普及「實體 AI」。物理 API：通往新世界的入口實體 AI 的最終目標，是實現「物理 API (Physical API)」。想像一下，就像 LLM API 讓軟體能夠操作數位世界的位元 (bits) 一樣，物理 API 將賦予軟體操作現實世界的原子 (atoms) 的能力。透過這個 API，你可以讓軟體直接控制物理致動器，改變物理世界的狀態。這將催生全新的經濟模式和應用場景：物理提示 (Physical Prompting)：不再只用文字，而是結合視覺和語言等方式更直觀地教導和指示機器人。物理應用商店和技能經濟 (Physical App Store & Skill Economy)：米其林大廚不必親自下廚，他可以「教導」機器人他的獨家烹飪技巧，並將這個技能作為服務販售，讓任何擁有機器人的家庭都能享受到米其林級的晚餐。 Jim Fan 引用黃仁勳的話再次強調，未來「每一個會移動的東西都將是自主的」。總有一天，你回家會看到乾淨的沙發和燭光晚餐，伴侶對你微笑而不是責備你沒做家事——而那一天，我們通過物理圖靈測試的時刻，很可能就像 LLM 通過圖靈測試一樣，在世人眼中「只是又一個星期二」。這正是驅動 Jim Fan 和團隊每天努力的動力。

fox hsiao

19,553 görüntüleme • 1 yıl önce

重溫🔥致敬未接種者🫡 那些選擇不接種疫苗的人——你們經歷了這個時代最強大、最殘酷的壓力考驗，來自伴侶、父母、孩子、朋友、同事，甚至醫生與整個社會。能在這樣壓力之下堅持立場的人，必然具備非凡的勇氣、人格與清晰的思考能力。你們是人性中最堅強、最光明的部分，存在於各個年齡、教育層級、地區與信仰之中。你們是特別的一群人，是每一支光明之軍都渴望擁有的戰士。你們是每個孩子夢寐以求的父母，是每位父母渴望擁有的孩子。你們在人群中看似平凡，實則非凡，是英雄般的存在。在疫情狂風暴雨中，你們如同挺立的大樹，經受侮辱、歧視、孤立，卻依然堅守信念。許多人以為自己孤單一人，不知還有無數人像他們一樣默默堅守。你們被排除在節日的家庭聚餐之外，失去了工作，失去了收入，甚至失去了朋友圈與社會認同，但你們無怨無悔。你們承受了揭發、背叛與羞辱，卻從未放棄。從未有一場這樣的篩選試煉，而如今，世界已看清誰才是真正勇敢、堅毅的人。來自不同種族、宗教、年齡、階層——未接種者，是那批在混亂中挺身而出、不願放棄自由與真理的人。你們通過了人類史上最艱難的心理與社會測試，是那些傳奇人物所具備的精神與品質的現代化身。你們是在黑暗中發光的普通人，是讓世界恢復理智的燈塔。致每一位未接種者：你們就是聲音，是希望，是良知的火種。是時候，讓它照亮更多人。願你們堅持到底，願正義與真理終將到來🔥

重溫🔥致敬未接種者🫡 那些選擇不接種疫苗的人——你們經歷了這個時代最強大、最殘酷的壓力考驗，來自伴侶、父母、孩子、朋友、同事，甚至醫生與整個社會。能在這樣壓力之下堅持立場的人，必然具備非凡的勇氣、人格與清晰的思考能力。你們是人性中最堅強、最光明的部分，存在於各個年齡、教育層級、地區與信仰之中。你們是特別的一群人，是每一支光明之軍都渴望擁有的戰士。你們是每個孩子夢寐以求的父母，是每位父母渴望擁有的孩子。你們在人群中看似平凡，實則非凡，是英雄般的存在。在疫情狂風暴雨中，你們如同挺立的大樹，經受侮辱、歧視、孤立，卻依然堅守信念。許多人以為自己孤單一人，不知還有無數人像他們一樣默默堅守。你們被排除在節日的家庭聚餐之外，失去了工作，失去了收入，甚至失去了朋友圈與社會認同，但你們無怨無悔。你們承受了揭發、背叛與羞辱，卻從未放棄。從未有一場這樣的篩選試煉，而如今，世界已看清誰才是真正勇敢、堅毅的人。來自不同種族、宗教、年齡、階層——未接種者，是那批在混亂中挺身而出、不願放棄自由與真理的人。你們通過了人類史上最艱難的心理與社會測試，是那些傳奇人物所具備的精神與品質的現代化身。你們是在黑暗中發光的普通人，是讓世界恢復理智的燈塔。致每一位未接種者：你們就是聲音，是希望，是良知的火種。是時候，讓它照亮更多人。願你們堅持到底，願正義與真理終將到來🔥

AusMini

67,914 görüntüleme • 1 yıl önce

台灣第一次試射自己的衛星運載火箭，結果在 8 月 19 日清晨的屏東九鵬上空畫下句點。火箭升空後初期軌道異常，螺旋墜落，依原訂應變計畫啟動自毀，墜落點控制在安全管制範圍內，沒有人員傷損。中科院的說明稿全文不到一百字，隔天國防部記者會上，計畫主持人賴祐炫證實這是首次運載火箭測試，科研目標是把衛星送入低軌道，完成改進之前，這個計畫的後續測試暫停。這個外界稱為「麒麟專案」的計畫一直藏得很深。試射前的射擊通報上，名目寫的是「火炮試射與 UAS 偵照」，危險區半徑最小 20 浬、彈道高度上限 10 萬呎，整張通報單看不出任何火箭的痕跡。「麒麟專案」這個代號，早在 2018 年就出現在中科院回應媒體報導的澄清稿裡；2019 年還有軍官把機密資料遺忘在 YouBike 車籃的報導，逼得中科院出面說明。外界追了八年的計畫，第一次公開亮相就是一場自毀。同一個早晨的另一邊，甘肅民勤的著陸場上，藍箭航天的朱雀三號一級火箭穩穩站住。中國第一次把執行入軌任務的火箭一級收回陸地，藍箭也成為 SpaceX、Blue Origin 之後，全球第三家用著陸腿回收入軌級火箭的機構。再往前十天，8 月 10 日晚上，長征七號甲從海南文昌升空，不到九十秒在空中爆炸。十天之內，三枚火箭把航太這一行的成功和失敗全部演了一遍。失敗是常態這件事，SpaceX 用二十年把它變成了公開的敘事。2023 年 4 月星艦首飛，升空四分鐘後在空中爆炸，直播鏡頭切回總部，全體員工歡呼鼓掌，官方聲明寫著「這樣的測試，成功來自於我們學到了什麼」，連 NASA 署長都公開道賀。更早的 2017 年，SpaceX 自己剪了一支獵鷹九號落地失敗大合輯，配上蒙提派森的喜劇進行曲，爆炸畫面的字卡寫「技術上它確實著陸了，只是沒有保持一體」，還發明了「快速的非計畫性拆解」這個詞。那支合輯上線時，獵鷹九號的成功回收只累積了 16 次，如今回收落地已是例行公事。Falcon 1 前三次發射全部失敗，2008 年第四次才入軌；亞利安五號首飛四十秒內爆炸；日本 H3 首飛失敗，隔年成功；同一家藍箭的朱雀二號 2022 年首飛失敗，三年多後由另一型的朱雀三號完成這次回收；連長征七號甲自己，2020 年首飛同樣以失敗收場。台灣也有人講同一套語言。曾參與天弓研發、擔任雄三飛彈總工程師的張誠說，「這絕非純粹的失敗，而是極其寶貴的實體數據採集」。他還往下多算了一步。火箭能把酬載推上 500 公里，代表關機末速已達每秒 3.5 到 4 公里，換算成貼著地表延伸的拋物線彈道，理論射程上看 1,500 到 2,000 公里，跨進中程彈道飛彈的級距。當然他也列出三道難關，發射仰角要從近垂直的 75 到 90 度改到約 45 度、要加裝高精度慣性導引、彈頭置換後質心要重新配算，每一項都是高難度的系統工程。屏東的火箭故事也沒有結束。國家太空中心 2023 年啟動入軌火箭計畫，目標 2034 年用 25 到 28 公尺長的國產火箭，把 200 公斤級衛星送入軌道；第一支技術驗證探空火箭 SR400 已在 4 月完成引擎測試，穩定燃燒 20 秒、推力接近 1,800 公斤，預計今年下半年在旭海科研火箭發射場飛試。旭海就緊鄰九鵬，一軍一民兩條火箭線，隔著同一片屏東東南角的海岸。台灣的火箭，還會再飛。

台灣第一次試射自己的衛星運載火箭，結果在 8 月 19 日清晨的屏東九鵬上空畫下句點。火箭升空後初期軌道異常，螺旋墜落，依原訂應變計畫啟動自毀，墜落點控制在安全管制範圍內，沒有人員傷損。中科院的說明稿全文不到一百字，隔天國防部記者會上，計畫主持人賴祐炫證實這是首次運載火箭測試，科研目標是把衛星送入低軌道，完成改進之前，這個計畫的後續測試暫停。這個外界稱為「麒麟專案」的計畫一直藏得很深。試射前的射擊通報上，名目寫的是「火炮試射與 UAS 偵照」，危險區半徑最小 20 浬、彈道高度上限 10 萬呎，整張通報單看不出任何火箭的痕跡。「麒麟專案」這個代號，早在 2018 年就出現在中科院回應媒體報導的澄清稿裡；2019 年還有軍官把機密資料遺忘在 YouBike 車籃的報導，逼得中科院出面說明。外界追了八年的計畫，第一次公開亮相就是一場自毀。同一個早晨的另一邊，甘肅民勤的著陸場上，藍箭航天的朱雀三號一級火箭穩穩站住。中國第一次把執行入軌任務的火箭一級收回陸地，藍箭也成為 SpaceX、Blue Origin 之後，全球第三家用著陸腿回收入軌級火箭的機構。再往前十天，8 月 10 日晚上，長征七號甲從海南文昌升空，不到九十秒在空中爆炸。十天之內，三枚火箭把航太這一行的成功和失敗全部演了一遍。失敗是常態這件事，SpaceX 用二十年把它變成了公開的敘事。2023 年 4 月星艦首飛，升空四分鐘後在空中爆炸，直播鏡頭切回總部，全體員工歡呼鼓掌，官方聲明寫著「這樣的測試，成功來自於我們學到了什麼」，連 NASA 署長都公開道賀。更早的 2017 年，SpaceX 自己剪了一支獵鷹九號落地失敗大合輯，配上蒙提派森的喜劇進行曲，爆炸畫面的字卡寫「技術上它確實著陸了，只是沒有保持一體」，還發明了「快速的非計畫性拆解」這個詞。那支合輯上線時，獵鷹九號的成功回收只累積了 16 次，如今回收落地已是例行公事。Falcon 1 前三次發射全部失敗，2008 年第四次才入軌；亞利安五號首飛四十秒內爆炸；日本 H3 首飛失敗，隔年成功；同一家藍箭的朱雀二號 2022 年首飛失敗，三年多後由另一型的朱雀三號完成這次回收；連長征七號甲自己，2020 年首飛同樣以失敗收場。台灣也有人講同一套語言。曾參與天弓研發、擔任雄三飛彈總工程師的張誠說，「這絕非純粹的失敗，而是極其寶貴的實體數據採集」。他還往下多算了一步。火箭能把酬載推上 500 公里，代表關機末速已達每秒 3.5 到 4 公里，換算成貼著地表延伸的拋物線彈道，理論射程上看 1,500 到 2,000 公里，跨進中程彈道飛彈的級距。當然他也列出三道難關，發射仰角要從近垂直的 75 到 90 度改到約 45 度、要加裝高精度慣性導引、彈頭置換後質心要重新配算，每一項都是高難度的系統工程。屏東的火箭故事也沒有結束。國家太空中心 2023 年啟動入軌火箭計畫，目標 2034 年用 25 到 28 公尺長的國產火箭，把 200 公斤級衛星送入軌道；第一支技術驗證探空火箭 SR400 已在 4 月完成引擎測試，穩定燃燒 20 秒、推力接近 1,800 公斤，預計今年下半年在旭海科研火箭發射場飛試。旭海就緊鄰九鵬，一軍一民兩條火箭線，隔著同一片屏東東南角的海岸。台灣的火箭，還會再飛。

fox hsiao

33,131 görüntüleme • 1 ay önce

The CEO never saw this coming... this time, the secretary refused to obey. 😳👔🔥 (created using WaveSpeedAI #Seedance) prompt below 💏👇 30秒超寫實電影感短劇，夜晚豪華現代CEO辦公室，落地窗外璀璨城市夜景，暖黃桌燈與冷藍環境光交織，高級深木辦公桌上有文件、筆筒與一杯玻璃水瓶，電影膠片顆粒，anamorphic鏡頭，淺景深，奶油虛化，8K極致細節。 30歲出頭高大英俊霸總（刀削臉、深邃眼眸、完美黑色西裝、領口微開、名貴手錶）與25歲左右美麗女秘書（白色襯衫微解扣、緊身包臀裙、長捲髮、精緻妝容、高跟鞋），充滿強烈曖昧、欲擒故縱與情感衝突。 === 前15秒：曖昧升溫與衝突開始 === 0-3秒：中景緩慢推進。霸總靠在辦公桌邊，用極具侵略性的眼神盯著女秘書。她低頭整理桌上的文件，旁邊放著一杯玻璃水瓶。 3-6秒：女秘書中特寫。她緊張撥頭髮，眼神躲閃卻帶不捨，低聲說：「總裁……已經很晚了，我該回家了。」 6-9秒：雙人中景。霸總大步走近充滿壓迫感，她下意識後退一步撞到桌邊。 9-12秒：肩部過肩特寫。總裁低沉道：「這麼晚了，還想走？」他伸手想拉她，她輕推他胸口抗拒，卻力道微弱，呼吸急促。 12-15秒：極近臉部特寫。兩人眼神激烈拉扯，她小聲道：「我們不能這樣……」眼神瞥向桌上的玻璃水瓶。 === 後15秒：高潮衝突與情感轉折 === 15-18秒：中景。女秘書情緒激動試圖掙脫轉身想離開，霸總從後方強勢一把拉住她手臂，將她拉回身邊。 18-21秒：激烈雙人特寫。她反手迅速拿起桌上的玻璃水瓶高高舉起，眼神含淚帶怒，準備砸向總裁。 21-24秒：慢動作高潮特寫。總裁眼神一凜，動作極快又精準，一手牢牢抓住她持瓶的手腕，另一手扣住她腰，將她整個人壓向自己胸口，水瓶差點掉落。 24-27秒：極致臉部與手部特寫。兩人緊貼，呼吸交纏。她被制住後眼神從憤怒逐漸轉為迷亂與無力，嘴唇微顫。總裁低聲霸道道：「你逃不掉的。」 27-30秒：慢動作收尾。兩人維持緊貼姿勢，強烈眼神對峙，背景漸漸融化成柔光粒子與城市燈光虛化，充滿壓抑與情感衝突的極致張力。 #sd2 #seedance #AIDrama #AIMovie #AIFilm #AIVideo #霸總 #microdrama

The CEO never saw this coming... this time, the secretary refused to obey. 😳👔🔥 (created using WaveSpeedAI #Seedance) prompt below 💏👇 30秒超寫實電影感短劇，夜晚豪華現代CEO辦公室，落地窗外璀璨城市夜景，暖黃桌燈與冷藍環境光交織，高級深木辦公桌上有文件、筆筒與一杯玻璃水瓶，電影膠片顆粒，anamorphic鏡頭，淺景深，奶油虛化，8K極致細節。 30歲出頭高大英俊霸總（刀削臉、深邃眼眸、完美黑色西裝、領口微開、名貴手錶）與25歲左右美麗女秘書（白色襯衫微解扣、緊身包臀裙、長捲髮、精緻妝容、高跟鞋），充滿強烈曖昧、欲擒故縱與情感衝突。 === 前15秒：曖昧升溫與衝突開始 === 0-3秒：中景緩慢推進。霸總靠在辦公桌邊，用極具侵略性的眼神盯著女秘書。她低頭整理桌上的文件，旁邊放著一杯玻璃水瓶。 3-6秒：女秘書中特寫。她緊張撥頭髮，眼神躲閃卻帶不捨，低聲說：「總裁……已經很晚了，我該回家了。」 6-9秒：雙人中景。霸總大步走近充滿壓迫感，她下意識後退一步撞到桌邊。 9-12秒：肩部過肩特寫。總裁低沉道：「這麼晚了，還想走？」他伸手想拉她，她輕推他胸口抗拒，卻力道微弱，呼吸急促。 12-15秒：極近臉部特寫。兩人眼神激烈拉扯，她小聲道：「我們不能這樣……」眼神瞥向桌上的玻璃水瓶。 === 後15秒：高潮衝突與情感轉折 === 15-18秒：中景。女秘書情緒激動試圖掙脫轉身想離開，霸總從後方強勢一把拉住她手臂，將她拉回身邊。 18-21秒：激烈雙人特寫。她反手迅速拿起桌上的玻璃水瓶高高舉起，眼神含淚帶怒，準備砸向總裁。 21-24秒：慢動作高潮特寫。總裁眼神一凜，動作極快又精準，一手牢牢抓住她持瓶的手腕，另一手扣住她腰，將她整個人壓向自己胸口，水瓶差點掉落。 24-27秒：極致臉部與手部特寫。兩人緊貼，呼吸交纏。她被制住後眼神從憤怒逐漸轉為迷亂與無力，嘴唇微顫。總裁低聲霸道道：「你逃不掉的。」 27-30秒：慢動作收尾。兩人維持緊貼姿勢，強烈眼神對峙，背景漸漸融化成柔光粒子與城市燈光虛化，充滿壓抑與情感衝突的極致張力。 #sd2 #seedance #AIDrama #AIMovie #AIFilm #AIVideo #霸總 #microdrama

The Anxious Mind

29,181 görüntüleme • 3 ay önce

懂程式，反而可能妨礙你用 AI：DHH 的 13 個月翻轉 David Heinemeier Hansson 自述跟電腦打了約 40 年交道，也親手寫了約 25 年程式。到了 2026 年，他卻在 Lex Fridman 面前承認，這份經驗一度讓他吃虧。「有一段時間，我其實覺得自己懂得太多程式設計，反而成了負擔。」DHH 說，他會指示 AI 代理（AI agent）完全照自己的方法實作，代理也確實做得很好。這讓他用 AI 更快地重做自己原本就會做的事，也限制了代理自行找路的空間。這句話容易被剪成「工程師不如外行」，訪談的完整語境卻窄得多。DHH 談的是自己的工作方式，以及一小段能力快速變化的時間。程式知識沒有失效，失效的是把每一步都先替代理決定好的習慣。這位 Ruby on Rails 的創造者，長年把簡潔、可讀、容易修改的程式碼視為一門手藝。當主要實作者逐漸從人換成代理，他開始重新計算，自己幾十年累積的經驗應該放在哪一層。 13 個月，兩種工作方式兩次訪談之間，約隔了 13 個月，DHH 卻形容它們像發生在不同時代。2025 年的訪談裡，他花了很大篇幅談 Ruby 的美感、程式設計者的幸福，以及親手把概念壓縮成漂亮程式碼的樂趣。當時的 AI，對他比較像一名效率更高的助手。它可以回答問題、查找資料、陪他討論，仍沒有改變他和電腦之間的情感連結。他依舊親手雕琢程式碼，AI 只是站在旁邊加快原有流程。約 13 個月後，Lex 一開場便問他，這段期間究竟發生了什麼。DHH 從對 AI 寫程式的能力持保留，轉成讓代理大量參與實作，而且轉變並非來自某句宣傳口號。他真的把代理放進工作，讓它們操作工具、檢查成果，再把可以交付的程式碼帶回來。 DHH 並非突然否定自己過去的信念，他先看到工具跨過一道可用門檻，接著才重寫自己的工作方式。這段順序，讓他的轉變比「AI 將改變一切」多了一層可以檢驗的細節。 2025 年 11 月 24 日，成了他的分界線 DHH 把 2025 年 11 月 24 日視為個人分界點，那天也是 Anthropic 正式發布 Claude Opus 4.5 的日期。他記得自己大約在 26 日試用，交給模型幾項任務，發現輸出品質「驚人地接近」自己會寫出的版本。他記得自己往椅背一靠，腦中浮出一句話，「剛才到底發生了什麼？」依照他的描述，變化未必只來自模型變聰明。代理已經能操作電腦、呼叫工具、檢查自己的成果，把能力轉成一段端到端的工作流程。在此以前，他使用 AI 的方式仍以加速為主。人決定目的地、路線和施工方法，代理負責跑得更快。 Opus 4.5 之後，他開始願意合併代理寫出的程式碼，也能從過程看出它大致沿著合理方向前進。這是 DHH 的個人分界線，並非整個軟體產業共同選出的紀念日。模型是否在那一天跨過門檻，每個人的答案也會不同。工具能力一旦改變，舊流程卻可能不會立刻跟著更新。面對新工具時，人很容易把它塞進熟悉職位。把代理當成速度更快的初階工程師，就會交給它詳細工單，再逐步指定檔案、函式和實作方法。這能產生短期效率，也可能把代理的新能力關在舊流程裡。專業，怎麼變成路徑依賴 DHH 把自己的轉變分成兩個階段，第一階段由他指定做法。他利用多年經驗，把自己會走的路完整描述給代理，這種工作方式也很有生產力。此時，代理的價值是更快抵達同一個答案。到了下一個階段，他發現自己可以只描述問題與預期結果，讓代理提出實作路徑。有些任務裡，這種做法會得到比程式設計師預先指定路線更好的方案。他也承認，自己晚了一點才跟上這個變化。若借用產品決策的說法，這種風險可以理解成過早收斂。熟悉某套技術的人，看到問題時通常已經浮出一條解法。他知道要改哪個模組、呼叫哪個函式、如何拆分資料，提示也會自然寫成實作步驟。代理收到這些步驟後，會努力完成被交代的路線。它可能看不到另一個更短的實作，也沒有理由挑戰提問者的前提。結果可以很正確，解法空間卻在第一行提示裡就被縮小。這不表示規格應該永遠模糊，安全要求、相容條件、效能門檻與不可觸碰的範圍，仍要清楚寫出來。Lex 在訪談裡也提出反駁，良好的系統設計、嚴謹思考、驗證與安全測試，依然需要技術理解。他逐漸放掉的，是把「目標」和「方法」綁在一起。他傾向先讓代理做出一個可以操作的版本，再透過使用發現需求。這個做法延續敏捷開發的想法，人往往要看到、摸到一個產品，才知道自己需要的是什麼。程式經驗仍然有用，只是位置往上移了一層。它可以用來界定限制、辨認風險、比較架構、設計驗收，也可以在高風險領域深入閱讀實作。若把經驗全用來逐步遙控代理，仍能提高生產力，卻可能錯過代理自行規劃路徑的額外價值。「軟體就是產品管理」 Lex 接著把問題推得更遠，他問，是否存在某些問題，程式設計師使用代理的表現會比非程式設計師差。DHH 回答「100%」，隨後立刻縮小範圍，許多程式設計師並不擅長產品管理。把這句回答放回語境，就不能擴大成所有工程師的排名。DHH 指的是某些人、某些問題，也說相關能力並未平均分布在所有程式設計師身上。他列出的能力，包括產品該做什麼、要為誰服務、體驗如何呈現、優先順序怎麼排，以及第一版應該包含哪些內容。當代理接手大量實作，人必須先回答這些產品問題。使用者的痛點若定義錯了，代理可以非常有效率地完成一個沒有人需要的產品。第一版範圍若失控，更多產出也只會帶來更多檢查與重做。 DHH 還提到比較方案差異，人不一定能憑空寫出完美方案，卻很擅長從少量選項中挑出偏好的版本。讓代理提出 3 個方向，再比較它們的取捨，可能比一開始寫出一份鉅細靡遺的規格更接近實際使用。對創業者來說，可以嘗試的產品比以前更多。不會寫程式，已經不必然等於無法做出可用軟體。然而，使用者為什麼願意改變習慣、哪個痛點值得解、什麼功能應該先捨棄，仍沒有因為生成速度變快而自動出現。對開發者來說，產品判斷也不再只是產品經理的工作。當代理可以產出更多程式碼，能否把模糊需求轉成可驗證目標，會直接決定這些產出的價值。會寫程式仍是一項優勢，前提是別讓這項優勢遮住了問題本身。漂亮程式碼，仍然算得出經濟價值 DHH 過去強調漂亮程式碼，背後除了美感，也有實際的維護成本考量。架構一致、容易理解的系統，讓小團隊能持續修改軟體，降低新增功能時破壞其他部分的風險。如果未來主要由代理修改程式碼，這筆投資的回報可能下降。DHH 在訪談裡說，他仍會仔細看 Ruby 程式碼的細節，只是這份仔細帶來的經濟回報正在快速遞減。這個問題仍未有定論，也不能用來宣告品質已經不重要。他也給出明確但書，目前的詞元（token）、上下文和預算仍然有限。架構混亂會迫使代理重新理解更多內容，也會讓下一次修改變貴。第一個普通的變更堆上幾次修改後，很容易形成難以維護的混亂架構。因此，漂亮程式碼沒有突然失去作用。清楚的架構可以減少代理重新理解上下文的成本，衡量方式也跟著改變。可預測的結構、明確的邊界與容易測試的設計，仍能節省後續迭代成本，只是人未必還要親手雕琢每一行。回到實際工作，DHH 也沒有完全停止閱讀實作。他說，在某些領域，檢查完整程式碼仍然能帶來價值；另一些實驗則刻意當成黑箱，只從使用者角度測試成果。這種分級，遠比「以後不用懂技術」更接近他的真實工作方式。訪談裡也有一場不順利的實驗，37signals 曾讓設計師直接使用代理替 Basecamp 5 寫功能。個別程式碼變更一度看似合理，累積起來卻破壞了系統架構，最後仍由人手清理。 DHH 說，那是 2026 年 2 月的經驗，工具後來已有變化。這個反例仍顯示，大型既有系統的技術脈絡不能輕易省略。約 16 個並行任務，人的注意力成了瓶頸工作方式改變後，DHH 的桌面也跟著變了。依照他在訪談中的自述，他會讓約 4 到 5 台電腦同時運作，維持大約 16 個並行代理任務。代理跑得越快，他能同時管理的任務反而越少。這組數字是受訪者自陳，不能當成經過外部驗證的產能指標。DHH 自己也提醒，用程式碼行數衡量成果是愚蠢的。產出很多，沒有回答究竟做出了什麼，也沒有證明成果可以交付。他的 Neovim 還在，角色已從主要施工現場變成專案瀏覽器。他用它查看變更與周邊脈絡，也會讓不同模型交叉審查。代理負責產出之後，人要處理的工作變成分派、回應、比較、否決與驗收。這套配置揭露了下一個限制，運算可以擴充，人的注意力很難同步增加。約 16 個任務都可能回來要求決策，速度越快，切換成本越高。團隊缺的，可能從「誰能把它寫出來」移向「誰能及時判斷這是不是該做的東西」。經驗，開始用在另一個位置 DHH 的 13 個月翻轉，沒有給所有開發者一張通用處方。它比較像一場高強度的個人實驗，展示當實作能力突然變便宜，舊專業會如何重新分工。開發者可以保留系統理解，把提示的重心移到目標、限制與驗證。產品工作者可以利用更低的實作門檻，快速做出少量方案，接著承擔選擇與取捨。創業者可以增加試驗數量，也要更早停止方向錯誤的產品。影片最後，DHH 說自己仍然使用 Neovim，只是現在已經不太寫程式了。從這些做法可以歸納，那約 25 年的實作經驗沒有被清空，它仍在他判斷架構、看出異常、要求品質和選擇方向時運作。懂程式可能妨礙你用 AI，只發生在經驗被拿來封住答案的時候。當經驗改用來定義問題、建立護欄與驗收結果，它就有了適合代理時代的新用途。

懂程式，反而可能妨礙你用 AI：DHH 的 13 個月翻轉 David Heinemeier Hansson 自述跟電腦打了約 40 年交道，也親手寫了約 25 年程式。到了 2026 年，他卻在 Lex Fridman 面前承認，這份經驗一度讓他吃虧。「有一段時間，我其實覺得自己懂得太多程式設計，反而成了負擔。」DHH 說，他會指示 AI 代理（AI agent）完全照自己的方法實作，代理也確實做得很好。這讓他用 AI 更快地重做自己原本就會做的事，也限制了代理自行找路的空間。這句話容易被剪成「工程師不如外行」，訪談的完整語境卻窄得多。DHH 談的是自己的工作方式，以及一小段能力快速變化的時間。程式知識沒有失效，失效的是把每一步都先替代理決定好的習慣。這位 Ruby on Rails 的創造者，長年把簡潔、可讀、容易修改的程式碼視為一門手藝。當主要實作者逐漸從人換成代理，他開始重新計算，自己幾十年累積的經驗應該放在哪一層。 13 個月，兩種工作方式兩次訪談之間，約隔了 13 個月，DHH 卻形容它們像發生在不同時代。2025 年的訪談裡，他花了很大篇幅談 Ruby 的美感、程式設計者的幸福，以及親手把概念壓縮成漂亮程式碼的樂趣。當時的 AI，對他比較像一名效率更高的助手。它可以回答問題、查找資料、陪他討論，仍沒有改變他和電腦之間的情感連結。他依舊親手雕琢程式碼，AI 只是站在旁邊加快原有流程。約 13 個月後，Lex 一開場便問他，這段期間究竟發生了什麼。DHH 從對 AI 寫程式的能力持保留，轉成讓代理大量參與實作，而且轉變並非來自某句宣傳口號。他真的把代理放進工作，讓它們操作工具、檢查成果，再把可以交付的程式碼帶回來。 DHH 並非突然否定自己過去的信念，他先看到工具跨過一道可用門檻，接著才重寫自己的工作方式。這段順序，讓他的轉變比「AI 將改變一切」多了一層可以檢驗的細節。 2025 年 11 月 24 日，成了他的分界線 DHH 把 2025 年 11 月 24 日視為個人分界點，那天也是 Anthropic 正式發布 Claude Opus 4.5 的日期。他記得自己大約在 26 日試用，交給模型幾項任務，發現輸出品質「驚人地接近」自己會寫出的版本。他記得自己往椅背一靠，腦中浮出一句話，「剛才到底發生了什麼？」依照他的描述，變化未必只來自模型變聰明。代理已經能操作電腦、呼叫工具、檢查自己的成果，把能力轉成一段端到端的工作流程。在此以前，他使用 AI 的方式仍以加速為主。人決定目的地、路線和施工方法，代理負責跑得更快。 Opus 4.5 之後，他開始願意合併代理寫出的程式碼，也能從過程看出它大致沿著合理方向前進。這是 DHH 的個人分界線，並非整個軟體產業共同選出的紀念日。模型是否在那一天跨過門檻，每個人的答案也會不同。工具能力一旦改變，舊流程卻可能不會立刻跟著更新。面對新工具時，人很容易把它塞進熟悉職位。把代理當成速度更快的初階工程師，就會交給它詳細工單，再逐步指定檔案、函式和實作方法。這能產生短期效率，也可能把代理的新能力關在舊流程裡。專業，怎麼變成路徑依賴 DHH 把自己的轉變分成兩個階段，第一階段由他指定做法。他利用多年經驗，把自己會走的路完整描述給代理，這種工作方式也很有生產力。此時，代理的價值是更快抵達同一個答案。到了下一個階段，他發現自己可以只描述問題與預期結果，讓代理提出實作路徑。有些任務裡，這種做法會得到比程式設計師預先指定路線更好的方案。他也承認，自己晚了一點才跟上這個變化。若借用產品決策的說法，這種風險可以理解成過早收斂。熟悉某套技術的人，看到問題時通常已經浮出一條解法。他知道要改哪個模組、呼叫哪個函式、如何拆分資料，提示也會自然寫成實作步驟。代理收到這些步驟後，會努力完成被交代的路線。它可能看不到另一個更短的實作，也沒有理由挑戰提問者的前提。結果可以很正確，解法空間卻在第一行提示裡就被縮小。這不表示規格應該永遠模糊，安全要求、相容條件、效能門檻與不可觸碰的範圍，仍要清楚寫出來。Lex 在訪談裡也提出反駁，良好的系統設計、嚴謹思考、驗證與安全測試，依然需要技術理解。他逐漸放掉的，是把「目標」和「方法」綁在一起。他傾向先讓代理做出一個可以操作的版本，再透過使用發現需求。這個做法延續敏捷開發的想法，人往往要看到、摸到一個產品，才知道自己需要的是什麼。程式經驗仍然有用，只是位置往上移了一層。它可以用來界定限制、辨認風險、比較架構、設計驗收，也可以在高風險領域深入閱讀實作。若把經驗全用來逐步遙控代理，仍能提高生產力，卻可能錯過代理自行規劃路徑的額外價值。「軟體就是產品管理」 Lex 接著把問題推得更遠，他問，是否存在某些問題，程式設計師使用代理的表現會比非程式設計師差。DHH 回答「100%」，隨後立刻縮小範圍，許多程式設計師並不擅長產品管理。把這句回答放回語境，就不能擴大成所有工程師的排名。DHH 指的是某些人、某些問題，也說相關能力並未平均分布在所有程式設計師身上。他列出的能力，包括產品該做什麼、要為誰服務、體驗如何呈現、優先順序怎麼排，以及第一版應該包含哪些內容。當代理接手大量實作，人必須先回答這些產品問題。使用者的痛點若定義錯了，代理可以非常有效率地完成一個沒有人需要的產品。第一版範圍若失控，更多產出也只會帶來更多檢查與重做。 DHH 還提到比較方案差異，人不一定能憑空寫出完美方案，卻很擅長從少量選項中挑出偏好的版本。讓代理提出 3 個方向，再比較它們的取捨，可能比一開始寫出一份鉅細靡遺的規格更接近實際使用。對創業者來說，可以嘗試的產品比以前更多。不會寫程式，已經不必然等於無法做出可用軟體。然而，使用者為什麼願意改變習慣、哪個痛點值得解、什麼功能應該先捨棄，仍沒有因為生成速度變快而自動出現。對開發者來說，產品判斷也不再只是產品經理的工作。當代理可以產出更多程式碼，能否把模糊需求轉成可驗證目標，會直接決定這些產出的價值。會寫程式仍是一項優勢，前提是別讓這項優勢遮住了問題本身。漂亮程式碼，仍然算得出經濟價值 DHH 過去強調漂亮程式碼，背後除了美感，也有實際的維護成本考量。架構一致、容易理解的系統，讓小團隊能持續修改軟體，降低新增功能時破壞其他部分的風險。如果未來主要由代理修改程式碼，這筆投資的回報可能下降。DHH 在訪談裡說，他仍會仔細看 Ruby 程式碼的細節，只是這份仔細帶來的經濟回報正在快速遞減。這個問題仍未有定論，也不能用來宣告品質已經不重要。他也給出明確但書，目前的詞元（token）、上下文和預算仍然有限。架構混亂會迫使代理重新理解更多內容，也會讓下一次修改變貴。第一個普通的變更堆上幾次修改後，很容易形成難以維護的混亂架構。因此，漂亮程式碼沒有突然失去作用。清楚的架構可以減少代理重新理解上下文的成本，衡量方式也跟著改變。可預測的結構、明確的邊界與容易測試的設計，仍能節省後續迭代成本，只是人未必還要親手雕琢每一行。回到實際工作，DHH 也沒有完全停止閱讀實作。他說，在某些領域，檢查完整程式碼仍然能帶來價值；另一些實驗則刻意當成黑箱，只從使用者角度測試成果。這種分級，遠比「以後不用懂技術」更接近他的真實工作方式。訪談裡也有一場不順利的實驗，37signals 曾讓設計師直接使用代理替 Basecamp 5 寫功能。個別程式碼變更一度看似合理，累積起來卻破壞了系統架構，最後仍由人手清理。 DHH 說，那是 2026 年 2 月的經驗，工具後來已有變化。這個反例仍顯示，大型既有系統的技術脈絡不能輕易省略。約 16 個並行任務，人的注意力成了瓶頸工作方式改變後，DHH 的桌面也跟著變了。依照他在訪談中的自述，他會讓約 4 到 5 台電腦同時運作，維持大約 16 個並行代理任務。代理跑得越快，他能同時管理的任務反而越少。這組數字是受訪者自陳，不能當成經過外部驗證的產能指標。DHH 自己也提醒，用程式碼行數衡量成果是愚蠢的。產出很多，沒有回答究竟做出了什麼，也沒有證明成果可以交付。他的 Neovim 還在，角色已從主要施工現場變成專案瀏覽器。他用它查看變更與周邊脈絡，也會讓不同模型交叉審查。代理負責產出之後，人要處理的工作變成分派、回應、比較、否決與驗收。這套配置揭露了下一個限制，運算可以擴充，人的注意力很難同步增加。約 16 個任務都可能回來要求決策，速度越快，切換成本越高。團隊缺的，可能從「誰能把它寫出來」移向「誰能及時判斷這是不是該做的東西」。經驗，開始用在另一個位置 DHH 的 13 個月翻轉，沒有給所有開發者一張通用處方。它比較像一場高強度的個人實驗，展示當實作能力突然變便宜，舊專業會如何重新分工。開發者可以保留系統理解，把提示的重心移到目標、限制與驗證。產品工作者可以利用更低的實作門檻，快速做出少量方案，接著承擔選擇與取捨。創業者可以增加試驗數量，也要更早停止方向錯誤的產品。影片最後，DHH 說自己仍然使用 Neovim，只是現在已經不太寫程式了。從這些做法可以歸納，那約 25 年的實作經驗沒有被清空，它仍在他判斷架構、看出異常、要求品質和選擇方向時運作。懂程式可能妨礙你用 AI，只發生在經驗被拿來封住答案的時候。當經驗改用來定義問題、建立護欄與驗收結果，它就有了適合代理時代的新用途。

fox hsiao

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