正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

2ท่า ออกกำลังกายง่ายๆ เน้นสะโพก 🫣

💰

19,748 subscribers

75,346 次观看 • 7 个月前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

5ท่า ออกกำลังกายง่ายๆ 😆

5ท่า ออกกำลังกายง่ายๆ 😆

💰

646,283 次观看 • 7 个月前

เพิ้งซื้อมาเล่นเหมือนกัน เล่นตามตต ทำ 9 ท่า ท่าละ 15 ครั้งx3 เซต เหมือนจะไม่เหนื่อยแต่นี่เหงื่อท่วมตั้งแต่จบเซต 2 นึกถึงน้องมิ้นท์ที่เป็นดาราถือเล่นยังไงให้เหมือนถือลูกโป่งเบาๆ

เพิ้งซื้อมาเล่นเหมือนกัน เล่นตามตต ทำ 9 ท่า ท่าละ 15 ครั้งx3 เซต เหมือนจะไม่เหนื่อยแต่นี่เหงื่อท่วมตั้งแต่จบเซต 2 นึกถึงน้องมิ้นท์ที่เป็นดาราถือเล่นยังไงให้เหมือนถือลูกโป่งเบาๆ

แมวส้มล้อหมดอะไอพวกติดแฟน🍑

346,516 次观看 • 6 个月前

แฟนคลับให้เลือก 2ท่า (ออมเลือกเฟียหลิง) อ๋อเอ่อๆ😌 ©️weibo : 卡皮不叭拉

แฟนคลับให้เลือก 2ท่า (ออมเลือกเฟียหลิง) อ๋อเอ่อๆ😌 ©️weibo : 卡皮不叭拉

ไข่เจียวว 🍳🐣

55,125 次观看 • 8 天前

4 ท่า ออกกำลังกาย เบาๆได้ที่บ้าน

4 ท่า ออกกำลังกาย เบาๆได้ที่บ้าน

R here

507,487 次观看 • 1 年前

จังหวะเจอคือช็อก55552525555555555555555555555555555 นี่คือคนที่เราเพิ่งสั่งให้เอ้กโย่ 11 ท่า

จังหวะเจอคือช็อก55552525555555555555555555555555555 นี่คือคนที่เราเพิ่งสั่งให้เอ้กโย่ 11 ท่า

𝒍𝒊𝒍𝒊𝒍𝒆𝒆 🧜🏻‍♀️🫧

140,790 次观看 • 5 个月前

ท่า shy shy shy กว่าจะมาเป็นท่าปัจจุบันที่ฮิตกันทั้งแผ่นดินเกาหลีก็ผ่านการเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาอยู่เหมือนกันกว่าจะได้ท่าไฟนอล แต่เปลี่ยนแล้วปังมาก

ท่า shy shy shy กว่าจะมาเป็นท่าปัจจุบันที่ฮิตกันทั้งแผ่นดินเกาหลีก็ผ่านการเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาอยู่เหมือนกันกว่าจะได้ท่าไฟนอล แต่เปลี่ยนแล้วปังมาก

🍀จองกุกมายอังปังเเมน this is for world tour 💙

20,911 次观看 • 3 年前

4 ท่า ลดความดันสูง เร่งด่วน🚀

4 ท่า ลดความดันสูง เร่งด่วน🚀

ผู้หญิงสารวน

17,364 次观看 • 20 天前

มาฝึกแกนกลางลำตัวกันเถอะ -> ป้องกันปวดหลัง สุดปังหน้าท้อง •ท่า Dead-bug exercise แมลงนอนแอ้งแม้ง• -เตรียมที่นอน, หมอนข้าง -ทำท่าตามคลิปเลย แต่ๆต้องโฟกัสตามนี้ 1. แขม่วท้อง เก็บคางขณะทำ 2. ยกแขนขึ้นให้ระวังหลังแอ่น⚠️ จะรู้สึกเกร็งหน้าท้อง มีต่อ⤵️

มาฝึกแกนกลางลำตัวกันเถอะ -> ป้องกันปวดหลัง สุดปังหน้าท้อง •ท่า Dead-bug exercise แมลงนอนแอ้งแม้ง• -เตรียมที่นอน, หมอนข้าง -ทำท่าตามคลิปเลย แต่ๆต้องโฟกัสตามนี้ 1. แขม่วท้อง เก็บคางขณะทำ 2. ยกแขนขึ้นให้ระวังหลังแอ่น⚠️ จะรู้สึกเกร็งหน้าท้อง มีต่อ⤵️

กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)

1,348,018 次观看 • 2 年前

ท่า intro บลิ้งงี่ไวรัลในเนต เอนเกจระเบิดทุกวัน นสจน่าจะรู้กันละมั้ยนะ ตอนนี้เอามาเต้นเป็นชาเล้นแล้ว นี่ละๆๆ เริ่มได้เลย

ท่า intro บลิ้งงี่ไวรัลในเนต เอนเกจระเบิดทุกวัน นสจน่าจะรู้กันละมั้ยนะ ตอนนี้เอามาเต้นเป็นชาเล้นแล้ว นี่ละๆๆ เริ่มได้เลย

.✦ ݁˖ พฟน .✦ ݁˖

11,263 次观看 • 16 天前

เมื่อวานมีคนขอท่าสำหรับวัยเกษียณ จัดให้ตามคำขอค่ะ🫶🏻 💪🏻ท่าแรก ก้าวเท้ายกมือขึ้นลง เราใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ 💪🏻เลยทำให้เกิดการเผาผลาญต่อเนื่อง 💪🏻หุ่นfirmกระชับ 💪🏻อย่าลืมสลับข้าง 💪🏻ท่า 2 ย่อตัวนิดหน่อย 💪🏻ทิ้งมือลงเหมือนคนไม่มีแรง 🤏🏻วัยหนุ่มสาว วัยรุ่นทำได้หมดค่ะ ได้ใช้ทุกส่วนของร่างกาย #ฟิตกับฟอร์จูน

เมื่อวานมีคนขอท่าสำหรับวัยเกษียณ จัดให้ตามคำขอค่ะ🫶🏻 💪🏻ท่าแรก ก้าวเท้ายกมือขึ้นลง เราใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ 💪🏻เลยทำให้เกิดการเผาผลาญต่อเนื่อง 💪🏻หุ่นfirmกระชับ 💪🏻อย่าลืมสลับข้าง 💪🏻ท่า 2 ย่อตัวนิดหน่อย 💪🏻ทิ้งมือลงเหมือนคนไม่มีแรง 🤏🏻วัยหนุ่มสาว วัยรุ่นทำได้หมดค่ะ ได้ใช้ทุกส่วนของร่างกาย #ฟิตกับฟอร์จูน

FORTUNEDIETDIARY

14,574 次观看 • 4 个月前

นี่จะมีท่าโปรดในดวงใจ ที่ใช้ออกกำลังแบบบ่อยๆอยู่หลายท่า วันนี้คัดมาให้ 3 ท่า แต่ถ้าเข่าไม่ดีข้ามเลยนะคะ 🫶🏻 ✅ท่าแรกนี่ชอบมากเป็นcardio+bodyweight ลดไขมันส่วนเกินได้ดี ✅ท่าที่ 2 จะเน้นพุง ✅ท่าที่ 3 ใช้ดรีมเบลจะได้ทั้งต้นแขน ต้นขา ก้น 🤏🏻ใครอยากหุ่นfirmลดไขมันส่วนเกินแนะนำเลย #ฟิตกับฟอร์จูน

นี่จะมีท่าโปรดในดวงใจ ที่ใช้ออกกำลังแบบบ่อยๆอยู่หลายท่า วันนี้คัดมาให้ 3 ท่า แต่ถ้าเข่าไม่ดีข้ามเลยนะคะ 🫶🏻 ✅ท่าแรกนี่ชอบมากเป็นcardio+bodyweight ลดไขมันส่วนเกินได้ดี ✅ท่าที่ 2 จะเน้นพุง ✅ท่าที่ 3 ใช้ดรีมเบลจะได้ทั้งต้นแขน ต้นขา ก้น 🤏🏻ใครอยากหุ่นfirmลดไขมันส่วนเกินแนะนำเลย #ฟิตกับฟอร์จูน

FORTUNEDIETDIARY

12,778 次观看 • 7 个月前

ดูหนังห้องเราไหมม🫣 #คลอง2

ดูหนังห้องเราไหมม🫣 #คลอง2

Jao_Wave

22,057 次观看 • 1 年前

พาน้องๆ มาฝากซีรีส์ Shine !!! ท่า Shine ยังไม่มี มีแต่ท่าอาโฟอุ้มแมว ไปก่อนนะ !!! MILEAPO TIME TO SHINE #MOCxBOC #กระทรวงพาณิชย์ #BeOnCloud #ApoNattawin

พาน้องๆ มาฝากซีรีส์ Shine !!! ท่า Shine ยังไม่มี มีแต่ท่าอาโฟอุ้มแมว ไปก่อนนะ !!! MILEAPO TIME TO SHINE #MOCxBOC #กระทรวงพาณิชย์ #BeOnCloud #ApoNattawin

Hello Asian

15,509 次观看 • 2 年前

Fitting แบบตัวท็อป โพส 100 ท่า 5 นาทีพี่ก็ทำมาแล้ว 📸🕺🏻 #TheExMorning #GMMTV คุณพี⛅💛 ในโซเชียลฉันเป็นทุกอย่างที่ไม่ใช่ศิลปิน.

Fitting แบบตัวท็อป โพส 100 ท่า 5 นาทีพี่ก็ทำมาแล้ว 📸🕺🏻 #TheExMorning #GMMTV คุณพี⛅💛 ในโซเชียลฉันเป็นทุกอย่างที่ไม่ใช่ศิลปิน.

The Ex-Morning Series

136,393 次观看 • 1 年前

เอา 4 ท่าCardioแบบง่ายๆมาฝาก🫶🏻 👉🏻ลดน้ำหนัก 👉🏻ลดไขมันทั้งตัว 👉🏻หุ่นfirm 👉🏻ต้นขาเรียว 👉🏻ปั้นก้น ดูคลิปเต็ม

เอา 4 ท่าCardioแบบง่ายๆมาฝาก🫶🏻 👉🏻ลดน้ำหนัก 👉🏻ลดไขมันทั้งตัว 👉🏻หุ่นfirm 👉🏻ต้นขาเรียว 👉🏻ปั้นก้น ดูคลิปเต็ม

FORTUNEDIETDIARY

191,226 次观看 • 3 年前