Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

4 تمارين بسيطة راح تغيّر حياتك كلياً لا تستهين فيها خاصة لو كنت مريض سكري👣🔥 هل كنت تعرف إن "قلبك الثاني" موجود في رجلك؟! عضلة الساق (السمانة) هي المحرك اللي بيضخ الدم من الأطراف للقلب، وتقويتها هي السر في: ✅ التخلص من تنميل وخدر القدمين. ✅ تنشيط الدورة الدموية....

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

692,249 subscribers

56,772 görüntüleme • 7 ay önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

بخطوات بسيطة وأنت في مكانك.. حسّن صحتك🦵✨ ​هذه التمارين سهلة لتعزيز تدفق الدم في الساقين وتقليل الإجهاد، كما تساعد بفعالية في تخفيف أعراض الدوالي وتورم القدمين من خلال تنشيط مضخة العضلات. ​شاهد الفيديو وطبقها قبل النهوض من السرير لبداية يوم مريحة ومليئة بالنشاط. ✅
0:27

بخطوات بسيطة وأنت في مكانك.. حسّن صحتك🦵✨ ​هذه التمارين سهلة لتعزيز تدفق الدم في الساقين وتقليل الإجهاد، كما تساعد بفعالية في تخفيف أعراض الدوالي وتورم القدمين من خلال تنشيط مضخة العضلات. ​شاهد الفيديو وطبقها قبل النهوض من السرير لبداية يوم مريحة ومليئة بالنشاط. ✅

رياضة منزلية

16,261 görüntüleme • 5 ay önce

لو كنت مريض سكري انتبه من الأعراض الجانبية لهذا العلاج
0:51

لو كنت مريض سكري انتبه من الأعراض الجانبية لهذا العلاج

سكون

18,366 görüntüleme • 2 ay önce

حسّن الدورة الدموية في ساقيك مع هذي التمارين.🔥🦵
0:24

حسّن الدورة الدموية في ساقيك مع هذي التمارين.🔥🦵

رياضة منزلية

42,937 görüntüleme • 2 ay önce

عالم المسرطنات الدكتور / فهد الخضير لا يشرب الا من مياه الصنبور من الشبكة ! ويقول : انها مفيدة جدا للمناعة تساعد في التخلص من الخمول والضعف الجنسي ونشاط الدورة الدموية هل نشرب من مياه الصنبور ؟
1:53

عالم المسرطنات الدكتور / فهد الخضير لا يشرب الا من مياه الصنبور من الشبكة ! ويقول : انها مفيدة جدا للمناعة تساعد في التخلص من الخمول والضعف الجنسي ونشاط الدورة الدموية هل نشرب من مياه الصنبور ؟

أحمد الرحيلي

1,361,068 görüntüleme • 3 yıl önce

مساج القدمين ضروري لمرضى السكري من أجل تحريك الدورة الدموية.. فضلوه وطبقوه وانشروه #امر_ملكي
0:25

مساج القدمين ضروري لمرضى السكري من أجل تحريك الدورة الدموية.. فضلوه وطبقوه وانشروه #امر_ملكي

فوائد صورة ومقطع

574,159 görüntüleme • 2 yıl önce

جدول تمارينك القادم صار جاهز 🦾✨ الفيديو يشرح لك 6 جولات من التمارين المركبة اللي تشغل أكثر من عضلة في نفس الوقت مثالية للي وقته ضيق ويبي مفعول قوي بالبيت 🏠🔥 شف الفيديو وطبقه بالحرف ✅👇
2:56

جدول تمارينك القادم صار جاهز 🦾✨ الفيديو يشرح لك 6 جولات من التمارين المركبة اللي تشغل أكثر من عضلة في نفس الوقت مثالية للي وقته ضيق ويبي مفعول قوي بالبيت 🏠🔥 شف الفيديو وطبقه بالحرف ✅👇

رياضة منزلية

20,489 görüntüleme • 4 ay önce

محادثة بين شاب مصري وزوجته السعودية: ليش في بنات ما يعرفن يطبخن؟ مين الحمار اللي يتزوجهن! لو كنت مكان الشاب المصري، هل كنت راح تاخذها من عند أمها أو لا؟ بصراحة؟
0:28

محادثة بين شاب مصري وزوجته السعودية: ليش في بنات ما يعرفن يطبخن؟ مين الحمار اللي يتزوجهن! لو كنت مكان الشاب المصري، هل كنت راح تاخذها من عند أمها أو لا؟ بصراحة؟

فكرة_عابر

24,070 görüntüleme • 5 ay önce

امرأة تشارك: مشروب يساعد في انزال مستوى السكر والضغط ويساعد في التخلص من مشاكل تنميل الأطراف… لا تنسى استشارة الطبيب مايناسبك قد لا يناسب غيرك
1:33

امرأة تشارك: مشروب يساعد في انزال مستوى السكر والضغط ويساعد في التخلص من مشاكل تنميل الأطراف… لا تنسى استشارة الطبيب مايناسبك قد لا يناسب غيرك

فوائد ومعلومات أكس

15,424 görüntüleme • 4 ay önce

✨ #فوازير_جدي من السيف غاليري ✨ 💭 وش تتوقعون هي؟ 🎁 الفائز راح يحصل على منتج من إديسون من اختياره هدية 🎁 الشروط ⬇️: ✅ متابعة الحساب ✅ كتابة الإجابة في التعليقات ✅ منشن 3 من الأصدقاء #السيف_غاليري #فوازير_رمضان
0:40

✨ #فوازير_جدي من السيف غاليري ✨ 💭 وش تتوقعون هي؟ 🎁 الفائز راح يحصل على منتج من إديسون من اختياره هدية 🎁 الشروط ⬇️: ✅ متابعة الحساب ✅ كتابة الإجابة في التعليقات ✅ منشن 3 من الأصدقاء #السيف_غاليري #فوازير_رمضان

السيف غاليري

33,362 görüntüleme • 7 ay önce

✨ #فوازير_جدي من السيف غاليري ✨ 💭 وش تتوقعون هي؟ 🎁 الفائز راح يحصل على منتج من إديسون من اختياره هدية 🎁 الشروط ⬇️: ✅ متابعة الحساب ✅ كتابة الإجابة في التعليقات ✅ منشن 3 من الأصدقاء #السيف_غاليري #فوازير_رمضان
0:39

✨ #فوازير_جدي من السيف غاليري ✨ 💭 وش تتوقعون هي؟ 🎁 الفائز راح يحصل على منتج من إديسون من اختياره هدية 🎁 الشروط ⬇️: ✅ متابعة الحساب ✅ كتابة الإجابة في التعليقات ✅ منشن 3 من الأصدقاء #السيف_غاليري #فوازير_رمضان

السيف غاليري

32,546 görüntüleme • 7 ay önce

ترند " مقطع متداول " متداول: "المشروب الذي افرغ المستشفيات، اذا كنت تبحث عن وصفة منزلية تقضي على جميع الأمراض فأنت في الفيديو الصحيح لان هذا المشروب ساعد الكثير من الأشخاص على التخلص نهائيًا من ضعف الدورة الدموية والكبد الدهني وحصوات الكلى والتهاب القولون والوزن الزائد".
2:03

ترند " مقطع متداول " متداول: "المشروب الذي افرغ المستشفيات، اذا كنت تبحث عن وصفة منزلية تقضي على جميع الأمراض فأنت في الفيديو الصحيح لان هذا المشروب ساعد الكثير من الأشخاص على التخلص نهائيًا من ضعف الدورة الدموية والكبد الدهني وحصوات الكلى والتهاب القولون والوزن الزائد".

TRND

272,908 görüntüleme • 1 yıl önce

هل تعرف من هي المرأة التي في شعار ستاربكس ⁉️
1:01

هل تعرف من هي المرأة التي في شعار ستاربكس ⁉️

فيديو نت

33,813 görüntüleme • 8 ay önce

هل تستيقظ كل صباح وأنت مرهق رغم نومك لمدة 8 ساعات🤯؟! 90% من الناس يعانون من نفس الشعور 😩👇 السبب قصور النوم جسمك يحتاج وقتًا ليستيقظ تمامًا 🔴👌 الحل السحري 4 تمارين بسيطة خلال 5 دقائق تنشط ⚡ العمود الفقري ⚡ عملية الهضم ⚡ الدورة الدموية ⚡ الدورة اللمفاوية تابع الفيديو حتى النهاية لتتعرف على التمارين بالتفصيل👇🔥 جرّبها غدًا وودّع الخمول إلى الأبد 🚀
0:29

هل تستيقظ كل صباح وأنت مرهق رغم نومك لمدة 8 ساعات🤯؟! 90% من الناس يعانون من نفس الشعور 😩👇 السبب قصور النوم جسمك يحتاج وقتًا ليستيقظ تمامًا 🔴👌 الحل السحري 4 تمارين بسيطة خلال 5 دقائق تنشط ⚡ العمود الفقري ⚡ عملية الهضم ⚡ الدورة الدموية ⚡ الدورة اللمفاوية تابع الفيديو حتى النهاية لتتعرف على التمارين بالتفصيل👇🔥 جرّبها غدًا وودّع الخمول إلى الأبد 🚀

رياضة منزلية

24,156 görüntüleme • 9 ay önce

في شي تسكب هنا امس , اسمعوا وش قال ما راح تعرف الشخص الرابع اللي بالغرفة وما رح تعرف الشخص الثالث اللي طلع من الغرفة هل هي بس رميه ولا صدق في 2 زيادة ؟؟
0:22

في شي تسكب هنا امس , اسمعوا وش قال ما راح تعرف الشخص الرابع اللي بالغرفة وما رح تعرف الشخص الثالث اللي طلع من الغرفة هل هي بس رميه ولا صدق في 2 زيادة ؟؟

Badr

40,341 görüntüleme • 12 gün önce

رجال يصحى من النوم ويتفاجأ بوجود 3 ملايين في حسابه! 😳 هل هي رزق حلال او لا، فقرر يروح يسأل شيخ ويعرف الحكم. لو كنت مكانه، وش بتسوي؟ 🤔
2:19

Sensitive content

رجال يصحى من النوم ويتفاجأ بوجود 3 ملايين في حسابه! 😳 هل هي رزق حلال او لا، فقرر يروح يسأل شيخ ويعرف الحكم. لو كنت مكانه، وش بتسوي؟ 🤔

Eco | إيكو

679,620 görüntüleme • 4 ay önce

14 يوم لتغيير شكل بطنك بأمان بعد الولادة ✅ التخلص من البطن ممكن إذا كنت تعرف/ين التمارين المناسبة عند وجود الانفصال العضلي للبطن ⬇️ ❌ بدون لف الجسم ❌ بدون تمارين البطن التقليدية ✅ آمن بعد الولادة فوائد هذه التمارين: - شد البطن - تقليل الانفصال العضلي - تفعيل العضلات العميقة احفظها وطبقها يومياً لتحقيق أفضل النتائج💾👇
0:23

14 يوم لتغيير شكل بطنك بأمان بعد الولادة ✅ التخلص من البطن ممكن إذا كنت تعرف/ين التمارين المناسبة عند وجود الانفصال العضلي للبطن ⬇️ ❌ بدون لف الجسم ❌ بدون تمارين البطن التقليدية ✅ آمن بعد الولادة فوائد هذه التمارين: - شد البطن - تقليل الانفصال العضلي - تفعيل العضلات العميقة احفظها وطبقها يومياً لتحقيق أفضل النتائج💾👇

رياضة منزلية

11,234 görüntüleme • 8 ay önce

طبيبه مصريه مقيمه في امريكا بتقارن الوضع الصحي في امريكا لو كنت مريض بالوضع في مصر ، وبتنصح اللي يتعب من المصريين هناك ينزل مصر يتعالج .
1:19

طبيبه مصريه مقيمه في امريكا بتقارن الوضع الصحي في امريكا لو كنت مريض بالوضع في مصر ، وبتنصح اللي يتعب من المصريين هناك ينزل مصر يتعالج .

😎 THE PHILOSOPHER 😎

56,886 görüntüleme • 7 ay önce

إذا قضيت ساعات طويلة جالسًا، فإن هذه الحركة تهمك ✅ يمكن أن يساعد في تنشيط الجزء العلوي من الظهر. ✅ يعزز وضعية أكثر استقامة أثناء التمرين. ✅ يقلل من آلام الرقبة والكتف. ✅ إنها طريقة بسيطة لتحريك منطقة عادة ما تكون لفترة طويلة جدًا. لا تحتاج إلى تدريب لمدة ساعة لبدء ملاحظة التغييرات. 📋 احفظ الفيديو لتذكّرك 1-2 دقيقة في اليوم.
0:21

إذا قضيت ساعات طويلة جالسًا، فإن هذه الحركة تهمك ✅ يمكن أن يساعد في تنشيط الجزء العلوي من الظهر. ✅ يعزز وضعية أكثر استقامة أثناء التمرين. ✅ يقلل من آلام الرقبة والكتف. ✅ إنها طريقة بسيطة لتحريك منطقة عادة ما تكون لفترة طويلة جدًا. لا تحتاج إلى تدريب لمدة ساعة لبدء ملاحظة التغييرات. 📋 احفظ الفيديو لتذكّرك 1-2 دقيقة في اليوم.

صحة و لياقة

22,028 görüntüleme • 28 gün önce