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4222得点集パス編✴️ ㊙️難しい技一切なし ☑️とにかく三角形の意識 ☑️パスが通る角度 タイミングを理解する ☑️足元へのパスなのかスルパなのか ☑️手前の選手なのか一個奥へのパスなのか ☑️パスの出し手に戻すべきなのか ☑️ワンタッチで出すべきかどうか これを頭に入れておけばOK✅ #イーフト4222ニキ

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東京V vs 千葉 失点分析 千葉の中盤の選手が東京V陣内の中央やや右寄りでボールを受けた場面。 まず気になったのは、東京Vの左CBと左WBの距離が空いていたこと。 相手に左右へボールを動かされたときは、5枚の最終ラインが素早くボールサイドへスライドし、選手間の距離を縮めて「間」のスペースを空けないことが重要になる。 この場面では左CBと左WBの間が広がっていたので、左WBの選手はもう少し中を絞り、まずはその間を通すパスを消したかった。外へのパスは出されてもいい。危険な中央への侵入を防ぎ相手を外へ誘導することを優先したい。 また、間でボールを受けようとしている相手選手に対して左CBの選手が相手を自分の真横に置いてしまっている。 ここは必ず「相手と自分たちのゴールを結んだライン上」にポジションを取り、相手よりゴール側を確保しておかなければいけない。そうすれば縦パスが入った瞬間にも前向きに対応しやすくなる。 そして実際に間へのスルーパスを通されてしまった後。 ここからは3バック全体が一気にボールサイドへスライドする必要がある。 中央CBはゴール前の最も危険なスペースを消す。右CBは中央CBの背後に入ってくる相手をしっかり捕まえる。さらにボランチも全速力で戻り、マイナスのクロスを跳ね返せるポジションまで戻らなければいけない。 失点を防ぐためには、ボールに対応する選手だけではなく、その周りの選手が「次にどこが危険になるか」を予測して動くことが重要。 最終ラインのスライド、選手間の距離、ゴール側のポジション、そしてゴール前への帰陣。 一つひとつは基本的なことでも全員が連動して徹底できるかどうかで失点する確率は大きく変わる。

近藤直也

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【片手パスはハーフコートでは必須!】 横向きの片手パスは、現代バスケットボールにおいて必須スキルになっています! 特にハーフコートオフェンスでは Kick Out Pick and Roll(PnR) の中で、身体をゴールに向けたまま「横へ出す判断と技術」が強く求められます。 従来のように正面を向き直して両手でパスを出す動きでは ・判断が1テンポ遅れる ・ディフェンスに読まれる ・スペーシングが崩れる といった問題が起こりやすくなります! だからこそ、視野を確保したまま横方向へ片手で出せるパスが重要です。 代表的なのが ① Pocket Pass PnRでビッグがロールした瞬間に、ディフェンスのスペースへ出すパス。 ドリブルの流れを止めず、低く・速く出すことで、ヘルプが来る前にアドバンテージを確定させられます。 ② Hook Pass 身体をゴール方向に保ったまま、外側へ弧を描くように出すパス。 ドライブ中にヘルプDFを引きつけ、キックアウトとして逆サイドへウィングやコーナーへ展開する際に非常に有効です。 ③ Behind Pass ディフェンスを見ながら後ろのスペースへ出すためのパス。 Pick & Popなどに使われます。 視線・身体の向きと逆に出せるため、ローテーションを一瞬遅らせることができます。 の3種類です。 共通して大切なのは、 「パスを出すために身体を作る」のではなく ドライブ・PnRの流れの中で自然にパスを出す感覚を身につけること! 横に出せる片手パスは ・判断のスピード ・視野の広さ ・オフェンスの連続性 を一段階引き上げてくれます。 まずは形ではなくピックアンドロールやキックアウトの「状況」をイメージしながらスムーズに出せる練習を積み重ねていきましょう!

廣畑ともや@T's Factory🏀個人スキルコーチ

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