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4/9 23:40 Ice poseidonが1000ドルを約束しBabyHazeとDduranTVにボクシングをさせ流血の事態に 警察が到着し解散させられる 韓国に逃亡後は完全にネタ切れで視聴者が減少、オンカジ等違法行為をくり返しているCXだが Legal Mindset が擁護にまわるなど注目度は低い #CX #アイスポセイドン

497,620 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Комментарии: 1

Фото профиля Loli Mindset
Loli Mindset1 год назад

@TheLegalMindset These guys have no respect for the countries that love me and donate their money to me! I love loli though Hey loli in a police car? I am sort of a criminal but for loli im jumping in!

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砂糖が悪いのではない。それを使いこなせない体が問題だ。 糖を敵視する前に確認してほしいことがある。あなたの体は糖を燃料として処理できる設計になっているか? ▼ 代謝アーキテクチャの問題 糖が体に入ると、インスリンが分泌され筋肉細胞にGLUT4(グルコース輸送体)が呼び出される。GLUT4が正常に稼働していれば、糖は血管を漂わず即座に筋肉に取り込まれエネルギーに変換される。 問題は現代人のほとんどがこのGLUT4の感度を劣化させていることだ。運動不足・慢性的な座位・睡眠負債。これらが重なると筋肉の糖取り込み能力が失われる。糖の行き場がなくなり、血糖スパイクが発生し、脂肪細胞に蓄積される。 悪いのは糖ではない。受け取れない体の構造が問題だ。 さらにミトコンドリアの問題がある。糖をATPに変換するのはミトコンドリアだ。このミトコンドリアの密度と処理能力が低下すると、糖を燃料として燃焼しきれない。結果として糖がオーバーフローする。 これが「糖毒」の正体だ。糖が毒なのではなく、代謝エンジンが低スペックなだけだ。 ▼ エンジンをアップグレードする 糖を摂ったら即座にジャンプスクワットを1分実行する。大筋群が起動し、GLUT4が強制的に呼び出される。血糖がインスリンなしで直接筋肉に流れ込む。 これを繰り返すと何が起きるか。一時的な血糖処理だけでなく、筋肉の受容感度が上昇し、ミトコンドリアの密度が増強される。体が糖を高性能燃料に変換できる設計に書き換わっていく。 砂糖を断つことに人生のリソースを費やすより、糖を使いこなせるエンジンを構築するほうが合理的だ。

Seiya

44,481 просмотров • 23 дней назад