Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

72→46キロまで痩せた私がパーソナルトレーナーに直接教えてもらった爆痩せトレーニング。 YouTubeの情報よりプロに聞いた方法が一番効いた。アラフォーでも産後でもこれで確実に体が変わった。まずは３０秒やってみてね！

YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

133,650 subscribers

142,927 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

いやまじでこれなんよ。楽して痩せたいってずっと思って美容にも馬鹿みたいに課金したけど結局これが1番痩せる。てかずっと痩せていってる。

いやまじでこれなんよ。楽して痩せたいってずっと思って美容にも馬鹿みたいに課金したけど結局これが1番痩せる。てかずっと痩せていってる。

ムダ肉ちゃん

1,954,093 görüntüleme • 4 ay önce

このダンス初心者でもできる簡単なのに、めっちゃ痩せるwww ダイエット頑張ってる友達がなかなか痩せないってゆってたからこのダンス教えたらすぐ効果でたってくらい誰でも簡単にすぐ痩せれる…

このダンス初心者でもできる簡単なのに、めっちゃ痩せるwww ダイエット頑張ってる友達がなかなか痩せないってゆってたからこのダンス教えたらすぐ効果でたってくらい誰でも簡単にすぐ痩せれる…

美女になるダイエット図鑑

537,450 görüntüleme • 7 ay önce

目の見えない俺がサンリオのキャラパキチョコを10秒でやってみました。この動画はYouTubeにも投稿してて、コメント欄では見えててもこんなにきれいに割れないって言われてる。上手にできたみたいでよかったー。

目の見えない俺がサンリオのキャラパキチョコを10秒でやってみました。この動画はYouTubeにも投稿してて、コメント欄では見えててもこんなにきれいに割れないって言われてる。上手にできたみたいでよかったー。

濱田祐太郎

105,349 görüntüleme • 1 yıl önce

ただ美味いのに１週間で3キロ痩せた激痩せレシピがこれ。料理何にもできない私でも簡単に作れて幸

ただ美味いのに１週間で3キロ痩せた激痩せレシピがこれ。料理何にもできない私でも簡単に作れて幸

人中短縮ｵﾝﾆ

142,176 görüntüleme • 4 ay önce

先日東京ビッグサイトで開催されたイベントにトークショーで出演させていただいたのですが、『生理痛体験』ができるブースがあったので出演後に体験させていただきました。実際はこの痛みに加えてメンタルの不調なども出たりするわけですもんね、、これは全男性体験した方がいいですよ！！

先日東京ビッグサイトで開催されたイベントにトークショーで出演させていただいたのですが、『生理痛体験』ができるブースがあったので出演後に体験させていただきました。実際はこの痛みに加えてメンタルの不調なども出たりするわけですもんね、、これは全男性体験した方がいいですよ！！

木下ゆーき

19,840,720 görüntüleme • 1 yıl önce

韓国で「いちばん痩せる」って言われてるトレーニングやってみたら、1週間でほんとに下っ腹が凹んだ。ちなみに気づいたら5kg痩せてた。

韓国で「いちばん痩せる」って言われてるトレーニングやってみたら、1週間でほんとに下っ腹が凹んだ。ちなみに気づいたら5kg痩せてた。

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん

8,864,712 görüntüleme • 3 ay önce

もてぎのオーバルコースが解体されていました。何に生まれ変わるのかな？ちょっと悲しいけど日本にオーバルレースを持ち込んでくれた。名前も変わっちゃったけどオーバルがあったからサーキット名も「ツインリンクもてぎ」でしたね。実は昔デモランですがFormula Nipponでオーバルコースを走ったことがありますよ😎 あの時の映像とかどこかにないこかな？w あ、S耐でも15年くらい前にオーバルコースを使ったレースをした事があるね。 (コレ↓) いずれにせよ日本で唯一のオーバールにグッバイだね🥲

もてぎのオーバルコースが解体されていました。何に生まれ変わるのかな？ちょっと悲しいけど日本にオーバルレースを持ち込んでくれた。名前も変わっちゃったけどオーバルがあったからサーキット名も「ツインリンクもてぎ」でしたね。実は昔デモランですがFormula Nipponでオーバルコースを走ったことがありますよ😎 あの時の映像とかどこかにないこかな？w あ、S耐でも15年くらい前にオーバルコースを使ったレースをした事があるね。 (コレ↓) いずれにせよ日本で唯一のオーバールにグッバイだね🥲

Hiroki Yoshimoto

75,475 görüntüleme • 3 ay önce

アルツハイマーで記憶が薄れて自分が誰かわからなくなっても、ステージに立って伴奏が流れるとプロの表情に変わる。体に染みついたものは最後まで失われない。病でも奪えなかった歌声。

アルツハイマーで記憶が薄れて自分が誰かわからなくなっても、ステージに立って伴奏が流れるとプロの表情に変わる。体に染みついたものは最後まで失われない。病でも奪えなかった歌声。

リオぺ

678,219 görüntüleme • 9 ay önce

夏までに脚痩せしたい人へ脚痩せしたいなら重点的に鍛えるべきは脚よりも「お尻」！そしてストレッチ！全部セットになってるトレメニュー。タイマー付き！まずは1セットでOK！見ながらやってみて💁‍♀💞

夏までに脚痩せしたい人へ脚痩せしたいなら重点的に鍛えるべきは脚よりも「お尻」！そしてストレッチ！全部セットになってるトレメニュー。タイマー付き！まずは1セットでOK！見ながらやってみて💁‍♀💞

りりか

361,081 görüntüleme • 2 yıl önce

2025本気で痩せたい人は見ながらこれやって💁‍♀ 13kg痩せるまでにヘビロテしてた宅トレタイマーつき！

2025本気で痩せたい人は見ながらこれやって💁‍♀ 13kg痩せるまでにヘビロテしてた宅トレタイマーつき！

りりか

222,542 görüntüleme • 1 yıl önce

10月に香港TVのお仕事をしたものが昨日放送されました📺🩷 残念ながら日本で見るのは少し手間がかかってしまい難しいみたいです🥺 この動画は番組内で少しだけ歌わせてもらった様子です！即興だったのにギターを弾いてくれたり私もこんな形で歌わせてもらったのは初めての経験だったのでとっても楽しい時間になりました🤝🏻✨ Instagramに予告映像ともう少し本編が載っているのでよかったら見てみてください🫶🏻

10月に香港TVのお仕事をしたものが昨日放送されました📺🩷 残念ながら日本で見るのは少し手間がかかってしまい難しいみたいです🥺 この動画は番組内で少しだけ歌わせてもらった様子です！即興だったのにギターを弾いてくれたり私もこんな形で歌わせてもらったのは初めての経験だったのでとっても楽しい時間になりました🤝🏻✨ Instagramに予告映像ともう少し本編が載っているのでよかったら見てみてください🫶🏻

河北彩花

495,639 görüntüleme • 2 yıl önce

バズネタのメタについていけないキャスター陣 yue「河野さんもおっしゃっていましたけれども、VALORANTキャスター陣は非常に流行に疎いのでこういったダンスが行なわれても元ネタがまったくわからないという弱点を抱えております、申し訳ございません」 yukishiro「そこまで履修が必要になってくるとは… 若い子に言われて“滅”って覚えたくらいですからね私も」 yue「僕が滅の踊りを覚えた頃には、時代は爆裂になっていましたね」 #VCTPacific

バズネタのメタについていけないキャスター陣 yue「河野さんもおっしゃっていましたけれども、VALORANTキャスター陣は非常に流行に疎いのでこういったダンスが行なわれても元ネタがまったくわからないという弱点を抱えております、申し訳ございません」 yukishiro「そこまで履修が必要になってくるとは… 若い子に言われて“滅”って覚えたくらいですからね私も」 yue「僕が滅の踊りを覚えた頃には、時代は爆裂になっていましたね」 #VCTPacific

Yossy

1,203,660 görüntüleme • 3 ay önce

🧸TXTのデビュー初期は事務所が王子様キャラで推したがっていたので愛嬌もさせてくれなくて、あまりにいたずらが過ぎるようなことはバラエティに出てもやらないように言われてました 🧸そういうのを制限されていた時期があったんですけど、愛するファンの方たちにハートしたり愛嬌を見せたりすることだってあるじゃないですか？ 👤あえてやらなかったんだ？ 👤ハートも全くダメだったんですか？ 🧸はい、やらないように言われていて一度ある番組に出たときにこっそりハートをやったら、それがちょうど事務所にバレてしまって怒られたこともあります… ↓

🧸TXTのデビュー初期は事務所が王子様キャラで推したがっていたので愛嬌もさせてくれなくて、あまりにいたずらが過ぎるようなことはバラエティに出てもやらないように言われてました 🧸そういうのを制限されていた時期があったんですけど、愛するファンの方たちにハートしたり愛嬌を見せたりすることだってあるじゃないですか？ 👤あえてやらなかったんだ？ 👤ハートも全くダメだったんですか？ 🧸はい、やらないように言われていて一度ある番組に出たときにこっそりハートをやったら、それがちょうど事務所にバレてしまって怒られたこともあります… ↓

cιєl

146,836 görüntüleme • 3 ay önce

11年前に書いて4年前にレコーディングを開始した”Like a Dream”がついに完成しました近道をしようと思えばできたし、その方がいろんな面において効率的ですらあったとは思います Valerieに歌詞を書いてもらい、Lauraに歌ってもらい、ドラムはJosh Freeseにお願いしてレコーディング自体は3年前には終わっていましたこの時点でかなりいい感じではありましたが、そのままミキシングエンジニアにお願いするだけでは自分が表現したい音世界を実現できる気がしませんでしたそこでまず自分でミックスをしていいところまで持って行くことにしました。僕が85%くらいまで作りこんで、残り15%をお願いするといったイメージです自分で85%まで持って行くのに実に3年もかかってしまったわけです。今回ミックスをお願いしたCian(グラミー受賞エンジニア！)は実にあっという間に15%を足してくれました、いや、実際は僕の作った85%を汲んで、彼なりの100%を作ってくれましたこの3年間は全く思い通りに行かず何度も絶望し、何度も1からやり直し、本当に長い時間がかかりましたが、それをやることで確実にプロデューサーとして成長した実感があります歌ってくれたLauraがすごく気に入ってくれたのには本当に報われましたし、何より自分が死ぬ前に「作っておいてよかった」と思える作品がまたひとつできたのはとても感慨深いですそして僕のファンたちも口を揃えてこう言ってくれます「昔のミックスと違いわからないけどすごくいいね！」

11年前に書いて4年前にレコーディングを開始した”Like a Dream”がついに完成しました近道をしようと思えばできたし、その方がいろんな面において効率的ですらあったとは思います Valerieに歌詞を書いてもらい、Lauraに歌ってもらい、ドラムはJosh Freeseにお願いしてレコーディング自体は3年前には終わっていましたこの時点でかなりいい感じではありましたが、そのままミキシングエンジニアにお願いするだけでは自分が表現したい音世界を実現できる気がしませんでしたそこでまず自分でミックスをしていいところまで持って行くことにしました。僕が85%くらいまで作りこんで、残り15%をお願いするといったイメージです自分で85%まで持って行くのに実に3年もかかってしまったわけです。今回ミックスをお願いしたCian(グラミー受賞エンジニア！)は実にあっという間に15%を足してくれました、いや、実際は僕の作った85%を汲んで、彼なりの100%を作ってくれましたこの3年間は全く思い通りに行かず何度も絶望し、何度も1からやり直し、本当に長い時間がかかりましたが、それをやることで確実にプロデューサーとして成長した実感があります歌ってくれたLauraがすごく気に入ってくれたのには本当に報われましたし、何より自分が死ぬ前に「作っておいてよかった」と思える作品がまたひとつできたのはとても感慨深いですそして僕のファンたちも口を揃えてこう言ってくれます「昔のミックスと違いわからないけどすごくいいね！」

Heday/Hidehito Ikumo

60,881 görüntüleme • 2 yıl önce

【重大発表】【異世界アイドル☆パラレルパレード 30th Anniversary シングルCD 発売決定】 ⸻ 【超星みるく】正直、私は何度も逃げたくなりました。自信がなくて、前に立つのが怖くて、それでもステージに立てたのは、客席のどこかに、あなたがいると信じられたからです。 ⸻ 【稗田あいす】周りと比べては落ち込んで、「向いてないかも」と思った夜がありました。それでも続けられたのは、変わらず手を振ってくれるあなたがいたからでした。 ⸻ 【最前りあ】笑顔の裏で、何度も心が折れそうになりました。それでも歌えたのは、名前を呼んでくれる、その一瞬があったからです。 ⸻ 【満天そら】立ち止まったまま時間だけが過ぎて、「もう遅いよね」と思ったこともあります。それでもここに立っているのは、あなたが待っていてくれたからです。 ⸻ 30作目まで辿り着けた理由は、特別な才能でも、強さでもありません。どんな時も、離れずにいてくれたあなたがいたから。この一枚には、迷いも、涙も、諦めなかった時間も、すべてを詰め込みました。応援してくれているファンのみんながいてくれるから、私たちは今も、ここで歌っています。そして、これからも。 ――もしあなたがいなかったら、異世界アイドル☆パラレルパレードは、ここに存在していません。これからもずっと傍に…

【重大発表】【異世界アイドル☆パラレルパレード 30th Anniversary シングルCD 発売決定】 ⸻ 【超星みるく】正直、私は何度も逃げたくなりました。自信がなくて、前に立つのが怖くて、それでもステージに立てたのは、客席のどこかに、あなたがいると信じられたからです。 ⸻ 【稗田あいす】周りと比べては落ち込んで、「向いてないかも」と思った夜がありました。それでも続けられたのは、変わらず手を振ってくれるあなたがいたからでした。 ⸻ 【最前りあ】笑顔の裏で、何度も心が折れそうになりました。それでも歌えたのは、名前を呼んでくれる、その一瞬があったからです。 ⸻ 【満天そら】立ち止まったまま時間だけが過ぎて、「もう遅いよね」と思ったこともあります。それでもここに立っているのは、あなたが待っていてくれたからです。 ⸻ 30作目まで辿り着けた理由は、特別な才能でも、強さでもありません。どんな時も、離れずにいてくれたあなたがいたから。この一枚には、迷いも、涙も、諦めなかった時間も、すべてを詰め込みました。応援してくれているファンのみんながいてくれるから、私たちは今も、ここで歌っています。そして、これからも。 ――もしあなたがいなかったら、異世界アイドル☆パラレルパレードは、ここに存在していません。これからもずっと傍に…

異世界アイドル☆パラレルパレード 10/18 ギガソニin幕張メッセメインステージ出演！

24,872 görüntüleme • 6 ay önce

夜になると、冷や汗、腹痛、強い倦怠感、吐き気…。就寝時間を過ぎる頃が一番つらくて、夜が来るのが少し怖いです。それでも今日は久しぶりに体調がよくて、こうして投稿できています。もし投稿が途絶えたら、体調を崩していると思ってください…。麻薬の量が増えてから、強い眠気とふわふわした感じがありまして、皆さんのコメントにお返事することが難しくなりました。 ♡だけになってしまいますが、一つ一つの温かい言葉、ちゃんと大切に読ませていただいています。本当にありがとうございます。退院はまだ先になりそうですが、少しでも早く家に帰れるように、できることを必死にやっています。今の目標は、少しでも食べること、少しでも体を動かすこと。小さなことでも前に進めるように、毎日踏ん張っていました。そして何より、、入院して9日ぶりに、2歳の娘に会うことができました。面会コーナーなら大丈夫と主治医が許可してくださり、やっと会えました。入院してからは、そこまで移動することすらできず、旦那にはずっと部屋まで来てもらっていました。車椅子に座るのも10分が限界なので、リクライニングできる車椅子を用意してもらって、たどり着けました。私の顔を見るなり、「マミー！マミー！」と走ってきてくれて、小さな手で、痩せた私の体を何度も何度も優しくなでてくれました。そのぬくもりが本当にあたたかくて、ちゃんと生きてここに来られたんだ…って、会えたんだ…って、いろんな気持ちが一気にあふれてしまいました。ポストできていなかった間、ご飯も食べられず、お昼はベッドでジッとしていて時間がすぎるのを待つだけ、ベッドから鳥を眺めているだけ、夜も全然寝れていませんでした。緩和ケアの先生が毎日来られ、麻薬が増えて、退院の目処も立たず、まさか、もうこのまま復活できずそのまま体が弱って死ぬのでは、、と思っていたからです。娘の前では泣かないと決めていたのに、無理でした。会えなかった時間、動けなかった悔しさ、会えた嬉しさ、全部が混ざって、涙が止まりませんでした。その時の動画です。娘は「マミー」と呼びながら、娘のキッズ携帯で私をたくさん撮ってくれました。その姿が愛おしくて、胸がいっぱいでした。入院前に頂いたプレゼントは「私が開ける」とようになっていました。でもルールで旦那に言ったわけでもわく、入院してから届いたものも旦那は一切手をつけず、全部そのまま置いてくれています。娘のマスクだけ、開けさせていただきました。他にあるたくさんのプレゼント、開けていませんので、写真を載せられず申し訳ありません。皆様、いつも支えてくださり本当にありがとうございます。最後の動画が私の体さすってくれました。

夜になると、冷や汗、腹痛、強い倦怠感、吐き気…。就寝時間を過ぎる頃が一番つらくて、夜が来るのが少し怖いです。それでも今日は久しぶりに体調がよくて、こうして投稿できています。もし投稿が途絶えたら、体調を崩していると思ってください…。麻薬の量が増えてから、強い眠気とふわふわした感じがありまして、皆さんのコメントにお返事することが難しくなりました。 ♡だけになってしまいますが、一つ一つの温かい言葉、ちゃんと大切に読ませていただいています。本当にありがとうございます。退院はまだ先になりそうですが、少しでも早く家に帰れるように、できることを必死にやっています。今の目標は、少しでも食べること、少しでも体を動かすこと。小さなことでも前に進めるように、毎日踏ん張っていました。そして何より、、入院して9日ぶりに、2歳の娘に会うことができました。面会コーナーなら大丈夫と主治医が許可してくださり、やっと会えました。入院してからは、そこまで移動することすらできず、旦那にはずっと部屋まで来てもらっていました。車椅子に座るのも10分が限界なので、リクライニングできる車椅子を用意してもらって、たどり着けました。私の顔を見るなり、「マミー！マミー！」と走ってきてくれて、小さな手で、痩せた私の体を何度も何度も優しくなでてくれました。そのぬくもりが本当にあたたかくて、ちゃんと生きてここに来られたんだ…って、会えたんだ…って、いろんな気持ちが一気にあふれてしまいました。ポストできていなかった間、ご飯も食べられず、お昼はベッドでジッとしていて時間がすぎるのを待つだけ、ベッドから鳥を眺めているだけ、夜も全然寝れていませんでした。緩和ケアの先生が毎日来られ、麻薬が増えて、退院の目処も立たず、まさか、もうこのまま復活できずそのまま体が弱って死ぬのでは、、と思っていたからです。娘の前では泣かないと決めていたのに、無理でした。会えなかった時間、動けなかった悔しさ、会えた嬉しさ、全部が混ざって、涙が止まりませんでした。その時の動画です。娘は「マミー」と呼びながら、娘のキッズ携帯で私をたくさん撮ってくれました。その姿が愛おしくて、胸がいっぱいでした。入院前に頂いたプレゼントは「私が開ける」とようになっていました。でもルールで旦那に言ったわけでもわく、入院してから届いたものも旦那は一切手をつけず、全部そのまま置いてくれています。娘のマスクだけ、開けさせていただきました。他にあるたくさんのプレゼント、開けていませんので、写真を載せられず申し訳ありません。皆様、いつも支えてくださり本当にありがとうございます。最後の動画が私の体さすってくれました。

産後4ケ月胃癌ステージ4

694,475 görüntüleme • 6 ay önce

在日ブラジル人「キャバクラ勤務で不快だった日本では極端に痩せてるのが標準私は日系の血も流れてるけど、体型は完全にブラジル人。それが気に食わない人が多い日本語も勉強中で客と話も続かなかったでも日本語より10kg痩せろと言われたの当時58kgだったけど48キロ以下になれってこと！？しかも『もっと可愛い顔を作らないとダメ』だって。日本人の女の子たちって、そうやるんだよね世界で一番理不尽でバカげたことだと思った」

在日ブラジル人「キャバクラ勤務で不快だった日本では極端に痩せてるのが標準私は日系の血も流れてるけど、体型は完全にブラジル人。それが気に食わない人が多い日本語も勉強中で客と話も続かなかったでも日本語より10kg痩せろと言われたの当時58kgだったけど48キロ以下になれってこと！？しかも『もっと可愛い顔を作らないとダメ』だって。日本人の女の子たちって、そうやるんだよね世界で一番理不尽でバカげたことだと思った」

ロアネア@最多情報源バズニュース

68,781 görüntüleme • 11 gün önce

個人的にスクワットより脚痩せに効いたのがこのトレーニング！なかやまきんに君がらオススメしてたからやってみたらめっちゃ脚プルプルしたけど効いてるのが分かったし、ブルブル揺れる脂肪減って引き締まった。

個人的にスクワットより脚痩せに効いたのがこのトレーニング！なかやまきんに君がらオススメしてたからやってみたらめっちゃ脚プルプルしたけど効いてるのが分かったし、ブルブル揺れる脂肪減って引き締まった。

YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

528,969 görüntüleme • 3 ay önce