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【8/30(金) 8:30現在】新阿蘇大橋交差点から阿蘇市方面に国道57号が抜けられないようになっております!この先は熊本地震で土砂崩れを起こし旧阿蘇大橋が崩落した場所なので連続雨量200mmを越えると通行止めになります! ただし新阿蘇大橋を渡って迂回路を10分弱走れば通行止め区間の先に合流できます!

南阿蘇の丸野石油店⛽

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「しゃがみ移動」を実装しました！姿勢を低くしたまま歩くことで、今まで行けなかった場所に行けるようになりますこの状態であれば、半開きのシャッターなどを通り抜けることが可能ですキャラクターの個性を出すために、身体の大きさによって成否を変える予定です（大柄な男性は通れないなど）

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【今年こそ攣らない！ふくらはぎの鍛え方】今年のレースこそは攣らずに走り切りたいそこのあなた！これ、筋力不足が原因になっている場合が非常に多いです。攣って悔しい思いをする前に、早めに対策しておきましょう。１，効果的なカーフレイズのポイント 💡足の指で地面を掴んで行う →ふくらはぎの筋肉を最大限に収縮させられます。 💡バランスの取れない時は壁を支えにして →大事なのはまっすぐ足首を伸ばしきることです。バランスを崩して中途半端なところで止まるようなら、何かを支えにして行いましょう！２，行う際の注意点 ✅️膝を少し緩めて行いましょう（膝を伸ばしきった状態で行うと、ふくらはぎ以外の筋肉で代用してしまう場合もあります） ✅️回数をひたすら増やすのではなく、リュックを背負うなどして強度も上げていきましょう（回数を上げるだけだとある一定のラインから成長しにくくなります）大事な時に攣ってしますふくらはぎ。早めに鍛えて、悔いのないレースをしてくださいね！ #ACTIVIKEメモ

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鬼エイム / ONIAIM

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初体験🥺💦 土砂降りの夜中３時、ドアをトントン👷🏻 「まもなくココは通行止めになるのですが、通行止めになるとSAから動けなくなります。高速道路を降りる事を推奨しますが留まることも可能です。」と言われました💦 下道は冠水してたり車が流されてるし…留まることを選択しました😰 #熊本線状降水帯

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桑水流みき🎨ლ(•Ӫ•)ლ

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鬼エイム / ONIAIM

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三次元にとどまることを選択した人々に何が起こるのか古代のシステムが崩壊し、地球がより高い周波数で上昇するにつれて、一部の魂は5次元に上昇し、他の魂は天の意識のままになります。これは、腐敗したシステムが彼らのために存在し続けることを意味するものではありません。彼らの現実の認識は、真実が彼らの周りで明らかにされていても、恐怖、生存、幻想に閉じ込められたままになる原因となります。地球上の誰もが同じ壊れたシステムの崩壊を目撃しています。支配に基づく政府、メディア、銀行、企業、機関は、暴露されるでしょう。しかし、この破壊は外部から起こりますが、3次元の人々と5次元に移動する人々を分けるのは内部の反応です。 5次元の人々にとって、この崩壊は解放と見なされ、彼らは恐れていません。彼らはすでに幻想を捨て、心と頭の中で準備をしています。彼らは平和、明晰さ、目的を感じます。この破壊は、彼らがすでに知っていたことを確認します。そして今、彼らは自信と信仰を持って新しい地球に完全に入っています。まだ3次元にいる人も同様の障害を経験しますが、反応は非常に異なります。彼らはパニックに陥り、混乱し、裏切られたと感じています。彼らはまだ古いシステムが彼らを救うと信じています。彼らは真実に抵抗し、偽の救世主に従い、誰かが問題を解決するのを待ちます。彼らは周りのすべてが崩壊したときに立ち上がる準備ができていないため、嘘にしがみついています。これにより、物理的な空間ではなく周波数の分割が生じます。私たちは皆同じ土地を歩いていますが、私たちの経験はまったく異なります。三次元の人々にとって、世界は暗く絶望的に見えます。五次元の人々にとって、世界は生きていて、光に満ちています。人々は自分が調和しているものしか見ません。それはラジオ局が異なる周波数で放送しているようなもので、あなたのチャンネルにチューニングされていないものは何も聞こえません。三次元に閉じ込められた人々の中には、やがて目覚める者もいるでしょう。圧力、崩壊、摩耗、孤独はついに殻から出てくることができます。彼らは夢を見たり、感情的なブレークスルーを経験したり、献身の心を開く瞬間を経験するかもしれません。その瞬間、彼らは目を覚まし、物事を見始め、変化が始まります。このサイクル中に目が覚めない人もいるかもしれません。彼らの魂は地球を去り、他の場所で彼らの研究を続けることを選ぶかもしれません。準備ができたら、もう一度チャンスがあります。誰も罰せられたり忘れられたりしません。しかし、スケジュールは異なります。五次元のアセンダントとしての役割は、彼らを説得することではなく、光を具現化することです。愛をもって真実を語り、種を植えよう。そして、一歩下がって、彼らの魂に決めさせてください。あなたは嵐から誰かを救うためにここにいるわけではありません。あなたはここにいて、平和が可能であることを彼らに思い出させ、落ち着きの中心になるためにいます。これは素晴らしい選択です。システムは誰にとっても壊れています。しかし、起こる未来は、あなたが嵐の中にいる頻度に完全に依存しています。

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😺かずみん😺

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プレアデスは、私たちが成長するのを助けたいので、地球に来ます！彼らは、すべてが公正で、愛情深く、親切で、この惑星ではほとんど想像できない高いレベルの誠実さで生きている存在のグループとして知られています。彼らは私たちをずっと見ていて、今では私たちが非常に重要な意識の変化の準備ができていることに気づいています！プレアデスは長年にわたって人類と協力しており、私たちを光の存在に変えるためにDNAで何ができるかについて膨大なデータを収集しています！私たちは2本のDNA鎖から12本のDNA鎖に進化します。彼らは私たちのDNAをより柔軟にし、将来に適応できるように開発するのに役立ちました。プレアデスは、私たちが個人として成長し、想像もできない方法で拡大できることがどれほど重要かを知っているので、この過程で私たちを助けてくれます！新しいテクノロジーが私たちの現実に入ってきているので、私たちはそれぞれの可能性を体験することができます！あなたのDNAが12本の鎖を更新すると、それは短時間で起こりますが、あなたが魂として本当に誰であるかをよりよく理解することができます。これらの12本の糸は、私たちの体の内側と外側のチャクラ、つまりエネルギーセンターを表しています。この過程は速いペースで行われ、すべての参加者にとって大きな飛躍となるでしょう！今、地球ではたくさんのことが起こっています！プレアデスは到着し、地球上のすべての存在にとって平和、愛、幸福の新しい時代を導くのに役立ちます。光のファミリーのメンバーとして、この進化を体内に取り込む準備ができたら、12の意識センターを接続できるようになります。あなたは自分の経験を設計し、意識的な創造の能力を開発していることに気づくでしょう。その後、あなたは自分の周りの人々の古い信念を維持したいかどうかを決めることができます。彼らはあなたの人生の中で、身体的にもエネルギー的にも恐怖や暗闇の中に存在しました。プレアデスが新しい技術で落下すると、私たちの世界に多くの変化が予想されます。私たちは瞬時にDNAを書き換え、体をリフレッシュするための新しいツールを手に入れます！これは、そのような技術を長い間待っていた私たち全員にとって非常にエキサイティングな瞬間です。今日、私たちの世界では多くの驚くべきことが起こっており、プレアデスは私たちと共有する素晴らしい知識を持っています。そのような偉大な生き物のおかげで、私たちは地球上で明るい未来を期待することができます。私はこの新しいシーズンを楽しみにしており、それがもたらすすべてに興奮しています！彼らはたくさんの情報を広めてくれたので、私たちはそれを最大限に活用すべきです！私たちは、これが私たちの歴史における重要な瞬間であり、私たちが望むものを示すことができる地点についに到達したことを理解する必要があります。それは素晴らしく見えますね？ですから、実際のアセンション過程では、私たちが知覚する方法は、私たちは物事をよりよく理解し、私たちの心は絶えず拡大しているので、それは私たちが実際に異なる問題を異なる視点から見ることができることを意味します。私たちはすべてユニークで、昇華の異なる部分にいますが、今まで以上につながっていることを認識しています。生きていることはエキサイティングな時間であり、これからはもっと良くなるでしょう！健康で旅を楽しんでください！私たちはあなたとここにいます。私たちはあなたの明るい家族です。私たちは銀河連邦です。

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😺かずみん😺

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【応援してくれる皆へ】本日つかさしはまた新たに誕生日を迎えましたm(__)m 今年も応援してくれる皆さんと共にこの日を迎えられたこと、心から感謝してます！流石に歳を重ねることに抵抗を感じるようになってきたし、今後の自分の健康のことも心配になってきたのでこないだ健康診断に行ってみたんですが、ここ最近トレーニングを頑張ってるお陰なのか体内年齢と肌年齢が今より６歳も若く調子が良いという結果が出たのでまだまだ俺はやれそうです！笑とはいえ先月発表した通り、つかさしは今月大きな節目を迎えます。１０月２０日のラストワンマンライブで１０年続けてきたライブ活動は休止となり、その分今まできなかったことや新たにやっていきたいこと、挑戦していきたいことを沢山やっていくつもりです。どんな時も応援してくれる皆の存在が俺を励まし、導いてくれて、強い原動力を与えてくれました。そんな皆への感謝をしっかりと形にすべく、どれだけ歳をとってもその分だけ成長し前に進む姿を見せていきたいなと思っています。そんな中きっと皆に甘えてしまうことも色々行き詰ったりすることもあると思うんですけど、たまには許してくださいm(__)m 俺はこれからも歌を沢山歌い続けるし、皆の救いになるようなものを沢山作っていくし、皆の励みになるようなものを沢山届けていくし、それがいつかきっと誰かにとって大きな原動力になることを願いながら、一生懸命活動に励んでいきたいと思います。今日まで強い味方でいてくれて本当にありがとう！そしてこれからも強い味方でいてくださいm(__)m 俺はいつまでも皆の味方です。何よりも大事な存在です。何があっても俺は皆からは離れません。どんなに年老いても皆がいる限りつかさしはつかさしで在り続けられます。これからもそんな俺をよろしくお願いします！m(__)m

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つかさし

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試したいことがなくなると、ゲームのモチベーションは一気に下がっていきます。時間をかけて得意なキャラや得意なマップが増えていくと勝ち方が見えてきて、動きが固定化されます。すると、新しいことよりも目先の勝ちやすい方法を選ぶようになり、気づけば何が楽しかったかを忘れてしまいます。それは、ゲーム中にこういうことをしてみたいという気持ちが無くなってしまっているから。本当に時々で良いので、普段使うキャラの新しいスキルの使い方を見るだけでモチベーションは長続きします。

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鬼エイム / ONIAIM

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「毎日コツコツ継続すればするほど貧乏になります。」 - AI美女でPatreonに誘導してマネタイズしたり - Youtubeの広告収入でマネタイズしたり - TikTokアドアフィを伸ばしてマネタイズしたりするには毎日コツコツ継続することが大事だと思っていませんか？完全に間違っています。初心者こそ「短い時間で爆発的に稼ぐ」必要があるのです。今日このツイートで、理由を説明し、あなたの「コツコツ主義」を粉砕します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ まず続けられない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 言うなれば「大金を稼ぐ」というのは「みんながやっていないこと」です。人口の90%が毎月50万円も稼げていません。つまり毎日コツコツYoutubeやろう！というのは「異常者」の行動です。自分ひとりだけが「やってみよう」という状況、つまり「ほかの誰もがやっていない」ことに人生の貴重な時間を費やす行為と言えます。めちゃくちゃ辛いことです。もっときついのが、「それが間違っているかもしれない」ということです。孤独感と間違っているかもしれない恐怖のダブルパンチです。耐えられるわけがありません。成功したことがないのに、毎日コツコツ異常なことを継続することは、非常に難しいことなのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたのせいではない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「コツコツ継続するのが良い！」という考えはあなたのせいではありません。私たちが受けてきた教育システムのせいです。私たちは幼い頃から、一度に一歩ずつ、毎日少しずつ、物事を進めるのが正しいやり方だと教えられてきました。人より進みすぎたり、テストに出ないことを勉強しても、なんのメリットもありません。誰にも褒めてもらえません。期待されていることだけをきちんと行なえば、それでいいのです。そういう教育を受けてきた私たちが、「毎日コツコツ継続するのが良い！」と考えるのは当然のことです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ コツコツができる人 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ただ、「コツコツ継続することができる人」というのが世の中には少なからずいます。それは、「成功したことがある人」です。成功したことがある人は、このあとどんなことが起きるのか明確に理解しています。失敗したとしても、切り替える強い気持ちもあります。だから、コツコツ継続することは少しも苦ではありません。でも、まだ成功したことがない人は「真っ暗な森を歩いている」ようなものです。不安でたまりません。「コツコツ継続することができる人」になるためには「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことで「成功したことがある人」になるしかないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ではどうするのか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 以上から、初心者は今すぐにでも、「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことを経験しなければならないとわかるはずです。でも無理だと思いますよね? わかります。でも実際にそんなふうに「短い時間で爆発的に稼ぐ」ことをやってる人は存在していますよね。初心者は、「短い時間で爆発的に稼ぐ」をしている人をパクるしかありません。そういった人を見つけて、分析をして、同様の動きをしてください。私もこのアカウントを動かしてから2週間で 50万収益をあげました。別に他の人でも良いです。そういう人を分析しましょう。そして、短い期間で実行してください。それで一度やって、ダメであれば、もう一度分析から繰り返してください。一つのことをコツコツやるより、短い期間の挑戦を複数やる方が、精神的に楽です。なにより、単純に実行回数が増えるので成功確率も上がります。 2週間であれば、1年に24回も挑戦できます。コツコツには真似できない芸当です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんなアカウントをパクればよいか、どうやってパクればよいか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ とは言っても、パクる対象の探し方がわからないですよね。パクリ方もわからないですよね。成功者の中でも、間違ったアカウントをパクると地獄を見ます。全く成果に出ないです。パクリ方を間違っても、地獄を見ます。なので、そのやり方を公開したいなと思ってます。「爆発的に売る仕組みづくり」をしているアカウントのリサーチ方法とその分析方法が知りたい人はいいねとリプ（「み」でOK！）で教えてください。多かったら、上記に加えて、私が使ってるツールとその使い方も合わせて公開します。

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体脂肪7.9%の僕が言います。エロいくびれを作るなら腹筋をやめてこれをして欲しい。お腹に捻りを加えるだけで、くびれが手に入る。これなら、自宅で手軽出来るからマジおすすめ。今から始めれば、まだ夏に間に合うからね✌︎これをしてから、自信を持って脱げるようになりました〜って言ってもらった

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体脂肪7.9%の僕が言います。エロいくびれを作るなら腹筋をやめてこれをして欲しい。お腹に捻りを加えるだけで、くびれが手に入る。これなら、自宅で手軽出来るからマジおすすめ。今から始めれば、まだ夏に間に合うからね✌︎これをしてから、自信を持って脱げるようになりました〜って言ってもらった

アンドレ@しなやかな身体

3,202,651 Aufrufe • vor 3 Jahren

みなさん、いつも応援と温かいメッセージ本当にありがとうございます🙏 みんなのサポートは自分にとって本当に大きな力になります。 Tシャツを購入してくれた方々もありがとうございます！日本が本当に恋しかったです。またこうして帰って来れて、自分の家に戻ってきたような気持ちです🙏🏽 それと、まだ自分が知らないこともたくさんあります。悪気なく小さなミスをしてしまうこともあると思うので、先に謝っておきます🙏🏽 知らなかったことは、これからちゃんと学んで同じことを繰り返さないようにします

みなさん、いつも応援と温かいメッセージ本当にありがとうございます🙏 みんなのサポートは自分にとって本当に大きな力になります。 Tシャツを購入してくれた方々もありがとうございます！日本が本当に恋しかったです。またこうして帰って来れて、自分の家に戻ってきたような気持ちです🙏🏽 それと、まだ自分が知らないこともたくさんあります。悪気なく小さなミスをしてしまうこともあると思うので、先に謝っておきます🙏🏽 知らなかったことは、これからちゃんと学んで同じことを繰り返さないようにします

Ilxom Nazimov イルホムノジモフ

62,631 Aufrufe • vor 2 Monaten

【このリクエスト、かなりレベルが高い！】本日の甲子園『阪神 vs. 広島』で、2塁の空過に関するリクエストがありました。このリクエストには、正直かなり感心しました！これは単に『セーフかアウトか』ではなく、『走者が2塁を通過したのか』『戻る時に2塁を踏み直す必要があったのか』ここを理解していないと、なかなか出てこないリクエストです。 ■ まず結論映像を見る限り、佐藤輝明選手が最後まで2塁に触れていたかどうかは、正確には断定できません。正直かなり微妙なプレイです。このプレイで大事なのは、『2塁を通過したのか』『最後まで2塁に触れていたか』という点です。 ■ ルール上の整理飛球が捕られた場合、走者は元の塁へ戻る必要があります。その時、もし次の塁を完全に通過していた場合は、戻る時にその塁も踏み直さなければいけません。今回でいえば、1塁走者が2塁を通過していたのであれば、1塁へ戻る前に2塁を踏み直す必要があります。踏み直さずに戻った場合、守備側のアピールがあればアウトになります。 ■ 画像で見ると分かりやすい分かりやすいように画像を作成しました。 ①のように、走者が2塁を通過したと見られる位置（両足が完全に赤い箇所）まで進んでいれば、戻る時に2塁を踏み直す必要があります。 ②のように、2塁を少しでも踏んでいれば、踏み直す必要はありません。今回でいえば、映像を見る限り帰塁の際に『右足の踵』がどこにあったかが重要になります！ ■ 判定が難しい理由この判定は、映像で止めて見ると簡単そうに感じるかもしれません。でも、グラウンド上では正直かなり難しいです！走者は全力で走っています。ベース付近では土も上がります。守備者、走者、ベースが一瞬重なります。審判員は、その一瞬を『肉眼』で確認しなければいけません。今回の映像でも、土の上がり方を見ると、もし触れていたとしても、踵がついているかどうか？くらいのかなり細かいレベルに見えます。だからこそ、ここを見てリクエストにつなげた広島の二塁手の勝田選手の視点は、かなりレベルが高いと感じました！ ■ 審判員が見ているポイントそして、もう一つ注目してほしいのが審判員の動きです。 1塁の長川審判は、佐藤選手の離塁、2塁付近での動き、そして帰塁の流れをしっかり確認しています！その為、おそらく佐藤選手は最後まで2塁に触れていたと思われます。このような直接的に判定と関わらないプレイは、意外と見落とされがちです。ただ、NPBの審判員はこうした走者の『離塁方法』『到達位置』『帰塁の仕方』を必ず確認するようにしています！派手なアウト・セーフの判定ばかりがどうしても目立ちますが、こういう確認がとても重要であり、NPBの審判の査定としてチェックされています。 ■ 今回のリクエストのもう一つのポイントちなみに、今回のリクエストは『アピールプレイ』に対するリクエストです。そして今回のアピールプレイは『フォースプレイ』ではありません。そのため、仮にリクエストが成功して3アウトになったとしても、『リクエスト前のアピールプレイより先に、三塁走者がホームインしていたか』ここが得点に関わるポイントになります。今回のケースでは、仮にアピールが認められて3アウトになっていたとしても、三塁走者のホームインが先なので『得点は認められます』 ■ さいごにこのプレイは、野球のルールの中でもかなり難しい部類に入ると思います！アマチュアで審判をされている方でも、混乱しやすいルールです。ただ、こういうルールを知ると、走塁やリクエストの見方が大きく変わります！守備側が何を見ていたのか。審判員が何を確認していたのか。走者はどこまで進んでいたのか。皆さんはリアルタイムで、このポイントに気づきましたか？ ※この映像は、ある方がDMで送ってきてくれ許諾をいただき使用しています。

【このリクエスト、かなりレベルが高い！】本日の甲子園『阪神 vs. 広島』で、2塁の空過に関するリクエストがありました。このリクエストには、正直かなり感心しました！これは単に『セーフかアウトか』ではなく、『走者が2塁を通過したのか』『戻る時に2塁を踏み直す必要があったのか』ここを理解していないと、なかなか出てこないリクエストです。 ■ まず結論映像を見る限り、佐藤輝明選手が最後まで2塁に触れていたかどうかは、正確には断定できません。正直かなり微妙なプレイです。このプレイで大事なのは、『2塁を通過したのか』『最後まで2塁に触れていたか』という点です。 ■ ルール上の整理飛球が捕られた場合、走者は元の塁へ戻る必要があります。その時、もし次の塁を完全に通過していた場合は、戻る時にその塁も踏み直さなければいけません。今回でいえば、1塁走者が2塁を通過していたのであれば、1塁へ戻る前に2塁を踏み直す必要があります。踏み直さずに戻った場合、守備側のアピールがあればアウトになります。 ■ 画像で見ると分かりやすい分かりやすいように画像を作成しました。 ①のように、走者が2塁を通過したと見られる位置（両足が完全に赤い箇所）まで進んでいれば、戻る時に2塁を踏み直す必要があります。 ②のように、2塁を少しでも踏んでいれば、踏み直す必要はありません。今回でいえば、映像を見る限り帰塁の際に『右足の踵』がどこにあったかが重要になります！ ■ 判定が難しい理由この判定は、映像で止めて見ると簡単そうに感じるかもしれません。でも、グラウンド上では正直かなり難しいです！走者は全力で走っています。ベース付近では土も上がります。守備者、走者、ベースが一瞬重なります。審判員は、その一瞬を『肉眼』で確認しなければいけません。今回の映像でも、土の上がり方を見ると、もし触れていたとしても、踵がついているかどうか？くらいのかなり細かいレベルに見えます。だからこそ、ここを見てリクエストにつなげた広島の二塁手の勝田選手の視点は、かなりレベルが高いと感じました！ ■ 審判員が見ているポイントそして、もう一つ注目してほしいのが審判員の動きです。 1塁の長川審判は、佐藤選手の離塁、2塁付近での動き、そして帰塁の流れをしっかり確認しています！その為、おそらく佐藤選手は最後まで2塁に触れていたと思われます。このような直接的に判定と関わらないプレイは、意外と見落とされがちです。ただ、NPBの審判員はこうした走者の『離塁方法』『到達位置』『帰塁の仕方』を必ず確認するようにしています！派手なアウト・セーフの判定ばかりがどうしても目立ちますが、こういう確認がとても重要であり、NPBの審判の査定としてチェックされています。 ■ 今回のリクエストのもう一つのポイントちなみに、今回のリクエストは『アピールプレイ』に対するリクエストです。そして今回のアピールプレイは『フォースプレイ』ではありません。そのため、仮にリクエストが成功して3アウトになったとしても、『リクエスト前のアピールプレイより先に、三塁走者がホームインしていたか』ここが得点に関わるポイントになります。今回のケースでは、仮にアピールが認められて3アウトになっていたとしても、三塁走者のホームインが先なので『得点は認められます』 ■ さいごにこのプレイは、野球のルールの中でもかなり難しい部類に入ると思います！アマチュアで審判をされている方でも、混乱しやすいルールです。ただ、こういうルールを知ると、走塁やリクエストの見方が大きく変わります！守備側が何を見ていたのか。審判員が何を確認していたのか。走者はどこまで進んでいたのか。皆さんはリアルタイムで、このポイントに気づきましたか？ ※この映像は、ある方がDMで送ってきてくれ許諾をいただき使用しています。

坂井遼太郎

517,108 Aufrufe • vor 1 Monat

【#北陸道通行止め区間の除雪の様子】 #北陸道木之本IC～敦賀IC間における除雪作業の様子です。通行止めを実施している区間では、お客様に安全に走行いただけるよう、引き続き除雪を行っています。通行止めが解除となるまで、ご理解とご協力をお願いします。 ■最新の交通情報 →

【#北陸道通行止め区間の除雪の様子】 #北陸道木之本IC～敦賀IC間における除雪作業の様子です。通行止めを実施している区間では、お客様に安全に走行いただけるよう、引き続き除雪を行っています。通行止めが解除となるまで、ご理解とご協力をお願いします。 ■最新の交通情報 →

NEXCO中日本金沢支社

44,376 Aufrufe • vor 1 Jahr