Bel omurları için harika egzersiz serisi 👇

Bu tarz uygulamalar için lütfen uzman hekim ve fizyoterapistinize danışmayı unutmayın.

Egzersiz önerebilecek bi ünvanınız var mı? Bel omurları için harika egzersiz ne demek acaba? Kime göre neye göre? Omur için neden harika? Açıklarsanız seviniriz.

Ben önermiyorum videoyu paylaşan fizyoterapist uzman öneriyor ben ise onun önerdiği ne ise onu paylaştım, kafamdan uydurmadım! Ben sorularınızı da anlatabilirim lakin siz isterseniz bu fizyoterapist beyefendiye sorun sorularınızı veya saldırmak yerine hata varsa uygun dil ile düzeltin...

Dermatolog olarak kendi işinizi mi yapsanız?

Doğru olmamış. Cok basit ve etkisiz bir uygulama ,ayrıca video Uzak doğulu birine benziyor .egzersizi işi profesyonel bir meslek olan fizyoterapistlerin öğretmesi en uygunu .

Videodaki kişi fizyotrapist, ayrıca söylediğinzin aksini söyleyen de zaten yok...

Acı hisseder miyiz? 🤐

Drson bu instagram da sayfası var. Bu hareket de kendi yaptığı kadar kolay değil. Kendisi fizyoterapist, sayfasında baya faydalı hareketler var.

Ne saçmalıyorsunuz? 23 yıldır uzmanlık alanım bu. Hastalarımın %80 i 100 kilo üstü bu hareketleri yapabilcek insan sayısı türkiyede yok. Yapabilcekdede zaten lumbar bölgesinde sorun yok demektir. Kütletmeyle bel sorunu gecmez aksine ileriki safhada çogalır sorun

@abdulkerimbard1