Comment prendre de la créatine ?

Attention l’eau tiède/chaude du robinet n’est pas potable (l’eau chaude dissout les métaux des canalisations). Prendre de l’eau froide et la chauffer rapidement à la bouilloire

Non tu n'as pas tout fait ... A quand les suppositoires Inshape nutrition ? 🤣🤣🤣🤣

Voila la véritable solution !!! Plus jamais de grumeux

Avec une petite cuillère c'est bien, il y en a qui ont essayé la paille c'est pas top.

avec de l'eau mon reuf sinon ça te colle à l'oesophage pendant 3 jours