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dois exercícios pra você testar no próximo treino de bíceps
93,300 views • 10 months ago •via X (Twitter)
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1:50
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já salva pra aplicar no próximo treino
Pivete Maromba
22,685 views • 7 months ago
0:29
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Insistam no treino de vocês até o seu corpo sentir falta naquele dia que você não puder treinar. Aí sim você vai saber que virou a chave! Ps: você não precisa ficar 2 horas na academia, nem fazer 18 exercícios por dia e muito menos deve copiar treino dessas attention whore.
Beefcake de 🗽
75,994 views • 1 year ago
